Nuestros parientes que son cuidadores necesitan nuestro apoyo durante a pandemia de la Covid

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Nuestros parientes que son cuidadores necesitan nuestro
apoyo durante a pandemia de la Covid
Laem de Covid-19 alteró las de vidas de muchos. Para los parientes que filho cuidadores que ya pueden
haber estado sin energía, hizo que la vida sea aún peor. Shé Langley, una empresaria de 38 a'os de
Virginia, es una de las muchas mujeres que tuvo identificar que que hacer para adelante seguirenta as s
sus dos ni'os jóvenes y a su madre que tiene demencia, mientras trataba des garras negocio.
Antes de laança de la Covid-19, Shé equilibrada su enviando uma sus hijos a laguardería, manejando
las necesidades de su madre con manmana y pagando a algunosres o posible. Pero la Covid la
sorprendió. “Justo antes de las vacunas contra la Covid estén disponibles en los primeros meses de
2021, mi hijo se contagió en la guardería. Tenía 5 aos en ese entonces", dijo. “Me aislé con él durante 14
días mison mi mi senhora sali esposo y mi mi mija [que en ese entonces tenía 6 a’os] se aislaron en otra
parte de la casa”. Justo después de eso, su esposo e hija se hicierbas pruebas y tuvieron resultados
positivos. Basándose en las guías de terminadoarentena de ese entonces, por ser la cuidadora, Shé
tuvo que aislarse ocess in después de que cada miembro de seembro de lamilia haya con el periodo de
aislamiento, lo comcual restringía aún más lo que podi uma susyura.
Casi la mitad de los cuidadores en Unidos tiene la preocupação de contagiarse con Covid. Después de
todo, Oquién cuidar a sus seres um suseu si se enferman? Encontrar cuidadores com remunerado
https://www.healthywomen.org/your-health/dementia-patients-greater-risk-covid-19
https://www.healthywomen.org/your-health/covid-19-biologists-explains-virus-endemic
https://www.norc.org/PDFs/Maintaining%20Physical%20and%20Mental%20Well/OACCaregiverInfographic.pdf
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también se ha vuelto difícil. Nenhum solo que muchos cuidadores están expuestos o se han contagiado
con Covid, pero ahora los que están disponibles tienen tarifas más caras, dijo Shé.
Prestar cuidados en Estados Unidos
Casi uno de cada cinco adultos en EE.UU. presta algún tipo cuidado de no remunerado a otro. Y casi
dos cada tres cuida do filho mujeres. Los cuidadores de raza negra frecuentemente pretn más horas de
atención a la semana (má de 40 horas) en comparación los cuidadores de raza blancaentemente frecu
cuidan a un ser querida debajo del umbral de pobreza de. Más tiempo do fabricante de cuidados y poco
dinero para por pres paga ayuda son factores que contribuyen con el estrés y la fatiga de los cuidadores.
El aislamiento debido a las Ordenes de permanecer en casa y mantenerse lejos de la gente por el miedo
de infectar familiares vulneráveis solo empeoran el problema. Cuidar a alguien causa aislamiento en los
mejores momentos. La pandemia hizo que todo sea mucho peor.
Cuando se hicieron encuestas sobre susciones preocupas durante la aproximadamente pandemia, un
tercio de los cuidadores contestó que sus finanzas y pagar à atención eran requeridaciones preocupam
importantes. Esto era particularmente importante para personas que perdieron sus trabajos. Y más de la
mitad dijeron que a encontraryuda o descanso un de la actividad de pretensões de predios de presépia a
difícil.
Selena Lee, ASW, una traabajadora social adjunta de Families Together of Orange County en California,
una organización sin fines de que lucro se cotidiana dedica a incrementar el acceso a servicios médicos,
identificó que las preocupaciones financierasban aem deem atividades. “Diría que todos los cuidadores
con los que trabajé que están aislados y experimentan fatiga [prespor cuidados] tienen un estatus
socioeconómico bajo”, dijo. “Y pienso que eso es significativo é no solo dificulta con la prestación de,
sino que ellos realmente tienen recursos muys para poder poder hacerlo”. El efecto más obvio de
recursos financiros inadecuados es no poder paga por lo esencial. Pero también la capacidad del
cuidador para o cuidador para cuidarse a sí mismo, se?aló Selena. El autocuidado es vital para los
cuidadores para poder continuar a su trabajo no remunerado. Esto puede lar in placeres sencillos,
contos como una película, una manicura, o cosas como importantes comoistir a citas médicas os
mandado.
Lea más sobre la prestación de cuidados
Cuidar a los cuidadores
Sem informacure abel o prebela el verano de 2020 determinó que, en comparación con personas que no
tienen que proporcionar a cuidados alguien más, los cuidadores tenían com mayoreses de ansiedad,
depresión e insomnio, asi más preocupaciones sobre sus finanzas y alimentos. Pero con apoyo, esto
puede cambiar. Primero, es importante tomar en cuenta que muito estas de mujeres tienen, problemas
incluso si no parecen hacerlo. “Solo cor qualquer coisa entre peque’o espectro de sus vidas”, dijo
Selena. “No subs sus cruze acativa de tener que mostrar una cara feliz um su ser querido, ayudarle a
ducharse o de las dificulta que tienen para llevarlo a la cama o citas médicas”. Selena sugirió que los
amigos y los familiares deberían toma en cuenta que los cuidadores prestan atención a largo plazo y que
necesitan a durante o ese periodo de tiempo.
https://www.norc.org/PDFs/Maintaining%20Physical%20and%20Mental%20Well/OACCaregiverInfographic.pdf
https://www.cdc.gov/women/spanish/caregivers-covid-19/index.html
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32400881/%23:~:text=Relative%20to%20white,regardless%20of%20race.
https://aspe.hhs.gov/topics/poverty-economic-mobility/poverty-guidelines/prior-hhs-poverty-guidelines-federal-register-references/2021-poverty-guidelines
https://www.norc.org/PDFs/Maintaining%20Physical%20and%20Mental%20Well/OACCaregiverInfographic.pdf
https://www.nia.nih.gov/health/what-respite-care
https://familiestogetheroc.org/
https://www.healthywomen.org/your-wellness/self-care--mental-health/self-care-important-every-age
https://www.healthywomen.org/your-wellness/self-care--mental-health/self-care-important-every-age
https://www.healthywomen.org/your-wellness/family--caregiving/caregivers-need-self-care-too
https://www.healthywomen.org/tag/caregiving
https://ucsur.pitt.edu/files/center/covid19_cg/COVID19_Full_Report_Final.pdf
https://www.healthywomen.org/your-wellness/after-lockdowns-eased-pandemic-depression-persisted
https://www.healthywomen.org/condition/your-brain-on-no-sleep
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“Si hay algo que deberías proponerte, sería preguntar con consista cómo está tu cuidador a suso
queridos y seres”, explicó Selena. “Incluso simple está llamada telefónica para que sepan que estás
pensando en ellos y que está está ahí para ellos aellos ay aellos ay aellos aellos aellos no siempre
podrían tener tiempo para tratar dese”.
Lugares en los los cuidadores pueden a encontrarpoyo
Shé recibió apoyo de su iglesia, familiares y amigos cercanos. Recibió muchas llamadas y personas
preguntaron si ella o su familia necesitaban algo. “Nuestros familiares y amigos nos vinieron a dejar
comida y tarjetas de regalo para que podamos pede alimentos o cosas que necesitemos, contos como
pulsiímetrooxs ”, dijo. Además, Shé solicitó ayudamente con laa propietaria de una propietaria de unocio
puesto que sus horas laborales se redujer demais demais debido a tareases con la prestación de
cuidados. “Recibimos apoyo de varias formas”, dijo. “Definitivamente fue fote útil con apoyo”.
Otra cosa importante, según Shé, es tener valor para hecho pedir ayuda. “Frecuentemente, las mujeres
no quieren admitir que necesitan ayuda. Comunícate con alguien y recibe apoyo”, dijo. “Pienso además
que a veces tratamos de alcanzar la perfección o que quer todo salgaen o de cierta forma. Hemos tenido
que ajustar nuestra mentalidad para saber que todo não venda según lo planeado. Y eso bi está. Solo
tenemos que lidiar con lo que nos enfrenta em ese momentos y tomar las mejores decisiones que
podamos con la información que tengamos disponible.
Selena sugiere que los cuidadores se comuniquen con de grupos apoyo para recibir ayuda. “Pregunta a
hospitales o fundaciones nivel a nacional para ver que serece a los cuidadores”, dijo.Muchas
organizações tienen sucursales locales o presencia virtual que las personas compartan sus particr e
experiencia de consejos de reenecãs.
Es importante que los cuidadores sepan que no están solos. “Hay otras personas que están atravesando
la misma situación, ser miembro de una generación que tiene que a sus padres y a sus hijos”, dijo Shé.
“Y puesto que se puede sentir sodad y aislamiento, debes el apoyo que necesitas en el momentos
adecuado. Y debes mantener la esperanza de que tú y las personas que cuida de serisão mejor al final
de este proceso.
https://www.yalemedicine.org/conditions/pulse-oximetry