BMW - Actividades Niños - Receta Galletas de avena con chips de chocola

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HELADO SALUDABLE:
Ingredientes:
• 1 plátano cortado congelado.
• 1 puñado de frutillas o arandanos congelado.
Preparación:
Se mezcla en la procesadora o juguera hasta que logre una consistencia cremosa y está listo 
para servir en potes individuales o barquillo.
MANTEQUILLA DE MANÍ:
Ingredientes:
• 2 tazas de maní.
Preparación:
Se mezcla en la procesadora durante 7 minutos, hasta que se forma una bola de mantequilla. 
Ideal para acompañar postres o endulzar el día.
COCADAS DE MANJAR:
Ingredientes:
• 2-3 plátanos maduros.
• 1 ½ taza de avena instántanea.
• 1 cucharada de vainilla.
• 2 cucharadas de chocolate amargo.
• ½ jugo de naranja.
• Coco rallado o chispas de chocolate.
Preparación:
En un recipiente se muele el plátano, mézclalo con avena hasta lograr una pasta, agrega 
vainilla, chocolate y jugo de naranja y revuelvelo bien. Déjalo reposar durante 30 minutos en el 
refrigerador. Luego con una cuchara forma las bolitas y las pasas por coco. Manténlas 
refrigeradas.
RECETAS BMW.
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Recorta las partes de BMW Isetta y luego ármalo siguiendo las instrucciones de los recuadros
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Instrucciones armado BMW Isetta.
PAUTA DE EJERCICIOS
PARA NIÑOS EN CASA.
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Realiza rutinas de 20 minutos con tus niños. Cada ejercicio pueden realizarse durante 10”. 
Luego se puede repetir rutina varias veces, realizando pausas si es necesario.
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PANQUEQUES CON MANJAR:
Ingredientes:
• 2 Huevos 
• 1 Taza de harina (140 gramos)
• 1 taza de leche (240 ml)
• 1 cucharadita de aceite
• 1 pizca de sal
• Manjar
• Azúcar flor para decorar
Preparación:
1. Mezcla la leche con los huevos en una licuadora o batidora eléctrica. 
2. Vierte la mezcla en un bowl y añade la harina previamente tamizada. Revuelve 
 poco a poco hasta integrar por completo y luego agrega una pizca de sal y la 
 cucharadita de aceite. Sigue mezclando. 
3. Una vez lista la mezcla, puedes pasar a cocinar los panqueques. Para ello pon 
 un poco de aceite a calentar en un sartén. Cuando este caliente, baja la 
 temperatura al mínimo y vierte un poco de la mezcla, repartiéndola por todo el 
 sarten. Cuando veas pequeñas burbujas en el panqueque deberás darlo vuelta. 
4. Cuando estén listos tus panqueques deja que se enfríen y rellénalos con manjar. 
 Puedes espolvorear un poco de azúcar flor o acompañarlos con una bolita de 
 helado de vainilla. ¡Y a disfrutar! 
RECETAS BMW.
GALLETAS DE AVENA CON CHIPS DE CHOCOLATE:
Ingredientes:
• 1 taza de avena 
• 1 taza de avena molida (lo puedes moler en la juguera)
• 1 huevo
• 2 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla 
• 2 cucharadas de miel o azúcar rubia
• ¼ de chips de chocolate
• ½ cucharadita de polvos de hornear
Preparación:
1. Pre calienta el horno a 180°
2. Mezclar muy bien todos los ingredientes hasta formar una masa y agregar agua 
 hasta que la masa este húmeda. 
3. Separar bolitas y aplastar levemente para dar forma. 
4. Cubre la bandeja del horno con aceite, mantequilla o utiliza láminas de silicona. 
5. Lleva al horno a 180° durante 12 a 18 min. 
6. Cuando los bordes estén dorados, ¡Tus galletas estarán listas! 
7. Deja enfriar unos minutos y ¡A disfrutar! 
RECETAS BMW.
BROWNIE:
Ingredientes:
• 100 grs de mantequilla 
• 100 grs de chocolate negro
• 80 grs de azúcar 
• 60 gtrs de harina
• Nueces machacadas o chips de chocolate
Preparación:
1. Precalienta el horno a 180° 
2. Trocea el chocolate y la mantequilla. 
3. Derrite a fuego muy suave, removiendo a menudo. Tiene que resultar una crema 
 muy lisa.
4. Bate los huevos con el azúcar hasta que adquieran un color blanquecino y medio 
 líquido. 
5. Incorpora la crema de chocolate y espolvorea la harina y bate de nuevo para 
 obtener una pasta sin grumos. 
6. Agrega las nueces o chips de chocolate.
7. Engrasa con mantequilla un molde cuadrado de unos 20 cms y cubre 
 con papel para horno. Vierte la masa en el molde y hornea unos 20 min.
8. El Brownie debe quedar firme y brillante en superficie, pero tierno en el centro. 
9. Dejar enfriar y corta en trocitos. 
RECETAS BMW.