La memoria

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La memoria 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Índice 
 
I. Introducción 
 
II. Tipos de memoria 
 
 
a. Memoria sensorial, a corto plazo y a largo 
plazo 
 
 
b. Memoria procedimental y declarativa 
 
 
 
III. Procesos de la memoria 
 
 
a. Codificación y almacenamiento 
 
 
 
b. Recuperación y olvido 
 
 
 
IV. Factores que afectan la memoria 
 
 
a. Factores biológicos 
 
b. Factores psicológicos y sociales 
 
 
V. Trastornos de la memoria 
 
VI. Conclusiones 
 
VII. Bibliografía 
 
 
VIII. Anexos 
 
 
 
 
 
I. Introducción 
 
 
 
La memoria es una función cognitiva fundamental que 
nos permite procesar, almacenar y recuperar 
información. 
 
 Es un componente esencial de nuestro ser y nos 
ayuda a adaptarnos y sobrevivir en un entorno en 
constante cambio. 
 
 Este ensayo explorará los diferentes tipos y procesos 
de la memoria, los factores que la afectan y los 
trastornos asociados. 
 
 
 
II. Tipos de memoria 
 
 
a. Memoria sensorial, a corto plazo y a largo plazo: 
La memoria sensorial dura solo unos segundos, 
mientras que la memoria a corto plazo retiene la 
información durante minutos o horas. La memoria 
a largo plazo almacena información durante 
períodos más prolongados. 
 
 
b. Memoria procedimental y declarativa: La 
memoria procedimental se relaciona con las 
habilidades y los procesos involuntarios, mientras 
que la memoria declarativa se refiere a la 
memorización y recuperación intencionales de 
información. 
 
 
 
 
 
III. Procesos de la memoria 
 
a. Codificación y almacenamiento: La información 
se codifica de manera visual, acústica o 
semántica y se almacena en la memoria 
sensorial, a corto plazo o a largo plazo. 
 
b. Recuperación y olvido: El proceso de 
recuperación consiste en acceder y traer la 
información almacenada en la memoria. El olvido 
puede ocurrir debido a una interferencia, una falta 
de consolidación o una degradación en los 
procesos cerebrales. 
 
 
IV. Factores que afectan la memoria 
 
 
a. Factores biológicos: La edad, la genética, el 
género, la salud física y mental pueden influir en 
la capacidad de memoria. 
 
 
 
b. Factores psicológicos y sociales: El estado de 
ánimo, la motivación, la emoción y el contexto 
social también pueden afectar la memoria. 
 
 
V. Trastornos de la memoria 
 
 
Los trastornos de la memoria, como la amnesia, la 
enfermedad de Alzheimer y la demencia, pueden 
surgir debido a lesiones cerebrales, enfermedades 
neurodegenerativas o trastornos psicológicos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VI. Conclusiones 
 
 
La memoria es una función cognitiva compleja que 
involucra múltiples procesos y factores biológicos, 
psicológicos y sociales. 
 
Los trastornos de la memoria pueden tener un 
profundo impacto en la vida de las personas y en su 
capacidad para realizar tareas cotidianas. 
 
 Comprender los mecanismos de la memoria es 
fundamental para la investigación y el desarrollo de 
intervenciones que promuevan la salud y el bienestar. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VII. Bibliografía 
 
• Ballesteros Jiménez, S. (1999). Memoria Humana: 
Investigación y teoría. 
 
• Neurociencia cognitiva: La biología de la 
mente de Michael S. Gazzaniga, Richard B. 
Ivry y George R. Mangun. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
VIII. ANEXOS 
 
 
 
Anexo 1: Resumen de los tipos de memoria 
 
 
 
1. Memoria sensorial: Es la primera fase 
de la memoria y se refiere a la 
información que se recibe a través de 
los sentidos. Dura solo unos segundos. 
 
2. Memoria a corto plazo: También 
conocida como memoria de trabajo, 
almacena la información durante un 
período breve de tiempo (minutos a 
horas). 
 
 
3. Memoria a largo plazo: Almacena la 
información durante períodos más 
prolongados, incluso durante toda la 
vida. Se subdivide en memoria 
declarativa y procedimental. 
 
1. Memoria declarativa: Se refiere a la 
memoria de hechos y eventos, y se puede 
dividir en memoria semántica 
(conocimientos generales) y episódica 
(recuerdos personales). 
 
2. Memoria procedimental: Se relaciona con 
las habilidades y los procesos involuntarios, 
como montar en bicicleta o tocar un 
instrumento musical.