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Más sobre salud y autocuidado en: www.epsnutricion.com.mx Fuente: Fundación unam. https://www.gaceta.unam.mx/salud-y-felicidad-en-dos-pedales/ Mejora la circulación, el funcionamiento cardiaco y el tono muscular. Estimula de manera constante nuestra atención y concentración. Mejora el estado de humor, el equilibrio y dormir mejor.