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Nutrición oncológica C é s a r R o d r í g u e z F é l i x S a b y M a u r i c i o A l z a Lima, setiembre de 2014 Guía de alimentación para vivir mejor www.medilibros.com © Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) Primera publicación: Setiembre de 2014 Impreso en el Perú - Printed in Peru Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) Centro de Información Rodríguez Félix, César Eduardo. Mauricio Alza, Saby Marisol. Nutrición Oncológica. Guía de alimentación para vivir mejor Lima: Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), 2014 ISBN de la versión impresa: 978-612-4191-43-5 ISBN de la versión PDF: 978-612-4191-59-6 NUTRICIÓN ONCOLÓGICA. Guía de alimentación para vivir mejor 612.30616994 RODR Edición: Corrección de estilo: Diseño de cubierta: Diagramación: Ilustraciones: Colaboradores: Diana Félix Gabriela Vargas Philippón Roxana Ishii Roxana Ishii Laura Ortiz Fernando Chira Alumnos de la Mención en Nutrición Clínica de la Carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Melissa Berger Larrañaga, Ángela Patricia Cornejo Monthedoro, Ximena Chávez Alonso, Alexandra Márquez Hinojosa, Isel Luisa Valeria Negreiros Sánchez, Mariella Cristina Olivos Meza, Lorena Begoña Urrutia Manyari Todos los derechos reservados. Esta publicación no puede ser reproducida, ni en todo ni en parte, ni registrada en o transmitida por un sistema de recuperación de información, en ninguna forma ni por ningún medio, sea mecánico, fotoquímico, electrónico, magnético, electroóptico, por fotocopia o cualquier otro, sin el permiso previo, por escrito, de la editorial. El contenido de este libro es responsabilidad del autor y no refleja necesariamente la opinión de los editores. Editor del proyecto editorial Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas S. A. C. Av. Alonso de Molina 1611, Lima 33 (Perú) Teléf: 313-3333 www.upc.edu.pe Primera edición: Setiembre de 2014 Libro electrónico disponible en http://www.upc.edu.pe/ebooks Agradecimientos Gustavo Cueva Aguirre Médico intensivista Violeta Chirito Nutricionista Fanny Espino García Enfermera Valeria Vento Sime Nutricionista UPC “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento” Hipócrates Esta frase, cuyo autor es Hipócrates —el llamado padre de la medicina—, la leeremos en las páginas interiores de este manual oncológico de alimentación en casa. Esto no hace más que recordarnos la gran importancia que desde años remotos se ha dado a la correcta alimentación. Y es que desde los albores de la humanidad, si tomamos en cuenta que debido a la precariedad de las condiciones de vida existía la exposición a las inclemencias del clima y mayores dificultades para el desplazamiento, el gasto energético resultante era mucho mayor que en la actualidad, siendo necesaria una alimentación con una mayor ingesta calórica de los habitantes del planeta. Para aumentar la complejidad al problema de la nutrición en el mundo observamos que, de un país a otro, de una región a otra, pero también de una religión a otra, las elecciones alimenticias definitivas y sucesivas se han dado, se dan y se darán por doquier. Pero esta gran diversidad no es por ello menos clasificable, según categorías alimenticias tomadas primordialmente bajo un ángulo nuevo, el de la potencialidad metabólica. Otros fenómenos mundiales, influyentes en la nutrición, son la industrialización de la alimentación y la elaboración de los productos comestibles tradicionales (harinas, aceites, mermeladas, mantequillas, quesos…), antes artesanales, los cuales se realizan ahora en fábricas importantes, incluso gigantescas. Pero otros procesos “de la modernidad”, como el de conservación, la esterilización al calor en una Prólogo 6 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor burbuja (apertización) y el ultracongelado permiten acondicionar un gran número de alimentos frescos en forma de conservas o de ultracongelados (frutas, legumbres, carnes, pescado…). Pero quizás la “globalización” de la alimentación al estilo americano, mejor conocido como comida rápida o al paso o fast food completa la complejidad del problema que sin duda contribuye, entre otros factores de riesgo, a la obesidad y al incremento de las enfermedades crónico degenerativas como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, etc. Cuando recorro con la lectura las páginas de Nutrición oncológica. Guía de alimentación para vivir mejor, puedo percibir en su autoría extrema preocupación por llevar al lector, de la manera más sencilla y comprensible, todos estos conceptos. Pero pienso que el mayor mérito de esta propuesta es la educativa, pues no deja de sorprender, en cada modelo de dieta, la creatividad de los autores para definir las medidas que guiarán al lector a la correcta cantidad de cada alimento, a fin de conseguir su potencialidad metabólica, es decir su valor cuantitativo en el plano nutricional. Si algo hubiese que sugerir a este ya completo tratado, mencionaría que junto a estas recomendaciones no hay que descuidar la práctica habitual de algún ejercicio aeróbico, como caminar media hora diaria a paso regular, no necesariamente corriendo, ya que está demostrado que una actividad física regular en asociación a una óptima nutrición contribuyen no solo a la prevención de varios tipos de cáncer sino también a la adaptación y mejor tolerancia a los exigentes tratamientos del cáncer y otras enfermedades crónicas, así como a una más pronta y segura recuperación y además ayuda a la prevención de las recaídas. En suma, creo que tenemos en este manual un instrumento de corte sencillo, de lectura fácil, de gran imaginación que sin duda ayudará a la prevención de enfermedades y a muchos pacientes a una mejor nutrición y por ende a enfrentar la carrera de largo aliento que han emprendido al ser diagnosticados de cáncer y de las otras enfermedades metabólicas que parecen ser los mayores flagelos de la humanidad en nuestra época. Dr. Luis Pinillos Ashton Presidente de Directorio de Oncosalud Auna Contenido Prólogo 5 Introducción 8 Capítulo 1: Conocimientos básicos sobre nutrición para pacientes con cáncer 10 Capítulo 2: Nutrición enteral 14 Capítulo 3: Nutrición parenteral 21 Capítulo 4: Alimentación y dieta 24 Capítulo 5: Alimentación para pacientes con cáncer 29 Capítulo 6: Alimentación para pacientes con diabetes 39 Capítulo 7: Alimentación para pacientes con disfunción hepática 51 Capítulo 8: Alimentación para pacientes con disfunción respiratoria 62 Capítulo 9: Alimentación para pacientes con radioterapia de cabeza y cuello 72 Capítulo 10: Alimentación para pacientes con quimioterapia 82 Capítulo 11: Alimentación para pacientes gastrectomizados 92 Capítulo 12: Alimentación para pacientes con diarrea 103 Capítulo 13: Alimentación para pacientes con estreñimiento 112 Anexo: Lista de intercambio de alimentos 118 Referencias bibliográficas 125 Recientes publicaciones de Editorial UPC 127 Si bien ahora tenemos más conocimientos sobre el cáncer y su tratamiento nutricional, aún prevalece la preocupación por una buena alimentación de los que actualmente afrontan esta enfermedad y de quienes ya lograron vencer esta difícil batalla. En el año 2012, solo en el Perú se reportaron aproximadamente 100 0001 casos de personas con cáncer, por lo que mantener una dieta sana y rica en nutrientes es fundamental para la recuperación del afectado, quien presenta alteraciones del sentido del gusto y olfato que limitan una apropiada nutrición. Esta guía nace de un proyecto del curso Nutrición y Oncología de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC), cuya motivación surgió por la falta de información y desorientación de los pacientes y sus familiares sobre cómo proceder con una adecuada dieta sin queesta tenga un régimen alimenticio carente de sabores agradables y disfrutables. Los autores, el doctor César Rodríguez, médico intensivista, y la nutricionista Saby Mauricio, junto a siete de sus alumnos de la carrera, han logrado plasmar sus conocimientos en una primera publicación didáctica, útil y fácil de comprender para el lector, que está conformada por trece capítulos. En el primer capítulo, pueden encontrarse conocimientos básicos sobre el rol de la nutrición en pacientes con cáncer. En los capítulos dos y tres, los autores explican otra forma de alimentación del paciente oncológico vía sonda (nutrición enteral), en lugar de ingerir alimentos por la boca, y vía intravenosa (nutrición parenteral), en otros casos. En el capítulo cuatro, los autores introducen al lector en las dietas. Este es uno de los capítulos más importantes, ya que da a conocer el desarrollo de la Tabla de Introducción Capítulo 1 | Conocimientos básicos sobre nutrición para pacientes con cáncer Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 9 intercambio de alimentos, que permitirá al aquejado tener una apetitosa y saludable alimentación con una gran variedad de opciones. A partir del capítulo cinco, se desarrollan las dietas clasificadas de acuerdo a texturas completas, blandas y líquidas (licuadas) para el paciente oncológico y con patologías asociadas a la diabetes, disfunción hepática, disfunción respiratoria. También se encontrarán fórmulas alimenticias de acuerdo al tipo de tratamiento para el cáncer, como radioterapia, quimioterapia o quirúrgico (gastrectomía), y complicaciones frecuentes, como diarrea y estreñimiento. Finalmente, debe recordarse que la dieta, el estilo de vida y una mente positiva contribuyen de manera activa a la recuperación de la salud, no solamente en los casos de pacientes con cáncer, sino de afectados por diversas enfermedades. Por ello, con este libro queremos compartir nuestros conocimientos para que los pacientes vuelvan a disfrutar de la vida y de manera saludable. Como dijo Hipócrates, conocido como padre de la medicina y fundador del primer sistema médico: «Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento». 10 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 1 Conocimientos básicos sobre nutrición para pacientes con cáncer ¿Qué se sabe sobre cáncer y desnutrición? • El cáncer genera un estado de desnutrición. • Se debe evitar la desnutrición en el paciente. • Una adecuada nutrición no aumenta el tamaño del tumor detectado en el paciente. • El buen estado nutricional mejora la calidad de vida. ¿Por qué no es buena la desnutrición? • Altera la calidad de vida. • No ayuda a cumplir el tratamiento contra el cáncer. • Genera mayor riesgo de contraer infecciones. • Aumenta la mortalidad. ¿Qué ventajas tiene el paciente con un buen estado nutricional? • Tolera el tratamiento contra el cáncer. • Mejora la calidad de vida. • Evita el cansancio y la dependencia de otros. Capítulo 1 | Conocimientos básicos sobre nutrición para pacientes con cáncer Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 11 ¿Qué pacientes tienen riesgo de desnutrición? Tienen riesgo aquellos que presentan: • Disminución de la ingesta de alimentos a menos de la mitad. • No puede realizar sus necesidades básicas (asearse, alimentarse, sueño aumentado). • Problemas intestinales, diarrea, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, problemas deglutorios y estreñimiento. ¿Cómo alimentar al paciente oncológico? Lo ideal es que el paciente pueda ser alimentado por la boca, si no es posible puede alimentarse por el tubo digestivo (nutrición enteral), a través de sondas u ostomías; si tampoco se puede, es posible alimentar a través de la vena (nutrición parenteral). Ayuda y asistencia Cuando la alimentación es deficiente, se alerta al paciente y al entorno familiar; el problema es cómo mejorar el estado nutricional y muchas veces se desconoce a quién pedir ayuda y la manera de enfrentar este problema.3 ¿A quién solicitar ayuda? Médico tratante • Brinda la orientación inicial. • Indica los medicamentos más adecuados. • Puede solicitar apoyo del nutricionista. «Los pacientes que reciben una nutrición con dispositivos artificiales, no deben quedar ni con hambre ni con sed2». César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor 12 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Nutricionista • Indica la alimentación más saludable a seguir. • Realiza una evaluación de su estado nutricional. • Está atento a los factores de riesgo nutricional. • Brinda una consejería adecuada al paciente y familiares. Si el paciente requiere un tratamiento nutricional especializado, será derivado a la USMN (Unidad de Soporte Metabólico Nutricional). Unidad de Soporte Metabólico Nutricional (USMN) Está formado por un equipo de profesionales (médico, nutricionistas, químico-farmacéuticos y enfermeras) que brinda el soporte nutricional y metabólico adecuado. El soporte nutricional incluye soporte nutricional enteral (alimentación por sondas u ostomías) o parenteral (alimentación intravenosa). La USMN evalúa pacientes que tienen alto riesgo de desnutrición o que son severamente desnutridos en coordinación con el médico tratante, y monitorea pacientes que se alimentan por sondas u ostomías y aquellos que se nutren vía intravenosa. Existen medicamentos que pueden ayudar a mejorar los síntomas que comprometen la nutrición en pacientes con cáncer y deben ser indicados por profesionales competentes de la salud. Enfermera Químico- farmacéutico Médico Nutricionista Capítulo 1 | Conocimientos básicos sobre nutrición para pacientes con cáncer Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 13 La indicación de estos medicamentos depende de varios factores: • El tipo de cáncer y estadio (etapa que afronta el paciente oncológico). • El tratamiento oncológico (quimioterapia–radioterapia–cirugía). • Síntomas que alteran la alimentación del paciente. • Estado nutricional que presenta el enfermo al momento de la evaluación. ¡Atención! Los medicamentos más usados, son: Simeticona: • Elimina gases Metoclopramida: • Disminuye dolor abdominal • Disminuye náuseas y vómitos • Aumenta el apetito Enzimas digestivas: • Mejoran la digestión de los alimentos Acetato de megestrol: • Incrementa el apetito N-acetilcisteína: • Disminuye estado inflamatorio • Mejora la expectoración Dexametasona: • Puede mejorar el apetito Analgésicos–antiinflamatorios: • Disminuyen dolor • Disminuyen inflamación Los nutrientes farmacológicos enterales o sea fórmulas nutricionales de administración al tubo digestivo, pueden ser usados por el profesional capacitado para suplir o complementar la alimentación del paciente, el cual toma en cuenta para indicar el tipo de nutriente: • El tipo de cáncer y su estadio • El estado nutricional y su alimentación • La forma de administrar los alimentos • Molestias y trastornos digestivos (náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, sensación de llenura, hipogeusia, etc.) El paciente nunca debe automedicarse; ya que puede resultar dañino para su salud. 14 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 2 Nutrición enteral Es la alimentación administrada a través del tubo digestivo. Es más fisiológica y puede realizarse vía oral, sondas u ostomías. Es necesario que los alimentos brinden un aporte nutricional adecuado y su composición debe considerar frutas y verduras. Se recomienda el uso de fórmulas nutricionales para la alimentación por sondas y ostomías. Las fórmulas nutricionales pueden ser indicadas para completar un aporte nutricional o como uso exclusivo, dependiendo del caso de cada paciente. La indicación del tipo de nutriente a usar depende de la nutricionista o el médico, y no debe ser utilizada libremente, sin supervisión.4 Alimentación por boca • Es una vía de alimentación natural. • La dieta debe ser indicada por el nutricionista. • Para comer por la boca,es necesario estar despierto, consciente y en posición sentada. • Si el paciente presenta vómito, diarrea, dolor o distensión abdominal, solicitar ayuda. Tubo digestivo es el conjunto de órganos (boca, faringe, estómago, intestino delgado e intestino grueso) encargados del proceso de transformación de los alimentos, para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células del organismo. Capítulo 2 | Nutrición enteral Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 15 Instrumentos usados para nutrición enteral Son aquellos dispositivos que permiten administrar la fórmula nutricional al paciente, en forma adecuada. Los dispositivos usados dependen de la forma de administración de la fórmula nutricional que puede ser enteral o parenteral. Sondas Son tubos que se colocan a través de una fosa nasal y llegan a nivel del estómago (sonda nasogástrica) o a nivel yeyunal (sonda nasoyeyunal). Se usa para alimentar a pacientes que no pueden alimentarse vía oral, por corto tiempo (menos de cuatro semanas). Ostomía Es una apertura creada para alimentar a pacientes mediante un dispositivo a nivel del estómago (gastrostomía) o del yeyuno (yeyunostomía). Se usa para alimentar a nivel gástrico o intestinal por largo tiempo (más de cuatro semanas). 16 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Septojeringa Permite administrar fluidos o dieta de consistencia líquida mediante un dispositivo de alimentación. Bomba de infusión Permite administrar la fórmula nutricional a una velocidad adecuada y continua. Bolsas de alimentación Permiten administrar la fórmula nutricional a través de una bomba de infusión. Formas de administración del nutriente Bolo • Es la manera en que se utiliza la septojeringa para bombear el nutriente hacia el tubo digestivo. • Está indicado solo en administración a nivel gástrico. • 200 a 400 ml en 20 minutos, con 4 hasta 6 tomas por día. Infusión continua • Es la manera en que se utiliza la bomba de infusión para alimentar al paciente a través del tubo digestivo. • Está indicado a nivel gástrico o intestinal. • Puede administrarse hasta en 24 horas. Infusión intermitente • Es la manera en que se utiliza la bomba de infusión o bolo para alimentar al paciente. Se recomienda utilizar el bolo como primera opción. • Está indicada a nivel gástrico. • 300 a 600 ml en 30 a 60 minutos, varias veces al día. Capítulo 2 | Nutrición enteral Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 17 Cuidados en la administración de la fórmula nutricional • Administrar los alimentos y/o fórmula nutricional manteniendo al paciente en posición sentada al momento de la administración y 30 minutos posadministración. • Verter la fórmula nutricional en el dispositivo de administración. • Vigilar la administración de la fórmula nutricional en el tiempo indicado. • Uso adecuado, según indicaciones, de bomba de infusión, regulador de cuenta gotas y septojeringa. • Permeabilizar con 20 o 50 ml de agua, después de la administración de la fórmula nutricional por la sonda. Preparar los dispositivos de administración. Administrar lenta y cuidadosamente. Permeabilizar las sondas posadministración. Alimentación por sonda • Es una vía de alimentación no natural directa al estómago o intestino, por un tiempo no mayor a 30 días. – Los alimentos deben administrarse mientras el paciente está sentado. • Se alimentan por sondas aquellos que: – No pueden comer por la boca. – No comen lo suficiente. – No están conscientes o despiertos. • Las sondas permiten alimentar directamente al estómago o al intestino; las sondas a nivel intestinal se indican si hay riesgo de vómito y aspiración. 1 2 3 18 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor • En la alimentación gástrica se indica el uso de fórmulas nutricionales o dietas convencionales. A nivel intestinal, se sugiere utilizar solo fórmulas nutricionales. ¿Qué cuidados se deben tomar en cuenta, cuando un paciente es alimentado por sondas? La nutrición enteral es un proceso especializado, por ello debe ser realizado tomando en cuenta los cuidados, de otra manera podría originar complicaciones mecánicas (obstrucción de la sonda, desplazamiento de la sonda), gastrointestinales (diarrea, vómito), metabólicas (alteraciones de la glucosa, electrolitos), infecciosas (otitis), entre otras. Los cuidados que se deben tomar en cuenta, cuando un paciente es alimentado por sondas, son: • Pasar 50 ml de agua antes y después de administrar dieta o medicamentos; esto evita que la sonda se obstruya. • Cambiar esparadrapo de la nariz, cada 48 horas. • Realizar la manipulación de la sonda con el paciente sentado. Vigilar que la sonda no se desplace (no se meta ni se salga) Limpiar las fosas nasales Fijar sonda en la mejillaCambiar el esparadrapo Capítulo 2 | Nutrición enteral Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 19 Solicitar ayuda si el paciente presenta: • Resistencia al pasar fluidos-irritación de la garganta. • Regurgitación por la boca. • Diarreas. • Tos al pasar los alimentos. • Movilización accidental de la sonda. • Ruptura u obstrucción de la sonda. Alimentación por ostomías • Ostomía es el acceso al tubo digestivo por una apertura en el cuerpo, que puede ser temporal o permanente. • Es una vía de alimentación no natural directa al estómago o intestino, por un tiempo mayor a 30 días. • Se alimentan por ostomías, aquellos que: – No pueden comer por la boca. – No comen lo suficiente. – No están conscientes o despiertos. ¿Qué cuidados se deben tomar en cuenta cuando un paciente es alimentado por gastrostomía o yeyunostomía? • Pasar 50 ml de agua tibia a través de la vía enteral antes y después de administrar dieta o medicamentos; verificar que no queden residuos en la vía de administración. • Mantener seca la zona circundante a la gastrostomía o yeyunostomía. • Cubrir la ostomía con gasa y luego fijarla a la piel con esparadrapo antialérgico o una faja. • Limpiar diariamente la parte externa de los dispositivos, sonda de gastrostomía o yeyunostomía, con agua tibia. 20 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Solicitar ayuda si el paciente presenta: • Resistencia al pasar los alimentos. • Regurgitación por la boca (que el alimento administrado retorne por la boca). • Movilización accidental de la ostomía. • Ruptura de la ostomía. • Diarreas. • Drenaje periostomal (alrededor del ostomía). Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 21 Capítulo 3 Nutrición parenteral Es la alimentación artificial, a través de una vena, cuando el tubo digestivo es incapaz de alimentar en forma adecuada. Usualmente, esta forma de nutrición se indica para un periodo temporal, aunque lo recomendable es utilizar el tubo digestivo lo antes posible, ya que es el curso natural del organismo. La administración de la nutrición parenteral en el hogar beneficia al paciente por la calidez, comodidad y acompañamiento familiar, pero requiere personal entrenado, equipo y dispositivos adecuados. Para la administración de la nutrición parenteral se utiliza usualmente venas de gran calibre (venas que resisten grandes volúmenes), que están ubicadas en la zona del cuello (vena yugular interna y vena subclavia)5. Instrumentos usados para nutrición parenteral Bomba de infusión Permite administrar, en forma adecuada y continua, la nutrición parenteral. Regula la velocidad de administración de la nutrición parenteral y facilita el cumplimiento de la indicación médica. 22 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Filtro de infusión Es un dispositivo que se adhiere a lavía de administración de la bolsa de nutrición parenteral. Evita la administración de sustancias indeseables, en la nutrición parenteral. Catéter endovenoso central Dispositivo de administración endovenoso (a través de las venas). Se coloca en una vena de gran calibre. Vía endovenosa Sirve de conexión entre la bolsa de nutrición parenteral y el catéter endovenoso. ¿Qué cuidados se deben tomar en cuenta para el paciente que recibe nutrición parenteral? • La manipulación de la bomba de infusión y los cuidados del catéter endovenoso utilizado para la administración de la nutrición parenteral deben estar a cargo de personal entrenado, por el riesgo de infección que implica. • Usualmente, se solicitan muestras de sangre para controles del paciente, que sirven para evaluar que la nutrición parenteral no genere alteraciones; esto es coordinado por el equipo de la Unidad de Soporte Metabólico Nutricional. • La administración de la nutrición parenteral se realiza por infusión continua y a la velocidad indicada por el médico. • La instalación y cambios de la bolsa de nutrición parenteral deben ser realizados por personal entrenado. Capítulo 3 | Nutrición parenteral Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 23 Solicitar ayuda si se presenta: • Activación de la alarma de la bomba de infusión. • Hinchazón o enrojecimiento de la piel que se encuentra alrededor de la zona de inserción del catéter endovenoso, utilizado para administrar la nutrición parenteral. • Duda sobre la administración de medicamentos alternos. • Transtorno del estado de conciencia del paciente (somnolencia). 24 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 4 Alimentación y dieta Indicaciones previas La alimentación y la dieta del paciente oncológico son uno de los pilares del tratamiento. Sin embargo, no ha sido fácil sintetizar toda la información dietética en un formato y mucho menos explicarlo en una consulta. Probablemente, sean razones por las cuales los pacientes y familiares perciben los consejos dietéticos como difíciles de seguir. A lo largo de la historia de la nutrición, se han diseñado diferentes estrategias que facilitan este proceso. Una de ellas es el uso de la Tabla de intercambio, que consiste en listas de alimentos agrupados por su aporte similar en nutrientes, esto ayuda al lector no solo a conocer la cantidad de raciones que puede comer, sino también el tamaño de porción. Este esquema brinda la oportunidad de intercambiar un alimento por otro, siempre y cuando pertenezcan al mismo grupo. La Tabla de intercambio se divide en siete grupos de alimentos6, 7: 1. Almidones, harinas y cereales: 15 gramos de carbohidratos por ración (color verde). 2. Frutas: 15 gramos de carbohidratos por ración (color rojo). 3. Lácteos: 12 gramos de carbohidratos por ración (color celeste). 4. Vegetales sin almidón: 5 gramos de carbohidratos por ración (color azul). 5. Azúcares y dulces*: 15 gramos de carbohidratos, algunos también tienen grasa (color morado). 6. Carnes y derivados: No contiene carbohidratos (color naranja). 7. Grasas: No contiene carbohidratos (color ocre). *Podemos prescindir del grupo N.° 5, se ha incluido para fines prácticos aunque es necesario saber que su consumo debe ser limitado, ya que no son un aporte significativo de vitaminas, minerales o fibra. Capítulo 4 | Alimentación y dieta Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 25 Número de raciones: Es la cantidad que se puede comer, en un día, de cada uno de los siete diferentes grupos de alimentos. Tamaño de porción: Es la cantidad posible de comer, por ración (medida del alimento). Anexo Listas de intercambio. Veamos cómo funciona: 1) La dieta consiste en cinco comidas al día (desayuno, almuerzo, cena y dos refrigerios). 2) La Tabla de intercambio incluye alimentos de las diferentes regiones del país. Esto permite que se pueda intercambiar con facilidad y al gusto. 3) Si en la dieta deben consumirse, en total, ocho raciones del grupo almidones, harinas y cereales, significa que se puede elegir, durante el día, hasta ocho alimentos de ese grupo, respetando su tamaño de porción (ver Tabla de intercambio: tamaño de porciones). 4) Considerando las preferencias y gustos, puede seleccionar, uno a uno, los alimentos para comer durante todo el día, del grupo almidones, harinas y cereales de color verde, respetando el tamaño de porción. Por ejemplo, si se elige pan integral como intercambio, el tamaño de porción es una rebanada o una unidad que tenga un peso de 30 gramos. Ejemplo: (Extracto de una parte de la Tabla para ilustrar el ejemplo; la Tabla completa se encuentra al final de este manual). 1. Almidones, harinas y cereales Panes Alimento Tamaño de porción Pan (blanco, integral, de centeno, de molde, de maíz u otro) 1 unidad o 1 rebanada (30 g) Quinua cocida ½ taza Si tiene alguna duda en su alimentación, consulte al nutricionista. 26 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Si desea, puede repetir un mismo alimento. Por ejemplo, el pan que pesa 30 g equivale a una porción por cada unidad. Si se quiere comer otro intercambio de pan, puede consumirse, pero se debe tener en cuenta que ahora son dos raciones, por lo tanto, solo quedan seis raciones para todo el día. 5) Para facilitar la dieta, se muestra una propuesta de distribución de las raciones del grupo de almidones, harinas y cereales a lo largo del día. Ejemplo: (Extracto de una parte del cuadro para ilustrar el ejemplo, el cuadro completo se encuentra en cada capítulo). Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 raciones 4 raciones 2 raciones 8 raciones Un ejemplo de distribución de porciones por raciones, podría ser el siguiente: desayuno (dos raciones: dos panes de 30 g cada uno), almuerzo (cuatro raciones: ½ taza de frejoles, 60 g o ½ papa amarilla cruda para una entrada y tres cucharaditas de chuño para una mazamorra de postre) y cena (dos panes de 30 g cada uno). 6) Finalmente, se muestran opciones de dietas por cada patología, que han sido divididas de acuerdo a la consistencia: completas, blandas y licuadas. Las dietas completas se pueden consumir si el paciente oncológico no tiene ningún problema para deglutir los alimentos y los tolera sin mayor problema. Las dietas blandas son para aquellos pacientes que tienen náuseas, vómitos o problemas para deglutir los alimentos. Las dietas licuadas son indicadas para los pacientes que presentan problemas severos de deglución o utilizan sondas nasogástricas, con indicación de uso de alimentos diseñados por una nutricionista. Se denominan también convencionales. El paciente puede cambiar la distribución de raciones a lo largo del día, siempre y cuando no sobrepase el número total de raciones al día por cada grupo de alimentos. Capítulo 4 | Alimentación y dieta Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 27 ¡Atención! La estructura de las dietas se presenta de acuerdo al horario de la comida (desayuno, almuerzo y cena) y se describen los alimentos y la forma de preparación. Los alimentos se presentan en colores, según el grupo al que pertenecen, así será más fácil identificarlos y cambiarlos en caso esto se desee. Ejemplo: (Extracto de una parte del cuadro para ilustrar el ejemplo, el cuadro completo se encuentra en cada capítulo). Desayuno Alimentos Preparación 1 taza de mandarina 1 taza de leche descremada 2 tostadas 1 huevo sancochado 1 tajada de queso fresco y pasteurizado 4 cucharadas de palta Una tostada se puede acompañar con la palta y la otra con el queso fresco. ¿Y cómo se realiza el cálculo de la medida de los alimentos? Cada uno de los alimentos, pertenecientes a los siete grupos, tiene un tamaño de porción que puede ser medido en tazas o cucharadas (medidas caseras). Para ello, es necesario contar con instrumentos,como los que se muestran a continuación, para medir los alimentos y asegurar que la cantidad que se va a consumir es la adecuada. No debe usarse otro tipo de taza (Ej.: tazas comunes, porque vienen de diferentes tamaños). Los caldos y sopas brindan poca energía y mucho volumen, por ello, una opción es preparar licuados de consistencia: puré y papilla, así puede cubrirse los nutrientes y energía que se necesitan, de otra forma solo se tomará líquidos con poco valor nutricional con la consecuente desnutrición. 28 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Si no se puede medir, se puede calcular: NO ¿Por qué? Varían mucho en su tamaño, algunas personas usan tazas grandes, mientras que otras usan tazas pequeñas. SÍ ¿Por qué? Son medidas estándar, ayudan a asegurar que las porciones sean correctas (pueden ser de plástico, acero inoxidable o pírex). *Las estimaciones de porción están basadas en el tamaño de una mano de mujer, por lo que pueden variar de acuerdo a cada sexo y persona. Medir los alimentos con las tazas o cucharadas es la manera precisa para calcular el tamaño de una porción8. El pulgar Equivale, aproximadamente, a una cucharada. La punta del pulgar Equivale, aproximadamente, a una cucharadita. Un puño Equivale, aproximadamente, a una taza para alimentos, como el cereal cocido o el helado. La palma de la mano Equivale, aproximadamente, a 90 gramos de carne cocida y sin hueso. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 29 Capítulo 5 Alimentación para pacientes con cáncer Existe un alto porcentaje de riesgo de desnutrición, cuando el paciente tiene cáncer. Esta situación es causada por: • El tratamiento recibido (ya sea por fármacos, quimioterapia, radioterapia o cirugía). • La pérdida de masa muscular. • El órgano afectado. Con la alimentación, debemos tratar de evitar la desnutrición y que el cáncer pueda volver a surgir. Nutrientes importantes En el tratamiento para combatir el cáncer es importante tener un adecuado consumo de proteínas, debido a que estas cumplen diversas funciones vitales en el organismo, como formar parte del sistema inmunológico, hormonal, mantenimiento de la masa muscular, etcétera. Asimismo, se debe evitar las grasas saturadas que se encuentran en carnes rojas, embutidos, lácteos enteros y productos de panadería y pastelería que usen manteca (o mantequilla). Por otro lado, es necesario un buen consumo de alimentos que protejan de los efectos negativos del cáncer, por ello se recomiendan los que aporten omega 3 (pescados oscuros), fibra (productos integrales, avena, trigo, quinua, menestras, frutas y verduras), vitaminas y minerales antioxidantes como la vitamina A, vitamina E, vitamina C y Selenio9. 30 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor A. Dieta completa ✓ Energía: 1800 kcal ✓ Carbohidratos: 17 raciones al día ✓ Grasa: 7 raciones al día ✓ Proteína: 7 raciones al día Distribución durante el día: RACIONES Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 4 2 8 2. Frutas 1 1 1 3 3. Lácteos 1 1 2 4. Verduras sin almidón 2 2 4 5. Azúcares y dulces 0 6. Carnes y derivados 2 2 1 5 7. Grasas 2 3 2 7 El paciente puede cambiar la distribución de raciones durante el día, siempre y cuando no sobrepase el número total de raciones al día por cada grupo de alimentos. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 5 | Alimentación para pacientes con cáncer 31 Ejemplos de dieta completa Opción 1 - dieta completa DESAYUNO Alimentos Preparación 1 mandarina 1 huevo duro 2 tostadas 1 tajada de queso fresco pasteurizado 1 taza de leche descremada 4 cucharadas de palta • Preparar una tostada con palta y la otra con queso fresco pasteurizado. MEDIA MAÑANA 1 taza de papaya • Picar la papaya ALMUERZO 1 taza de arroz ½ taza de camote 90 g de pescado (oscuro) ½ taza de cebolla 1 hoja de lechuga 3 cucharadas de aceite 1 cucharadita de ajo Ají amarillo Sal, pimienta, orégano al gusto Escabeche de pescado • Lavar el pescado y sazonar con la pimienta, sal y orégano. Luego, cocinarlo a la plancha. • Cortar la cebolla en gajos grandes, agregar agua y hervir por cinco minutos. • Dorar, en aceite vegetal, el ají amarillo con los ajos. • Agregar la cebolla, el ají amarillo en tiras. • Dar un hervor y, seguidamente, agregar el pescado cocido y dejar reposar con el aderezo. • Servir el escabeche acompañado de arroz, camote y lechuga. MEDIA TARDE 1 taza de yogur descremado (light) ½ taza de plátano picado • Mezclar yogur con plátano picado. CENA 1 papa mediana 45 g de pollo ½ taza de zanahoria ½ taza de tomate ½ taza de lechuga ½ taza de espinaca 4 cucharadas de palta Ensalada fresca con pollo y papa • Lavar las verduras y servirlas acompañadas con palta, una papa al horno y pollo a la plancha. • Aliñar la ensalada con limón, vinagre y sal. 32 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 2 - dieta completa DESAYUNO ½ taza de avena 1 taza de leche fresca descremada ½ taza de plátano 2 huevos 1 pan integral 2 nueces • Servir avena cocida con leche descremada. • Cortar el plátano. • Servir el pan con tortilla. • Servir las dos nueces. MEDIA MAÑANA 1 mandarina ALMUERZO ½ taza de choclo 1 taza de arroz integral 1 taza de verduras cocidas y combinadas 4 cucharadas de palta 90 g de pescado de carne azul (jurel, atún, salmón) 1 cucharada de aceite de oliva Limón y sal al gusto Pescado al horno con choclo y ensalada • Cocinar el pescado al horno. • Servir con arroz integral y choclo sancochado. • Preparar una ensalada de verduras. Agregar cuatro cucharadas de palta y aderezar con aceite de oliva, limón y sal al gusto. MEDIA TARDE 1 taza de yogur ¾ taza de piña • Mezclar la piña picada con yogur. CENA 1 pan integral 45 g de pechuga de pavita ½ taza de zanahoria cocida ½ taza de tomate cocido 2 cucharadas de mayonesa Sándwich de pavita • Cortar el pan y agregar la pechuga de pavita con zanahoria, tomate y dos cucharadas de mayonesa. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 5 | Alimentación para pacientes con cáncer 33 Opción 3 - dieta completa DESAYUNO ½ taza de plátano 2 rebanadas de pan integral 1 huevo ½ taza de leche fresca descremada 1 tajada de queso fresco 2 cucharadas de aceite • Preparar una tortilla. • Servir pan con queso. • Cortar el plátano. MEDIA MAÑANA ½ taza de plátano ALMUERZO 1 taza de verduras cocidas 2 cucharadas de palta 1 cucharada de aceite 1 taza de quinua cocida ⅔ taza de arroz 90 g de pechuga de pollo Ensalada de verduras salteadas • Mezclar las verduras salteadas con la palta y aliñar con una cucharada de aceite, limón y sal. • Servir la quinua, con arroz y pollo. MEDIA TARDE 1 taza de leche fresca descremada 1 taza de fresas Batido de fresas con leche • Licuar las fresas con la leche y un poco de hielo. CENA 1 pan francés 8 aceitunas 1 taza de zapallo 1 taza de cebolla 1 huevo Perejil al gusto Crema de zapallo • Preparar un aderezo con cebolla picada y agregar zapallo. • Agregar sal y perejil al gusto. • Servir un huevo duro y acompañar con un pan con aceitunas. • Acompañar con perejil al gusto. 34 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor B. Dieta licuada ✓ Energía: 1500 kcal ✓ Carbohidratos: 14 raciones al día ✓ Grasa: 6 raciones al día ✓ Proteína: 6 raciones al día Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 1 3 2 6 2. Frutas 1 1 1 3 3. Lácteos 1 1 2 4. Verduras sin almidón 2 1 3 5. Azúcares y dulces 1 1 6.Carnes y derivados 2 2 2 6 7. Grasas 1 3 2 6 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 5 | Alimentación para pacientes con cáncer 35 Ejemplos de dieta licuada Opción 1 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche fresca descremada ½ taza de plátano 1 cucharada de miel ½ taza de avena 1 huevo 1 cucharada de aceite • Preparar un batido licuando el plátano cortado en rodajas con la leche descremada. • Servir la avena licuada y agregar la miel. • Cocinar un huevo pasado, agregar una cucharada de aceite y licuar. MEDIA MAÑANA 1 taza de pera • Licuar, sin agua, hasta lograr una consistencia de puré. ALMUERZO 90 g de pollo 1 taza de zanahoria 1 taza de poro 1 taza de apio 1 ramita de perejil ⅓ taza arroz cocido ⅔ taza fideo munición 3 cucharadas de aceite de oliva Sal al gusto Pollo con fideos y verduras • En una olla, con agua, colocar las verduras con la pechuga de pollo y los fideos hasta que estén cocidos. • Agregar el arroz a la olla, con los demás ingredientes, y sazonar al gusto. • Cocinar a fuego lento hasta que hierva y retirar espuma con una espumadera. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes sólidos hasta lograr la consistencia de puré. Agregar aceite al preparado. MEDIA TARDE 1 taza de leche descremada ½ taza de plátano Jugo de leche con plátano • Licuar leche con el plátano. CENA ½ papa mediana 1 taza de poro y espinaca 2 cucharadas de aceite de oliva 90 g de carne molida Sal al gusto Carne molida con papa y poro • Cocer la papa y el poro hasta que estén blandos. • Cocer la carne molida y agregar espinaca. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes sólidos hasta lograr la consistencia de puré. Agregar aceite de oliva y sal. LECHE EVAPORADA 36 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 2 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche descremada ½ taza de avena 1 taza de papaya 1 cucharada de azúcar 2 huevos 1 cucharada de aceite • Licuar la papaya, la avena, la leche descremada y el azúcar. • Cocer dos huevos, agregar una cucharada de aceite y licuar. MEDIA MAÑANA 1 taza de melón • Licuar, solo la pulpa, hasta lograr la consistencia de puré. ALMUERZO ½ taza de quinua cocida 2 tazas de calabaza 1 taza de cebolla y tomate 90 g de pollo 3 cucharadas de aceite Pollo con quinua • Sancochar la quinua, calabaza, cebolla y tomate en una olla. • Licuar todos los ingredientes más el pollo sancochado. • Agregar tres cucharadas de aceite a lo licuado. MEDIA TARDE 1 taza de yogur descremado, sabor natural o vainilla 1 taza de fresas Batido de fresas • Licuar las fresas con el yogur. CENA ½ taza de habas verdes cocidas 1 taza de cebolla ½ papa amarilla mediana 90 g de queso pasteurizado 2 cucharadas de mantequilla Quesito con habas verdes • Sancochar las habas, la cebolla y la papa amarilla. • Licuar solo lo sólido, agregar queso pasteurizado y mantequilla hasta lograr la consistencia de puré. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 5 | Alimentación para pacientes con cáncer 37 Opción 3 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación ½ taza de mango 1 taza de leche fresca descremada ½ taza de avena 1 cucharada de miel 2 huevos 1 cucharada de aceite • Preparar un batido, licuando el mango con la avena, la leche descremada y la miel. • Cocinar dos huevos pasados, agregar una cucharada de aceite y licuarlos. MEDIA MAÑANA 1 taza de papaya • Licuar, sin agua, hasta lograr consistencia puré. ALMUERZO 90 g de pollo 1 taza de zanahoria 1 taza de poro 1 taza de apio 1 ramita de perejil ½ papa amarilla mediana ⅔ taza de fideo munición 3 cucharadas de aceite de oliva Sal al gusto Pollo con fideos y verduras • En una olla, cocer la papa, zanahoria, poro, apio y la pechuga de pollo. • Agregar fideos munición y sal al gusto. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes sólidos hasta lograr la consistencia de puré. • Agregar tres cucharadas de aceite. MEDIA TARDE 1 taza de pera 1 taza de yogur descremado Batido de yogur de pera • Licuar la pera con yogur descremado. CENA 90 g de pescado ½ taza de cebolla ½ taza de tomate 1 ramita de perejil ½ taza de camote ⅓ taza de arroz 2 cucharadas de aceite Pescado, arroz y camote • Cocer el camote en una olla. Luego volverlo puré y agregar dos cucharadas de aceite. • Cocer el arroz, sancochar las verduras y el pescado, agregar agua y sazonar al gusto. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes sólidos hasta lograr la consistencia de puré. 38 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Recomendaciones: • Es muy importante tomar en cuenta la forma de preparación y cocción de los alimentos, se debe evitar las frituras, productos ahumados (en el caso de embutidos) y parrillas. Es recomendable consumir los alimentos cocinados al vapor, a la plancha, al horno, sudados, sancochados, y en guisos o estofados. • Consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día. Esto ayuda a cubrir nuestros requerimientos de vitaminas y minerales, sustancias reguladoras para el buen funcionamiento del organismo que, además, estimulan nuestro sistema inmunológico. Asimismo, nos van a proporcionar fibra para tener un óptimo tránsito intestinal. • Consumir fuentes de omega 3, que se encuentran en los pescados grasos como el salmón, caballa, arenque, atún, anchoveta, trucha, congrio, etc., y en el aceite de sacha inchi. • Para aquellos pacientes que tienen una pérdida importante de peso (más del 5 % de su peso habitual) y necesitan recuperarlo, se puede optar por los suplementos orales que serán indicados por el nutricionista o médico tratante. • Como se mencionó anteriormente, en el caso de las dietas licuadas se debe lograr una consistencia sólida de puré o papilla, no líquida, pues no cumpliría con los requerimientos nutricionales del paciente. • En el caso de que se requiera administrar la dieta por la sonda nasogástrica, debe consultarse a la nutricionista para el diseño de esta, cuidando cubrir la cantidad de energía que el paciente necesita durante el día; si no es posible, se debe utilizar una fórmula nutricional. Los pescados oscuros son una buena fuente de aceites omega 3, que disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 39 Capítulo 6 Alimentación para pacientes con diabetes La diabetes es una enfermedad crónica, donde existen niveles elevados de glucosa (azúcar) en la sangre, debido a que la insulina, que es la hormona que controla los niveles de glucosa en la sangre, no funciona adecuadamente. La alimentación de pacientes afectados por cáncer, puede verse afectada mayormente por el tratamiento (cirugía, radioterapia, quimioterapia) o medicamentos indicados para controlar la enfermedad. Es importante evitar que el paciente adelgace y se debilite a causa del cáncer y la diabetes, pero también debe mantener niveles adecuados de glucosa en sangre, valores entre 90 y 110 mg/dL en ayuno o valores <140 mg/dL después de comer10. Normalmente sucede esto: En la diabetes sucede esto: 40 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Nutrientes importantes Es importante tener cuidado con los carbohidratos, pues el consumo por encima de lo indicado elevarán la glucosa en la sangre. Dentro de este grupo, se encuentran: almidones y harinas; frutas; lácteos; vegetales; azúcares y dulces. Estos alimentos se pueden consumir siempre y cuando sea en la proporción adecuada, para ello debe contarse con la ayuda de la Tabla de intercambio, que se encuentra al final de este manual. Asimismo, se debe tratar de comer alimentos ricos en fibra, ya que estos ayudarán a corregir el estreñimiento,a mantener niveles de glucosa adecuados e incluso a disminuir el nivel de colesterol en la sangre11. A. Dieta blanda ✓ Energía: 1800 kcal ✓ Carbohidratos: 17 raciones al día ✓ Grasa: 7 raciones al día ✓ Proteína: 7 raciones al día Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 6 | Alimentación para pacientes con diabetes 41 Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 3 3 8 2. Frutas 1 2 3 3. Lácteos 1 1 2 4. Verduras sin almidón 2 2 4 5. Azúcares y dulces 0 6. Carnes y derivados 2 3 2 7 7. Grasas 1 3 3 7 Puede cambiarse la distribución de raciones a lo largo del día, siempre y cuando no sobrepase el número total de raciones al día por cada grupo de alimentos. 42 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 1 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 4 tajadas de pan de molde integral o 2 unidades de pan integral 90 g de pollo deshilachado 1 cucharada de mayonesa light 1 taza de leche descremada Pan con pollo • Agregar el pollo sancochado y deshilachado al pan con mayonesa. MEDIA MAÑANA 1 taza de papaya • Picar la papaya. No es jugo. ALMUERZO 1 taza de lechuga ½ taza de tomate ½ taza de zanahoria ½ taza de corazón de alcachofa 4 cucharadas de palta 90 g de pollo 1 huevo 1 cucharada de aceite 1 ½ taza de puré de papa amarilla Limón al gusto ½ cucharadita de sillao Ajo molido al gusto Sal, pimienta y comino al gusto Ensalada fresca • Mezclar las verduras lavadas. • Agregar las cuatro cucharadas de palta. • Añadir el huevo picado a la ensalada y aliñar con limón, pimienta y sal al gusto. Pollo al horno con puré de papa • Salsa de pollo: ajo, sillao, sal, pimienta y comino al gusto. • Agregar la salsa al pollo y hornear hasta que se dore. • Servir con puré de papa amarilla y palta. MEDIA TARDE ½ taza de plátano 1 taza de yogur descremado (light) Batido de plátano • Mezclar el plátano con el yogur. CENA 3 tajadas de pan de molde integral 1 taza de tomate 4 cucharada de palta 90 g de pollo 1 cucharada de mayonesa light Sándwich triple • Colocar en la primera capa de pan, el tomate picado; en la segunda capa, el pollo mezclado con la mayonesa light y en la tercera capa, la palta cortada en rodajas. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 6 | Alimentación para pacientes con diabetes 43 Opción 2 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 2 tostadas integrales 2 claras de huevo 8 aceitunas negras 1 taza de leche fresca descremada Tostadas con huevo • Servir una tostada con claras de huevo revueltas, y la otra con aceitunas. • Acompañar con leche fresca descremada. MEDIA MAÑANA 1 taza de melón picado • Picar el melón. No es jugo. ALMUERZO 1 taza de lechuga ½ taza de tomate ½ taza de zanahoria ½ taza de pepino 4 cucharadas de palta 1 cucharada de aceite 3 huevos de codorniz 90 g de pescado ½ taza de camote 1 papa al horno Limón, sal y pimienta al gusto Ensalada fresca con pescado a la plancha y tubérculos • Servir las verduras, lavadas y cortadas, acompañadas con los tres huevos de codorniz y las cuatro cucharadas de palta. • Servir con el pescado a la plancha con las verduras. Se pueden sancochar u hornear la papa y el camote. • Aliñar con limón, pimienta y sal al gusto. MEDIA TARDE ½ taza de papaya ½ taza de piña 1 taza de yogur descremado, sin azúcar Ensalada de frutas • Picar la papaya y la piña. • Servir acompañadas de yogur, de cualquier sabor y sin azúcar. CENA 2 tazas de zapallo 3 cucharadas de mantequilla 1 papa mediana 90 g de queso fresco, cortado en cuadraditos Crema de zapallo • Licuar el zapallo con la mantequilla hasta que tome la forma de crema. • Agregar la papa sancochada. • Licuar para volverla más espesa. • Servir y añadir el queso fresco cortado en cuadraditos a la crema. 44 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 3 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 2 panes integrales 2 huevos 1 cucharada de aceite 1 taza de leche fresca descremada Panes con huevos revueltos • Servir los dos panes con huevos revueltos. Para hacer los huevos revueltos, solo utilizar una cucharada de aceite. • Acompañar con leche fresca descremada. MEDIA MAÑANA 1 taza de piña picada No es jugo ALMUERZO 2 tazas de verduras mixtas (sin choclo o alverjas) 2 cucharadas de palta 3 huevos de codorniz Limón, sal y pimienta al gusto 90 g pollo ½ papa pequeña ½ taza de quinua Ensalada fresca • Servir las verduras acompañadas con los huevitos de codorniz. • Aliñar con limón, pimienta y sal al gusto. Pollo con quinua y papa • Preparar el pollo a la plancha y servir con guiso de quinua y papa. MEDIA TARDE 2 mandarinas grandes 1 taza de yogur descremado • Servir yogur (sin azúcar, puede usarse edulcorante). CENA ½ taza de avena cocida 2 panes integrales (30 g cada uno) 1 taza de lechuga ½ taza de tomate 45 g de pavita 1 tajada de jamón de pavita 1 cucharada de mostaza Sándwich de pavita con verduras y mostaza • Servir ambos panes integrales con la lechuga, tomate, pavita y jamón de pavita. • Agregar mostaza. • Acompañar con una taza de avena. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 6 | Alimentación para pacientes con diabetes 45 Recomendaciones: • Es preferible consumir alimentos ricos en fibra (integrales, menestras, quinua, avena, trigo, vegetales), porque la fibra produce una menor elevación de la glucosa sanguínea. • Es mejor consumir las frutas de forma natural (picada o entera) y evitarlas en jugos, ya que estos aumentan la glucosa rápidamente en la sangre. • Lavar cuidadosamente los alimentos crudos, como las frutas y verduras, para disminuir su carga microbiana. • El uso de edulcorantes es seguro y práctico para el caso de la diabetes, cualquier marca y forma de presentación (líquida, polvo, pastillas) es recomendable. Consulte con su nutricionista cuál es el tipo de edulcorante adecuado para usted, ya que existen algunos que podrían incrementar las calorías de su dieta. Las frutas que contienen mayor cantidad de fibra son higos secos, aguaje y guayaba, estas ayudan a mantener la glucosa (azúcar) normal en la sangre. 46 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor B. Dieta licuada ✓ Energía: 1500 kcal ✓ Carbohidratos: 14 raciones al día ✓ Grasa: 6 raciones al día ✓ Proteína: 6 raciones al día Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 3 1 6 2. Frutas 2 1 3 3. Lácteos 1 1 2 4. Verduras sin almidón 2 1 3 5. Azúcares y dulces 0 6. Carnes y derivados 2 2 2 6 7. Grasas 1 3 2 6 El paciente puede cambiar la distribución de raciones a lo largo del día, siempre y cuando no sobrepase el número total de raciones al día por cada grupo de alimentos. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 6 | Alimentación para pacientes con diabetes 47 Opción 1 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche descremada ½ taza de avena 2 tajadas de pan de molde integral 2 huevos 1 cucharada de aceite • Licuar la leche con la avena cocida y agregar canela en polvo, si se desea. También se puede usar edulcorante. • Cocer los huevos ligeramente (que queden como huevo pasado) y agregar una cucharada de aceite. Luego licuarlos con el pan. MEDIA MAÑANA 2 tazas de papaya • Prensar la papaya con un tenedor. No agregar azúcar. ALMUERZO 90 g carne de res molida ⅔ de fideos cocidos ½ taza de trigo ¼ de cebolla ¼ taza de apio ¼ taza de tomate ¼ taza de zapallo Sal y pimienta al gusto 3 cucharadas de aceite 1 cucharada de semillas de ajonjolí Res con fideos y verduras • Cocinar la carne de res molida ytrigo. • Cuando se produzca el hervor, agregar fideos y verduras. Cocer por cinco minutos. Luego, retirar del fuego. • Licuar todos estos ingredientes con las semillas de ajonjolí, previamente tostadas. • Agregar sal y pimienta al gusto. • Agregar aceite a la preparación. MEDIA TARDE ½ taza de plátano 1 taza de yogur descremado • Licuar el plátano con yogur. CENA 45 g de pescado 30 g de clara de huevo ¼ taza de apio y poro ¼ de zanahoria Sal y pimienta blanca ½ taza de polenta 2 cucharadas de aceite Pescado con polenta • Cocer la polenta, agregar pescado y verduras. Hervir por 10 minutos y retirar del fuego. • Separar lo sólido del caldo y licuar los ingredientes, agregar sal y pimienta al gusto, huevo y aceite. 48 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 2 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche descremada 1 taza de avena 2 huevos 1 cucharada de aceite • Preparar la avena y licuar con la leche descremada. Se puede endulzar con edulcorante. • Cocer los huevos, ligeramente. • Agregar una cucharada de aceite. • Licuar los huevos. MEDIA MAÑANA 2 tazas de melón picado • Preparar una compota con el melón picado (agua, canela y edulcorante). ALMUERZO 90 g de pollo 1 taza de quinua cocida ½ taza de trigo cocido ¼ taza de cebolla ¼ taza de apio ¼ taza de tomate ¼ taza de zapallo Sal y pimienta al gusto 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de semillas de ajonjolí Pollo con trigo y quinua • Cocer el pollo. Al romper el hervor, agregar las verduras, cebolla, apio, tomate y zapallo y; a los cinco minutos, retirar del fuego. • Separar lo sólido del caldo y licuar todos estos ingredientes con las semillas de ajonjolí, previamente tostadas, quinua y trigo cocido. • Agregar aceite, sal y pimienta al gusto. MEDIA TARDE 1 taza de papaya 1 taza de yogur descremado Batido de papaya • Licuar la papaya y el yogur, no agregar azúcar. CENA ½ taza de zapallo ½ unidad papa cocida 90 g de queso fresco 2 cucharadas de mantequilla Queso con zapallo y papa • Licuar el zapallo con la mantequilla derretida, con un poco de agua y con la papa, previamente cocida. • Añadir el queso fresco en cuadraditos. Licuar todo hasta tener una consistencia de papilla. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 6 | Alimentación para pacientes con diabetes 49 Opción 3 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche descremada 1 taza de quinua 2 huevos 1 cucharada de aceite • Licuar la leche con la quinua cocida. • Agregar canela en polvo, si desea. Se puede endulzar con edulcorante. • Cocer los huevos ligeramente, por seis minutos (que queden como huevo pasado) y agregar una cucharada de aceite. Luego deben ser licuados. MEDIA MAÑANA ¾ taza de piña en trozos 1 kiwi • Preparar compota con piña, kiwi, canela, clavo de olor y edulcorante. ALMUERZO 1 taza de espinaca 1 taza de brócoli ½ unidad de papa pequeña 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de aceite 90 g de pescado ⅓ taza de trigo cocido ⅓ taza de arroz cocido Sal al gusto (1 cucharadita) Pescado con puré verde y trigo • Licuar la espinaca, brócoli y papa. • Agregar la mantequilla. • Licuar el pescado con el trigo y arroz cocido. • Agregar dos cucharadas de aceite y sazonar al gusto. MEDIA TARDE 1 taza de papaya 1 taza de yogur descremado Batido de papaya • Licuar la papaya con el yogur. CENA 1 taza de zanahoria 1 puñadito de perejil ½ unidad de papa 90 g de queso fresco 2 cucharadas de mantequilla Queso con zanahoria y papa • Licuar zanahoria y la papa previamente cocida, con la mantequilla. • Añadir el queso y puñado de perejil. 50 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Recomendaciones: • Si existen problemas para deglutir, se puede licuar hasta encontrar la densidad ideal para que pueda tolerarse y pasar los alimentos sin mayor dificultad. • En el caso de pacientes que hayan tenido una gran pérdida de peso, pueden utilizar las fórmulas nutricionales diseñadas para pacientes con intolerancia a la glucosa o para diabéticos. En el mercado peruano, laboratorios como Abbott, Victus y Nutricia los proveen. La kiwicha y cañihua son los granos andinos que contienen mayor cantidad de fibra. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas 51 Capítulo 7 Alimentación para pacientes con disfunción hepática En el paciente con cáncer, puede presentarse disfunción hepática por las siguientes causas: • Uso de drogas hepatotóxicas. • Antecedentes de alcoholismo o hepatitis. • Tumores que alteran las vías biliares. • Tumores hepáticos y metástasis hepáticas. ¿Qué es la disfunción hepática? Es la incapacidad del hígado para llevar a cabo sus funciones. Hígado enfermo Hígado normal 52 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor ¿Cuáles son las funciones del hígado?: • Sintéticas: produce proteínas, factores de coagulación. • Excretoras: elimina bilirrubina, colesterol. • Metabólicas: se encarga del metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas. • Depuradoras: filtra los fármacos y toxinas. • Almacenamiento de vitaminas y hierro. • Almacenamiento de glucógeno. Nutrientes importantes 12,13,14 Es trascendente tener una alimentación equilibrada y ordenada. Las comidas deben ser fraccionadas (5-6 comidas al día) y se debe evitar el ayuno prolongado (8-10 horas). Se debe incluir una merienda en la noche y el desayuno nunca debe faltar. Se recomienda priorizar la ingesta de proteínas de origen vegetal, como las que se encuentran en la soya, las menestras, los cereales, los granos andinos, los frutos secos y algunos vegetales, como los champiñones, ya que es importante tener una alimentación rica en aminoácidos ramificados (leucina, isoleucina y valina) y pobre en aminoácidos aromáticos (fenilalanina, tirosina y triptófano) y metionina. Asimismo, se debe disminuir el consumo de alimentos de origen animal, a excepción de la leche que sí puede ser consumida sin problema. De la misma manera, se debe evitar el consumo de carnes rojas, vísceras y alcohol, y el consumo de sal debe ser moderado (½ cucharadita de sal en todo el día). Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 7 | Alimentación para pacientes con disfunción hepática 53 A. Dieta blanda ✓ Energía: 1800 kcal ✓ Carbohidratos: 21 raciones al día ✓ Grasa: 6 raciones al día ✓ Proteína: 2 raciones al día Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 4 4 10 2. Frutas 1 2 3 3. Lácteos 1 1 1 3 4. Verduras sin almidón 2 2 4 5. Azúcares y dulces 1 1 6. Carnes y derivados 1 1 2 7. Grasas 3 3 6 El paciente puede cambiar la distribución de raciones a lo largo del día, siempre y cuando no sobrepase el número total de raciones al día por cada grupo de alimentos. 54 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 1 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche fresca descremada 2 panes 1 cucharada de mermelada Leche y panes con mermelada • Untar los dos panes con mermelada. • Acompañar con leche. MEDIA MAÑANA 1 taza de papaya • Picar la papaya en cuadraditos. ALMUERZO 45 g de pollo ½ taza de frejoles cocidos ⅓ taza de arroz cocido ½ taza de choclo ½ taza de habas frescas cocidas ½ taza de tomate Puré de frejol con arroz y pollo • Hornear o sancochar el pollo. • Licuar los frejoles cocidos y hasta lograr consistencia de puré. • Servir con arroz cocido. Solterito • Sancochar el choclo y las habas. • Agregar tomate picado. MEDIA TARDE 2 tazas de fresas 1 taza de leche de soya Batido de fresa • Lavar las fresas. • Licuar las fresas con la leche de soya.CENA 1 huevo 1 taza de quinua cocida ⅔ taza de arroz cocido 3 cucharadas de aceite ½ taza de zanahoria ½ taza de brócoli 1 taza de leche de soya Guiso de quinua con arroz, más ensalada de brócoli y zanahoria • Remojar la quinua un día antes. • Lavar la quinua y enjuagarla de 4 a 6 veces y luego sancocharla. • Preparar un aderezo con aceite, cebolla y ajo. Luego, agregar la quinua y el huevo. • Servir con arroz cocido. • Sancochar la zanahoria y el brócoli. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 7 | Alimentación para pacientes con disfunción hepática 55 Opción 2 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de yogur descremado 1 cucharada de hojuelas de maíz (corn flakes) Mezclar yogur con hojuelas de maíz (corn flakes) MEDIA MAÑANA 1 mandarina ALMUERZO 45 g de pavita ⅔ taza de arroz cocido ½ taza de camote 1 taza de brócoli ½ taza de choclo 3 cucharadas de aceite Pavita al horno con arroz, camote y verduras • Aderezar la pavita con sal, pimienta y ajo y hornearla por cinco minutos. • Servir con arroz cocido. • Sancochar camote, brócoli y choclo. MEDIA TARDE 1 taza de mango 1 taza de leche fresca descremada Jugo de mango con leche • Licuar el mango junto con la leche. CENA 45 g de pollo ⅔ taza de fideos cocidos 3 cucharadas de aceite ½ taza de pimiento rojo ½ taza de brócoli 1 taza de leche descremada Ensalada de fideos con pollo y verduras, más una taza de leche • Sancochar el pollo y deshilacharlo. • Sancochar los fideos y escurrirlos. • Picar el brócoli y el pimiento y prepararlos al vapor. • Servir todos los ingredientes juntos y acompañar con una taza de leche. LECHE EVAPORADA 56 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 3 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación ½ taza de leche evaporada y descremada ½ taza de quinua cocida 1 tostada 1 cucharada de mermelada Leche con quinua y tostada con mermelada • Servir la quinua cocida y agregar la leche. • Untar la tostada con mermelada. MEDIA MAÑANA 1 kiwi ALMUERZO 45 g de pescado ⅔ taza de arroz cocido ½ taza de champiñones 1 taza de alverjas verdes 1 taza de zanahoria 3 cucharadas de aceite Pescado sudado con champiñones y arroz con verduras • Cocer el pescado con agua y un poco de aceite, en una olla tapada. • Saltear el pescado con los champiñones. • Sancochar las alverjas y la zanahoria picada. • Servir con arroz cocido. MEDIA TARDE 2 tazas de papaya 1 taza de leche descremada Jugo de papaya con leche • Licuar la papaya con la leche. CENA 45 g de pavita ½ unidad de papa amarilla ⅔ de arroz cocido 1 taza de espárragos crudos ½ taza de leche descremada 1 cucharada de mantequilla (baja en sal) 2 cucharadas de aceite Pavita al horno con puré de papa, arroz y espárragos • Aderezar la pavita con sal, pimienta y ajo y hornear por cinco minutos. • Sancochar la papa y prensarla, luego agregarle la mantequilla y la leche hasta lograr consistencia de puré. • Servir con arroz cocido. • Preparar los espárragos al vapor. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 7 | Alimentación para pacientes con disfunción hepática 57 B. Dieta licuada ✓ Energía: 1500 kcal ✓ Carbohidratos: 20 raciones al día ✓ Grasa: 5 raciones al día ✓ Proteína: 2 raciones al día Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 4 3 9 2. Frutas 1 2 3 3. Lácteos 1 1 1 3 4. Verduras sin almidón 2 2 4 5. Azúcares y dulces 1 1 6. Carnes y derivados 1 1 2 7. Grasas 3 2 5 58 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 1 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche fresca descremada 1 taza de avena cocida 1 cucharada azúcar 1 cucharada de vainilla Leche con avena • Agregar leche, azúcar y vainilla al gusto, a la taza de avena cocida. MEDIA MAÑANA 1 taza de melón • Picar el melón, en trozos pequeños, si el paciente no tolera, prensarlo. ALMUERZO 45 g de pescado ⅔ taza de fideos 1 taza de quinua cocida 1 taza tomate 1 taza cebolla 3 cucharadas de aceite Pescado con fideos • Sancochar los fideos. • Cocer el pescado con cebolla y tomate. • Licuar fideos, cebolla, tomate y quinua cocida hasta lograr consistencia de puré. MEDIA TARDE 2 taza de fresas 1 taza de leche de soya Batido de fresa • Lavar y desinfectar las fresas. • Licuar las fresas junto con la leche de soya. CENA 45 g de pollo 1 de taza de sémola cocida ½ taza de zanahoria cocida 1 taza de alverjas cocidas 2 cucharadas de aceite 1 taza de leche fresca descremada Pollo con sémola y verduras, más una taza de leche. • Sancochar el pollo por cinco minutos. Luego agregar sémola, zanahoria, alverjas. • Licuar hasta lograr consistencia de puré y agregar aceite. • Acompañar con una taza de leche. LECHE EVAPORADA Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 7 | Alimentación para pacientes con disfunción hepática 59 Opción 2 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche fresca descremada 1 taza de quinua cocida 1 cucharada de azúcar Leche con quinua • Agregar la leche a la taza de quinua cocida y azúcar. MEDIA MAÑANA 1 taza de papaya • Prensar la papaya hasta lograr consistencia de puré. ALMUERZO 1 ½ tazas de habas verdes cocidas ½ taza de alverjas cocidas 45 g de queso 1 taza de cebolla cruda 3 cucharadas de mantequilla Habas y alverjas con queso • Sancochar las habas y las alverjas con cebolla, por 10 minutos. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes con el queso y la mantequilla. MEDIA TARDE 1 taza de mango 1 taza de leche descremada Jugo de mango con leche • Licuar el mango con la leche. CENA 1 taza de camote 1 taza de quinua cocida 45 g de pollo ½ taza de leche evaporada y descremada 2 cucharadas de aceite Pollo, quinua y camote • Sancochar el pollo y el camote por 10 minutos y, luego, eliminar el caldo. • Licuar el pollo y camote sancochado con la quinua cocida y agregar dos cucharadas de aceite y leche. • Preparar una taza de leche, la mitad leche y la mitad agua. 60 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 3 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche fresca y descremada 3 cucharaditas de chuño 2 rebanadas de pan de molde 1 cucharada de azúcar Mazamorra de leche • Calentar la leche en una olla. • Agregar tres cucharaditas de chuño y remover, constantemente, para evitar la formación de grumos. • Agregar azúcar. MEDIA MAÑANA ½ taza de durazno Jugo de durazno • Licuar el durazno con agua. ALMUERZO 45 g de pollo 1 cucharada de sémola cocida 1 taza de quinua cocida ½ taza de pallares cocidos 3 cucharadas de aceite Pollo con sémola, pallares y quinua • Sancochar el pollo por cinco minutos. • Agregar una cucharada de sémola. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes con la quinua y los pallares hasta obtener la consistencia de puré. • Agregar tres cucharadas de aceite. MEDIA TARDE 2 tazas de papaya 1 taza de leche descremada Jugo de papaya con leche • Licuar la papaya y leche. CENA 2 papas medianas 45 g de queso ½ taza de leche evaporada y descremada 1 taza de cebolla cruda 1 taza de zapallo crudo 2 cucharadas de mantequilla Zapallo con queso • Sancochar la papa por cinco minutos. • Agregar el zapallo y la cebolla. Hervir por dos minutos más. • Separar lo sólido del caldo. Licuar los ingredientes hasta obtener la consistencia de puré. • Agregar mantequilla. • Preparar una taza con ½ taza de leche evaporada descremada y completar con agua hasta que quede llena. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 7 | Alimentación para pacientes con disfunción hepática 61 Recomendaciones: En el caso de sondas enterales, lo ideal esusar fórmulas nutricionales, cuya presentación es nutriente para pacientes con hepatopatías. Sin embargo, en el caso de que no se puedan adquirir dichas fórmulas, el diseño de la dieta debe estar a cargo de una nutricionista que garantice el cumplimiento de la cantidad de energía que el paciente requiere y que no genere obstrucciones en la sonda. No olvidar permeabilizar la sonda, cada seis horas, con 20 a 50 cc de agua hervida tibia. Cuando no es posible el consumo de alimentos por la boca, se puede utilizar una fórmula nutricional. 62 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 8 Alimentación para pacientes con disfunción respiratoria La disfunción respiratoria, en un paciente con cáncer, es un síndrome que produce falla en el aparato respiratorio, en una de sus funciones o en las dos. Estas son: • La oxigenación de la sangre • La eliminación del dióxido de carbono Las causas más frecuentes de disfunción respiratoria son: • Cáncer al pulmón o metástasis pulmonar • Derrame pleural o masa tumoral • Infecciones respiratorias • Edema marcado • Antecedente de enfermedad pulmonar crónica Nutrientes importantes En la insuficiencia respiratoria, es importante tener un adecuado consumo de proteínas de alta calidad, como el pescado, pollo, res y huevo. Estas son vitales para nuestro cuerpo, ya que nos ayudan a mantener la masa muscular, refuerzan nuestro sistema inmunológico y además forman diversas hormonas. De la misma manera, se necesita un aporte diario de carbohidratos y grasas para darnos la energía necesaria y a su vez poder cubrir todos nuestros requerimientos. En cuanto a las vitaminas y minerales antioxidantes, como las vitaminas A, E y C y el selenio, su consumo también es muy recomendable. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 8 | Alimentación para pacientes con disfunción respiratoria 63 La cantidad de nutrientes distribuida en los grupos de alimentos, debe asegurar el aporte adecuado requerido por el paciente con insuficiencia respiratoria15. El cansancio que ocasiona la dificultad para respirar, dificulta la masticación adecuada, por ello es que se recomienda dietas que faciliten la deglución (blanda o licuada). A. Dieta blanda ✓ Energía: 1800 kcal ✓ Carbohidratos: 15 raciones al día ✓ Grasa: 6 raciones al día ✓ Proteína: 5 raciones al día Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 2 2 6 2. Frutas 1 1 1 3 3. Lácteos 1 1 2 4. Verduras sin almidón 2 2 4 5. Azúcares y dulces 6. Carnes y derivados 2 2 1 5 7. Grasas 1 3 2 6 64 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 1- dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de papaya 4 rebanadas de pan de molde 2 tajadas de queso fresco 2 pecanas 1 taza de yogur • Picar papaya. Triturar las pecanas y agregar el yogur. • Servir el queso, acompañado de pan. MEDIA MAÑANA ½ taza de durazno ALMUERZO 2 papas medianas 90 g de pescado (oscuro) 6 cucharadas de palta ½ taza de tomate ½ taza de lechuga 1 cucharada de aceite Pescado a la plancha con ensalada • Servir pescado a la plancha. • Preparar una ensalada fresca con lechuga, tomate y palta. Lavar cuidadosamente las verduras. • Sancochar las dos papas y agregarlas a la ensalada y aceite. MEDIA TARDE 1 taza de melón ½ taza de leche evaporada y descremada • Comer por separado o preparar un jugo de melón con leche. CENA ⅓ taza de fideos integrales ½ taza de alverjas verdes 45 g de pollo ½ taza de cebolla ½ taza de tomate 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de aceite Pollo con fideos • Cocer los fideos por dos minutos y agregar una cucharada de aceite. • Saltear con mantequilla, el pollo en cubos con cebolla y tomate. • Agregar alverjas y hervir. • Colocar toda esta preparación, sobre los fideos. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 8 | Alimentación para pacientes con disfunción respiratoria 65 Opción 2 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche fresca descremada 1 taza de avena cocida ½ taza de plátano 2 huevos revueltos 1 cucharada de aceite • Agregar leche descremada a la taza de avena cocida. • Picar el plátano. • Revolver los huevos batidos con una cucharada de aceite. MEDIA MAÑANA ¾ taza de piña ALMUERZO 90 g de pollo 1 taza camote ½ taza de vainitas cocidas ½ taza de betarraga cocida 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de aceite de oliva Pollo con verduras • Cocer el pollo. • Sancochar el camote por 10 minutos. • Cocer la betarraga y vainita por quince minutos; luego, picarlas en cuadritos. • Agregar aceite de oliva y sal al gusto. MEDIA TARDE 1 taza de manzana picada ½ taza de yogur • Consumir por separado. CENA 1 taza de arroz integral 45 g de pavita ½ taza de zanahoria 1 taza de espárragos 6 almendras 1 cucharada de aceite de oliva Pavita con verduras y arroz • Cocinar el arroz integral con la zanahoria y el espárrago. • Agregar almendras trituradas. • Servir con pavita a la plancha. 66 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 3 - dieta blanda DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche descremada ½ taza de avena cocida ½ taza de durazno 1 tostada 2 huevos 1 cucharada de aceite • Mezclar la avena cocida con la leche. • Consumir el durazno al natural. • Preparar una tortilla con los dos huevos y agregar una cucharada de aceite y servir en tostada. MEDIA MAÑANA 1 taza de manzana • Servirla picada en cubos. ALMUERZO 90 g de pollo 120 g de papa amarilla 2 cucharadas de mantequilla 1 taza de verduras cocidas (vainitas y zanahoria) 1 cucharada de aceite de oliva Pollo con papa prensada y verduras • Sancochar las papas por cinco minutos. Prensar y agregar aceite. Agregar la mantequilla. • Mezclar las verduras cocidas (vainita y zanahoria) con el aceite de oliva y sal. • Servir pollo a la plancha. MEDIA TARDE ½ taza de leche evaporada ½ taza de mango • Preparar un jugo de mango con leche. CENA 1 unidad de pan pita 45 g de atún 1 cucharada de mayonesa 2 cucharadas de palta ½ taza de tomate ½ taza de lechuga Sándwich de atún • Preparar un sándwich de atún mezclado con mayonesa. • Agregar dos cucharadas de palta. • Servir con tomate y lechuga. Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Capítulo 8 | Alimentación para pacientes con disfunción respiratoria 67 B. Dieta licuada ✓ Energía: 1800 kcal ✓ Carbohidratos: 15 raciones al día ✓ Grasa: 6 raciones al día ✓ Proteína: 5 raciones al día Distribución durante el día: Raciones Desayuno Media mañana Almuerzo Media tarde Cena Total raciones 1. Almidones, harinas y cereales 2 2 2 6 2. Frutas 1 1 1 3 3. Lácteos 1 1 2 4. Verduras sin almidón 2 2 4 5. Carnes y derivados 2 2 1 5 6. Grasas 1 3 2 6 68 Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas César Rodriguez, Saby Mauricio |Nutrición oncológica: guía de alimentación para vivir mejor Opción 1 - dieta licuada DESAYUNO Alimentos Preparación 1 taza de leche 1 unidad de pan pita ½ taza de durazno 2 huevos 2 pecanas • Licuar leche, pan y huevos. • Licuar durazno y pecanas picadas. MEDIA MAÑANA ½ taza de plátano • Picar plátano. ALMUERZO 90 g de pollo 120 g de papa amarilla 3 cucharadas de mantequilla 1 taza de verduras cocidas (zanahoria y brócoli) Pollo con papas y verduras • Sancochar la papa y el pollo por cinco minutos. • Separar lo sólido del caldo y licuar los ingredientes con las verduras cocidas. • Agregar mantequilla. MEDIA TARDE ½ taza de mango • Servir el mango picado en cubitos. CENA 1 taza de camote ½ taza de leche evaporada 45 g de pollo 2 cucharadas de mantequilla ½ taza de tomate ½ taza de zanahoria Puré de camote con pollo y verduras • Preparar puré de camote con leche y mantequilla. • Sancochar el pollo con tomate y zanahoria,
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