¿Por qué es tan difícil ignorar a un narcisista?

Es porque no sabes, pero realmente es muy fácil.(((Pero arduo))) unos días lo harás mejor, otros no tanto… pero irás siempre mejorando y en la buena dirección.

Ignoras cuando no lo miras, no lo piensas, no lo recuerdas en el pasado, no lo proyectas a futuro.

Y vives el presente, el aquí y el ahora.

Las víctimas NARC suelen auto-torturarse con su pensamientos rumiantes y diálogos mentales repetitivos y recurrentes. Muchos de ellos tienen "toc" obsesivos compulsivos.

La víctima debe observar su mente, sus pensamientos y corregir estos una y otra vez como la doma de un caballo salvaje.

La meditación y otras técnicas ayudan a un buen control mental.

????Observar al Narc... físicamente, ???? Observar los recuerdos y las proyecciones alimentan tanto al Narc... como a las secuelas y heridas, dejadas por ellos y viven y mueren del mismo Modo y Manera.

Al observarlas ???? viven

Al no observarlas ???? mueren.

Las víctimas se hacen de forma inconsciente masoquistas psicológicas.

Esto se debe al observar los recuerdos, esto abre una y otra vez las heridas causadas por el rechazo, vejación ,maltrato del Narc.

La víctima, piensa que es culpa del Narc, pero esto no es así. Recuerda usted esta en contacto cero y por tanto el PsicoNarc no tiene acceso a Usted.

Entonces que ocurre?

Porque no hay progreso?

Es culpa de un comportamiento de la víctima de forma inconsciente, cuando está se encuentra en contacto CERO.

NO ESTA REALIZADO CORRECTAMENTE EL CONTACTO CERO!!!.

EL CONTACTO CERO ES FISICO/ PSIQUICO-EMOCIONAL. SI NO LO VES, PERO LO PIENSAS, ES UN CONTACTO ERRONEO.

Y NO SALDRAS DE LA RELACION NARC, ASI QUENO OBSERVES ???????????????????????????? NI FISICA, NI PSIQUICAMENTE.

SOLO OBSERVA ????️TU MENTE???? (se consciente de esto)Y CORTA ESTOS PENSAMIENTOS, RECUERDOS AL MOMENTO EN QUE TE HAGAS CONSCIENTES DE ELLOS.

NO TE FRUSTRES, POCO A POCO Y DE FORMA CARIÑOSA, RECONDUCE TU MENTE

AL AQUI Y AL AHORA, SIEMPRE AL AQUI Y AL AHORA.

VERAS GRANDES MILAGROS.

INTENTA HACER LO QUE TE DIGO Y DALE SU TIEMPO CUANDO MEJORES, NO BAJES LA GUARDIA Y SIGUE CON ESTO, PUES LA MENTE ESTA MALEADA Y TENDERÁ NUEVAMENTE A ESTO, HASTA QUE ESTE NUEVAMENTE REESTRUCTURADA CORRECTAMENTE.

NAMASTE ????????.