¿Por qué es malo tener depresión? ¿Por qué la gente piensa que debes deshacerte de la depresión y no estar deprimido?

La depresión no es lo que crees que es.

No es "estar triste todo el tiempo".

Para la mayoría de las personas con depresión, eso sería una mejora.

Hugh Laurie, el actor, se dio cuenta de que algo andaba mal cuando estaba en una escena de la película donde era un pasajero en una escena de persecución de automóviles y, debido a un error, el automóvil se volcó. Nadie resultó herido ni nada, pero Laurie se dio cuenta de que no había reaccionado en absoluto ante la situación.

Como él dijo:

"El aburrimiento no es la reacción adecuada a un accidente automovilístico".

Hugh Laurie continuó trabajando a través de su depresión. Continuó siendo la misma persona irónicamente divertida que la gente recordaba de sus días en la universidad. La gente se reiría de lo que dijo y su respuesta sería "Creo que dije algo gracioso. ¿Fue gracioso? Quizás debería sonreír".

Las personas deprimidas no sienten NADA. No están motivados para hacer nada. Si te sientes mal, podrías pensar "Debería ir a comprar un helado" o "Quizás debería ver una película divertida". Las personas deprimidas dicen: "No sé cómo me siento o qué hago o por qué debería hacerlo o qué debo hacer al respecto".

Pierde su trabajo y no puede pagar el alquiler y no puede levantarse de la cama y el propietario amenaza con desalojarlo y usted se va. Esto suena mal. ¿Es esto malo? No me siento asustado o ansioso ni nada. ¿Debería estar haciendo algo? Qué tengo que hacer. No estoy seguro de qué debo hacer. Tal vez debería quedarme aquí en la cama.

Alguien cercano a ellos muere. No sienten nada. No saben cómo deberían sentirse. Ven que otras personas están tristes y dicen: "Tal vez debería estar triste. Estoy triste No me siento triste Debería actuar triste. ¿Cómo actúo triste? ".

Continúan trabajando y obtienen un ascenso. No sienten nada. No saben cómo deberían sentirse. Ven a otras personas felicitarlos y decir: "Tal vez debería ser feliz. ¿Estoy feliz? No me siento feliz Debería actuar feliz. ¿Cómo actúo feliz?".

Alguien les cuenta un chiste. Entienden el chiste. “Fue un chiste gracioso. ¿Tal vez debería reírme?"

Una persona que salió de la depresión recuerda que una vez que dejaron de tomar medicamentos, comenzaron a reírse por algo estúpido que vieron en su cocina. La respuesta fue totalmente inapropiada para la situación, pero fue la primera vez que pensaron que estaban mejorando.

Muchas personas con depresión se sienten suicidas, pero rara vez se suicidan. Eso requeriría algún tipo de decisión y acción de su parte. “Quizás debería suicidarme. No sé, tendría que ir a un lugar alto y saltar. Es demasiado problema ir allí. Tal vez debería OD en las drogas. No tengo ninguno aquí. Quizás debería ir a la farmacia”.

De hecho, si está tratando a alguien con depresión, una vez que toman medicamentos para tratarlo, su riesgo de suicidio aumenta porque dicen "Me siento triste. Siempre estoy triste Ya no quiero estar triste. Me voy a matar a mi mismo. Hoy me siento bastante bien, así que tal vez debería hacerlo".

De hecho, uno de los principales síntomas de la depresión es Anhedonia, Wikipedia, la incapacidad de buscar o disfrutar cosas placenteras. En un momento, te gustaba el sexo. Entonces, de repente, tienes sexo pero no lo disfrutas. Entonces dejas de preocuparte si tienes relaciones sexuales. Entonces comienzas a evitarlo cuando te lo ofrecen.

No tiene que ser sexo, puede ser cualquier cosa que solía disfrutar. Jardinería. Conducir en el campo. Ver fútbol. Solías estar en la luna cuando tu equipo ganó e inconsolable cuando perdieron. Ahora, NO TE IMPORTA.

O lo contrario se convierte en el caso, haces cosas porque te hacen sentir ... alguna cosa. Drogas. Juego. Sexo.

Rocketman (2019) - IMDb o todo al mismo tiempo. Y aún eres miserable.

Es devastador. Es difícil de tratar. A menudo es difícil de identificar.

Y está estigmatizado y lo ha sido durante siglos.