¿Cuáles son algunas comidas poco saludables que siempre deberías de evitar?

Si hablamos en forma general (cada país tendría su comida poco saludable) hay cosas que debemos dejar de consumir:

Coca-Cola

Esta bebida de fantasía tiene 2 grandes inconvenientes, primero es la cantidad de azúcar por litro de bebida, posee alrededor de 7 cucharadas o 125–150 gramos de azúcar por cada litro, es absurdo, naturalmente no podríamos hacerlo debido a reflejos involuntarios de náuseas o sobre-estimulación de nuestro paladar.

Pero Coca-Cola tiene un secreto y es acá en mi opinión donde es más oscuro el tema, para que podamos ingerir esa cantidad de azúcar, Coca Cola añade a nuestro insaludable cocktail ácido fosfórico, si ÁCIDO FOSFÓRICO!!!

El mismo que concentrado es capaz de consumir un clavo en minutos. Este ácido inorgánico daña tracto digestivo y la segregación de mucosa gástrica, destruye dientes no solo con caries sino también con destrucción de esmalte y dentina.

No es raro que gente use Coca-Cola para limpiar motores o inodoros, es más herramientas con óxido se limpian fácilmente con Coca-Cola. Hoy en día se ha reemplazado el azúcar (glucosa) con fructosa pero sigue siendo obscena la cantidad de azúcar ingerida por litro.

Salchichas

Este alimento procesado posee todo menos carne. Estas cosas están hechas en base de suero de leche con aglutinante o coagulante haciendo un efecto jalea, además posee grandes cantidades de urea, saborizantes, colorantes y preservantes. Y acá viene lo peor, lo único que se puede considerar carne son las partes periféricas del animal como: patas, orejas, lenguas, intestinos, cerebros entre otros. Puede que si comas alguno de estos en tu país como una preparación aparte no sea algo malo, pero todo esto unido a lo anterior es una bomba calórica sin aporte nutricional.

Nuggets

Estos trozos de carne de pollo generalmente son los favoritos de los más pequeños. (Que horror) Estos querubines fritos que en apariencia son inocentes no pecan por su contenido de preservantes y cosas adicionales a la carne. Más bien la fuente de la carne es la controversial.

Las gallinas ponedoras de huevos son una mezcla de raza y modificación o selección genética que le permite llegar a un tamaño y madurez adulta en tan solo 3 meses o menos, es como si un bebé humano creciera de 6 Kg a 300 kg en 3 meses. Así de espantosa es la vida de estas aves. Entonces como ya alcanzan la madurez temprana en un crecimiento exuberante, también lo es su temprana muerte, menos de 2 años tienen estas aves de vida útil en los cuales las aves producen tumores, quistes, cáncer y otras enfermedades. En este punto la gallina ya no es productiva y es llevada a ser convertida en nuggets junto con sus problemas metabólicos acelerados.

Entonces antes de darle un nugget a un niño, piensa en la carne que proviene, prefiero comprar un pollo o filete de pollo y freírlo yo mismo antes de darle esta montruosidad a mis hijos.

Edulcorante “Sacarina”

Este antiguo edulcorante que revolucionó el mercado en los 90’s y desplazó al azúcar tiene la fama de dietético.

Sin conocer la macabra realidad tras esta “sacarosa” que elimina la flora intestinal natural de nuestro organismo (intestino grueso y delgado) y produce en el metabolismo una necesidad de azúcar aún mayor, como un circulo vicioso.

Prefiera edulcorante en base a Stevia que es más sano y no tan nocivo como sacarosa.

Estos son los que se me ocurren por ahora, más adelante incluiré más.

Saludos

ÐVíctor