¿Por qué siento cansancio en mi columna vertebral cuando estoy acostado?

Esa sensación, que puede incluso llegar a ser dolorosa, traduce una incipiente degeneración de los cartílagos de los discos intervertebrales y de sus núcleos pulposos. La cantidad de hidratación de los dichos núcleos pulposos depende de varios factores, uno de los cuales es la presión a la que el disco se encuentra sometido, la precarga, Cuando estamos en pie, los discos soportan entre ellos el peso del cuerpo y la reacción de la tierra, así como las modificaciones inducidas por los cambios de posición del centro de gravedad durante la marcha y los movimientos de las extremidades. El agua pasa a hidratar las macromoléculas del núcleo pulposo por el efecto de la presión oncótica de las macromoléculas que en el núcleo se encuentran concentradas, mucoproteinas y ácido hialurónico, y la presión de difusión desde los cuerpos vertebrales a través de las láminas cartilaginosas oclusivas de los platillos vertebrales (el disco adulto normalmente no contiene vasos sanguíneos en cantidad apreciable). Así que cuando nos tumbamos, las presiones que tienden a meter líquido son mas o menos las mismas, pero la resistencia a la entrada disminuye, por lo que el disco se hincha, y tiende a aumentar de volumen, Como el anillo fibroso tiene una degeneración incipiente, se expande (como las gomas de las ruedas desgastadas, diría yo) y puede llegar a comprimir los tejidos ligamentosos adyacentes y a ponerlos en tensión (ligamentos interapofisarios, ligamentos amarillos y fibras de Sharpey de inserción de los discos en las vertebras óseas. Estos tejidos,que están abundantemente inervados por el ramo medial del nervio raquídeo procedente de la raiz posterior, pueden transmitir su distensión por los mecanoreceptores polimodales al ganglio de la raiz dorsal, y tener "malas sensaciones". Los músculos tratan de acomodarse a la nueva situación de espacio, y, sobre todo los músculos largos paravertebrales, primero distendidos, se pueden contraer. Por eso algunos por la mañana necesitamos "estirarnos" y hacer algunos ejercicios para recondicionarnos antes de iniciar el día.