Considera que los medios de comunicación influyen en la decisión de ¿qué alimentos ingerir desde la niñez hasta la adultez?

Sí, los medios de comunicación influyen en la decisión de qué alimentos ingerir desde la niñez hasta la adultez. Los medios de comunicación, como la televisión, la radio, la publicidad y las redes sociales, pueden influir en las elecciones alimentarias de las personas de varias maneras.

• Promoción de alimentos poco saludables: Los medios de comunicación a menudo promueven alimentos poco saludables, como alimentos procesados, alimentos altos en azúcar, grasa y sal. Estos alimentos suelen ser atractivos visualmente y se anuncian de manera atractiva para los niños y los adultos jóvenes.
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• Exposición a imágenes de alimentos: Los medios de comunicación también pueden exponer a las personas a imágenes de alimentos, incluso si no están directamente promocionando un producto alimenticio en particular. Estas imágenes pueden influir en las elecciones alimentarias de las personas, haciéndolas más propensas a comer alimentos que ven con frecuencia.
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• Creación de normas sociales: Los medios de comunicación también pueden crear normas sociales sobre lo que se considera "comida normal". Estas normas sociales pueden influir en las elecciones alimentarias de las personas, haciéndolas más propensas a comer alimentos que se consideran populares o de moda.
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La influencia de los medios de comunicación en las elecciones alimentarias es especialmente fuerte en los niños y los adultos jóvenes. Los niños son más susceptibles a la publicidad y a las imágenes de alimentos, y los adultos jóvenes están más propensos a seguir las tendencias sociales.

Hay algunas cosas que las personas pueden hacer para reducir la influencia de los medios de comunicación en sus elecciones alimentarias. Estas incluyen:

• Ser conscientes de los mensajes que los medios de comunicación están enviando: Las personas pueden ser más conscientes de los mensajes que los medios de comunicación están enviando sobre los alimentos al prestar atención a la frecuencia con la que se ven imágenes de alimentos, qué tipos de alimentos se promocionan y cómo se representan los alimentos.
• Limitar la exposición a los medios de comunicación: Las personas pueden limitar su exposición a los medios de comunicación al pasar menos tiempo viendo televisión, escuchando la radio o navegando por Internet.
• Enseñar a los niños a pensar críticamente sobre los mensajes de los medios de comunicación: Los padres y los educadores pueden enseñar a los niños a pensar críticamente sobre los mensajes de los medios de comunicación sobre los alimentos, ayudándoles a comprender cómo se utilizan las técnicas de marketing para influir en sus elecciones.