Importancia del Estilo de Vida y Cambios en la Alimentación
La adopción de un estilo de vida saludable es esencial para el manejo exitoso de la diabetes tipo 2. Los cambios en la alimentación, como la reducción de la ingesta de carbohidratos refinados y el aumento del consumo de fibras y vegetales, pueden ayudar a controlar los niveles de glucosa. El ejercicio regular también es crucial, ya que mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda en la pérdida de peso.