Reconocer las Señales de Estrés El primer paso para gestionar el estrés es reconocer las señales y síntomas. Estos pueden incluir fatiga constante,...
Reconocer las Señales de Estrés
El primer paso para gestionar el estrés es reconocer las señales y síntomas. Estos pueden incluir fatiga constante, dificultad para concentrarse, irritabilidad y problemas para dormir. Al ser consciente de estas señales, los profesionales de la salud pueden tomar medidas proactivas para abordar el estrés antes de que se convierta en un problema grave.
El primer paso para gestionar el estrés es reconocer las señales y síntomas. Estos pueden incluir fatiga constante, dificultad para concentrarse, irritabilidad y problemas para dormir. Al ser consciente de estas señales, los profesionales de la salud pueden tomar medidas proactivas para abordar el estrés antes de que se convierta en un problema grave.
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