Conclusiones
Los trastornos del sueño en adolescentes tienen un impacto significativo en su salud física y mental. Reconocer los factores contribuyentes y adoptar estrategias de manejo adecuadas puede mejorar la calidad de vida de los adolescentes y prevenir problemas de salud a largo plazo. La concienciación sobre la importancia del sueño y la promoción de hábitos saludables son fundamentales para abordar este problema en la población adolescente.