Según Mahan, ¿En qué factor se deben basar los atletas para rehidratarse durante el ejercicio? a) En el tiempo. b) En la sed. c) En el ambiente. ...

La respuesta correcta es (d) En la intensidad.

La intensidad del ejercicio es el factor más importante que determina la cantidad de líquidos que se pierden a través del sudor. Los atletas que realizan ejercicios de alta intensidad pierden más líquidos que los atletas que realizan ejercicios de baja intensidad.

Las otras opciones son incorrectas porque:

• (a) En el tiempo: el tiempo de ejercicio también es un factor importante, pero no es el más importante.
• (b) En la sed: la sed es un indicador de deshidratación, pero no es un indicador preciso.
• (c) En el ambiente: el ambiente también puede influir en la cantidad de líquidos que se pierden, pero no es el factor más importante.

En resumen, los atletas deben basar su rehidratación durante el ejercicio en la intensidad del ejercicio. Los atletas que realizan ejercicios de alta intensidad deben beber líquidos con mayor frecuencia que los atletas que realizan ejercicios de baja intensidad.