Según Mahan, ¿En qué factor se deben basar los atletas para rehidratarse durante el ejercicio? a) En el tiempo. b) En la sed. c) En el ambiente. ...

La respuesta correcta es (b). Según Mahan, los atletas deben rehidratarse durante el ejercicio en función de la sed. La sed es un indicador de que el cuerpo está deshidratado y necesita líquido. Beber antes de sentir sed puede ayudar a prevenir la deshidratación y sus efectos negativos, como la fatiga, los calambres musculares y el golpe de calor.