¿Cuáles son los síntomas de la depresión? I- Conducta: Ataques de llanto, aislamiento, descuido de las responsabilidades, abandono de su aparienci...

Síntomas de la depresión:

Los síntomas de la depresión pueden afectar a la persona en diferentes áreas, como la conducta, las emociones, los pensamientos y el cuerpo.

I. Conducta:

• Cambios en la actividad: Disminución o aumento de la actividad habitual.
• Aislamiento social: Deseo de evitar el contacto con otras personas.
• Descuido de las responsabilidades: Negligencia en el trabajo, estudios o cuidado personal.
• Abandono de la apariencia: Desinterés en la higiene personal o el vestuario.
• Pérdida de la motivación: Falta de interés en actividades que antes disfrutaba.
• Lentitud o torpeza: Movimientos lentos o torpes.

II. Emociones:

• Tristeza persistente: Sentimiento de tristeza profunda y duradera.
• Ansiedad: Inquietud y nerviosismo excesivos.
• Culpabilidad: Sentimientos de culpabilidad sin motivo aparente.
• Ira: Irritabilidad y enfado frecuentes.
• Pérdida de la capacidad de disfrutar: Falta de placer en actividades que antes eran gratificantes.
• Sentimientos de desesperanza: Visión negativa del futuro.
• Cambios de humor: Fluctuaciones bruscas del estado de ánimo.
• Embotamiento afectivo: Disminución o ausencia de emociones.
• Pensamientos de muerte o suicidio: Ideas recurrentes sobre la muerte o el suicidio.

III. Pensamientos:

• Autocrítica: Pensamientos negativos y críticos hacia uno mismo.
• Preocupación excesiva: Rumiación constante de pensamientos negativos.
• Pesimismo: Visión negativa del presente y del futuro.
• Problemas de memoria y concentración: Dificultad para concentrarse y recordar información.
• Dificultad para tomar decisiones: Incapacidad para tomar decisiones simples.
• Confusión mental: Pensamientos confusos y desorganizados.
• Ideas de minusvalía: Creencia de ser inferior a los demás.

IV. Síntomas físicos:

• Fatiga: Cansancio y falta de energía persistentes.
• Alteraciones del sueño: Insomnio o hipersomnia.
• Cambios en el apetito: Aumento o disminución del apetito.
• Problemas digestivos: Estreñimiento o diarrea.
• Cambios de peso: Pérdida o aumento de peso sin causa aparente.
• Dolores sin causa médica: Dolores de cabeza, musculares o articulares sin explicación médica.
• Disminución del deseo sexual: Pérdida de interés en la actividad sexual.

Es importante recordar que no todas las personas con depresión experimentan todos estos síntomas. La severidad y la combinación de síntomas varían de persona a persona.

Si presentas algunos de estos síntomas durante más de dos semanas, es importante que consultes con un profesional de la salud mental para que te evalúe y te proporcione el tratamiento adecuado.

Recursos adicionales:

• National Institute of Mental Health: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml
• National Alliance on Mental Illness (NAMI): https://www.nami.org/: https://www.nami.org/
• Línea de ayuda nacional de SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357)
• National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255