Quais são as normas biomecânicas que o cuidador deve seguir para realizar movimentações e transferências de pessoas em situação de dependência?

Planificar o trabalho a realizar e a distância a recorrer se estivesse carregando uma carga.
Despejar o caminho a recorrer, se houver.
Colocar bem os pés: apoiados firmemente no solo, de maneira estável, separados ligeiramente um do outro e mais adiantado o pé em direção ao movimento.
Mantener a espalda reta.
Flexionar as pernas.
Aproximar o corpo da pessoa a que se está ajudando.
Segurança no agarre.
Ampliar a base de sustentação do cuidador.
Sincronizar movimentos.
Todas as alternativas anteriores estão corretas.