Cómo tomar la decisión
Toma consciencia de lo que necesitas.
Considera si hay algún problema en particular que te gustaría solucionar.
Considera si estás tratando de controlar o dejar de autolesionarte.
Considera si quieres aprender a expresar tus sentimientos o manejar mejor tus emociones.
Considera si quieres aprender a relacionarte con los demás de una manera más sana.
Considera si estás interesado en el desarrollo personal.