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What exercises are included in Day 3 of the routine? Sentadillas con barra, Prensa en máquina, Peso muerto, Zancada con mancuernas, Extensión de ...

What exercises are included in Day 3 of the routine?


Sentadillas con barra, Prensa en máquina, Peso muerto, Zancada con mancuernas, Extensión de gemelos and HiiT de 20 minutos, correr, bici, elíptica: 30 Seg. Suave – Moderado / 30 Seg. Máximo.

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rutina-completa-cinco-dias-semana-para-hipertrofia-muscular-1
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