Teniendo en cuenta lo que ha salido en el grupo y la situación de riesgo y vulnerabilidad que supone cuidar, retomamos la importancia de cuidar y cuidarse. Brevemente aportamos uma información muy básica sobre medidas de autocuidado para mantener la propia salud y el bienestar en cualquier situación y especialmente en una situación de crisis y especial vulnerabilidad como ésta:

Retomada da importância de cuidar e cuidar de si mesmo.
Apresentação de informações básicas sobre medidas de autocuidado para manter a própria saúde e bem-estar em situações de cuidado.