¿Qué sugiere la autora Samantha Heller para tener un intestino lleno de bacterias buenas?
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Ed IA de Studenta 
La autora Samantha Heller sugiere que para tener un intestino lleno de bacterias buenas, se deben consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos enteros. También recomienda consumir alimentos fermentados, como el yogur y el chucrut, que contienen bacterias beneficiosas para el intestino.
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