¿Cómo intervenir? Aquí lo más importante es ayudar a reconocer y resolver esa ambivalencia, para que el sujeto se decida al cambio. Para ello, es ...

¿Cómo intervenir?

Aquí lo más importante es ayudar a reconocer y resolver esa ambivalencia, para que el sujeto se decida al cambio. Para ello, es fundamental que la persona reflexione sobre los aspectos positivos y negativos de su comportamiento y ver ventajas y desventajas de cada uno. Intentamos inclinar la tendencia hacia el cambio. Es importante hacer énfasis en su capacidad de libertad de elección, así como alentar su empoderamiento. Es necesario, en este momento, reforzar la autoeficacia, a fin de que la persona tenga gradualmente la convicción de que es capaz de lograr el cambio de conducta y que va a poder mantenerlo. Habrá que recordarle en todo momento las causas que expresó como razones de cambio, como reforzador (por ejemplo: la familia, el trabajo, el bienestar).