Visualice las consecuencias positivas de superar los impulsos Vuelva de nuevo al ejemplo en el que usted tiene el impulso de quedarse en la cama cu...

Visualice las consecuencias positivas de superar los impulsos Vuelva de nuevo al ejemplo en el que usted tiene el impulso de quedarse en la cama cuando suena el despertador. En ese momento, puede ser capaz de ponerse a pensar en el día que tiene por delante. Si lo hace, podría darse cuenta de que tiene un agradable proyecto en el que trabajar y de que está ahorrando dinero para la hipoteca de su primera casa. Puede que recuerde que varias personas del trabajo cuentan con usted, que a usted le gusta formar parte del equipo y que se lleva muy bien con sus colegas. En uno o dos minutos estará en la ducha y de camino. La diferencia entre este ejemplo y visualizar las consecuencias negativas de ceder a su primer impulso consiste en que en este caso usted utiliza su motivación para evitar consecuencias negativas, mientras que en el ejemplo expuesto se sirve de sus motivaciones para lograr consecuencias positivas. Ambos recursos pueden ser eficaces en el momento. ¿A cuál de los dos responde mejor?