Competencias intrapersonales. Consciencia emocional. En este sentido, es claro que las competencias intrapersonales están asociadas a esos procesos que tienen que ver con la propia conciencia afectiva o metafectividad, la autonomía y la regulación emocional, que desde la perspectiva de Bisquerra, son necesarias para un adecuado manejo de las emociones por parte de una persona que se precie de comprender las emociones, desde el primer momento en que surgen, de manera muy personal y reflexiva en concordancia con su vida afectiva, lo que se va a traducir en mejores formas de manejo de las consecuencias que se desprenden hacia sí mismo y, como es comprensible, hacia los demás.