otra diferencia importante entre ambas psicologías radica en los métodos y en los medios utilizados para lograr la salud mental. ambos sistemas de pensamiento tienen sus propias teorías, pero hay espacio para una colaboración fructífera y efectiva entre ambos. La psicotera- pia occidental tiende a centrarse principalmente en el contenido de la conciencia y no intenta lograr la transformación más radical que pro- pone la psicología budista, centrada en el proceso de conciencia. El objetivo es liberar a los individuos de estados mentales negativos mediante la modificación de la cognición y de los procesos cognitivos.