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vitamina b6

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Laura Britto Garcia de Oliveira 
1- ¿Cuáles son los compuestos químicos de la vitamina B6? 
Piridoxina (piridoxol), Piridoxal, Pieidoxamina 
2- ¿Cuál es la forma activa de la vitamina B6? 
Piridoxal fosfato 
3- ¿La vitamina B6 es importante para una adecuada absorción de cuáles 
vitaminas? 
Vitaminas hidrosolubles 
4- ¿La vitamina B6 es importante para la absorción de cual bioelemento? 
Magnésio 
5- ¿Cuál es la principal función de la vitamina B6? 
Transferência de grupos amino; entre aminoacidos 
6- ¿La vitamina B6 ayuda en el mantenimiento del equilibrio de cuáles iones? 
Sodio y potassio 
7- ¿Porque la vitamina B6 es efectiva en casos de depresión, estrés y alteraciones 
del sueño? 
Interviene em la elaboración de sustâncias cerebrales (serotonina) que regulan el 
estado de animi, pudiendo ayudar, em casos de depresió, estrés y alteraciones del 
sueños 
8- ¿Cuál es el principal metabolito degradativo de la vitamina B6? 
Acido piridoxico 
9- ¿Cuáles son las enzimas de absorción de la vitamina B6? 
 
Fosfatasas em el intestino 
10- ¿Porque puede ocurrir la deficiencia de la vitamina B6? 
Por mayor demanda metabólica durante el embarazo, errores del metabolismo, 
por consumo excesivo de proteínas, alimentación a base de cereales, tratamiento 
con anticonceptivos orales. 
11- Citar 5 características de la hipovitaminosis de la vitamina B6 
Depresión, vértigo, conjuntivitis, espasmos musculares, anemia. 
12- Citar 4 funciones de la forma activa de la vitamina B6. 
Necesaria para la síntesis de serotonina, epidefrina, norepinefrina, GABA, 
histamina; Para convertir el triptófano en niacina; La liberación de glucosa del 
glucógeno y Sirve de coenzima para muchas enzimas en el metabolismo de los 
aminoácidos, neurotransmisores, glucógeno, esfingolípidos, hem y esteroides. 
 
13- ¿En que puede ayudar una ingesta adecuada de vitamina B6 para nuestro 
cuerpo? 
Convertir alimento em glucosa, que es utilizada para producir energía; Formar 
neurotransmisores, que transportan señales de una neurona a otra; Producir 
Hormonas, GR y células del sistema inmunitarios; Controlar ( junto con la B12 y B9) 
el nivel de homocisteína en la sangre, un aminoácido que podría estar asociado a 
enfermedades cardiacas.

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