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ACTIVIDAD 6 MAPA CONCEPTUAL MÓDULO: 0105 LA PSICOLOGÍA EN EL CAMPO DE LA SALUD GRUPO: 9152 FECHA: 18 DE OCTUBRE DEL 2017 UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES IZTACALA PSICOLOGÍA A DISTANCIA Promoción de la salud Es el proceso de capacitar a la población para que au- mente el control sobre su propia salud y la mejore. Intervención en el campo de Psicología de la salud Educación para la salud Prevención de la enfermedad • Cambiar conocimientos y creencias. • Modificar actitudes y valores. • Aumentar la capacidad para tomar decisiones. • Cambiar comportamientos. • Establecer ambientes sanos. • Conseguir cambios sociales hacia la salud. • Favorecer la capacidad y el poder de individuos, grupos y comunidades. Acción orientada a impulsar a un individuo o a una comunidad hacia un alto nivel de bienestar. Objetivos específicos Lograr individuos exentos de enfermedad, además, progresen a estados de mayor fortaleza estructural, mayor capacidad funcional y mayores sensaciones subjeti- vas de bienestar, hasta un nivel óptimo. (Gil 1996) Promoción y prevención; considera que son las dos caras de una misma moneda. Hábitos que permiten reducir el riesgo de enfermar • Dormir siete u ocho horas diarias. • Desayunar diariamente. • No comer alimentos entre comidas. • Mantener el peso adecuado a la talla. • No fumar. • Tomar alcohol moderadamente. • Practicar una actividad física regular. Su objetivo es evitar una enfermedad especifica Las conductas de salud Los tratamientos cognitivos comportamentales Mejoran calidad Actividad física y salud psicológica La práctica de la actividad física Gran importancia higiénica Desarrollo armónico y saludable del sujeto Prevención de accidentes Sucesos independientes de voluntad Predecibles Pueden ser evitados Buenos hábitos Una vacuna Controlar estímulos Enfermedad El cambio de hábitos de salud Modelos conductuales Modelos cognitivo-conductuales Reforzar conductas adecuadas, desarrollar habilidades especificas. La identificación y modificación de los pensamientos, procesos y estructuras cognitivas. Ambientales externos. Internos. Biológicos. Fisiológicos. Previene Conducta Los individuos que reac- cionan pasivamente ante las enfermedades malignas se les asocia con una mala evolución. Actitud positiva. Los afectados adoptan una actitud luchadora generando resultados buenos para la salud. Bibliografia Florentino, M.T. (2004). Conductas de la salud. En L.A. Oblitas (Comp.), Psicología de la Salud y Calidad de Vida. México: Thompson Learning.
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