TEMA 2 Anatomía y fisiología - Cesar Guillermo Limones Calderón

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TEMA 2
Tema 2
Anatomía y fisiología.
Introducción.
Este tema nos permitirá acercarnos al funcionamiento de la columna vertebral y la relación importante de muchos movimientos en el cuerpo humano.
Al finalizar este tema podrás identificar en tu propio cuerpo, las partes que componen tu columna vertebral para entender cómo se relaciona con tus principales grupos musculares, tus articulaciones y el sistema nervioso.
Toma conciencia sobre el cuidado de la espalda y su impacto en la calidad de vida.
Columna vertebral
La columna vertebral por su función, localización y extensión, es sin duda, una de las estructuras más frecuentes lesionadas del sistema musculoesquelético.
La columna vertebral tiene varias funciones, la más evidente es la capacidad de mantener el tronco erguido.
La columna es un elemento de sostén que, con la ayuda de los músculos y los ligamentos, estabiliza el tronco en contra de la fuerza de la gravedad.
La columna sirve de punto de anclaje a músculos y órganos internos, como, por ejemplo, el diafragma o los intestinos.
Nota
También protege a la médula espinal. La médula espinal está compuesta por tejido nervioso frágil que hay que proteger para evitar que se dañe.
La columna vertebral está compuesta por segmentos óseos móviles, fascias y músculos.
El adulto, tiene 24 vértebras y dos segmentos formados por vértebras fusionadas entre sí.
7 Cervicales
12 Dorsales y Torácicas
5 Lumbares
5 Sacras fusionadas
5 Coccígeas fusionadas
Nota
· Con la edad disminuye progresivamente su contenido de agua, y consecuentemente el espacio intervertebral.
· El deterioro del disco desempeña un papel fundamental en los trastornos lumbares comunes.
· La inflamación local y el estrés mecánico son las causas principales de daño en el disco.
· Los músculos de la columna vertebral tienen la función de estabilizar y dar equilibrio.
· Auxiliar en los movimientos de los miembros.
· Participan de los mecanismos de absorción de los impactos, protegiendo la columna de sobrecargas.
· Actúan integrados y en armonía; sin embargo, es necesario comprender la función de cada grupo y su sincronía durante la realización de diversos movimientos.
Movimientos de la columna en conjunto
La columna tiene diferentes movimientos.
Flexión 150°
Extensión 140°
Inclinación –
Flexión lateral 75°
Rotación 130°
Tensión de los discos intervertebrales con diferentes posiciones
Tabla de Wilke
Muestra el comportamiento de los discos en diferentes posturas corporales.
Sistemas estabilizadores pasivos de la columna
Ligamentos y discos
Ligamento amarillo
Su capacidad elástica le impide protruir dentro del canal en extensión cuando está en máxima relajación.
Ligamento supraespino
Puede proporcionar una mayor resistencia a la atracción.
Músculos
· No solamente es un elemento que da movilidad sino una gran estabilidad a la columna.
· Un sofisticado elemento de estabilización es formada por el tórax y el abdomen.
· La calidad de la musculatura abdominal marca la resistencia de la columna.
· La debilidad de la musculatura abdominal representa un desequilibrio posterior que aumenta la lordosis.
· Esto sucede con la obesidad y durante el embarazo.
· Imprescindible mantener bien equilibrados los dos grupos musculares realizando regularmente ejercicio isométrico.
Flexión del cuerpo
· Hacia delante solamente los primeros 40° - 60° son debido al movimiento de la columna mientras la pelvis permanece bloqueada por los músculos glúteos.
· El resto de la flexión se realiza a nivel de la articulación de la cadera.
Nervios intrarraquídeos
Estos pueden ser comprimidos tanto por elementos duros (fragmentos óseos fracturados, osteofitos) como por estructuras blandas (disco herniado, ligamentos).
El hombre está más adaptado a la locomoción que a la posición erecta.
La fatiga que se produce por estar de pie quieto se debe a esta falta de preparación mecánica.
Podemos deducir, pues, que la columna no está diseñada exclusivamente para este fin y que le resulta imprescindible un mínimo movimiento y preparación física para soportar las cargas acumuladas a lo largo de la vida.
Fuente Bibliográfica
1. Funciones y estructura de la columna vertebral.
http://www.paidotribo.com/pdfs/930/930.0.pdf
2. Forma y función muscoesquelética de la espalda.
http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-bio/columna.pdf
3. Anatomía de la columna vertebral y del raquis aplicada a la anestesia neuroaxial.
https://www.anestesia.org.ar/search/articulos_completos/1/1/1142/c.pdf
4. Disco intervertebral y estructuras adyacentes de la columna lumbar: anatomía, histología, fisiología y biomecánica.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1286935X05705451
5. Olimpo Souza, M. Anatomía funcional palpatoria. booksmedicos.org
6. V. congreso de La Sociedad Española del Dolor.
http://revista.sedolor.es/pdf/2002_11_12.pdf
	7. Recordemos porque es importante nuestra columna vertebral.
8. 
	La columna vertebral por su función, localización y extensión, es sin duda, una de las estructuras que se lesionan con más frecuencia del sistema musculoesquelético.
Selecciona las funciones que tiene:
	
	
	La capacidad de mantener el tronco erguido.
	
	
	Da posición a la estructura ósea.
	
	
	Estabiliza el tronco en contra de la fuerza de la gravedad.
	
	
	Estabiliza los músculos centrales.
	
	
	Sirve de punto de anclaje a músculos y órganos internos.
	
	
	Protege la médula espinal.
	
	
	Ejecuta las dimensiones de fuerza y gravedad del cuerpo.
	Elige el concepto que corresponde a la estructura de la columna vertebral.
	
7 Lumbares
24 Coccígeas
7 Sacras
7 Cervicales
12 Dorsales
o torácicas
5 Lumbares
5 Sacras
fusionadas
5 Coccígeas
fusionadas
	
	¿Recuerdas cuáles son los movimientos de la columna vertebral?
Selecciona según correspondan.
	
Flexión 150°
Inclinación –
Flexión 75°
Extensión 140°
Rotación 130°
	Giro 180°
Arco 150°
Flexión lateral
150°