Propuesta-pedagogica-para-la-ensenanza-de-la-gimnasia-artistica-femenil-en-ninas-de-cinco-a-siete-anos

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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO 
 
 
FACULTAD DE FILOSOFÍA Y LETRAS 
 
 
 
COLEGIO DE PEDAGOGÍA 
 
 
 
 
 
PROPUESTA PEDAGÓGICA PARA LA ENSEÑANZA DE LA 
 
GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL, EN NIÑAS DE CINCO A SIETE AÑOS 
 
 
 
TESINA QUE 
 
PARA OBTENER EL TÍTULO DE 
LICENCIADA EN PEDAGOGÍA 
 
P R E S E N T A : 
REYNA ERÉNDIRA MÉNDEZ CUANALO. 
 
 
 
 
ASESORA: LIC. ANA MA. DEL PILAR MARTÍNEZ H. 
 
 
 
OCTUBRE 2007 
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UNAM – Dirección General de Bibliotecas 
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Gracias a Dios y a la 
Virgen de Guadalupe 
 
 
 
 A mi madre y abuelo 
 Wenceslao por su gran amor. 
 
 
 
A Jorge mi esposo y nuestros hijos 
María Isabel y José Isaac por ser la luz 
inigualable en mi camino. 
 
 
 A mi hermana Ana Antígona 
 Por ser el cielo azul que se abre 
 cada día. 
 
 
A mi maestra Lic. Ana Maria del Pilar 
Martínez Hernández, mi respeto, cariño 
y admiración 
 
 
 A los profesores Fernando 
 Decena y Luis Martínez por 
 sembrar en mi corazón la con_ 
 fianza de poder ser. 
 
 
 
 
 
A mi hermano José Antonio, mi tía Casandra, al Dr. Víctor Manuel, a mis primos y primas, 
sobrinos y sobrinas, maestros y maestras, amigos y amigas mi agradecimiento y amor a 
todas y cada una de ellas, gracias, muchas gracias por su apoyo, cariño y comprensión. 
 
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 ÍNDICE 
 
 
 Página 
INTRODUCCIÓN 1 
 
CAPÍTULO I. GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL, ALTERNATIVA 
PARA UNA EDUCACIÓN INTEGRAL 
 
 
1.1 IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN INTEGRAL. 4 
 
1.2 GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL 6 
1.2.1 Historia de la Gimnasia 8 
1.2.2 Importancia de la Gimnasia Artística Femenil 17 
1.2.3 Pruebas o aparatos en la Gimnasia Artística Femenil 19 
 
1.3 GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL EN NIÑAS DE 5 A 7 AÑOS 40 
1.3.1 Perfil de conducta en niñas de 5 a 6 años 41 
1.3.2 Perfil de conducta en niñas de 6 a 7 años 42 
 
CAPÍTULO II. PROBLEMÁTICA PEDAGÓGICA EN LA GIMNASIA 
ARTÍSTICA FEMENIL. 
 
 
2.1 CÓMO SE PREPARA A UNA GIMNASTA 
 
45 
2.2 PREPARACIÓN DE UN MAESTRO O ENTRENADOR 
 
49 
 
CAPÍTULO III. PROPUESTA PEDAGÓGICA A LA PROBLEMÁTICA 
DETECTADA EN LA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL. 
 
 
3.1 ASPECTOS QUE CONTRIBUYEN A LA FORMACIÓN DOCENTE 53 
3.1.1 Estrategias de comportamiento para una buena enseñanza 56 
3.1.2 Características de un buen entrenador 58 
3.1.3 Dominio 61 
3.1.4 Métodos y técnicas para la enseñanza 63 
 
CONCLUSIONES 70 
 
FUENTES CONSULTADAS 73 
 
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INTRODUCCIÓN 
 
En el transcurso de nuestra vida es muy importante realizar actividades físicas, por ejemplo 
en el caso de la adultez, es necesaria una actividad física, como seria el caminar de 30 a 45 
minutos de dos a tres veces por semana para mejorar la circulación de la sangre, así como 
para el fortalecimiento de las articulaciones; en la adolescencia es importante la actividad 
física, para canalizar toda la energía que se está teniendo por los cambios hormonales, por 
lo que es necesario un deporte en el cual tengan una preparación física más fuerte como lo 
sería el fútbol o el básquetbol en donde corren, saltan y brincan, en tanto que en la infancia 
es importante realizar una actividad física para desarrollar las capacidades motoras y 
psicológicas, pero para poder obtener un buen desempeño en las actividades físicas es 
necesario que, la persona que va a enseñar, cualquier deporte, sea el maestro o entrenador 
esté capacitado para poder enseñar, según la edad, el sexo, y el deporte o actividad física. 
 En el caso de la etapa infantil, es necesario tomar en cuenta las características físicas 
y psicológicas de cada etapa en específico, ya que éstas son muy diferentes entre una edad 
y otra, así como sus intereses. Por lo que es muy importante que los maestros o 
entrenadores estén preparados para poder responder a las necesidades que sus alumnos y 
alumnas presenten. 
 Esto me lleva a comentar, que además de ser muy importante realizar algún deporte, 
en este caso la Gimnasia Artística Femenil, también es necesaria la preparación del 
entrenador o maestro, ya que no cualquier persona puede entrar al gimnasio y enseñar 
Gimnasia Artística Femenil, y dar una clase a niñas de cinco a siete años, por ejemplo. Se 
tiene que conocer todo lo que conlleva el poder enseñar, ya que no sólo son las pruebas o 
aparatos que hay, no sólo se trata de colgarse de las barras. La enseñanza es mucho más y 
todo se debe llevar paso a paso para poder ir incrementando la dificultad, así como también 
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 2
son muy importantes los objetivos, las competencias y todo lo que conforma y conlleva este 
bello deporte tan completo. 
Por todo lo anterior, en este trabajo quiero presentar, en el Primer capítulo a la 
Gimnasia Artística Femenil como alternativa para una educación integral, en donde se 
encuentra la importancia de la educación integral, así como la historia, la importancia y lo 
que es esta disciplina particularizando la enseñanza de la Gimnasia Artística Femenil en 
niñas de 5 a 7 años. En el Capítulo Segundo van a encontrar la Problemática Pedagógica en 
la enseñanza de la Gimnasia Artística Femenil en las niñas de cinco a siete años, así como 
la preparación de los entrenadores o maestros en esta disciplina y, por último, en el 
Capítulo Tercero está la propuesta pedagógica a la problemática detectada. 
Al plantear la propuesta para mejorar la enseñanza de la gimnasia en niñas de cinco 
a siete años, mostraré una gama de aspectos que se deben tomar en cuenta para lograr un 
buen desempeño magisterial, muchos de los cuales son producto de la experiencia que tuve 
como entrenadora, en donde me di cuenta de las exigencias que se requieren para el 
desarrollo de gimnastas en estas edades, así como de la importancia que tiene la pedagogía 
en la enseñanza. 
Espero con ello concientizar a los entrenadores o maestros sobre el papel tan 
importante que tienen en la educación en el área deportiva y sobre todo los aspectos que se 
tienen que tomar en cuenta para poder desarrollarla con óptimos resultados. Así como 
también la preparación y actualización de los entrenadores, en esta área de GimnasiaArtística Femenil, ya que como menciona John Dewey “la educación trae consigo más 
educación”, si comenzamos por entender lo importante que es el estar preparado y 
capacitado en determinadas edades y qué elementos se pueden tomar en consideración, nos 
daremos cuenta de la importancia de la actualización, ya que, entre cambios por la 
modernidad y los cambios en los ejercicios tan complejos que ejecutan las gimnastas hoy 
en día, es difícil estar completamente informados, pero si comenzamos por lo más sencillo 
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 3
y básico podremos avanzar y lograr nuevas metas, que ayuden no sólo al desenvolvimiento 
de las gimnastas sino a la superación de los mismos entrenadores o maestros. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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CAPÍTULO I 
 
GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL, ALTERNATIVA 
PARA UNA EDUCACIÓN INTEGRAL. 
 
 
1.1 IMPORTANCIA DE LA EDUCACIÓN INTEGRAL. 
 
 
La educación durante toda la vida permite ordenar las distintas etapas, preparando las 
transiciones así como diversificar y valorar las trayectorias1 en el transcurso de la misma. 
 
 Existen herramientas esenciales para el aprendizaje en donde se desarrollen 
plenamente las capacidades, mejorando su calidad de vida2 y esto se va a lograr por medio 
de una educación integral en donde el concepto "integral" puede considerarse dentro del 
propio concepto de educación, al insistir ahora en él, se pretende resaltar que los sujetos 
necesitan de una educación en la cual sean atendidas todas las dimensiones de su 
personalidad. 
 
 Mediante la educación integral el sujeto se convertirá en una persona responsable y 
autónoma al máximo de sus posibilidades, para lo cual será preciso sumar y armonizar las 
influencias del medio social, escolar y familiar, tratando de lograr los siguientes objetivos: 
a) Bastarse a uno mismo. 
 
1 Delors, J. La educación encierra un tesoro, p.18. 
2 Ibidem.p.19 
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 5
b) Adaptarse al medio social en que se vive. 
c) Estar libre de hábitos perturbadores para sí mismo y para cuantos le rodean. 
 Lo anterior se logra mediante un sistema educativo completo superando así la simple 
adquisición de destrezas aunque, lógicamente, estas formen parte de los resultados 
logrados, obteniendo el conocimiento de una forma global, en donde el conjunto que 
contiene las partes diversas están ligadas de manera interretroactiva.3 
 Para lo cual, es importante conocer y desarrollar los intereses propios de cada edad 
descubriendo así en cada una sus capacidades, las cuales, además, son específicas en cada 
etapa. 
 Por ejemplo, la relación afectiva entre un niño y el maestro a los cinco o seis años es 
fundamental, ya que el principal temor del niño es la separación de su familia, por lo que el 
maestro tiene que tener mucho cuidado en su comportamiento hacia los alumnos así como 
fomentar y expresar el respeto para la relación alumno-maestro como alumno-alumno. 
 Por lo que esta educación integral se va a lograr, además de asistiendo a la escuela y 
participando en las actividades propias de ésta, asistiendo también a actividades 
extraescolares como lo son el practicar algún deporte y asistir a clases de educación 
artística. 
 La coordinación viso-motriz es importante para lograr un mejor aprendizaje y una 
maduración del sistema motor, así como de los centros visual y auditivo en los niños, que 
da la capacidad de coordinar la visión con el movimiento, ejercitándose a través de 
actividades como correr, brincar, saltar, patear, etc. Todo esto ayuda al niño a aprender a 
leer, a escribir y a realizar operaciones matemáticas, desarrollando así, habilidades 
necesarias para el aprendizaje escolar. 
 
3 Morin, E. Los siete saberes necesarios para la educación del futuro, p.36. 
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 6
 Por lo anterior, así como también una forma de canalizar la energía de forma sana, es 
importante que se tengan las bases de un programa adecuado a las necesidades de las niñas 
de cada edad, en este caso de cinco a siete años, que van a practicar el deporte de la 
Gimnasia Artística Femenil, como una opción para poder lograr una educación integral 
efectiva. 
 
1.2 GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL. 
La palabra Gimnasia, viene del Griego Gimnos que significa desnudo: 
La Gimnasia supone un sistema de ejercicios físicos especialmente escogidos y 
de métodos elaborados científicamente, encaminados a solucionar los problemas 
del desarrollo físico integral, al perfeccionamiento de las capacidades motoras y 
de estado de salud de los que la ejercitan.4 
 La Gimnasia va a permitir desarrollar maestría en la realización de los diferentes 
ejercicios, los cuales exigen una compleja coordinación motriz combinada con la voluntad, 
intrepidez y firmeza. Constituye también un medio eficaz de desarrollo psico-físico 
armónico, por lo que recibe el nombre de artística; en ella se van a ejecutar los ejercicios 
con arte, esto es, con habilidad y talento, conjuntándose la ejercitación no sólo del sistema 
muscular y ligamentos sino también de órganos internos como el corazón, el sistema 
circulatorio y el sistema nervioso central; teniendo como resultado un desarrollo continuo 
y armónico del sistema cardiovascular, la fuerza muscular y movilidad de las 
articulaciones. En general el desarrollo de las capacidades físicas fuerza, rapidez, 
resistencia, velocidad, movilidad, etcétera. 
 La coordinación, agilidad y equilibrio son también elementos que se desarrollan en la 
Gimnasia Artística Femenil combinando en el cuerpo de la gimnasta el ritmo y la postura. 
 
4 Brikina, A. Gimnasia, p. 2. 
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 7
 Podemos mencionar como objetivos de la Gimnasia Artística Femenil los siguientes 
puntos: 
a) El desarrollo multilateral de aptitudes físicas (fuerza, flexibilidad, etc.). 
b) La conservación de la salud y fortalecimiento de ésta. 
c) Educar el sentido de superación personal. 
d) Ampliar las posibilidades de creatividad. 
e) Desarrollar otros aspectos como el psicológico, el intelectual, el moral y el estético en 
relación a esta disciplina y a la vida cotidiana de quien la practica. 
 Esto es que la gimnasta al ir desarrollando esta disciplina, va a ir "moldeando" su 
actitud, así cómo su carácter ante los diferentes problemas y situaciones que se le presenten. 
 En este deporte de la Gimnasia Artística Femenil existen aspectos que bien 
combinados cumplen con estos objetivos, dando como resultado el desarrollo óptimo, y que 
a continuación se señalan: 
 
• Aspecto Físico: El objetivo es obtener una buena condición física, la cual se va a lograr 
por medio de ejercicios como lo son: abdominales, saltos, carreras, etc. 
• Aspecto Técnico: El objetivo es dominar ejercicios con un grado de dificultad creciente 
y bien ejecutado, esto es, que sean elegantes, con gran extensión y amplitud, luciendo la 
gimnasta estos elementos. 
• Aspecto Artístico: El objetivo es desarrollar movimientos rítmicos y armónicos en el 
cuerpo de la gimnasta por medio del ballet y del jazz. 
• Aspecto Psicológico: El objetivo es conocer a la gimnasta, para poder dar respuesta a 
los temores e inseguridades que pueda presentar o bien, encontrar el modo por el cual 
aprenda mejor. 
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 8
• Aspecto Pedagógico: El objetivo es tener un programa donde se incluyan las actividades 
que se van a realizar de acuerdo a la edad de la gimnasta, los fines que se pretendan lograr y 
el método que se va a utilizar para poder cumplir el programa. 
 
1.2.1 Historia de la Gimnasia. 
La Gimnasia se ha desarrollado a través de muchos siglos y varia de acuerdo a los cambios 
económicos y culturales de la sociedad; en cuanto a los cambios económicos es por la 
importanciay perspectiva que se le ha dado a la Gimnasia en las diferentes épocas. 
 Haré un breve desarrollo sobre la historia de la Gimnasia con el fin de resaltar la 
importancia en el desarrollo integral, a través del tiempo. 
 En la prehistoria, la vida del hombre estaba determinada por un constante esfuerzo, 
ya que tenía que cazar, pescar y hasta luchar para poder sobrevivir. Con todo esto 
desarrollaba de manera constante una actividad física la cual era una exigencia de la vida, 
indispensable en el hombre para poder satisfacer sus necesidades, teniendo como acto 
instintivo el correr, nadar, trepar, saltar, etcétera. 
 En la Edad Antigua, los tratados más remotos que se conocen sobre la Gimnasia 
datan del periodo que va del año 2700 al 2000 a. C. y son de la colección de libros sagrados 
de la antigua y milenaria China, conocidos como Kong-Fou o libro del trabajo, donde se 
menciona que el cuerpo humano es el instrumento básico para la realización de la 
Gimnasia. Valiéndose también de ésta como medio terapéutico y de conservación de la 
salud. 
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 9
 En la India, como en todos los pueblos antiguos, las actividades físicas estaban 
orientadas a la subsistencia, la guerra y ceremonias religiosas. Según Los Vedas5, el 
ejercicio preferido de los hindúes era la lucha, que practicaban desnudos, cubriéndose sólo 
el vientre para protegerse de los golpes. Los ejercicios militares estaban divididos en dos 
tipos: con arma y sin arma, en los primeros se adiestraba a los jóvenes para el uso de la 
lanza, siendo ésta el arma preferida para la guerra y, después, eran entrenados en el tiro de 
arco. De los ejercicios sin arma destacaban: la carrera, el salto, la natación y la lucha cuerpo 
a cuerpo. 
 En cuanto a la cultura egipcia, se han descubierto datos arqueológicos, que muestran 
pictóricamente en las tumbas de los Faraones la práctica de ejercicios como el salto, las 
carreras, el lanzamiento de lanza, las luchas, etcétera. 
 La gimnasia fue parte de la cultura del hombre civilizado desde el año 2000 a. C. Las 
imágenes de las pinturas, vasijas, mosaicos y escritos, indican que los Egipcios realizaban 
juegos gimnásticos y los más hábiles practicaban volteretas y otros ejercicios.6 
 En cuanto a los pueblos Prehelénicos, aquellos que habitaban las Islas del Mar Egeo y 
que florecen hacia el año 3000 a.C. encontramos la civilización Cretense, en la cual el 
deporte por excelencia era la caza de jabalí, aunque también eran aficionados a otros 
espectáculos como la lucha y la feria taurina en la cual la suerte principal consistía en que 
el lidiador esperaba de frente al toro tomándolo de los cuernos y saltándolo para caer al otro 
lado. En las ceremonias religiosas, los cretenses utilizaban ejercicios acrobáticos para éstas. 
 
 
 
5 Los Vedas, son libros sagrados de la India, la palabra viene del Sánscrito que significa: ciencia, 
conocimiento; es también la antigua lengua del Indostaní. 
6 De Carlo, T. Hand book of progressive gymnastics, p. 202. 
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 10
 Pero es sin duda en la cultura griega (siglo VIII a. C.) en la cual destacó el fenómeno 
de la “Educación Integral” la cual comprendía dos partes: el cultivo del cuerpo y del alma, 
siendo: 
• La Gimnástica: el conjunto de los ejercicios físicos. 
• La Música: es el aspecto de la formación espiritual, abarcando la educación estética, 
moral, religiosa, etcétera. 
 La formación gimnástica tiene propósitos guerreros, de lucha, por lo que el cultivo 
del cuerpo es el designio más estimado de la vida. "La Gimnasia se incrementó en lugares 
públicos, paralela al ejercicio de la poesía y de la filosofía, conforme a la concepción 
Griega del desarrollo integral de hombre”.7 
 Destacan en Grecia dos pueblos ejemplares en cuanto a educación física los 
espartanos y los atenienses. En Esparta (VIII y VII a. C.) se da una organización militar, y 
una educación deportiva y musical, la cual fue impuesta por los Dorios quienes fundaron 
esta ciudad. 
 En Esparta, el niño pertenecía al Estado. Desde el momento en que nacía, se veía su 
constitución física, si el niño era débil o deforme lo arrojaban a los abismos de los montes 
Taigueta. El objetivo principal era tener niños robustos y sanos. Se le daba gran 
importancia a la cultura física cuyo objetivo era la resistencia corporal. 
 Los niños espartanos permanecían con su familia hasta los siete años, y de esta edad 
hasta los veinte la educación la dirigía directamente el Estado.8 
 
7 Oliva, C. Programa oficial de juegos de la XIX Olimpiada México 68, p. 21. 
8 Luzuriaga, L. Historia de la Educación y de la Pedagogía, p. 47. 
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 11
 Llama la atención que esta educación era para niños y niñas aunque a las niñas se les 
formaba físicamente para que pudieran tener y dar hijos fuertes y sanos para el Estado. 
 En Esparta predominó la formación Gimnástica sobre la formación musical. Por otra 
parte, la gimnástica constituyó una fecunda fuente de vida social, sin olvidar su principal 
objetivo que era formar hombres fuertes y sanos listos para luchar 
 En Atenas, la educación se encuentra determinada por la vida nacional. Surge un 
ideal de formación completa del hombre, y se coloca al mismo nivel la educación física y la 
educación intelectual; la mujer no era tomada en cuenta ni preparada físicamente como en 
Esparta. 
 Durante los primeros seis años de vida los niños atenienses permanecían en su hogar, 
en donde el juego tenía un gran papel en la formación teniendo un ambiente de grata 
complacencia: la educación por el juego.9 
 En Atenas no se atendió la educación escolar de la mujer. Las mujeres esperaban al 
esposo, el cual era elegido por el padre, mientras ellas se dedicaban a aprender a cantar, 
cocinar, coser y otras "artes" del hogar. Sólo las jóvenes de clase distinguida aprendían a 
leer y escribir. 
 Al cumplir los trece años de edad, los hijos de clase social baja se dedicaban a la 
agricultura o a actividades manuales; en tanto que los ricos continuaban con una especie de 
formación secundaria, donde se intensificaba el estudio de la música. Y si el joven lo 
deseaba podía asistir al gimnasio, continuando con el cultivo de su cuerpo. 
 A los dieciocho años, los jóvenes entraban en la efebía que era una especie de 
servicio militar, pero también de carácter cívico, en donde se preparaban para el uso de las 
 
9 Larroyo, F. Historia general de la pedagogía, p. 126. 
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 12
armas, para concluir se les otorgaba una espada y un escudo; terminando ese año pasaban 
otro año en servicio militar como guardianes en las fronteras.10 
 Tras la decadencia del poderío militar griego, hacia el año 146 a.C. Grecia se vuelve 
provincia de Roma; en la conquista de Roma a Grecia, los romanos retoman el programa de 
educación física que manejaban los griegos, adaptándola a sus necesidades y beneficios 
siendo el cultivar el cuerpo humano para obtener mejores soldados en su ejercito militar, 
mientras que para los griegos el único objetivo era cultivar el cuerpo humano 
 Tras la destrucción del Imperio Romano, al sobrevenir la Edad Media, puede decirse 
que en la sociedad feudal la gimnasia fue casi olvidada. Aunque entre los ejercicios de los 
caballeros había algunos parecidos a los gimnásticos, en el sistema general de la educación 
física de esa época no estaba contemplado el papel y la importancia de la Gimnasia. 
 En el Medioevo se desarrolló con éxito la acrobacia, había muchos acróbatas y 
funámbulos, que divertían a los señores feudales y a los siervos, pero eran artistas 
profesionales; así la acrobacia era una profesión no un medio de educación física. Sin 
embargo, posteriormente, los acróbatas tuvierongran influencia en el desarrollo de la 
técnica de los ejercicios gimnásticos.11 
 La educación de los caballeros se realizaba entre los seis y siete años, antes 
permanecía con su familia, a esa edad era enviado a la corte del palacio de otro caballero en 
donde era paje, a los catorce o quince años en que se convertía en escudero, acompañando 
a su señor a las guerras; a los veintiún años era armado caballero y adquiría una 
personalidad independiente, aunque intelectualmente muy pobre, ya que en muchas 
ocasiones no sabía leer ni escribir.12 
 
10 Luzurriaga. Op.Cit. p. 50. 
11 Brikina. Op.Cit. p. 20. 
12 Luzurriaga. Op.Cit. p. 91. 
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 13
 En el periodo que va del siglo XIII al XVI se revaloró el físico del hombre, dándole 
suma importancia al desarrollo completo de la juventud. 
 La Gimnasia se vuelve a ver como el medio de fortalecer la salud y el estímulo de la 
fuerza física del hombre, aunque nuevamente es en el ejercicio donde las rutinas 
gimnásticas cobran más importancia. 
 En cuanto a la educación de la mujer, ésta consistía en las faenas domésticas y en el 
cultivo de la poesía, la música y el canto. 
 En el siglo XVI surgen diversas obras pedagógicas y guías prácticas de educación 
física, principalmente de Gimnasia. Sobresale el trabajo del doctor veneciano Jerónimo 
Merculiaris: "Seis libros sobre el arte de la Gimnasia", en la cual se explican todos los tipos 
de ejercicio del cuerpo humano. Este fue en sentido estricto, el primer manual de 
Gimnasia.13 
 Hacia el siglo XVIII, en Europa Occidental se perfilan dos tendencias en la gimnasia, 
por un lado, el fin principal de ésta es al fortalecimiento de la salud, y por otro, al dominio 
de complicados movimientos del cuerpo localizado sobre aparatos especiales, teniendo que 
vencer a contrincantes. 
 El interés hacia la Gimnasia y los ejercicios complejos en los aparatos creó la base 
para ampliar el desarrollo de esta disciplina y que se extendiera ampliamente por todos los 
países a partir de la época moderna hasta la época contemporánea. 
 Cabe destacar que entre los siglos XVIII y XIX, influyeron en el desarrollo de la 
Gimnasia las obras pedagógicas de Juan Jacobo Rousseau y Juan Bernardo Basedow, entre 
otros. 
 
13 Brikina. Op.Cit. p. 21. 
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 14
 Juan Jacobo Rousseau, considerado como uno de los precursores de la Educación 
Física, le da a ésta gran importancia como parte integral de la educación del hombre, ya que 
para él, el ejercitar los órganos de nuestro cuerpo ayuda al desarrollo intelectual y al 
fortalecimiento de la salud. Por su parte Juan Bernardo Basedow en 1776, agregó a la 
Gimnasia en el programa de Instrucción y Educación en la escuela en la cual, era profesor 
de educación elemental. Instaló el primer Gimnasio Público de la Edad Moderna y dirigió 
el primer grupo de profesores de Gimnasia en Europa. Para Basedow “la educación física 
debe ser particularmente atendida así como la educación estética”.14 
 En Alemania, Friedrich Gutsnicts (1759-1839) y el pedagogo Juan Enrique Pestalozzi 
(1746-1827) hacen un programa que consistía en correr, saltar, lanzar, luchar, nadar, 
caminar en esquíes y sobre hielo; este programa era obligatorio, de este programa se 
originaron otros deportes como el atletismo, esgrima y boxeo por mencionar algunos. 
 Pestalozzi consideraba a los ejercicios y movimientos articulares como el 
componente principal de los movimientos complejos. Lo que Pestalozzi hizo fue sólo 
recopilar todos los movimientos posibles que realiza cada articulación del cuerpo y sus 
conexiones, presentándolo como "ejercicios elementales", siendo uno de los fundadores de 
la teoría y metodología de la Gimnasia. 
 Las ideas pedagógicas de Rousseau, Pestalozzi y otros, tuvieron el apoyo de la 
burguesía intelectual de aquel tiempo, intentaron ponerlas en práctica, se discutieron en la 
Revolución Francesa, pero con los acontecimientos políticos en Europa se impidió la 
realización.15 
 
14 Luzurriaga. Op.Cit. p. 171. 
15 Brikina. Op.Cit. p. 22. 
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 15
 En Alemania, Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), es el organizador fundamental de 
los estudios gimnásticos y fundador nacional de la gimnasia alemana,16 inicia los ejercicios 
en los aparatos, cambia el nombre de gimnasia por el de Turner (los tornare-practicar 
elementos). 
 En Suecia, Pedro Ling (1776-1839) y su hijo H. Ling (1820-1886), programan un tipo 
de gimnasia donde los aparatos no tienen ninguna importancia. P. Ling consideraba que se 
deben emplear ejercicios que fortalezcan y desarrollen el cuerpo del hombre.17 En Francia, 
Amorós toma ideas de Pestalozzi, influyendo en su método que sirvió para conocer la 
sicología de los deportistas. 
 Se desarrollan las barras paralelas y la barra fija. Esta última se inventó para 
fortalecer a los alemanes que combatirían en la guerra contra Francia, los ejercicios en la 
barra fija se practicaban al aire libre por el año de 1813, aunque en el año 1816 fue 
prohibida la gimnasia, debido a las guerras napoleónicas, lo que provocó que ésta se 
realizara en gimnasios cerrados para esconderse. 
 En Checoslovaquia, Sockol promovió un movimiento de gimnasia muy grande; 
introdujo la utilización de mallas, razón por la cual en Francia a las mallas se les llama 
sockoles. Ellos, al igual que los alemanes, practicaron la gimnasia con el fin de fortalecerse 
para liberar a su pueblo de la ocupación zarista de 1862. 
 Cabe mencionar que a lo largo de esta historia, la gimnasia está enfocada únicamente 
a los hombres, solo en Esparta, como ya se mencionó, se preparaba a las mujeres 
físicamente. 
 
 
16 Ibidem p. 25. 
17 Ibidem, p. 29. 
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 16
 En 1861, se funda la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), quien se encarga 
de organizar los eventos de Gimnasia a nivel internacional. En 1894, se funda el Comité 
Olímpico Internacional, el cual se ocupó de organizar, junto con la FIG, la primera 
Olimpiada de los tiempos modernos, la cual se llevó a cabo en 1896, en Atenas, donde por 
supuesto se incluyó a la Gimnasia, (únicamente para varones). 
 Es hasta la Olimpiada de 1928, celebrada en Holanda, donde participó por primera 
vez la rama femenil de Gimnasia Olímpica. 
 En 1933 se realiza la primera conferencia gimnástica, en donde se determinaron las 
bases fundamentales de la metodología de la gimnasia. 
 En 1934 se editaron los primeros manuales metodológicos y materiales didácticos 
sobre gimnasia y en, 1938, fue elaborada y aceptada la nueva terminología. Se comenzó a 
editar la revista especial “Gimnasia”.18 
 Y fue hasta 1952, cuando se establecieron las pruebas oficiales tanto para la rama 
varonil como para la femenil, las cuales siguen prevaleciendo hasta la actualidad. 
 Se establecen seis pruebas en la rama varonil y cuatro para la femenil, en la rama 
varonil la mayoría de los ejercicios se basan en fuerza, destreza y habilidad, mientras que 
en la rama femenil se maneja además de fuerza, destreza, elasticidad, ballet y baile entre 
otras. Quedando como se muestra en el siguiente cuadro: 
 
 
 
 
 
18 Brikina. Op.Cit, p. 36. 
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 17
 PRUEBAS OFICIALES DE LAS COMPETENCIAS 
EN LA GIMNASIA ARTÍSTICA 
 
Rama varonil Rama femenil 
 
• Manos libres • Salto de caballo 
• Caballo con arzones • Barras asimétricas 
• Anillos • Viga de equilibrio 
• Salto de caballo • Manos libres 
• Barras paralelas• Barra fija 
 
1.2.2.- Importancia de la Gimnasia Artística Femenil. 
La Gimnasia tiene una influencia favorable en el organismo, ya que permite el desarrollo de 
los músculos y ligamentos de brazos, tronco, región escapular.19 También influye en forma 
positiva en los órganos internos del cuerpo como los pulmones, corazón, estómago, etc. 
esto se debe al entrenamiento que se hace en este deporte, ya que se tiene que preparar al 
organismo para que su capacidad de trabajo dé resultados óptimos; esto es, ir fortaleciendo 
al cuerpo para que se acostumbre a estar en situaciones anormales con respecto a la 
horizontal, estar de cabeza, en rotaciones transversales o longitudinales. 
 La Gimnasia constituye igualmente, un medio para combatir el desplazamiento de 
órganos internos, esto se da gracias a que la repetición de la ejecución de los ejercicios 
 
19 La región escapular está situada en la espalda e incluye el omoplato. 
Neevia docConverter 5.1
 18
gimnásticos lleva al organismo a reaccionar cada vez menos a las posiciones anormales del 
cuerpo. 
 Al realizar ejercicios, la respiración y la circulación de la sangre adquieren 
características un tanto peculiares, siendo una de éstas la capacidad vital de los pulmones, 
ya que es superior a la de una persona que no hace ejercicio; esto quiere decir que el 
entrenamiento de la gimnasia constituye un medio óptimo para perfeccionar la actividad del 
sistema respiratorio. 
 Los atletas que practican gimnasia, además, de los beneficios que suceden y existen 
dentro del cuerpo humano, desarrollan también la facultad de asimilar rápidamente la 
técnica de diferentes movimientos frecuentes en otros deportes, esto se explica por el hecho 
de que los gimnastas asimilan en el proceso de entrenamiento una enorme cantidad de 
hábitos de diferentes movimientos, adquiriendo con esto, gran habilidad la cual se 
manifiesta al ejecutar otras disciplinas como serían clavados, atletismo, basketball, etc, esto 
se debe a que muchos de los ejercicios que se ejecutan en la gimnasia son necesarios en 
estos deportes, siendo la Gimnasia un deporte muy completo. 
 El entrenamiento de la Gimnasia ayuda a revelar cualidades como la decisión y la 
firmeza, esto se debe a que al ir incrementando la dificultad de los ejercicios, la gimnasta 
no sólo va a depender de una buena técnica y condición física, sino de estas cualidades que 
se van desarrollando a través de la práctica de esta disciplina. Al ir asimilando los 
ejercicios, se va superando el instinto de miedo, dando como resultado que controle este 
reflejo defensor negativo, perfeccionando al mismo tiempo la agilidad, fuerza y resistencia. 
 
 
 
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 19
1.2.3.- Pruebas o aparatos en la Gimnasia Artística Femenil. 
 
Existen, como ya dijimos, cuatro pruebas o aparatos en la gimnasia femenil, en estos 
aparatos se van a desarrollar diferentes ejercicios con características especiales; a 
continuación mencionaré las cuatro pruebas o aparatos y los tipos de ejercicios que se 
pueden ejecutar en cada uno de éstos. 
 Quiero mencionar que los dibujos de los ejercicios que aparecen en cada una de las 
pruebas o aparatos son tomados del Código de Puntuación de la Federación Internacional 
de Gimnasia Artística Femenil, y que cada aparato tiene una estructura diferente por lo que 
se dividen según las características propias de cada prueba. 
 A continuación el primer aparato o prueba de la Gimnasia Artística Femenil: 
 
 
 
SALTO DE CABALLO 
 
Características del aparato: Altura oficial 1.10 m. 
 Largo 1.63 m. 
 Botador de largo 1.20 m. 
 
 
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 20
 Los ejercicios en la prueba de Salto de caballo se dividen, por su estructura, en cinco 
grupos de saltos: 
 1.- Grupo 1.- Salto sin mortales, inversiones adelante, Yamashitas y con o sin giros 
en el eje longitudinal en la primera y/o segunda fase de vuelo. 
 2.- Grupo 2.- Inversiones adelante con o sin 1/1 giro (360°) en la fase de entrada 
mortal adelante o atrás con o sin giro en la segunda fase de vuelo. 
 3.- Grupo 3.- Inversión con medio giro (180°) en la fase de entrada Tsukahara, mortal 
atrás o adelante con o sin giro en el eje longitudinal en la segunda fase de vuelo. 
 4.- Grupo 4.- Redondilla con o sin medio o completo giro (180° o 360°) en la fase de 
entrada Yurchenco, mortal adelante o atrás con o sin giro en el eje longitudinal en la 
segunda fase de vuelo. 
 5.- Grupo 5.- Redondilla con medio giro eje longitudinal (180°) en el primer vuelo, 
mortal adelante con o sin giro eje longitudinal en el segundo vuelo. 
 
 Cabe mencionar que algunos nombres como Yamashita, Tsukahara, Yurchenco, 
Stolder, son los apellidos de los gimnastas que por primera vez realizaron el ejercicio. Esto 
es, los entrenadores o maestros de cada país pueden junto con sus gimnastas o alumnas 
elaborar un ejercicio o elemento, que no aparezca en el código de puntuación, es decir que 
lo hayan inventado. Este nuevo elemento o ejercicio lo pueden presentar en competencias, 
pero tienen que cumplir con ciertas especificaciones que son: hacer un video en donde 
muestre el nuevo ejercicio, dando al mismo tiempo una descripción por escrito de cómo es 
el elemento o ejercicio en el aparato, la cual se entregara a la Federación. Ésta lo analiza y 
le da un valor para que las jueces lo puedan calificar, si el ejercicio efectivamente no está 
en el código y la gimnasta lo realiza como se mostró, el nuevo ejercicio recibirá el apellido 
de quien lo ejecutó junto con el valor que se le asignó. 
 
 
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 21
La prueba de Salto de Caballo se inicia con una carrera de aproximación (misma 
que no se considera dentro de la evaluación) una fase de vuelo después del apoyo en el 
botador, una fase de apoyo en el caballo y el rechace del mismo y, finalmente, una fase de 
vuelo para concluir el aterrizaje con los pies juntos en posición de firmes. El salto puede 
contener simples o múltiples giros alrededor de los ejes del cuerpo. En la actualidad, 
existen saltos que comienzan antes del botador, como lo son las redondillas, los cuales se 
ven en los grupos 4 y 5 de la prueba de salto de caballo y estos pueden contener giros como 
lo veremos mas adelante. 
A continuación se presenta, en el diagrama 1, las fases en que se divide la ejecución 
de un salto, esto es importante ya que muestra como debe ser ejecutada cada parte del salto. 
 
 
Diagrama 1 
FASES EN LAS QUE SE PUEDE DIVIDIR UN SALTO 
 
 
 APOYO 
 SEGUNDO 
 
 VUELO 
PRIMER 
 VUELO 
 
 
 
 
 
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 22
Grupo. 1.- Saltos sin mortales - inversiones adelante, Yamashitas y con o sin giros en el eje 
longitudinal en la, y/o 2ª fase de vuelo. (Ver diagramas 2 y 3). 
 
Diagrama 2. 
 
 
 
(a) Cuerpo en extensión 1ª fase 
(b) Giro 1/1 (360°) con cuerpo extendido 2ª fase. 
 
 
Diagrama 3. 
 
 
 
(a) Inversión con ½ giro, 1ª fase 
(b) 1/1 giro 360° 2ª fase. 
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 23
 
 Grupo. 2.- Inversiones adelante con o sin 1/1 giro (360º) en la fase de entrada 
mortal adelante o atrás con o sin giro en la 2ª fase de vuelo. (Ver diagramas 4 y 5) 
 
Diagrama 4. 
 
 
 
 
(a) Cuerpo en extensión 1ª. fase 
(b) Mortal al frente en posición “C” 2ª. Fase. 
 
 
Diagrama 5. 
 
(a) Cuerpo en extensión 1ª. Fase | 
(b) Mortal al frente Carpado 2ª. Fase. 
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 24
Grupo. 3.- Inversióncon 1/2 giro (180º) en la fase de entrada Tsukahara, mortal atrás o 
adelante con o sin giro en el eje longitudinal en la 2ª fase de vuelo. (Ver diagramas 6 y 7) 
 
Diagrama 6. 
 
 
 
 
(a) Entrada en extensión con medio giro 1ª. fase 
(b) Mortal atrás en posición “C” 2ª. Fase. 
 
Diagrama 7. 
 
 
 
(a) Entrada en extensión con medio giro 1ª. fase 
(b) Mortal atrás en extensión 2ª. Fase. 
 
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 25
Grupo. 4.- Redondilla con o sin 1/2 ó 1/1 giro (180 ó 360) en la fase de entrada Yurchenco, 
 mortal adelante o atrás con o sin giro en el eje longitudinal en la 2ª fase de vuelo.(Ver 
 diagramas 8 y 9) 
 
Diagrama 8. 
 
 
 
 (a) Entrada en redondilla al botador con resorte atrás al caballo 
 (b) Mortal atrás en posición “C” 2ª. Fase. 
 
 
Diagrama 9. 
 
 
 
 (a)Entrada en redondilla al botador con resorte atrás al caballo 1ª.Fase 
 (b) Mortal atrás en extensión 2ª. Fase. 
 
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 26
Grupo 5.- Redondilla con ½ giro en el eje longitudinal 180° en el primer vuelo, mortal 
adelante con o sin giro eje longitudinal en el segundo vuelo, ( Ver diagramas 10 y 11) 
 
Diagrama 10. 
 
 
 
 
(a) Entrada de redondilla, resorte atrás con ½ giro 1ª. Fase 
(b) Mortal adelante agrupado 2ª. Fase. 
 
Diagrama 11. 
 
 
 
 
(a) Entrada de redondilla, resorte atrás con ½ giro 1ª. Fase 
(b) Mortal adelante extendido con 1/1 giro 360° 2ª fase. 
 
 
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 27
BARRAS ASIMÉTRICAS 
 
Características del aparato: Altura oficial barra superior 2.30 m. 
 Altura oficial barra inferior 1.50 m. 
 
 
 
 
 
 El ejercicio en las barras asimétricas consiste exclusivamente de elementos 
ejecutados por medio de balanceos y grandes vuelos en donde se pueden ejecutar ejercicios 
acrobáticos aéreos (de soltar y retomar la barra), ejercicios con diferentes agarres o tomas 
con o sin giros en los ejes corporales, debiendo contener ejercicios en ambas barras 
enlazados dinámicamente sin permitirse ninguna detención. 
 
 
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 28
BARRAS ASIMÉTRICAS 
 
 Los ejercicios en Barras asimétricas están compuestos por elementos de diferentes 
grupos como son: 
1. Entradas 
2. Impulsos atrás y giros de apoyo libre 
3. Gran vuelta 
4. Stalders 
5. Vueltas carpadas 
6. Salidas. 
 
 
 
1.- Entradas (Ver diagrama 12) 
 
 
Diagrama 12. 
 
 
 
Entrada de Alemana. 
 
 
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 29
2.-Impulsos atrás y giros de apoyo libre (Ver diagrama 13) 
 
Diagrama 13 
 
 
 
Parado de manos en la barra. 
 
 
 
3.-Gran vuelta. (Ver diagrama 14) 
 
Diagrama 14 
 
 
Balanceo adelante con ½ giro (180°) por arriba de la altura de 
barra superior cerca de 30° de la vertical. 
 
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 30
4.- Stalders (Ver diagrama 15) 
 
 
Diagrama 15. 
 
 
Stalder adelante al apoyo libre 30° 
 
 
 
 
5.- Vueltas carpadas (Ver diagrama 16) 
 
Diagrama 16 
 
 
 
 
 
Apoyo dorsal – vuelta sentada (carpada), 
adelante al apoyo dorsal 
 
 
Neevia docConverter 5.1
 31
6.-Salidas (Ver diagrama 17) 
Diagrama 17. 
 
 
 
Descenso entre barras, apoyo de pies en 
barra superior y mortal al frente en posición 
agrupada. 
 
VIGA DE EQUILIBRIO 
 
Características del aparato: Altura oficial: 1.20 m. 
 Largo : 5.00 m. 
 Ancho: 10 cm. 
 
 
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 32
 El ejercicio en la viga de equilibrio debe contener elementos acrobáticos con o sin 
fase de vuelo, elementos gimnásticos como giros, saltos, combinaciones de pasos y 
elementos coreo-gráficos así como elementos de equilibrio, ondas del cuerpo, etc. 
enlazados armónica y dinámicamente, siguiendo las reglas de composición estética. 
 
 Los elementos en la viga de equilibrio se encuentran divididos en los siguientes 
grupos estructurales: 
 
1.- Entradas 
2.- Saltos gimnásticos 
3.- Giros gimnásticos 
4.- Posiciones de mantenimiento 
5.- Elementos acrobáticos 
6.- Salidas 
 
1.- Entradas (Ver diagrama 18) 
 
Diagrama 18. 
 
 
 
 
Salto libre desde uno o dos pies. 
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 33
2.- Saltos gimnásticos (Ver diagrama 19) 
 
Diagrama 19. 
 
 
 
 
 
 
Zancada desde dos piernas en posición lateral o trasversal. 
 
3.- Giros gimnásticos (Ver diagrama 20) 
 
Diagrama 20. 
 
 
 
 
 
1/1 giro (360°) sobre una pierna. 
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 34
 
 4.- Posiciones de mantenimiento (Ver diagrama 21) 
 
Diagrama 21. 
 
 
 
 
 
 
Plancha facial con apoyo de uno o dos brazos (2 seg.) 
 
 5.- Elementos acrobáticos (Ver diagrama 22) 
 
Diagrama 22. 
 
 
 
 
Redondilla, rueda lateral a caer con piernas juntas sobre la viga. 
Neevia docConverter 5.1
 35
 
6.- Salidas (Ver diagrama 23) 
 
Diagrama 23. 
 
 
 
 
Twist carpado ( salto hacia atrás ½ giro (180°) mortal adelante. 
 
 
EJERCICIOS EN EL SUELO O MANOS LIBRES 
 
 
Características del aparato: Área de 12 x 12 m. 
 
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 36
 El ejercicio en la prueba de manos libres debe contener elementos acrobáticos con o 
sin fase de vuelo, elementos gimnásticos como giros, saltos, combinaciones de pasos y 
carreras, formando un conjunto armonioso y rítmico, siendo ejecutado con un 
acompañamiento musical, mismo que tendrá que ser música instrumental no cantada, 
debiendo ser distribuida la ejecución del ejercicio en toda la superficie disponible en todas 
las direcciones. 
 
Los elementos en la prueba de manos libres se dividen en: 
 
1.- Saltos gimnásticos 
2.- Giros gimnásticos 
3.- Elementos con apoyo de manos 
4.- Mortales adelante y lateral 
5.- Mortales atrás. 
 
 Cabe mencionar que en los aparatos de viga de equilibrio y manos libres existe un 
tiempo límite el cual va de 90 a 120 segundos no menos y no más, si la gimnasta no cumple 
con ese tiempo se le penaliza en los eventos o competencias a las que asista. 
 
 También es importante mencionar que los ejemplos que se mencionan no son los 
únicos, existe una gran variedad de elementos tanto gimnásticos como acrobáticos, así 
como de menor dificultad hasta gran dificultad, y una gran tarea es la de saber combinar en 
un ejercicio los diferentes elementos de los distintos grupos que existen en el Código de 
Puntuación de la Federación Internacional de Gimnasia Artística Femenil. 
 
 Continuando con la ejemplificación de los ejercicios en manos libres tenemos: 
 
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 37
 
1.- Saltos gimnásticos (Ver diagrama 24) 
 
Diagrama 24. 
 
 
 
 
 
Zancada adelante. Split abriendo las piernas en el aire. 
 
 
2.- Giros gimnásticos (Ver diagrama 25) 
 
Diagrama 25. 
 
 
 
 
1/1 giro sobre una pierna a balanza adelante (2 seg.) 
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 38
 
3.- Elementos con apoyo de manos (Ver diagrama 26) 
 
Diagrama 26. 
 
 
 
Resorte atrás, flic – flac. 
 
4.- Mortales adelante y lateral (Ver diagramas 27 y 28) 
 
Diagrama 27. 
 
 
 
 
 
 
Mortal adelante agrupado. 
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 39
 
Diagrama 28. 
 
 
 
 
 
 
Inversión lateral libre. 
 
 
5.- Mortales atrás (Ver diagrama 29) 
 
Diagrama 29. 
 
 
 
 
 
Mortal atrás extendido. 
 
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 40
 
1.3 GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL EN NIÑAS DE 5 A 7 AÑOS. 
 
De todas las criaturas, el hombre es quien posee el período más prolongado de inmadurez 
relativa,ya que es tan complejo que necesita más de veinte años para crecer tanto física 
como mentalmente. El período que abarca de los cinco a los diez años aproximadamente, 
ocupa un sitio intermedio entre la infancia y la adolescencia, al cual no se le da mucha 
importancia, ya que se piensa que son muy pequeños para entender o aprender. Sin 
embargo la tiene porque durante ella, no sólo va a existir un desarrollo en las niñas de 
fuerza y habilidad, también su desarrollo psicológico interno va a modificar sus pautas para 
quedar estable; influyendo en ellos todo lo que observan y lo que se les dice. 
 Para poder enseñar Gimnasia Artística en estas edades, es importante conocer, no 
nada más lo que es en sí la Gimnasia, sino también las características del desarrollo, de las 
niñas de entre cinco a siete años, ya que por este desconocimiento es por lo que surge la 
problemática pedagógica en la gimnasia artística, para lo cual daré únicamente un perfil de 
conducta y sus características motrices. Obteniendo así, un enfoque más amplio del ciclo 
evolutivo, problemas, inquietudes, necesidades y gustos, que caracterizan a este periodo. 
 Cabe mencionar que la conducta de la niña, muchas veces va a parecer contradictoria 
e inesperada, pero debemos comprender que está equilibrando su mundo externo con el 
interno, lo cual no es nada sencillo para alguien que está comenzando a caminar en este 
mundo tan contradictorio. 
 
 
 
 
Neevia docConverter 5.1
 41
1.3.1 Perfil de conducta en niñas de 5 a 6 años. 
 
Las niñas de estas edades, presentan cambios somáticos y psicológicos notables. Dentro de 
sus posibilidades gozan de cierta independencia y demuestran estas facultades para bastarse 
a sí mismas, queriendo ser el centro de atracción; la primera, a la que todos vean y 
quieran.20 
 Entiende lo que hace, y lo cree perfecto, por lo que pretende que los demás imiten sus 
actividades. Esta nueva forma de conducta tiende a que en ocasiones se manifieste bastante 
extremista. 
 Va a sufrir de bipolaridad, es decir, puede estar llorando y al poco rato estar riéndose, 
o ser la persona más mimada y de pronto no querer que nadie la toque. Posee gran 
imaginación y le gusta realizar imitaciones tendientes a expresar las nuevas experiencias a 
través del juego, juegos dramatizados, ayudándole a organizar sus sentimientos y 
pensamiento. 
 Debido a que una de sus características es ser dominante, hace mucho hincapié en las 
palabras "mío" y "mi". Se va a sentir muy segura cuando tenga o sienta el dominio de la 
situación, actuando con independencia. Se adentra en el dominio de nuevas experiencias y 
en la exploración de nuevos cambios utilizando su sistema muscular en estas actividades. 
Ocurre en esta edad, un proceso evolutivo muy importante que es la socialización, a 
la que no hay que obstaculizar y sí ayudar. Por lo que es importante favorecer las relaciones 
con otros niños, integrándolo a grupos de actividades como lo son deportivos o actividades 
artísticas. 
 
20 Gesell, A. El niño de 5 a 10 años. p.522. 
Neevia docConverter 5.1
 42
Cuando la niña siente que el mundo exterior va a incidir adversamente sobre su 
personalidad, se va a volver poco razonable y obstinada, desalentándose y prestando poca 
atención a lo que le estén diciendo. Por lo que es importante, además de que lo necesitan, 
tiempo para ellas mismos; las niñas no son máquinas que tienen que estar en actividad las 
veinticuatro horas del día, hay que darles tiempo para recuperar su ritmo interno para su 
intimidad. 
 
1.3.2 Perfil de conducta en niñas de 6 a 7 años. 
 
En esta edad, atraviesan por períodos de calma y concentración prolongada, durante los 
cuales elaboran interiormente sus impresiones abstraídas del mundo exterior. 
Es una edad de asimilación donde relacionan las experiencias nuevas con las 
antiguas. Es buen oyente, le gusta que le lean, les gusta meditar y estar en calma, le 
disgusta que la interrumpan, y le molesta no llegar a ninguna conclusión. 
Hay que tener paciencia con las niñas de esta edad, ya que son propensas a estados 
contemplativos, durante los cuales ordenan sus impresiones subjetivas. Esta tendencia de 
meditación es un mecanismo psicológico en el cual absorbe, revive y reorganiza sus 
experiencias. esto no significa que pase el día entero meditando, necesita de momentos de 
reflexión como de acción. La niña realiza sus adaptaciones mediante su vida interior como 
su comportamiento externo. 
Su sensibilidad frente a las actitudes de los demás aumenta constantemente, 
comienza a ver a las personas desde otro punto de vista; por ejemplo, ya no está tanto 
tiempo con su mamá, ahora quiere estar cerca de otras personas; se nota un cariño especial 
por su maestra, a quien le tiene atenciones especiales, como sonreírle, llevarle manzanas, 
etc. 
Neevia docConverter 5.1
 43
Se nota un alto índice de capacidad crítica y razonamiento siendo éste reflexivo. Se 
toma su tiempo para pensar y le es muy importante llegar a una conclusión lógica. 
Es más social, utiliza el pronombre plural "nosotros", le gusta hacer tareas para 
ayudar, de preferencia que no sean muy tardadas y solitarias. Empieza a identificarse con 
un grupo que no es del grupo familiar, y comienza a buscar su lugar dentro del grupo y 
contar con la aprobación del grupo es muy gratificante, sobre todo cuando le aplauden o 
vitorean.21 
Es importante la conversación que existe entre maestro-alumno, ésta depende de la 
relación que haya entre ellos; y está basada en la comprensión de maestro a alumno, 
sensibilidad y perspicacia. 
También existen en esta edad, tensiones internas, las cuales van a constituir la clave 
de su psicología, ya que ésta es una etapa de asimilación en la que va a desarrollar un 
equilibrio entre sus inclinaciones interiores y las exigencias de cultura, para lo que va a 
necesitar orientación selectiva, explicándole, el por qué de las cosas. El castigo físico y las 
represiones son malos para el comienzo de una personalidad que apenas se está formando, 
los niños entienden y un golpe no soluciona las cosas. 
Podemos concluir, que en estas edades, se desarrolla más la actividad motora en 
general así como el lenguaje, en cuanto a que la niña es capaz de manifestar sentimientos 
como envidia, rivalidad, también comienza a manifestar identidad sexual, explorando su 
cuerpo, incluyendo sus órganos sexuales. Al expresar agresión lo hace tanto física como 
verbalmente. 
 
 
 
21 Osborne, E. Comprendiendo a tu hijo de siete años. p. 71. 
Neevia docConverter 5.1
 44
 
Durante el crecimiento del niño hay un sinfín de estímulos a los que las niñas 
reaccionarán, algunos de estos estímulos emanan del medio externo, otros de la propia 
conducta de las niñas, y otros más de su estructura y funcionamiento biológico; por lo 
tanto, las niñas no siempre son una fuente de respuestas, sino también fuente de algunos 
estímulos. 
Por último, cabe mencionar que, además de las características ya mencionadas de 
las niñas de cinco a siete años, en la Gimnasia Artística las niñas pueden desarrollar 
grandes habilidades, las cuales les ayudarán a desenvolverse mejor en los diferentes 
ámbitos, ya mencionados en el apartado 1.2.2, en el que hablé de Gimnasia Artística 
Femenil. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Neevia docConverter 5.1
CAPÍTULO II 
 
 PROBLEMÁTICA PEDAGÓGICA EN LA GIMNASIA ARTÍSTICA 
FEMENIL 
 
 
2.1 CÓMO SE PREPARA A UNA GIMNASTA. 
 
La tarea primordial de un maestro es enseñar,1 en las manos de los maestros se va a ir 
“moldeando” a un ser humano que como se le trate va a tratar, como se le hable se va a 
expresar y como haya aprendido también va a enseñar. Esto lo menciono porque muchas 
veces, los maestros y en el caso de la gimnasialos llamados entrenadores; que no es por el 
hecho de que todos sean hombres ya que existen mujeres entrenadoras pero para no estar 
mencionando “maestro-maestra, entrenador-entrenadora”, lo llamaré únicamente 
entrenador dando por entendido que somos educadores y maestros, no nos damos cuenta 
que trabajamos con niñas que sienten, oyen, ven, actúan, comen, respiran igual que 
nosotros, que no por el hecho de ser niñas, significa que no piensan, al contrario, son como 
un libro en donde anotan lo que les sucede, lo que les pasa y lo que sienten. Y al enseñar, 
en este caso, gimnasia artística femenil, una simple rodada, por decir algo, no basta con 
ejecutarla nosotros mismos y la alumna ya la aprendió y la va a realizar mejor que nosotros. 
 Esto no sucede, como en todo existen pasos que se deben de seguir; por ejemplo para 
poder realizar una rodada al frente primero se tiene que preparar el cuerpo de las gimnastas 
a posiciones no comunes como lo es estar de cabeza, continuando con la división del 
 
 
1 Adams, S. y John G. Cómo ser un buen maestro. P. 22. 
Neevia docConverter 5.1
 46
 
ejercicio, que seria en este caso de la rodada al frente, primero: ponerse en posición de 
firmes con brazos arriba extendidos, segundo se flexionan las rodillas al frente y se ponen 
las manos al frente en el suelo, tercero se pega la barba al pecho y se pone la nuca en el 
suelo, cuarto con un pequeño impulso de las piernas pasan del otro lado para terminar en 
posición de firmes con brazos arriba. 
Lo anterior se puede ir trabajando por partes y poco a poco. Comenzando por la 
posición de firmes, después flexionar piernas y realizar la rodada. (ver diagrama 2.1) Esto 
solamente fue para realizar una simple rodada, que a primera vista se ve muy fácil pero, es 
desde aquí donde el trabajo de un entrenador o maestro debe ser constante y con una buena 
explicación. No hay que olvidar la didáctica, que es la nos da las diferentes maneras de 
poder enseñar, que pudieran ser por repeticiones o por juegos, no hay que olvidar que en 
estas edades les gusta mucho jugar y son muy inquietas y lo que logren realizar estará 
determinado muchas veces por los entrenadores. 
 
 
 Diagrama 2.1 
 
 
 
 Rodada al frente 
Neevia docConverter 5.1
 47
El entrenador tiene que enseñar el cariño al deporte, la forma en que se entregue a su 
trabajo será la forma en que les estimule y le tomen cariño a esta disciplina, que puede 
también convertirse en odio. El entrenador debe ser un individuo muy dinámico al que le 
gusten las personas, que esté dispuesto a trabajar mucho y esté convencido de la 
importancia de su labor.2 
Cuando menciono amor u odio que las pequeñas gimnastas puedan sentir hacia el 
deporte, es porque en gran parte lo determinará el maestro o entrenador, por lo que es 
importante dar respeto y firmeza. 
Cuando un entrenador maltrata a una gimnasta, pero no físicamente, ya que en 
México esto no es común, sino moralmente, está haciéndola sentir menos y lesionando su 
autoestima, por consecuencia su ánimo se ve afectado al mostrarle caras o gestos; muchas 
veces con el fin de obtener un cambio de actitud o de rendimiento, decimos o comentamos 
cosas que sólo van a lesionar la integridad de nuestras atletas y no nos damos cuenta de que 
lo único que en realidad vamos a lograr es el rechazo hacia el deporte, trabajo con un 
rendimiento bajo y actitudes negativas. La gimnasta “debe sentirse apoyada y acompañada 
en su búsqueda por el respeto de sus padres y maestros”.3 
Por lo anterior, es importante no sólo una actitud positiva y emprendedora, hay que 
ayudar al alumno a adquirir conocimientos y desarrollar su propio potencial.4 
Como ya lo mencioné, las niñas son como un libro abierto en donde anotan todo lo 
que les pasa, consciente e inconscientemente. Como vivan su infancia determinará en gran 
parte las actitudes y formas de pensar en la etapa adulta. Por lo que es importante el 
 
2 Ibidem. p.32. 
3 Cajia, F. La formación de maestros y su impacto social. p.22. 
4 Adams, S. Op.Cit. p. 22. 
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desempeño eficaz, responsable y ético de los entrenadores. En la infancia se forman pautas 
de comportamiento emocional que las guiaran probablemente durante toda la vida.5 
En los entrenamientos, las gimnastas imitan a sus entrenadores, ellas quizás no están 
concientes de si ésta es una actitud positiva o negativa, ya que lo único que les interesa es 
ser como su entrenador, quien para ellas en ese momento es el mejor y el más preparado 
esto implica lo mismo su forma de vestir, de peinar, ademanes y gestos que hace. La 
disciplina que los entrenadores tengan en su clase dentro del gimnasio, se irá reflejando 
poco a poco en su vida cotidiana, por ejemplo, la puntualidad en el inicio de clase, el 
uniforme completo y peinado. Ello provocará hábitos de la vida cotidiana. 
Es interesante observar que cuando un entrenador es activo, sus gimnastas también 
lo son y si un entrenador es pasivo, sus gimnastas lo serán también. Las gimnastas son el 
reflejo de sus entrenadores o maestros. 
Si el entrenador está bien preparado, puede “inyectar” a sus gimnastas esa vitalidad, 
gusto y confianza por la disciplina, logrando con instrucciones precisas llevar a las atletas 
por el camino trazado. Generalmente la ignorancia se suple con los gritos y actitudes 
negativas que reflejan la incapacidad del maestro para conducir a sus atletas. 
Ninguna persona merece ser tratada con desdén y mucho menos niñas pequeñas que 
se inician en la práctica deportiva. Cualquier deporte mal encaminado puede traer 
consecuencias graves al desarrollo físico de una persona, pudiendo ser estas desde 
torceduras hasta fracturas o desgarres. Las cargas de trabajo aplicadas en el entrenamiento 
deben estar acordes con la edad, peso, sexo y características generales propias de cada 
persona. Este trabajo es de constante evaluación y planeación, muchos entrenadores lo 
 
5 Cajia, F. Op.Cit. p.22. 
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pasan por alto y no le dan la debida importancia, lo que da como resultado que pueda haber 
lesiones en músculos o ligamentos.27 
Es importante que se organice la división de grupos por edades ya que al tener una 
misma edad aunque alguna más sea un poco mas alta que otra o tengan pesos variados, van 
a tener las mismas características psicológicas y físicas y esto implica que tengan el mismo 
tipo de gusto y los mismos intereses, lográndose así una mejor calidad en nuestro trabajo. 
Por eso es importante tener una mayor capacitación de los entrenadores, logrando 
establecer un proceso constante de superación que se base en disciplinas como la 
pedagogía, auxiliando a la practica deportiva. 
 
 
2.2 PREPARACIÓN DE UN ENTRENADOR. 
 
Antes que nada, voy a hablar de educación, para lo cual voy a citar a Larroyo quien 
menciona que: la educación es una realidad, un hecho inseparable de lo humano.28 Se 
puede observar que para este autor la educación no sólo se da en una etapa de nuestra vida, 
es un proceso que forma un todo, en el que se combinan el medio ambiente, las edades y 
características físicas y psicológicas del sujeto. 
La educación, según Rudolf Lochner es “una actividad humana, en parte planificada 
y en parte condicionada únicamente por las circunstancias, pero siempre consciente, que se 
dirige a los jóvenes o a los adultos con el objeto de proporcionarles una ayuda para la vida 
 
 
27 Las lesiones que frecuentemente suceden son las distensiones, que son la presión exagerada de cualquier 
tejido o tendón, y los desgarres son más frecuentes, yaque rompen fibras o tejidos en músculos o tendón. 
28 Larroyo, F. Sistema de la filosofía de la educación. p. 155. 
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personal, una incorporación a la vida de grupo y una transmisión de la vida de grupo”.29 En 
esta definición tenemos que la educación es un actuar racionalmente; y si vamos a 
proporcionar un conocimiento organizado y planeado nos estamos volviendo educadores. 
Este sentido de brindar es importante para poder entender el papel del entrenador en 
el proceso enseñanza – aprendizaje. El entrenador se vuelve educador ya que tiene a su 
cargo un grupo de niñas que inician su formación y éste, el entrenador, forma parte del 
proceso multidisciplinario, que ayuda a su educación deportiva. 
Ahora bien, un entrenador es aquella persona que posee un conocimiento y lo va a 
transmitir. Y es aquí, donde viene el problema en este deporte, en nuestro país, que es falta 
de formación especifica de los entrenadores de Gimnasia Artística Femenil, ya que la 
mayoría de ellos son empíricos, es decir son ex- deportistas, ex- gimnastas, que pasan a dar 
clases sin tener los conocimientos propios y básicos de lo que debe saber un entrenador, 
como lo son la didáctica y la psicología, por ejemplo. 
Hay que recordar que enseñar no es simplemente “hacer lo que es natural”,30 no es 
lo mismo ser entrenado que ser entrenador. Para poder ser un entrenador se requiere de 
conocimientos sobre metodología, teoría del entrenamiento y de disciplinas que le ayuden 
a la correcta formación integral como lo son la pedagogía, dentro de ésta la didáctica, así 
como nociones de biomecánica, la danza, el ballet, etc. 
Como ya se menciono, “la forma en que el maestro trate al niño en las diferentes 
situaciones influirá en la adaptación de su personalidad”,31 se piensa que es muy fácil dar 
clases, ya que cualquiera puede hacerlo y que no tiene nada de extraordinario, y de hecho 
puede no ser nada difícil siempre y cuando el entrenador o maestro estén debidamente 
preparados y actualizados, lo cual no siempre se cumple. 
 
29 Brezikina, W. Conceptos básicos de la educación.p. 44. 
30 Adams, S. Op.Cit. p. 31. 
31 Ojemann, R. El aprendizaje y la personalidad del alumno. p. 7. 
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No por el hecho de pensar en enseñar un ejercicio, el alumno lo va a realizar igual; 
para adquirir un aprendizaje se debe de partir de lo simple o sencillo a lo complejo o difícil 
y, en el caso de las habilidades motoras, se recomienda la división del ejercicio a realizar, 
con el fin de obtener el dominio completo de cada parte antes de llegar a la fase terminal, 
como ya lo mencioné anteriormente. 
Un hábito motor podemos definirlo como un movimiento que realizamos sin pensar 
concientemente en ello. Existen muchos efectos de estas habilidades, una muy común, 
puede ser por ejemplo, el manejar un automóvil, en el cual el conductor puede escuchar 
música, platicar con el pasajero y hasta disfrutar del paisaje sin ser conciente de los 
movimientos que debe realizar para que el automóvil siga en movimiento. Otro ejemplo es 
cuando tomamos una cuchara y llevamos el alimento a nuestra boca lo hacemos de manera 
automática y dinámica y sin ser concientes de ello; el caminar es un hábito motor también. 
De tal manera que la Gimnasia Artística Femenil es un deporte que ésta encaminado al 
establecimiento de hábitos motores realizados con precisión. 
Una mala transferencia de conocimientos se refleja en un conocimiento erróneo; de 
igual manera un entrenador que no tiene conocimientos para transmitir la metodología de 
un elemento gimnástico no tendrá la capacidad de ver aplicada esa habilidad. Recordemos 
que para poder dar una buena educación, es necesario adquirir conocimientos sobre el 
campo de nuestra actividad.32 
En materia deportiva tenemos la necesidad de auxiliarnos de diversas disciplinas 
que nos permitan ubicar las características de nuestras atletas, “la ignorancia de los modos 
de crecimiento constituye la base de muchas de nuestras dificultades”.33 Es un error pensar 
que las gimnastas son la misma persona en todas sus edades y etapas de desarrollo y que lo 
único que les cambia son la talla, estatura y edad; lo cierto es que cada edad tiene 
 
32 Brezinka, W. Op.Cit. p. 26. 
33 Gesell, A. Op.Cit. p. 429. 
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características propias, por medio de las cuales se puede encontrar un método de enseñanza 
que sea más atractivo, novedoso y productivo, tanto para maestros como para gimnastas. 
“Si el maestro comprende la conducta de los niños podrá entablar relaciones más 
provechosas y satisfactorias con sus alumnos”.34 
En la actualidad la problemática vinculada con la docencia de la Gimnasia Artística 
Femenil, apenas está siendo incorporada a la discusión y análisis, y esto es porque no ha 
sido considerada como un proceso complejo de transmisión, adquisición y creación de 
conocimientos. Se agrega a esto la falta de vigencia de los contenidos por parte de las 
instituciones de la gimnasia, la ausencia de investigación en el área y el desconocimiento 
de las ciencias auxiliares como la didáctica. 
Puedo concluir que los obstáculos con los que se enfrenta la docencia de la 
Gimnasia Artística Femenil son: 
- El desconocimiento del desarrollo físico y psicológico de las gimnastas. 
- Falta de planeación didáctica y de metodología de enseñanza propia de la 
gimnasia. 
 
Por lo anterior, a continuación presentaré una alternativa para poder dar solución a 
la problemática detectada. 
 
 
 
 
 
34 Ojemann, R. Op.Cit. p. 12. 
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CAPÍTULO III 
 
PROPUESTA PEDAGÓGICA A LA PROBLEMÁTICA DETECTADA 
EN LA GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENIL. 
 
 
3.1 ASPECTOS QUE CONTRIBUYEN A LA FORMACIÓN DOCENTE. 
 
La Pedagogía es y debe ser el eje fundamental de la formación docente, pero también es 
necesario reconocer en este proceso la importancia de factores como la vocación que 
cualifica el ejercicio docente imponiendo un compromiso.35 Un compromiso que tenemos 
que respetar y seguir para el bien común, y al mencionar común no sólo es de mi persona, 
es de todo lo que está a nuestro alrededor y, sobre todo, de lo que depende de nuestro 
trabajo, que es en este caso la enseñanza y aprendizaje de la gimnasia artística femenil, en 
niñas de cinco a siete años de edad. 
 En estos tiempos es muy común hablar de Pedagogía, aseverando que nuestro 
problema, en lo que se refiere a educación, es la “falta de Pedagogía”, que no se sabe tratar 
a las niñas, que no se sabe dar una clase, que no se trata bien a los padres, por “falta de 
Pedagogía”. Lo cierto es que existe un problema en la enseñanza de la gimnasia artística y 
que es importante resolverlo, para el bienestar y el mejor desempeño no sólo de las 
gimnastas, sino de los entrenadores, padres e incluso instituciones. 
 
 
 
35 Renteria, P. Formación docente. p. 89. 
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 El poder practicar un deporte que además de ayudar a desarrollar la parte física, 
permita descubrir otras habilidades, ayudada por los entrenadores que además de tener una 
preparación adecuada para una buena enseñanza pueda lograr los objetivos deseados, es 
necesario que deban tener las bases y conocimientos para poder entrar a la enseñanza en 
este campo. Por esto, quiero hacer esta propuesta pedagógica acerca de los puntos que 
puede ayudar a solucionar los problemas reales que se detectaron en la enseñanza de la 
gimnasia artística femenil. 
 Quiero enfatizar que “ningún sistema de educación es en sí mismo preferible a otro 
sistema”,36 ya que quizá, lo que es buenopara uno no lo sea para otro, pero lo que voy a 
proponer está tomado de varios autores tratando de solucionar los mayores problemas que 
he detectado podemos resolver, ya que está diseñado con base en las características y 
necesidades que tenemos aquí, en nuestro país. 
 Antes de comenzar a describir las características que se deben poseer para ser 
entrenador de gimnasia artística femenil, es importante puntualizar que muchas de estas 
características se van a relacionar entre sí; por ejemplo, si yo ya tengo alguna, como podría 
ser el motivar al grupo, es casi seguro que sea dinámica en mi clase y hasta tenga buen 
sentido del humor, y entonces esta relación hace que nuestro trabajo sea como una pirámide 
en donde si las bases están sólidas podremos seguir construyendo hacia arriba. En un 
principio se tiene que aprender mucho, pero una vez teniendo estas bases los problemas con 
que nos podemos encontrar van a ir solucionando de la mejor manera y así lograremos el 
objetivo principal que es en nuestro caso formar gimnastas que no sólo van a aprender a 
hacer gimnasia artística femenil, también van a aprender a ser responsables, decididas y lo 
que conlleva esto que sería, por mencionar algunas otras, la puntualidad y el respeto. 
 
 
36 Ferry, G. El trayecto de la formación. p. 17. 
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 Ahora explicaré cada una de las características que debemos de tener como 
entrenadores para poder lograr un mejor desempeño profesional y personal, para lo cual 
 voy a dividir la propuesta en cuatro partes; En el 3.1.1 se encuentran las estrategias que 
un entrenador tiene que lograr en sus alumnos; y dentro de este punto se encuentran 
capturar la atención, motivar al grupo, mostrar lo que puede lograr, apoyar a las gimnastas 
y mantener al grupo unido. 
 En el 3.1.2 describiré las características de un buen entrenador, cómo debe ser éste 
ante sus alumnas; resaltando las siguientes características: dinámico, tolerante, con sentido 
del humor, cuidar su presentación, respetuoso y altruista. 
 En el 3.1.3 estará el dominio de las materias que se involucran en esta propuesta, y 
son: desarrollo de la infancia entre cinco y siete años, desarrollo psicológico entre cinco y 
siete años, elementos acrobáticos y gimnásticos, bases coreográficas y primeros auxilios. 
 En el 3.1.4 las técnicas y métodos de enseñanza para el aprendizaje, donde se 
encuentran la descripción de objetivos, planificación de la enseñanza, selección de 
actividades para el aprendizaje y evaluaciones para entrenadores y gimnastas. 
 Comenzaré por describir mi propuesta explicando qué es lo que tenemos que lograr 
como entrenadores en las gimnastas. 
 Un entrenador va a propiciar un aprendizaje, este aprendizaje es “el proceso por 
medio del cual la conducta cambia, como resultado de la experiencia”,37 el logro del 
aprendizaje se va a guiar por medio de actividades como lo son por ejemplo, repeticiones 
por medio del juego que se realizan con las gimnastas. 
 
 
37 Kuethe, J. Los procesos de enseñar y aprender. p. 16. 
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 El logro del aprendizaje necesita de varios aspectos cognoscitivos teóricos y 
prácticos, los cuales nos van a enriquecer en el momento de integrarnos al proceso de 
enseñanza-aprendizaje38 y éstos se van a convertir en parte de nuestra personalidad. A 
continuación como primer punto: 
 
3.1.1 Estrategias del entrenador para una buena enseñanza. 
a) Capturar la atención: Los entrenadores deben tener la atención de sus gimnastas para 
lograr un mejor aprendizaje y esto se va a dar cuando conozca sus intereses, si estamos 
trabajando con un grupo de edad en el que el juego es parte de su interés vamos a tratar de 
que nuestras clases sean en gran parte por medio del juego, esto no quiere decir que toda la 
clase va a ser un juego, pero sí que hay que tener en cuenta, que si para las gimnastas el 
aprendizaje es como un juego divertido, nosotros sabemos que lo están realizando y eso nos 
va a ayudar para lograr un elemento de mayor dificultad, más adelante. Por ejemplo, en la 
viga de equilibrio cuando trabajamos con gimnastas pequeñas de edad, lo más seguro es 
que sientan miedo al subirse en una pieza de madera de 30 cm. de ancho, por lo que vamos 
a comenzar a jugar que somos unos gatitos y que tenemos que cruzar un tronco para llegar 
al otro lado donde esta nuestra mamá, y quizá en un principio lo harán gateando y poco a 
poco lograrán hacerlo caminando, llegando a obtener seguridad en el aparato. 
 b) Motivar al grupo: Hay que hacer sentir y también demostrar a las gimnastas que 
son importantes y que todo lo que aprenden por pequeño que sea lo deben realizar ya que 
eso va a ayudar a lograr un elemento de mayor dificultad más adelante. Lo mas seguro es 
que nuestro grupo no sea homogéneo, por lo que hay que saber qué medidas vamos a tomar 
 
 
38 Becerril, S. Comprender la practica docente. p. 111. 
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para lograr que las gimnastas avancen uniformemente, y también hay que conocer las 
características físicas y psicológicas que nos ayuden a lograr una mejor motivación, sin 
hacer sentir menos o más a nuestras gimnastas. Por ejemplo, podemos pensar en algún 
estímulo en la semana a todo el grupo, como sería el tener 15 minutos para jugar, si logran 
hacer en la barra asimétrica impulsos libres con el cuerpo extendido (Ver diagrama 13). 
 c) Mostrar lo que pueden lograr: En este punto podemos llevar a nuestras gimnastas a 
ver lo que pueden lograr si hacen sus ejercicios como debe de ser y esto es viendo 
competencias ya sea entre gimnasios, competencias estatales, campeonatos nacionales y, 
porque no, hasta centroamericanos o iberoamericanos además por supuesto las olimpiadas. 
Esto se hace con el fin de que ellas se den cuenta que todos empezamos por lo mismo, por 
una simple rodada la cual se puede convertir en un gran mortal si está bien ejecutada desde 
el principio; explicarles que todo lleva un proceso que se logra con constancia, empeño y 
paciencia ya que en algunas ocasiones se va a necesitar de mucha práctica para poder llegar 
a realizar un ejercicio de gran dificultad y en otras se va a tener que hacer muchas veces 
porque si no se hace perfecto no podemos pasar a otro elemento. 
 d) Apoyar a las gimnastas: Hay que hacer sentir seguras a las gimnastas, que estamos 
ahí cerca de ellas, que no vamos a dejar que les suceda nada malo dentro del gimnasio, que 
en cualquier ejercicio vamos a estar ahí para que no les suceda ningún percance en los 
diferentes aparatos y, si por algún motivo no logran realizar el ejercicio, hay que apoyarlas 
recordándoles que la primera vez no siempre sale; que si pueden, que no se dejen vencer 
y, en un momento dado, nos podemos quedar con ellas un poco más de tiempo para que lo 
puedan hacer. Por ejemplo, si en salto de caballo la niña no logra coordinar que sus piernas 
brinquen al mismo tiempo sobre el botador para pisar al caballo, entonces le podemos 
poner un catre que bota más y que le va a ayudar a sentirse segura y ver que lo puede 
lograr. 
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 e) Mantener al grupo unido: En el momento en que se apoyan unas a otras el grupo 
tiende a elevar su nivel técnico, avanzan más rápido ya que sienten el apoyo de sus demás 
compañeras confiando en que si lo van a lograr, porque todas lo hacen. Por ejemplo, al 
enseñar un parado de manos, que no es nada fácil hacerlo bien, ya que se necesita fuerza en 
brazos, abdomen y piernas, además de poder tener control en una posición invertida y 
empezar a acostumbrar al cuerpo; esto lo vamos a lograr a base de repeticiones, quizá no 
todas de la misma