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Edición anotada para el profesor Prohibida su venta C on el propósito de apoyar al docente con el compromiso de que sus estudiantes adquieran las habilidades sociales y emocionales que les permitan desarrollarse de manera integral, Editorial Santillana ofrece el libro Educación Socioemocional 6. Edición anotada para el profesor. Este mater ial apoya el aprendizaje con el que los niños integran en su vida los conceptos, valores, actitudes y habilidades que les permiten comprender y manejar sus emociones, construir una identidad personal positiva, colaborar y establecer relaciones armónicas. Estamos convencidos de que Educación Socioemocional 6. Edición anotada para el profesor será de gran uti l idad porque propone el trabajo de las cinco dimensiones socioemocionales que plantea el Modelo Educativo 2017 y conf iamos en que sus alumnos se desenvolverán con éxito en las situaciones cotidianas que requieran el control de las emociones para el logro de su bienestar. 2017 forros maestro ok.indd 6forros maestro ok.indd 6 22/05/18 19:0222/05/18 19:02 Edición anotada para el profesor Prohibida su venta PES6RD p01 01-16.indd 1PES6RD p01 01-16.indd 1 5/18/18 3:52 PM5/18/18 3:52 PM Edición anotada para el profesor La presentación y disposición en conjunto y de cada página de Educación Socioemocional 6. Edición anotada para el profesor son propiedad del editor. Queda estrictamente prohibida la reproducción parcial o total de esta obra por cualquier sistema o método electrónico, incluso el fotocopiado, sin autorización escrita del editor. D. R. © 2018 por Editorial Santillana S. A. de C. V. Avenida Río Mixcoac 274 piso 4, colonia Acacias, C. P. 03240, delegación Benito Juárez, Ciudad de México ISBN: 978-607-01-3928-4 Primera edición: mayo de 2018 Miembro de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana. Reg. núm. 802 Impreso en México/Printed in Mexico Este libro fue elaborado en Editorial Santillana por el equipo de la Dirección General de Contenidos. Autoras: Belia Ethel de Dios Méndez y Alba Guadalupe Radilla Toledo Ilustración de portada: Shutterstock Ilustración: Eva María Paz González Fotografía: Gettyimages y Shutterstock La presentación y disposición en conjunto y de cada página de D. R Ave C. P Ciud ISBN Prim Miem Edit Reg Imp y Al Ilust Ilust Foto PES6RD p01 01-16.indd 2PES6RD p01 01-16.indd 2 5/18/18 3:52 PM5/18/18 3:52 PM Educación Socioemocional 6 propone el trabajo de las cinco dimensiones socioemocionales que plantea el Modelo Educativo 2017. De acuerdo con investigaciones en el campo de la psicología, se ha demostrado el papel que juegan las emociones para manejar las relaciones sociales en el aprendizaje; por ello, es muy importante que los alumnos desarrollen capacidades para fortalecer su autoestima, aprender a expresar sus emociones, lograr acuerdos y resolver conflictos. Con el propósito de promover que los estudiantes adquieran habilidades sociales y emocionales, Editorial Santillana ofrece el libro Educación Socioemocional 6 que presenta actividades y recursos de gran utilidad para que reconozcan la diversidad, valoren y respeten las reglas, alcancen acuerdos y solucionen conflictos pacíficamente. Educación Socioemocional 6. Edición anotada para el profesor lo apoya en el proceso de enseñanza con la información relevante para afrontar el reto que implica la Educación socioemocional, por ello se le proporcionan sugerencias didácticas y respuestas a las lecciones del libro del alumno, con una estructura sencilla que brinda información conceptual y actividades que abonan al alcance del logro planteado en el trabajo de cada habilidad. Estamos convencidos de que Educación Socioemocional 6. Edición anotada para el profesor será de gran utilidad porque propone el trabajo de las cinco dimensiones socioemocionales que plantea el Modelo Educativo 2017 y cada una de sus diversas habilidades necesarias para establecer relaciones sociales positivas. Confiamos en que este libro le brindará la posibilidad de apoyar a sus alumnos en la obtención de las herramientas necesarias para que se desenvuelvan con éxito en las situaciones de su vida diaria. Los editores Estimado profesor: Presentación 33 P ro hi bi da s u ve nt a PES6RD p01 01-16.indd 3PES6RD p01 01-16.indd 3 5/18/18 3:52 PM5/18/18 3:52 PM Trimestre 3 Trimestre 1 6-8Presentación Para qué educar las emociones 3 Estructura del libro del alumno Trimestre 2 9 27 Sesión Página 47 6 18 Mi influencia en… 48-49 19 Aprecio y retribuyo 50-51 20 Hago propuestas 52-53 21 Doy a conocer y colaboro 54-55 22 Medio ambiente 56-57 23 Responsabilidad en equipo 58-59 24 Reconozco fortalezas 60-61 Valoro mis logros 62 Reproducción del libro del alumno 9 9 Respondo con serenidad 28-29 10 Vínculos que promueven bienestar 30-31 11 Uso mi experiencia y creatividad 32-33 12 Ante un conflicto yo… 34-35 13 El que persevera… 36-37 14 Soy capaz en conjunto 38-39 15 Entre todos es mejor 40-41 16 Contribuyo en el proceso 42-43 17 Me autoevalúo 44-45 Valoro mis logros 46 1 Yo decido 10-11 2 Mi autoconcepto 12-13 3 Autorregulación 14-15 4 Acciones positivas para el bienestar 16-17 5 Autonomía 18-19 6 Empatía 20-21 7 Soy sensible hacia los demás 22-23 8 Resolviendo conflictos 24-25 Valoro mis logros 26 ÍndiceÍndice 4 P ro hi bi da s u ve nt a PES6RD p01 01-16.indd 4PES6RD p01 01-16.indd 4 5/18/18 3:52 PM5/18/18 3:52 PM Valoro mis logros Indicador de logro Demuestro atención sostenida de hasta diez minutos, y soy consciente de los factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones. Analizo retos, dificultades o limitaciones personales y de mi comunidad, y los percibo como oportunidades para crecer y mejorar. Anticipo los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implemento estrategias preventivas de regulación. Evoco emociones positivas para contrarrestar los estados aflictivos y alcanzar el bienestar. Sé tomar decisiones concretas que favorecen a los demás, aunque no me beneficien directamente. Argumento y priorizo cuáles son las acciones que favorecen el bienestar hacia los demás y en las que estoy dispuesto a participar. Me involucro en acciones para brindar apoyo a personas o grupos que han sufrido exclusión o discriminación, y manifiesto emociones positivas asociadas a dichas acciones de apoyo. Respondo a la provocación o la ofensa de una manera pacífica y tomo medidas preventivas para evitar el conflicto. Es momento de reconocer qué cosas puedes hacer bien , cuáles realizas más o menos y en cuáles otras aún necesitas apoyo . Coloca una donde corresponde a tu logro. 26 P ro hi bi da s u ve nt a Trimestre 1 Sesión 2 Mi autoconcepto Un aspecto importante de la autoestima es descubrir y reconocer las capacidades, talentos y atributos personales. Puede tratarse de la fuerza física o habilidades, por ejemplo, la música, el dibujo o incluso la resolución de problemas. Otra forma de valorarse es reconociendo los defectos propios, pues ayuda a desarrollar las capacidades de las personas. Reconocer las cualidades de los demás también es indicador de una buena autoestima. Y, si además de reconocerlas, expresamos a las personas que valoramos sus aspectos positivos, podemos mejorar la comunicación y la convivencia con ellas. Dimensión: Atoconocimiento. Habilidades: Atención. Indicador de logro: Analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer y mejorar. 1. Lee el texto. Un dicho dice: “Si las cosas que valen la pena se hicieran fácilmente, cualquiera las haría”. Para alcanzar metas importantes se necesita dedicación, esfuerzo, compromiso y motivación, lo que aplica para el estudio. Pero, ¡ten la seguridad de que vale la pena! Gracias al estudio y al aprendizaje, el ser humano trasciendey puede avanzar en su vida personal y como parte de la sociedad. Los estudiantes con buenos hábitos y técnicas de estudio, generalmente tienen un concepto positivo de ellos mismos: se aceptan como son, están conscientes de sus fortalezas y limitaciones, y saben que si se preparan y trabajan, lograrán las metas que se han propuesto. El autoconcepto es la forma como te ves y te hablas a ti mismo. Por eso el autoconcepto condiciona el aprendizaje en forma positiva o negativa. 2. Escribe dos aspectos positivos en los que eres bueno y dos en los que tienes limitaciones. 3. Piensa y anota los retos que te gustarían superar para mejorar y crecer como persona. Establece un cronograma para realizar tus retos. Habilidades que tengo Habilidades por desarrollar Área Mi reto es… Fecha de realización Deporte Escuela Con mis amigos 4. Lee y responde. En la clase de matemáticas Maricarmen no ha podido armar los prismas que el profesor dejó como actividad, ella se siente frustrada ante tal situación. • ¿Qué le aconsejarías a Maricarmen? 5. Dibuja la comunidad donde vives. Enseguida, anota los principales problemas que enfrenta y las acciones que puedes llevar a cabo para mejorarla. 6. Contesta. • ¿Por qué es importante conocer mis habilidades? • ¿Por qué son importantes los retos para el crecimiento personal? Dibujo de mi comunidad Descripción de mi comunidad Problemas que enfrenta la comunidad donde vivo Acciones para mejorar mi comunidad 12 13 P ro hi bi da s u ve nt a P ro hi bi da s u ve nt a Lea en voz alta el siguiente texto a los alumnos. Enseguida, organice una lluvia de ideas Oriente a los estudiantes a que reflexionen sobre las habilidades que tienen y en lo que deben trabajar más. Es importante que el alumno reconozca que mediante sus habilidades puede ayudar a crecer el entorno donde vive. Motive a los estudiantes a que en los casos de frustración siempre tengan la mejor actitud para crecer y aprender de aquellas situaciones que no dominan. Explique a los educandos que para reflexionar sobre ellos mismos pueden tomar como ejemplo el ejercicio que realizaron con su comunidad. con respecto al autoconcepto. R. L. R. L. R. M. R. M. Para reconocer mis fortalezas o capacidades frente a diversas circunstancias y saber cómo enfrentarlas. También para reconocer de qué forma puedo contribuir con las personas que me rodean. Porque puedo aprender en qué aspectos todavía no soy tan bueno y me permite practicar mis habilidades. R. L. R. L. Intercambia tus puntos de vista con tus compañeros. En este trimestre analizarás la importancia de trabajar en equipo, evaluarás los aciertos y errores de tu participación y la de tus compañeros. Formularás, junto con tus compañeros, propuestas para mejorar tu entorno. Reflexiona… » ¿Consideras que las personas influyen en ti fácilmente? ¿De qué forma? » ¿Cómo retribuyes a tu comunidad el apoyo que te brindan para estudiar? » ¿Has realizado propuestas para mejorar tu entorno más cercano? » ¿De qué forma trabajas con otros para resolver o mejorar los problemas de tu comunidad? » ¿Reconoces tus aciertos y errores cuando trabajas en equipo? » ¿Consideras que las mujeres y los hombres tienen la misma capacidad para trabajar en equipo? ¿Por qué? 4747 Trimestre 3 P ro hi bi da s u ve nt a Se enuncia la dimensión y la habilidad emocional que se trabaja. Educación Socioemocional 6 se divide en tres trimestres, cada uno tiene sesiones de trabajo y una sección final en la que los alumnos valorarán sus logros. En la sección Valoro mis logros, reconocerán los avances que tuvieron durante el trimestre. Cada logro tiene un color que lo relaciona con la dimensión emocional que se trabajó: Rojo: Autoconocimiento Azul: Empatía Amarillo: Colaboración Verde: Autorregulación Morado: Autonomía También se muestra el logro que deben alcanzar en cada sesión. Cada sesión tiene un número, un título e información importante sobre el contenido que trata y que deben conocer para resolver las actividades. Las sesiones constan de un número diverso de actividades con las que desarrollarán y ejercitarán alguna de las cinco dimensiones de la Educación socioemocional. En cada entrada de trimestre se presentan preguntas para que los estudiantes reflexionen y conozcan algunos temas que trabajarán en las sesiones. Estructura del libro del alumno 5 P ro hi bi da s u ve nt a PES6RD p01 01-16.indd 5PES6RD p01 01-16.indd 5 5/23/18 6:44 PM5/23/18 6:44 PM El papel y la naturaleza de la educación han cambiado según las prácticas sociales y culturales de cada época. Qué y cómo enseñar reflejaban los patrones de vida que debían reproducirse o modificarse; así, al transformarse la manera de entender la educación, cambiaba también la visión del aprendiz. La escuela utilizaba diversos métodos para promover el conocimiento y que los aprendices alcanzaran lo que se esperaba de ellos. En la actualidad, según la Unesco (2015), al replantear la educación en un nuevo contexto mundial, no solo se han de reconsiderar sus finalidades, sino también la manera en que se estructura el aprendizaje. Tradicionalmente, en la enseñanza y el aprendizaje existía una separación entre la cognición y la emoción. Gracias a los estudios de Daniel Goleman publicados en su libro Inteligencia emocional (1995), la cognición ya no se considera superior a la emoción, sino semejante. La aportación de Goleman, respaldada por investigaciones previas, permitió un cambio trascendental que impactó no solo a la psicología o a la sociedad, sino a la propia educación. Por ello, hoy la escuela está centrando sus esfuerzos para convertirse en un espacio para el desarrollo integral atendiendo a la educación emocional, entendida según el pedagogo Rafael Bisquerra (2000) como un proceso de carácter no solo educativo, sino continuo y permanente. Para qué educar las emociones Este enfoque permanente o de ciclo de vida permite que la educación emocional sea vista con carácter preventivo de primer nivel, esto es, que los estudiantes puedan minimizar el impacto del ambiente externo en su propia persona, mediante el desarrollo de sus propios recursos para un mejor manejo del estrés, la impulsividad o la agresividad en sus interacciones cotidianas. En este sentido, educar las emociones responde no solo a una necesidad de atender, sino de desarrollar las habilidades sociales como las emotivas. Con esta base, dichas habilidades de los alumnos se tornan imprescindibles para potenciar los recursos internos que les permitan enfrentar las dificultades inherentes de la vida cotidiana. Desde la visión de la Secretaría de Educación Pública (SEP) planteada en el Modelo Educativo 2017, la educación socioemocional es un proceso de aprendizaje que promueve una integración no solo de conceptos, sino de habilidades, actitudes y valores para poder comprender y regular las emociones. 6 P ro hi bi da s u ve nt a PES6RD p01 01-16.indd 6PES6RD p01 01-16.indd 6 5/18/18 3:52 PM5/18/18 3:52 PM La comprensión y regulación emocional implica, por un lado, identificar las emociones básicas y sus respectivas familias de sentimientos y, por otro, diferenciar en el repertorio emocional las llamadas emociones positivas o constructivas las cuales producen bienestar y las denominadas emociones negativas o aflictivas que generan malestar. Dicha diferenciación permite que, por medio de la regulación emocional, cada persona pueda guiar sus pensamientos y reacciones ante diversas circunstancias. En función de lo anterior, el desarrollo de las habilidades socioemocionales debe empezar a edad temprana y de forma progresiva, desde que comienza la vida escolar, pues lo que se construya en beneficio de la regulación emocional impactará en la mejora del desarrollo integral del estudiante. Es por ello, que la educación socioemocional tienepropósitos generales para todo el sistema de educación básica, y algunos específicos para los alumnos de primaria: 1. Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas. 2. Desarrollar formas de comunicación asertiva y escucha activa. 3. Reconocer y valorar la diversidad cultural y el medioambiente, y la importancia de la inclusión como mecanismo para garantizar la igualdad y la paz social. 4. Reafirmar el ejercicio de la autonomía a través de la participación en acciones y proyectos colectivos que busquen el beneficio de la comunidad. 5. Fortalecer la autoestima para conducirse con seguridad, respeto y sentido de agencia, que es la capacidad para llevar a cabo acciones que generen mayores oportunidades de vida para sí mismo y para los demás. 6. Reconocer el poder de la empatía para establecer relaciones sinceras, respetuosas y duraderas. Estos propósitos se trabajan de manera transversal en las cinco dimensiones socioemocionales, como se muestra en la siguiente imagen: SEP. Aprendizajes clave para la educación integral. Página 537, México, 2017. 7 P ro hi bi da s u ve nt a PES6RD p01 01-16.indd 7PES6RD p01 01-16.indd 7 5/23/18 6:45 PM5/23/18 6:45 PM Se considera que tales dimensiones dinamizan las interacciones entre los planos individual y social-ambiental dando la posibilidad de que el alumno aprenda a ser, aprenda a hacer, aprenda a aprender y aprenda a convivir. Además que por medio de las cinco dimensiones, los estudiantes aprendan a trabajar con su propio repertorio emocional para impulsar el ejercicio personal y colectivo de las habilidades específicas: » Autoconocimiento. Refiere al hecho de conocerse y comprenderse uno mismo por medio de la ejercitación de la atención, la conciencia emocional, la autoestima, el aprecio y la gratitud. » Autorregulación. Implica el proceso de reflexión sobre el mundo intrapersonal con apoyo en los procesos de metacognición, la expresión y regulación emocional, la perseverancia y la autogeneración de emociones para el bienestar. » Autonomía. Desarrollar confianza en los propios recursos para manejar las situaciones que nos afectan por medio de la iniciativa personal, la identificación de necesidades y la búsqueda de soluciones, el liderazgo y la apertura, la toma de decisiones y compromisos, y la autoeficacia. » Empatía. Significa identificarse emocionalmente con otra persona y comprenderla bajo la ejercitación del bienestar y trato digno, manejo de situaciones de desacuerdo o conflicto, reconocimiento de prejuicios asociados a la diversidad, desarrollo de la sensibilidad hacia personas y grupos que sufren exclusión o discriminación, así como el cuidado de otros seres vivos y de la Naturaleza. » Colaboración. Fortalecer la construcción de relaciones interpersonales mediante el uso de la comunicación asertiva, la responsabilidad, la inclusión, la resolución de conflictos y la interdependencia. Dichas dimensiones, por medio de su enfoque pedagógico, buscan proveer tanto a los estudiantes como a los docentes de herramientas para trabajar en el aula las habilidades socioemocionales que permitan favorecer no solo el aprendizaje y la convivencia escolar, sino conjugar la percepción del alumno, la función del profesor y la razón de ser de la educación. 8 P ro hi bi da s u ve nt a PES6RD p01 01-16.indd 8PES6RD p01 01-16.indd 8 5/18/18 3:52 PM5/18/18 3:52 PM Platica tus respuestas con tus compañeros. En este trimestre identificarás los aspectos que influyen al tomar decisiones. Analizarás que las limitaciones personales son oportunidades de crecimiento y aprenderás a utilizar las emociones positivas para prevenir o compensar los estados aflictivos. Reflexiona… » ¿Conoces los factores que influyen en ti para tomar decisiones? » ¿Cuáles son tus retos o dificultades personales? » ¿Identificas los factores que te llevan a un estado emocional aflictivo? » ¿De qué manera logras tu bienestar? » ¿Has tomado decisiones que beneficien a otros? ¿Cuáles? » ¿De qué forma respondes ante una ofensa? 99 Trimestre 1 P ro hi bi da s u ve nt a PES6LA_P01 01-16.indd 9PES6LA_P01 01-16.indd 9 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Sesión 1 Dimensión: Autoconocimiento. Habilidad: Atención. Yo decido En todo momento se deben tomar decisiones. Por ejemplo, en un día decides la ropa que te vas a poner, lo que vas a hacer, lo que quieres comprar, comer, jugar, etcétera. Tomar una decisión implica elegir, de manera consciente, la mejor opción, tomando en cuenta los aspectos internos y externos, así como sus posibles consecuencias. Así, en caso de algún problema se puede responder de manera asertiva. 1. Observa las imágenes y responde. • ¿Qué decidió el estudiante? • ¿Consideras que fue una decisión correcta? ¿Por qué? • ¿Tú qué hubieras decidido? ¿Por qué? 2. Identifica los pasos para tomar una decisión y ordénalos de 1 a 4. Tomo una decisión. Analizo el problema. Asumo las consecuencias. Identifico las posibles soluciones. 10 P ro hi bi da s u ve nt a Solicite a los alumnos que observen las imágenes y comenten qué es lo que pasa en cada una de ellas, enseguida pídales que de manera individual contesten las preguntas. Lea en voz alta la siguiente información y posteriormente invite a los estudiantes a reconocer las situaciones donde ellos han tomado decisiones. De manera grupal oriente a sus estudiantes para analizar los pasos indispensables para tomar una decisión asertiva. R. M. R. M. R. L. 3 1 4 2 No, porque perdió un día de clases y no cumplió con su obligación de asistir a la escuela. Jugar videojuegos en lugar de llegar a tiempo a la escuela. PES6LA_P01 01-16.indd 10PES6LA_P01 01-16.indd 10 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Decisión Decisión 1 2 Trimestre 1 Indicador de logro: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los actores, internos y externos, que influyen en la toma de decisiones. Caso 1 Tu compañero te dice: “¡Vamos a decirle al director que Mario se quiere pelear con Juan!”. Tú respondes... Caso 2 Tu mejor amiga te dice: “¡Déjame copiarte en el examen! Ayer estuve enferma y no estudié”. Tú respondes… 3. Elige Sí o No para tomar una decisión asertiva y márcalo con una . 4. Lee el caso de Carlos y ayúdalo a tomar la mejor decisión. • ¿Por qué elegiste las decisiones anteriores? Caso 1: Caso 2: Carlos se encuentra en el salón de clases esperando la llegada de su profesor, pero David no deja de molestarlo: le avienta pedazos de goma desde su lugar. Carlos se siente enojado, entonces él… Decisión 1 Decide informar inmediatamente a un profesor sobre el comportamiento de David para que hablen conjuntamente. Decisión 2 Decide enfrentarlo en la salida del colegio y si es necesario darle un golpe para que se calme y no lo moleste más. 11 P ro hi bi da s u ve nt a Forme equipos y solicíteles que analicen los dos casos y tomen una decisión sobre lo que ellos harían para resolverlos. Después pídales que compartan sus soluciones ante el grupo. Solicite que realicen el ejercicio de manera individual. Al finalizar organice una lluvia de ideas reconociendo los argumentos del por qué eligieron una u otra opción. Analicen las posibles consecuencias. R. L. R. L. R. L. PES6LA_P01 01-16.indd 11PES6LA_P01 01-16.indd 11 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Sesión 2 Mi autoconcepto Un aspecto importante de la autoestima es descubrir y reconocer las capacidades, talentos y atributos personales. Puede tratarse de la fuerza física o habilidades, por ejemplo, la música, el dibujo o incluso la resolución de problemas. Otra forma de valorarse es reconociendo los defectos propios, puesayuda a desarrollar las capacidades de las personas. Reconocer las cualidades de los demás también es indicador de una buena autoestima. Y, si además de reconocerlas, expresamos a las personas que valoramos sus aspectos positivos, podemos mejorar la comunicación y la convivencia con ellas. Dimensión: Atoconocimiento. Habilidades: Atención. 1. Lee el texto. Un dicho dice: “Si las cosas que valen la pena se hicieran fácilmente, cualquiera las haría”. Para alcanzar metas importantes se necesita dedicación, esfuerzo, compromiso y motivación, lo que aplica para el estudio. Pero, ¡ten la seguridad de que vale la pena! Gracias al estudio y al aprendizaje, el ser humano trasciende y puede avanzar en su vida personal y como parte de la sociedad. Los estudiantes con buenos hábitos y técnicas de estudio, generalmente tienen un concepto positivo de ellos mismos: se aceptan como son, están conscientes de sus fortalezas y limitaciones, y saben que si se preparan y trabajan, lograrán las metas que se han propuesto. El autoconcepto es la forma como te ves y te hablas a ti mismo. Por eso el autoconcepto condiciona el aprendizaje en forma positiva o negativa. 2. Escribe dos aspectos positivos en los que eres bueno y dos en los que tienes limitaciones. 3. Piensa y anota los retos que te gustarían superar para mejorar y crecer como persona. Establece un cronograma para realizar tus retos. Habilidades que tengo Habilidades por desarrollar Área Mi reto es… Fecha de realización Deporte Escuela Con mis amigos 12 P ro hi bi da s u ve nt a Lea en voz alta el siguiente texto a los alumnos. Enseguida, organice una lluvia de ideas Oriente a los estudiantes a que reflexionen sobre las habilidades que tienen y en lo que deben trabajar más. con respecto al autoconcepto. R. L. R. L. PES6LA_P01 01-16.indd 12PES6LA_P01 01-16.indd 12 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Trimestre 1 Indicador de logro: Analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer y mejorar. 4. Lee y responde. En la clase de matemáticas Maricarmen no ha podido armar los prismas que el profesor dejó como actividad, ella se siente frustrada ante tal situación. • ¿Qué le aconsejarías a Maricarmen? 5. Dibuja la comunidad donde vives. Enseguida, anota los principales problemas que enfrenta y las acciones que puedes llevar a cabo para mejorarla. 6. Contesta. • ¿Por qué es importante conocer mis habilidades? • ¿Por qué son importantes los retos para el crecimiento personal? Dibujo de mi comunidad Descripción de mi comunidad Problemas que enfrenta la comunidad donde vivo Acciones para mejorar mi comunidad 13 P ro hi bi da s u ve nt a Es importante que el alumno reconozca que mediante sus habilidades puede ayudar a crecer el entorno donde vive. Motive a los estudiantes a que en los casos de frustración siempre tengan la mejor actitud para crecer y aprender de aquellas situaciones que no dominan. Explique a los educandos que para reflexionar sobre ellos mismos pueden tomar como ejemplo el ejercicio que realizaron con su comunidad. R. L. R. L. R. M. R. M. Para reconocer mis fortalezas o capacidades frente a diversas circunstancias y saber cómo enfrentarlas. También para reconocer de qué forma puedo contribuir con las personas que me rodean. Porque puedo aprender en qué aspectos todavía no soy tan bueno y me permite practicar mis habilidades. PES6LA_P01 01-16.indd 13PES6LA_P01 01-16.indd 13 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Dimensión: Autorregulación. Habilidades: Regulación de las emociones. Sesión 3 Autorregulación La felicidad, la tristeza, la ira, el miedo, etcétera son emociones, que todos experimentamos. Expresar e identificar que las sentimos es importante, pues de no ser así, pueden afectar nuestra concentración, desempeño e incluso perjudicarnos emocionalmente. Cuando se identifican y expresan las emociones de manera adecuada, se pueden aplicar diferentes estrategias para conservar o resolver las situaciones que provocan dichas emociones. 1. Lee la frase y escribe qué quiere decir. “No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”. Jorge Bucay 2. Resuelve el crucigrama de las emociones de acuerdo con las pistas. 1. Es grata y se expresa con júbilo. 2. Provoca angustia, inseguridad o peligro. 3. Causa exaltación y motiva a realizar cosas buenas o positivas. 4. Dan ganas de llorar, provoca decaimiento o poco ánimo. 5. Se manifiesta con enfado, resentimiento o irritabilidad. 2 1 3 4 5 3. Describe cómo es tu personalidad. Yo soy una persona… 14 P ro hi bi da s u ve nt a 2 M 1 I A E L D 3 E N T U S I A S M O G 4 T R I S T E Z A Í 5 I R A Pida a los estudiantes que lean la frase y la analicen en parejas y después de forma grupal. Comente con Organice al grupo en equipos de tres integrantes y solicíteles que resuelvan el crucigrama. Al finalizar, comenten las respuestas con la participación de los equipos. ellos que podemos sentir todo tipo de emociones, sin embargo, lo más importante es saber mantener el control de ellas. R. L. R. L. PES6LA_P01 01-16.indd 14PES6LA_P01 01-16.indd 14 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Indicador de logro: Anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación. Trimestre 1 4. Colorea la luz que corresponde: la verde en los comportamientos correctos, la amarilla donde hay que pensar mejor las cosas y la roja en las conductas donde no hay control de las emociones. Escribe lo que aconsejarías en estos casos. • ¿Qué consejo le darías a Maricarmen? • ¿Qué consejo le darías a Esteban? 5. Relaciona y ordena los pasos que debes seguir para regular tus emociones. 6. Coloca una según corresponda. Maricarmen le dijo a Carla que ya no quiere ser su amiga porque no la dejó copiarle en el examen. Además, Maricarmen le ha dicho a todos sus compañeros de la escuela que Carla es una mala amiga. Los amigos de Esteban pintaron la barda del patio trasero de la escuela. Él vio lo que hicieron y sus amigos lo amenazaron con pegarle si decía algo. Esteban tiene miedo, sin embargo, acudió a la dirección para contar todo. 1 2 3 4 Decide y actúa con el mejor plan. Guarda la calma y respira antes de actuar. Piensa en alternativas positivas y sus consecuencias. Expresa cómo te sientes y reconoce tu emoción. Indicador Casi nunca En ocasiones Frecuentemente 1 Me enojo fácilmente y actúo con ira. 2 Tengo habilidad para decidir positiva y asertivamente en situaciones de estrés. 3 Realizo las actividades del día con entusiasmo y alegría. 15 P ro hi bi da s u ve nt a Explique al grupo el “semáforo de las emociones” y por qué es necesario aplicarlo para controlar las emociones. Reconozca a los niños las situaciones en que han actuado de manera positiva y regulado las emociones. Verifique con los alumnos las respuestas, intercambien puntos de vista y, entre todos, concluyan qué sería lo más adecuado en cada circunstancia. Lea en voz alta el contenido de los recuadros. Oriente a los educandos para que analicen los pasos que una persona debe seguir para regular sus emociones. R. M. R. L. R. L. R. L. PES6LA_P01 01-16.indd 15PES6LA_P01 01-16.indd 15 5/23/18 6:31 PM5/23/18 6:31 PM “Sé que la senda de la virtud es muy estrecha, y el camino del vicio, ancho y espacioso; y sé que sus fines y paraderos son diferentes, porque el del vicio, dilatado y espacioso, acaba en muerte, y el de la virtud, angosto y trabajoso, acaba en vida, y no en vida que se acaba, sino en la que no tendrá fin”. Miguel de Cervantes Saavedra 2. Lee y responde. Seguramente alguna vez, igual que don Quijote, has sentido miedo, nostalgia y tristeza. En estos casos es importante saber qué hacer, pues como dice don Quijote: “Las tristezas no se hicieron para las bestias sino para los hombres, pero si loshombres las sienten demasiado, se vuelven una de ellas”. • ¿Qué piensas sobre las palabras de don Quijote de la Mancha? • Cuando don Quijote expresa que el camino de la virtud es “angosto y trabajoso”, ¿a qué se refiere? • ¿Cómo consideras que debes afrontar las aflicciones o decepciones en la vida? ra Dimensión: Autorregulación. Habilidades: Autogeneración de emociones para el bienestar. Sesión 4 Acciones positivas para el bienestar Las situaciones que provocan sentimientos aflictivos como el miedo, la ira, la tristeza, etcétera, pueden convertirse en oportunidades de aprendizaje; es decir, se pueden enfrentar con recursos positivos para que, en la medida de lo posible, la aflicción se reduzca. Utilizando acciones positivas, se pueden identificar con mayor facilidad las causas y las consecuencias de la situación aflictiva y dar una solución adecuada. De esta manera, se estará construyendo el bienestar. 1. Lee el fragmento de la obra Don Quijote de la Mancha. 16 P ro hi bi da s u ve nt a R. L. R. L. R. L. Lee en voz alta el fragmento de Don Quijote de la Mancha. Explique a los escolares las palabras u oraciones que no entiendan y oriéntelos para que con sus propias palabras puedan replantear las frases. Guíe a los estudiantes en todo momento para que reconozcan la importancia de superar las situaciones aflictivas como parte del bienestar emocional. PES6LA_P01 01-16.indd 16PES6LA_P01 01-16.indd 16 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Indicador de logro: Evoca emociones positivas para contrarrestar los estados aflictivos y alcanzar el bienestar. Trimestre 1 3. Encuentra la continuación de cada frase y únela con una línea. El que quiere superarse no tiene una solución positiva. Una persona positiva convierte sus miedos en ve obstáculos, ve oportunidades de mejorar. Cada problema retos, nunca en obstáculos. 4. Escribe lo que harías para resolver cada situación de manera positiva. • Si los trabajos de la escuela no me salen bien, entonces yo… • Cuando me siento incomprendido, yo… • Cuando me peleo con alguien me siento mal, entonces yo… 5. Piensa en alguna situación en la que te hayas sentido afligido. Enseguida escribe en cada dedo de la mano las acciones que debes hacer para lograr tu bienestar en una situación aflictiva. Guíate con los recuadros. Cuando me siento afligido, lo mejor es… 17 P ro hi bi da s u ve nt a R. L. R. L. R. L. R. M. Solicite a los estudiantes que analicen cada frase, al finalizar oriéntelos a reconocer en qué situaciones es importante hacer uso de ellas. Promueva la participación de los estudiantes mediante una lluvia de ideas; pídales que identifiquen los estados de ánimo que presentan los niños en cada situación. Oriente a los escolares para que consideren las opciones positivas como la mejor forma de enfrentar situaciones aflictivas. Confiar en mí mismo Respirar profundamente Reflexionar Tranquilizarme Platicar PES6LA_P02 17-32.indd 17PES6LA_P02 17-32.indd 17 5/23/18 6:33 PM5/23/18 6:33 PM Dimensión: Autonomía. Habilidades: Toma de decisiones y compromiso. Sesión 5 Autonomía Tomar una decisión es la capacidad y habilidad para elegir una opción entre varias alternativas; implica comprender la situación que se presenta, la cual se debe analizar, evaluar, reunir opciones y considerar las consecuencias. Algunas decisiones en nuestra comunidad no siempre dependen de nosotros, pero nuestras acciones siempre pueden ayudar a que nuestro entorno mejore. 1. Lee y responde. Rogelio es alumno de sexto grado, es buen estudiante, siempre cumple con todos los trabajos de la escuela y ha competido en la olimpiada de matemáticas; además, fue seleccionado como el mejor de su clase y de la escuela. Todos hablan de él y de su gran capacidad para aprender matemáticas. En su salón, se encuentra Juan, quien por más que estudia, no logra obtener una buena nota. Juan le pidió ayuda a Rogelio para que le explique algunos temas, sin embargo, Rogelio le dijo que él no es bueno explicando. Eso disgustó mucho a Juan, pues piensa que Rogelio no quiso ayudarle. • ¿Qué le aconsejarías a Rogelio? 2. Identifica y escribe cómo las decisiones personales ayudan a otros. Alberto levantó una cáscara de plátano que encontró en las escaleras de la escuela y la tiró en la basura. ¿De qué manera su decisión ayuda a los demás? Karina encontró una cartera en la calle. Al abrirla, halló dinero, identificaciones y un número telefónico. Ella llamó al propietario de la cartera y se la devolvió completa. ¿De qué manera su decisión ayuda a los demás? 18 P ro hi bi da s u ve nt a R. L. R. L. Lea en voz alta el caso que se presenta. Al finalizar, reflexione con los alumnos sobre la actitud de Rogelio y su decisión de no intentar enseñar a Juan. Lean con el grupo las situaciones presentadas y reflexione con los estudiantes qué pasaría si ellos hubieran actuado contrariamente y cómo afectaría a los demás. PES6LA_P02 17-32.indd 18PES6LA_P02 17-32.indd 18 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Indicador de logro: Sabe tomar decisiones concretas que favorecen a los demás, aunque no le beneficien directamente. Trimestre 1 3. Colorea de rojo las acciones que no ayudan a tomar decisiones asertivas. Siempre digo sí a todo. Reflexiono las soluciones. Decido sin pensar en los demás. Actúo impulsivamente. Elijo lo que a mí me conviene. Decido pensando las consecuencias. 4. Identifica algún problema de tu comunidad y de tu escuela y elabora un plan para darles solución. Considera los pasos de la tabla para plantear tus propuestas. Pasos para la toma de decisiones Mi comunidad Define el problema. ¿Qué sucede? Analiza el problema. ¿A quién afecta y de qué manera? Evalúa las alternativas de solución. Elige las alternativas. ¿Cuáles son las posibles decisiones? Aplica tu decisión. ¿Qué elegiste? Escribe un compromiso para realizarla (tiempo, lugar y forma). Pasos para la toma de decisiones Mi escuela Define el problema. ¿Qué sucede? Analiza el problema. ¿A quién afecta y de qué manera? Evalúa las alternativas de solución. Elige las alternativas. ¿Cuáles son las posibles decisiones? Aplica tu decisión. ¿Qué elegiste? Escribe un compromiso para realizarla (tiempo, lugar y forma). 19 P ro hi bi da s u ve nt a Siempre digo sí a todo. Decido sin pensar en los demás. Actúo impulsivamente. Elijo lo que a mí me conviene. R. L. Oriente a los escolares a que identifiquen un problema y una solución que esté a su alcance. Es importante que en cada paso el estudiante reflexione y detalle lo solicitado. PES6LA_P02 17-32.indd 19PES6LA_P02 17-32.indd 19 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM 1. Lee y responde. Dimensión: Empatía. Habilidades: Bienestar y trato digno hacia otras personas. Sesión 6 Empatía La empatía es la habilidad de escuchar y entender los puntos de vista de otras personas, aunque a veces no estemos de acuerdo con lo que piensan los demás. Reconocer y comprender los sentimientos de los demás, aprender a comprender las situaciones por las que ellos pasan y estar listos para ayudarlos, fortalecerlos y animarlos a alcanzar sus metas cuando sea necesario, ayudará a su bienestar. • ¿Qué ocurrió el 19 de septiembre de 2017 en algunos estados de la República Mexicana? • ¿Cuál fue la actitud de la sociedad mexicana ante la catástrofe? • ¿Qué acciones puedes hacer para lograr el bienestar social ante una situación de este tipo? La es la capacidad de los sentimientos y la de otras personas. Cuando somos , tratamos de y apoyar con el único objetivo de lograr el de los demás. 2. Completa la frase con las palabras del recuadro. perspectiva ayudar empáticos bienestar empatía considerar Un fuerte terremoto sacude a la Ciudad de México Ciudad de México. Más de cienpersonas fallecidas, decenas de edificios derrumbados, incendios aislados y alrededor de dos millones de personas sin electricidad son las primeras consecuencias del terremoto de magnitud 7.1 que azotó la zona central de México el 19 de septiembre de 2017. En un acto de solidaridad, miles de personas salieron a las calles de la ciudad para poder brindar su ayuda a los demás y demostrar con entusiasmo y valentía que son un solo país, un solo México por el que hay esperanza para vivir. 20 P ro hi bi da s u ve nt a R. M. R. M. R. L. Un terremoto De solidaridad, porque muchas personas ayudaron a los damnificados. empatía considerar empáticos ayudar bienestar perspectiva Pregunte a los alumnos qué significa “ponerse en los zapatos del otro” y después lean el cuadro informativo. Al finalizar este ejercicio, pida a los educandos que lo lean en voz alta. Solicite la participación de un estudiante para que lea en voz alta la nota informativa. Al finalizar, de manera grupal contesten las preguntas. Es importante que enfatice la relevancia de ser empáticos en una catástrofe o con el dolor de otras personas. PES6LA_P02 17-32.indd 20PES6LA_P02 17-32.indd 20 5/21/18 7:06 PM5/21/18 7:06 PM Indicador de logro: Argumenta y prioriza cuáles son las acciones que favorecen el bienestar hacia los demás y en las que está dispuesto a participar. Trimestre 1 3. Observa las imágenes, explica lo que ocurre y cómo podrías ser empático. 4. Escribe la palabra Sí cuando consideres que mediante esa acción puedes ser empático con los demás y la palabra No en caso contrario. Soy empático cuando escucho a mis amigos y les aconsejo sobre los problemas que tienen. Soy empático cuando a pesar de reconocer los problemas que hay en mi comunidad no propongo una solución. Soy empático al ignorar el fracaso de las personas, pues lo más importante es lograr solo mis objetivos. Soy empático cuando apoyo a mis vecinos en caso de requerir ayuda. 5. Anota un compromiso personal para ser más empático con los demás. Me comprometo a... ¿Qué está pasando? ¿Cómo puedo ser empático? ¿Qué está pasando? ¿Cómo puedo ser empático? 21 P ro hi bi da s u ve nt a R. M. El niño es segregado porque está solo mientras sus compañeros conviven. Al tratar de comprender cómo se siente él al ser segregado. Un adulto está hospitalizado y su familia está con él mientras la doctora habla con ellos. Al ponerse en el lugar del enfermo, se le apoya y acompaña. Sí No No Sí Pida a los alumnos que propongan soluciones para poder ayudar a las personas que lo necesitan. Después comparen y realicen una conclusión grupal. Con los compromisos escritos por los escolares, elaboren un collage de todo el grupo con acuerdos para ser empáticos en cualquier circunstancia. PES6LA_P02 17-32.indd 21PES6LA_P02 17-32.indd 21 5/23/18 6:37 PM5/23/18 6:37 PM Dimensión: Empatía. Habilidad: Sensibilidad hacia personas y grupos que sufren exclusión o discriminación. Sesión 7 Soy sensible hacia los demás Tratar a las personas con igualdad significa aceptarlas sin importar su condición física, social, económica, racial, religiosa, lengua, cultura, tradición o modo de pensar. Es importante que siempre demos un trato digno a todos los que nos rodean para que nos traten de igual manera. 1. Dibújate o pega una fotografía tuya y describe cómo eres y qué te hace ser único. Comparte tu descripción con tus compañeros. Dibujo o fotografía Yo soy… 2. Colorea las frases en las que consideres que el principio de aceptación se cumple. No juzgo a las personas por su apariencia. Acepto a los demás como son. Que te excluyan por cómo eres es un problema. Es mejor alejarse de las personas que no son igual que yo. 3. Lee los casos y escribe si corresponde a una exclusión o una aceptación. Xadani es de Oaxaca y ella habla zapoteco. En la escuela a sus compañeros les gusta que ella les comparta algunas palabras en su lengua. El abuelo de Guillermo tiene sesenta años. Él ha ido a solicitar trabajo en una tienda. No se lo han dado, pues consideran que es muy viejo para trabajar. En la escuela se realizará un concurso de baile. Laura no logró estar en ningún equipo, pues sus compañeras no la aceptaron porque no tiene dinero para comprar los vestuarios. 22 P ro hi bi da s u ve nt a No juzgo a las personas por su apariencia. Acepto a los demás como son. Aceptación Exclusión Exclusión tanto sus fortalezas como lo que más les gusta de sí mismos. Promueva la reflexión de que por ser personas únicas ya son acreedores a un trato digno y aceptación, lo que ellos también deben otorgar. Auxilie a los alumnos a describir Pregunte a los estudiantes qué entienden por exclusión y discriminación. Proporcione ejemplos de ello. Comente con los niños cada caso y compartan sus opiniones. R. L. PES6LA_P02 17-32.indd 22PES6LA_P02 17-32.indd 22 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador: Se involucra en acciones para brindar apoyo a personas o grupos que han sufrido exclusión o discriminación, y manifiesta emociones positivas asociadas a dichas acciones de apoyo. Trimestre 1 4. Completa el mapa conceptual. 5. Lee y escribe alguna solución a cada caso para convertirte en un agente contra la discriminación. 6. Escribe dos acciones que puedes hacer para combatir la discriminación. En la escuela hay unos hermanos que constantemente llegan sucios y descuidados al salón de clases. Sus compañeros rechazan trabajar y sentarse junto a ellos, pues expresan que no se bañan y huelen mal. Ellos se sienten tristes por esa situación y por no tener amigos. Édgar es un nuevo integrante del grupo 6.º A. Él quiere participar en el equipo de futbol, pero José, el capitán del equipo, le dijo que no se puede porque están completos. Édgar se siente mal por no ser aceptado y porque a la hora del recreo nadie le habla y se burlan de él. 1. 2. sucede cuando sucede cuando Es… sucede cuando La discriminación Social Física Económica 23 P ro hi bi da s u ve nt a Genere una lluvia de ideas acerca de los temas del mapa conceptual. Promueva que obtengan conclusiones para completarlo. Pregunte a los alumnos su sentir en relación con la discriminación y la exclusión. Auxilie a los estudiantes a generar soluciones viables para estos temas. Pregúnteles: ¿Qué acciones de apoyo conocen? ¿Hay algún compañero involucrado en grupos de apoyo? R. L. R. L. R. L. PES6LA_P02 17-32.indd 23PES6LA_P02 17-32.indd 23 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Dimensión: Colaboración. Habilidad: Resolución de conflictos. Sesión 8 Resolviendo confl ictos Tener tolerancia cuando se nos presentan problemas y responder así ante situaciones conflictivas no es una tarea fácil. En ciertas ocasiones, el enojo, las ofensas y la injusticia provocan que no podamos responder de manera asertiva; sin embargo, debemos de entender que cuando tomamos medidas preventivas como el diálogo seguramente será la mejor manera para evitar un conflicto. 1. Lee la frase y responde. “Los seres humanos no serán sabios hasta que resuelva toda clase de conflictos con las armas de la mente y no con las físicas”. Warner Braun • ¿Qué quiere decir el texto anterior? 2. Lee y haz lo que se pide. » Escribe un diálogo para cada personaje, que sea una respuesta positiva para Isabel y la manera en que ella reaccionaría. » Anota si has vivido un caso similar al de Éder y cómo reaccionaste. Mi experiencia fue... Mi reacción fue... En el recreo de la escuela, Isabel constantemente molesta a su compañero Éder, le dice que él no sabe nada y que nunca va a aprender. Siempre se burla de él. 24 P ro hi bi da s u ve nt a a los alumnos por qué es importante el respeto entre todos para una convivencia sana. Realice una lluvia de ideas con los estudiantes y reflexionen las ocasiones en las que han incurrido en conductas similares a las mostradas en la situación. Explique que comenten sus respuestas.Al finalizar, solicite que un representante exponga los comentarios de su equipo al resto de sus compañeros y juntos elaboren una conclusión grupal. Pida a los escolares que resuelvan la pregunta de manera individual. Después forme equipos de cuatro integrantes para R. L. R. L. R. L. PES6LA_P02 17-32.indd 24PES6LA_P02 17-32.indd 24 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador de logro: Responde a la provocación o la ofensa de una manera pacífica y toma medidas preventivas para evitar el conflicto. Trimestre 1 3. Escribe un acróstico sobre el diálogo. D I Á L O G O 4. Anota cómo puedes ayudar a resolver los conflictos de manera pacífica. Laura y Carla juegan futbol los fines de semana y siempre participan en competencias. El domingo pasado, durante el partido, Carla lastimó sin querer a Laura, esto le enojó mucho porque cree que Carla lo hizo a propósito. • ¿Cómo resolverías esta situación? Yo • ¿Qué harías para solucionar este problema? Yo En la clase de Matemáticas, Carlos se sienta en la parte de atrás; él aprovecha su lugar para aventar papelitos a sus compañeros. Todo el grupo se encuentra muy molesto. 5. Encuentra y rodea los seis valores que necesitas para un diálogo sin conflictos. R E S P E T O A S H A I H O I T E S F R F O U S N G Ñ O K J H B S X E O U L E T I A A S L U B A P E T U E E Ñ U M F N M Z S E M O P R I B R S A U D M A S T T E N S F A Y A F B H I L O X I I S S D E D L N I M B Á U T Q C L Ñ A O A E T C P I J L B D I I W N B B T M N I B N U O G H T A A M I M E D U A L A M G G U H O P L L A T P U I M U T O L O T I O A I O S U A D H A Z L N I E N E E D A A T I O Ñ B P T G O F A T T A E M P A T Í A A E S D L T P S D Z U L O F G U J G L I J D U A 25 P ro hi bi da s u ve nt a Al finalizar esta actividad, solicite a los niños que den lectura ante sus compañeros, escriban los acrósticos en cartulinas y las coloquen en lugares visibles del salón de clases. Los valores por identificar son respeto, responsabilidad, tolerancia, empatía, justicia y diálogo. Comenten las respuestas en grupo y explique qué significa cada una de estas palabras y que los escolares proporcionen ejemplos de cómo las pondrían en práctica. R. L. R. L. R. L. PES6LA_P02 17-32.indd 25PES6LA_P02 17-32.indd 25 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Valoro mis logros Indicador de logro Demuestro atención sostenida de hasta diez minutos, y soy consciente de los factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones. Analizo retos, dificultades o limitaciones personales y de mi comunidad, y los percibo como oportunidades para crecer y mejorar. Anticipo los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implemento estrategias preventivas de regulación. Evoco emociones positivas para contrarrestar los estados aflictivos y alcanzar el bienestar. Sé tomar decisiones concretas que favorecen a los demás, aunque no me beneficien directamente. Argumento y priorizo cuáles son las acciones que favorecen el bienestar hacia los demás y en las que estoy dispuesto a participar. Me involucro en acciones para brindar apoyo a personas o grupos que han sufrido exclusión o discriminación, y manifiesto emociones positivas asociadas a dichas acciones de apoyo. Respondo a la provocación o la ofensa de una manera pacífica y tomo medidas preventivas para evitar el conflicto. Es momento de reconocer qué cosas puedes hacer bien , cuáles realizas más o menos y en cuáles otras aún necesitas apoyo . Coloca una donde corresponde a tu logro. 26 P ro hi bi da s u ve nt a PES6LA_P02 17-32.indd 26PES6LA_P02 17-32.indd 26 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Platica con tus compañeros sobre tus respuestas y las de ellos. En este trimestre aprenderás técnicas para enfrentar situaciones estresantes. Valorarás cómo las relaciones empáticas influyen en tu bienestar. Estudiarás de qué manera puedes solucionar situaciones cotidianas usando tu experiencia y creatividad y comprenderás cómo funciona el trabajo en equipo. Reflexiona… » ¿Cómo reaccionas ante situaciones de conflicto o desacuerdo? » ¿Qué importancia crees que tienen las relaciones solidarias para tu bienestar permanente? » ¿Qué actitud tienes al enfrentar un conflicto? ¿Cómo lo resuelves? » ¿De qué manera actúas para mejorar un trabajo colectivo? » Al proponer ideas y proyectos en equipo, ¿de qué manera tomas en cuenta las aportaciones de los demás? » ¿Consideras que es importante un proceso para trabajar en equipo? ¿Por qué? 2727 Trimestre 2 P ro hi bi da s u ve nt a PES6LA_P02 17-32.indd 27PES6LA_P02 17-32.indd 27 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Dimensión: Autorregulación. Habilidad: Expresión de las emociones. Sesión 9 Respondo con serenidad El estrés afecta a todas las personas, pero cada quien lo percibe de manera distinta. Lo que para uno puede ser una situación de estrés para otro puede que no lo sea. Es importante que conozcas qué te hace sentir estresado y cómo repercute en tu rendimiento escolar. Por ejemplo, no dormir bien, una mala alimentación, el cansancio o la falta de ejercicio son factores que debes cuidar. Otros factores de estrés son el miedo, la inseguridad, el tener una actitud negativa, el concepto que tienes de tu persona, como la baja autoestima, o incluso algún conflicto con las personas más cercanas a ti. 1. Marca con un las situaciones que te producen estrés y escribe tres más. Levantarme tarde y correr para llegar a la escuela. No haber preparado lo suficiente una presentación. Traer la tarea incompleta. Hablar en público. Practicar algún deporte en el que no soy bueno. 2. Existen circunstancias de conflicto con personas cercanas a nosotros que también pueden provocar estrés. Dibuja dos situaciones recientes que hayas vivido. 28 P ro hi bi da s u ve nt a Guíe a los estudiantes para que identifiquen las situaciones que les provocan estrés. Pregunte: ¿Sienten tensión en alguna parte del cuerpo? ¿Les duele alguna extremidad del cuerpo? Explique a los niños que un conflicto puede ser un desacuerdo con algún familiar, amigo o compañero; una situación de rivalidad, etcétera. Comente a los alumnos algunas situaciones que a usted le provocan estrés. Relate algunas anécdotas de cómo supera esas situaciones. R. L. R. L. PES6LA_P02 17-32.indd 28PES6LA_P02 17-32.indd 28 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador de logro: Responde con tranquilidad, serenidad y aceptación ante una situación de estrés, caos o conflicto. Trimestre 2 3. Ante situaciones de estrés o conflicto es necesario relajarse. Practica este ejercicio. • Estos movimientos de relajación los puedes hacer parado o sentado: coloca tus manos sobre tu estómago, inhala por la nariz, retén por cuatro segundos la respiración y exhala por la boca. Repite cuatro veces, de esta manera el oxígeno entrará en tu cerebro. Hazlo de nuevo hasta que dejes de sentirte tenso. • Tensa y relaja cada grupo muscular, por ejemplo: sentado, tensa los dedos de tus pies subiéndolos y manteniéndolos así por cinco segundos, baja y relaja. • Ahora tensa las piernas por cinco segundos y relájalas. Repite cinco veces. • Continúa así con el resto del cuerpo. 4. Una técnica para controlar el estrés en situaciones de emergencia es pensar en nuestras reacciones mientras estamos tranquilos o intranquilos. Completa el diagrama. 5. Otra técnica para eliminar tensión es dibujar y colorear patrones. Colorea el patrón y elabora uno similar en la figura en blanco. ¿Cómo actuaría con tranquilidad? Situación de emergencia ¿Cómo actuaría sin tranquilidad? 29 P ro hi bi da s u ve nt a Comente la importancia de estar relajados ante una situación que provoque estrés. Ayude a los escolares a practicar este ejercicio de relajación. Si es posible, ponga música apropiada para ello. Pregunte a los alumnos y promueva que las hagan de manera constante. cómo se sienten después dehaber practicado las diferentes técnicas para responder con serenidad Fomente que los educandos reflexionen sobre las reacciones serenas y sin serenidad en una situación de emergencia, como un temblor, un incendio, etcétera. Organice a los menores en equipos y asígneles una situación para que compartan y comparen sus respuestas. R. L. R. L. R. L. y prom const PES6LA_P02 17-32.indd 29PES6LA_P02 17-32.indd 29 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Dimensión: Autoconocimiento. Habilidad: Bienestar. Sesión 10 Vínculos que promueven bienestar Todos los vínculos que formes con tu entorno social (familia, amigos, compañeros, profesores, etcétera) son importantes para tu bienestar. La manera en la que puedes establecer fuertes vínculos es pensando en las necesidades de los otros y saber cómo se sienten, así como colaborar con ellos en algún proceso, entregando lo mejor de ti para obtener un bien común. 1. Une cada acción con la definición correcta. • Me da pena hablar con personas mayores, pero me siento apoyada si mi amiga me acompaña en las compras del mercado. • Ayudo a mi tía cuando salgo de la escuela, al llevar el pan que necesita para su cafetería. • Mi hermano está cansado por el entrenamiento de basquetbol, por eso siempre le doy ánimo y le ayudo con sus deberes en la casa. • Ensayo con mi batería todos los días para participar en la banda de la escuela. • Mis compañeros y yo, observamos que la maestra estaba calificando nuestros exámenes, así que nos pusimos a leer un libro después de acabar nuestro trabajo. 2. Rellena las acciones que te ayuden a fortalecer los vínculos con los demás. Escuchar a las personas. Ayudarlos con lo que para ellos es difícil y para ti fácil. Darles regalos. Bailar y brincar con esas personas. Compartir situaciones alegres, tristes y complicadas. Firmar un contrato de mejores amigos. Respetar las ideas de los demás y llegar a acuerdos frente a un reto. Empatía Colaboración 30 P ro hi bi da s u ve nt a Platique con los escolares acerca de la importancia que tienen las relaciones interpersonales basadas en la empatía (observar las necesidades y sentimientos de los demás), así como de la colaboración. Promueva un debate entre los educandos para que expongan sus puntos de vista sobre la actividad 1. Pregunte: ¿Por qué esta acción es empatía y no colaboración? ¿Alguna de estas acciones puede ser al mismo tiempo empatía y colaboración? ¿Por qué? PES6LA_P02 17-32.indd 30PES6LA_P02 17-32.indd 30 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador de logro: Valora cómo los vínculos e interacciones basados en la empatía y la colaboración promueven el bienestar a corto, mediano y largo plazo. Trimestre 2 3. Lee y subraya la respuesta correcta. Mónica y Yolanda pertenecen al equipo de atletismo desde hace más de dos años. Su entrenadora les dijo que eran muy hábiles en esta disciplina y quiere prepararlas para las competencias nacionales, que se realizarán en tres años. Las dos han entrenado muy fuerte en este tiempo: una de ellas, se lesionó el tobillo y la otra se lastimó un dedo del pie, pero ambas se apoyaron en estas circunstancias. También se alegraron la una por la otra cuando participaron en la competencia local. A Yolanda, le parece exagerado entrenar todos los días, pero Mónica la anima a no faltar y diariamente pasa por ella a su casa. Cada semana, su entrenadora les exige mejorar sus tiempos. No obstante, Mónica está triste porque no logra obtener una mejor marca, por lo que Yolanda la apoya con un abrazo y se queda con ella para que entrene más tiempo. En unos días será la competencia regional y es su oportunidad para pasar a la competencia nacional. • ¿Por qué Yolanda se ha mantenido en el equipo? a) Por los consejos de su entrenadora. b) Por los consejos de Mónica. c) Por la paciencia de su entrenadora. • ¿Por qué Mónica no ha abandonado el equipo a pesar de no mejorar sus tiempos? a) Porque Yolanda se muestra generosa y solidaria con ella. b) Porque no quiere ser menos importante que Yolanda. c) Porque su entrenadora no la ha dejado. • ¿Qué crees que sucederá con ellas en las próximas competencias? a) Su entrenadora sacará del equipo a aquella que no mejore los tiempos. b) Lograrán su objetivo de llegar a las competencias nacionales. c) Se fortalecerá su amistad y continuará por mucho tiempo. 4. Escribe dos vínculos que hayas fortalecido y lo que harás en el futuro para continuar con esos vínculos. Nombre de la persona Lo que has hecho Lo que harás 31 P ro hi bi da s u ve nt a Ayude a los estudiantes a identificar las acciones que son empáticas y de colaboración en este caso. Guíe a los alumnos para que reflexionen sobre lo que han hecho o lo que les falta realizar para fortalecer los vínculos con las personas que les importan. Pregunte cómo se sienten al respecto. R. L. PES6LA_P02 17-32.indd 31PES6LA_P02 17-32.indd 31 5/23/18 6:38 PM5/23/18 6:38 PM Dimensión: Autonomía. Habilidad: Iniciativa propia. Sesión 11 Uso mi experiencia y creatividad A diario nos encontramos con retos por resolver. Pero ¿te has dado cuenta de que algunos retos que se presentaron hace tiempo, ahora te parecen más fáciles que entonces? Es porque hoy tienes más experiencia. Otra forma de resolver diferentes situaciones, es observarlas desde diferentes puntos de vista y proponer nuevas soluciones. A esto se le llama creatividad. 1. Une los nueve puntos con líneas rectas y continúas, sin despegar el lápiz. 2. Resuelve y comenta tu respuesta con el grupo. • A Selene se le cayó un anillo dentro de una taza llena de café, pero el anillo no se mojó. ¿Cómo puede suceder esto? Explica tu respuesta. • ¿Cuánta tierra hay en un hoyo de 1 m de largo, por 1 m de ancho y 1 m de profundidad? • Dos poblanas, una niña y un adulto, están sentados en un tronco en el parque. La niña es hija del adulto, pero el adulto no es padre de la pequeña. ¿Cómo es posible? 3. Reflexiona y contesta. • ¿Qué hacías en primero de primaria cuando olvidabas la comida para el recreo o el dinero para comprarla? ¿Cómo lo resuelves ahora? 32 P ro hi bi da s u ve nt a La taza contenía café en grano o soluble. No hay tierra porque es un hoyo. El adulto es la madre de la niña. R. L. Pregunte a los colegiales cuáles son las situaciones de su entorno que consideran deben solucionar. Puede aprovechar algunas situaciones vividas recientemente en el salón de clases. Solicite a los niños que compartan sus respuestas y pregunte cómo resolvieron las actividades 1 y 2. Explique la importancia de observar todos los puntos de vista de una situación determinada y la libertad para dar soluciones diferentes de las establecidas. Solución 1 Solución 2 PES6LA_P02 17-32.indd 32PES6LA_P02 17-32.indd 32 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador de logro: Evalúa y soluciona situaciones de su entorno inmediato con base en su experiencia y creatividad. Trimestre 2 • ¿Qué sucedía cuando olvidabas el cuaderno con la tarea, en primero de primaria? ¿Cómo lo resuelves ahora? 4. Clasifica y escribe la palabra Sí, si consideras que puedes resolver la situación por ti mismo, y No, si crees que necesitas ayuda para resolverla. Mañana tu compañero y tú deben entregar la línea del tiempo en la que han trabajado por días. Él tiene el trabajo final, pero su familia tiene una emergencia y tienen que salir de la ciudad sin entregarte nada. Sales con el tiempo justo para llegar a tu clase de música. El transporte público se descompone y tarda más de veinte minutos en pasar el siguiente. Eres miembro del comité escolar que organiza las elecciones para presidente de la representación estudiantil. Llovió y todas las cajas con los votos se mojaron. Tienes un dolor de muela muy fuerte y en una hora participarás en un concurso de poesía. Al regresar de la escuela, sin querer, dejas la puerta abierta. Dos horas más tarde, te das cuenta de que tu perro se escapó. 6. Comenten en grupo diferentessoluciones y propongan una conclusión grupal. Escríbela. 7. Comenta con un compañero una situación en la que hayas utilizado tu experiencia o creatividad para solucionarla. 5. Lee y escribe dos soluciones al problema de Darío. Darío vive solo con su mamá, que es enfermera en el área de urgencias de un hospital. Su mamá trabaja de siete de la mañana a siete de la noche. Ella siempre se comunica con Darío porque no la puede interrumpir. Hoy le sucedió a Darío algo que no le había pasado: regresó corriendo a casa porque estaba lloviendo y tenía mucha hambre y al querer abrir su casa se dio cuenta de que no traía llaves… ¿Qué puede hacer? 33 P ro hi bi da s u ve nt a R. L. R. L. R. L. R. L. R. L. Pida que el grupo comente sus respuestas y promueva la reflexión de cómo cambian las soluciones debido a la experiencia. Solicite a los alumnos que compartan sus respuestas y que expliquen qué situación pueden resolver por sí mismos y cómo lo harían. Destaque las respuestas creativas. Fomente en los escolares que respondan con soluciones viables. Solicite que tres educandos compartan sus soluciones y guíelos para que distingan si usaron la experiencia o la creatividad para resolver las situaciones. PES6LA_P03 33-48.indd 33PES6LA_P03 33-48.indd 33 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Dimensión: Empatía. Habilidad: Toma de perspectiva en situaciones de desacuerdo o conflicto. Sesión 12 Ante un confl icto yo… Un conflicto genera enfrentamiento y división entre dos personas o un grupo, debido a que surgen intereses que se contraponen. Además, ocasiona desgaste emocional que provoca reacciones negativas en cadena. Estos desencuentros debilitan la unidad en un grupo. En ocasiones, la única forma de llegar a un acuerdo es con la intervención de una tercera persona, ya sea mamá, papá, algún maestro o un amigo, incluso tú mismo, quien participa como mediador. Este último favorece que los implicados encuentren una solución sin juzgarlos. 1. Lee las situaciones y contesta. 1. Mariana y Andrea son compañeras de clase. Andrea no pierde la oportunidad de molestar a Mariana: durante el recreo le quita su comida y Mariana no hace ni dice nada. Cansada de la situación, Mariana le grita a Andrea que la deje en paz. Andrea reacciona y comienza una pelea a golpes, mientras sus compañeras animan la violencia. 2. Damián y Luis son compañeros de grupo. Damián es callado y tímido, aunque quisiera tener más amigos. Luis es todo lo contrario, es atrevido y le gusta ser el líder del grupo. El viernes, al salir de clases, Luis le exige a Damián que le haga las tareas para el lunes o lo pondrá en ridículo ante los demás. 3. Lucía y Carmen eran amigas desde preescolar, pero Carmen se cambió de escuela y dejó de frecuentar a Lucía. Esta última se sintió triste por una temporada, pero luego también dejó de buscarla. Un día Carmen intentó hablarle, pero Lucía no respondió. A pesar de todo, a las dos les gustaría recuperar su amistad. • ¿Qué situación es mediable? ¿Por qué? • ¿Cuáles situaciones no son mediables? ¿Por qué? • ¿Qué tendría que cambiar para que interviniera un mediador? 34 P ro hi bi da s u ve nt a R. M. Mencione a los escolares que la mediación se refiere a la negociación o acuerdo que buscan dos partes en conflicto, apoyadas por una persona que participa en la solución. Comente con los alumnos que la pertinencia de la mediación depende de las condiciones del conflicto, ya que, si no se usa la estrategia adecuada, el conflicto se puede agravar y no resolverse. La número 3, porque ambas niñas están dispuestas a recuperar la amistad. La 1 y la 2, porque son situaciones de desigualdad en las que alguien impone lo que se debe hacer. Que no haya violencia y ambas partes estén dispuestas a resolver sus diferencias mediante acuerdos, sin imponer su postura. PES6LA_P03 33-48.indd 34PES6LA_P03 33-48.indd 34 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador de logro: Valora y toma una postura ante las acciones e ideas de los involucrados en situaciones de desacuerdo o conflicto. Trimestre 2 2. Observa la imagen y escribe qué harías ante este conflicto. 3. Colorea de rojo las acciones de un mediador que perjudican a los involucrados y de verde, las que los benefician. 4. Observa y responde. Compartir el problema con otros para tener diferentes puntos de vista. Evitar tomar partido por alguna de las partes. Respetar lo que cada una de las partes quiera compartir sin forzarla. Permitir reclamos y agresiones verbales para solucionar el conflicto. Expresarse en favor del involucrado que cree tener la razón. Considerar la voluntad de los involucrados para resolver el conflicto. ¿Qué conflicto o desacuerdo se presenta? Situación 1. Situación 2. ¿Cómo mediarías estas situaciones? Situación 1. Situación 2. Me toca escoger la película. No, la última vez tú la escogiste. Me toca a mí. 35 P ro hi bi da s u ve nt a Compartir el problema con otros para tener diferentes puntos de vista. Evitar tomar partido por alguna de las partes. Respetar lo que cada una de las partes quiera compartir sin forzarla. Permitir reclamos y agresiones verbales para solucionar el conflicto. Expresarse en favor del involucrado que cree tener la razón. Considerar la voluntad de los involucrados para resolver el conflicto. Pida a los estudiantes que compartan y argumenten sus respuestas. Dígales que lo más importante en la mediación, además del papel del mediador, es que las personas involucradas estén dispuestas a resolver el conflicto y llegar a un acuerdo. Comente con los alumnos que el conflicto es algo natural y si se resuelve de forma adecuada puede convertirse en una oportunidad de cambio y de madurez emocional. Concluya con el grupo que los conflictos se resuelven de manera pacífica y asertiva, pues cuando existe violencia difícilmente puede haber un acuerdo. Las habilidades de negociación y resolución de conflictos son el camino para mejorar la convivencia y lograr la paz. R. L. Los niños discuten por algo. Los niños pelean porque el niño no respetó la fila y le ganó el carrito a la niña. R. L. R. L. PES6LA_P03 33-48.indd 35PES6LA_P03 33-48.indd 35 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Dimensión: Autorregulación. Habilidad: Perseverancia. Sesión 13 El que persevera… Todas las personas pasan por momentos difíciles. En esas situaciones ponen a prueba lo que han aprendido: creencias, habilidades, actitudes y valores, que forman parte de una cualidad, útil para enfrentar con éxito la adversidad. La toma de decisiones, el esfuerzo y las ganas de superar cualquier obstáculo para conseguir propósitos o metas hace a una persona perseverante, esto es la constancia para cumplir objetivos. Es la fuerza de cada persona para lograr lo que se propone. 1. Subraya con verde las emociones de Luisa y con rosa las conductas que demuestran que es perseverante. Luisa es ultramaratonista, ha competido en carreras de 50 km y 100 km. ¿Puedes creerlo? Para ello, además de correr, Luisa se prepara yendo al gimnasio, cuidando su alimentación y, lo más importante, enfocándose en la meta que quiere cumplir. A veces se siente agotada, ella cuenta que se ha frustrado porque algunos entrenadores le sugirieron que mejor corriera distancias cortas porque es muy delgada, pero ella los ha sorprendido porque siempre llega en los primeros lugares. Sus papás no la apoyaban en un principio, por lo que Luisa estaba triste, pero no dejó de intentarlo. También dice que, cuando está corriendo, a veces siente que su cuerpo no responde, pero no deja que eso la derrote y en su mente ella se ve llegando a la meta. 2. Lee y completa. Imagina que por tercera ocasión no clasificaste al concurso de ortografía y siempre has querido participar. Analiza tus emociones y recursos personales para enfrentar la situación. • Me siento por no clasificar para el concurso de ortografía. • Reconozco que para el concursoyo… • estoy dispuesto a • tengo la capacidad de ¡No clasifiqué para el concurso! 36 P ro hi bi da s u ve nt a R. M. Explique a los escolares lo qué es la resiliencia. Comente que las personas resilientes son conscientes de sus potencialidades y limitaciones, confían en ellas mismas, asumen las dificultades como una oportunidad para aprender y se rodean de gente positiva. Mencione a los estudiantes que la resiliencia puede ser una cualidad innata, pero también se puede desarrollar fortaleciendo Las emociones que nos afligen pueden ayudar a fortalecernos con un adecuada actitud y orientación. la autoestima y teniendo una actitud positiva. Comente a la clase que, para cambiar nuestra actitud y mejorar, siempre hay que observar nuestras fortalezas y debilidades.R. L. PES6LA_P03 33-48.indd 36PES6LA_P03 33-48.indd 36 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Indicador de logro: Muestra una actitud de cambio hacia el futuro que le permite superar las emociones aflictivas generadas por un conflicto presente. Trimestre 2 3. Subraya la opción correcta. • Por lo general, cuando algo no me sale bien, lo que hago es… a) echarle la culpa a los demás. b) intentarlo nuevamente hasta conseguirlo. c) busco a alguien que lo haga por mí. • Cuando tengo un problema, acudo a… a) mis amigos y vecinos más cercanos. b) cualquier persona mayor que me conozca. c) a una persona adulta de mi confianza. • Ante una situación de conflicto… a) me siento triste y no me dan ganas de enfrentar la situación. b) me siento molesto y me cuesta trabajo aceptar mi responsabilidad. c) no me siento bien, pero acepto mi responsabilidad y busco la solución. 4. Colorea los recursos que consideres que te hacen falta y te ayudarán a superar emociones no agradables ante un conflicto. 5. Escribe una situación de conflicto que te genere sentimientos no agradables y la forma en que lo resolverás con una actitud positiva. Confianza en mí mismo Pensar que todo tiene solución Observar las cosas positivas de la situación Asumir mi responsabilidad en la situación Platicarle a un adulto lo que voy a hacer Calmarme y enfocarme Solicitar la orientación de otra persona Intentar las veces necesarias Ser constante para lograr mis metas Tengo este conflicto: Mis emociones son: Lo enfrentaré con esta actitud: 37 P ro hi bi da s u ve nt a Oriente a los estudiantes para que hagan su propio análisis durante la sesión. Genere un ambiente de confianza, guardando la confidencialidad de lo que el niño expone en el libro. Asista a los niños en su análisis y continúe con el ambiente de confidencialidad. Comente a los educandos que un factor importante para fortalecer la resiliencia es hacer planes realistas y seguir los pasos para llevarlos a cabo, así como tener relaciones de cariño y apoyo dentro y fuera de la familia Pregunte a los alumnos, cómo se sienten después de llenar la tabla y mencione que la resiliencia o la actitud positiva con la que enfrentamos los conflictos ayuda a sentir menos estrés y a resolverlos con bienestar. R. L. R. L. R. L. PES6LA_P03 33-48.indd 37PES6LA_P03 33-48.indd 37 5/23/18 6:40 PM5/23/18 6:40 PM Dimensión: Autonomía. Habilidad: Autoeficacia Sesión 14 Soy capaz en conjunto Conocer tus capacidades y confiar en ellas, fortalece tu autoestima. Te permite ser independiente y tener seguridad al aportar ideas que beneficien a las personas de tu entorno e incluso de tu comunidad. Todas aquellas capacidades o acciones que desempeñas correctamente, con mínimas repeticiones y en el menor tiempo posible, fortalecen tu eficacia. 1. Lee y haz lo que se pide. • Coloca una en las capacidades de cada integrante del equipo que ayudarán a realizar su proyecto. Rafa José Braulio Invierte mucho tiempo en escribir en la computadora. Se le facilita investigar en diversas fuentes de información. Hace carteles con muy buenas ilustraciones e información. Le gusta leer noticias. Habla muy rápido y con tono bajo. Toma muy buenas fotografías. Habla con claridad y seguridad en público. Lee con frecuencia. Utiliza todos los dedos para escribir en el teclado de la computadora. • Subraya las capacidades que promoverían la eficacia de este grupo. a) Establecer tiempos de entrega de avances en una agenda. b) Preguntar a familiares y amigos si están en favor o en contra del proyecto. c) Pedir a familiares y amigos ideas para dar soluciones, registrarlas y compararlas. En el grupo de 6.º B, se identificaron diversas situaciones que deterioran el medio ambiente de la comunidad. Al equipo de Rafa, José y Braulio le asignaron el proyecto de no utilizar bolsas de plástico, porque su municipio prohibirá su uso el próximo año. El proyecto debe proponer soluciones que auxilien a su comunidad. 38 P ro hi bi da s u ve nt a R. M. Explique a los escolares la importancia del trabajo en equipo y las aportaciones creativas que hagan los integrantes del grupo. Mencione algún ejemplo, si es posible, que sea de su clase. Comente a los estudiantes que la autoeficacia facilita la realización rápida de alguna acción. El sentido de urgencia, la organización, la puntualidad, el don de gente, la comunicación asertiva y las habilidades destacadas son autoeficacia. PES6LA_P03 33-48.indd 38PES6LA_P03 33-48.indd 38 5/23/18 6:42 PM5/23/18 6:42 PM Indicador de logro: Pone en práctica su capacidad para crear iniciativas conjuntas para mejorar asuntos que le atañen. Trimestre 2 2. Imagina que te integras al equipo de 6.º B. Reflexiona y escribe qué capacidades aportarías al equipo para ser más eficaces. 3. ¿Cómo puedes mejorar el proyecto? Realiza una lluvia de ideas. 4. Reúnanse en equipos, comenten sus ideas y propongan sus acciones para el proyecto. Piensa en tu propuesta favorita, ¿cómo te hace sentir? Nombre del proyecto: Integrantes del equipo: Objetivo: Acciones para obtener información Nombre del responsable: Acciones: Soluciones o propuestas: 39 P ro hi bi da s u ve nt a Auxilie a los estudiantes para identificar aquellas habilidades que los hacen ser eficaces. Fomente una mejoría real al proyecto inicial, de tal manera que no solo se ocupen de las bolsas de plástico, si no también de: utilizar menos PET, alentar el uso de bolsas de tela, envases de vidrio, usar residuos orgánicos para composta, etcétera. Solicite a los equipos que expongan sus ideas y soluciones. Señale las más creativas. Pregunte cómo se sienten al aportar iniciativas que mejoran la situación. De ser posible, pida que realicen el proyecto en transversalidad con otras materias. R. L. R. L. R. L. PES6LA_P03 33-48.indd 39PES6LA_P03 33-48.indd 39 5/21/18 7:07 PM5/21/18 7:07 PM Dimensión: Colaboración. Habilidad: Comunicación asertiva. Sesión 15 Entre todos es mejor Cuando las personas trabajan en conjunto para lograr una meta, se dice que trabajan en equipo. Esto implica realizar una actividad de manera coordinada, con buena comunicación para aprovechar los conocimientos y las habilidades de todos los integrantes. Un buen trabajo en equipo no genera logros independientes sino colectivos, gracias a la comunicación asertiva de todos sus integrantes, es decir, que expresan sus ideas de manera clara, tranquila, siendo empáticos y positivos. 1. Lee la situación, contesta y haz lo que se pide. Alonso visitó a Santiago en su casa para hacer un proyecto escolar, pero Santiago solo quería jugar. Alonso se molestó mucho y le dijo que si jugaban no terminarían a tiempo, pero se detuvo un momento y se calmó para poder hablar con Santiago. Le propuso que se concentraran y se apuraran con el trabajo para que al terminar jugaran un rato. • ¿Cuál fue la primera actitud de Alonso al notar que Santiago no quería trabajar? • ¿Qué estrategia de comunicación consideras que utilizó Alonso? • Subraya en el texto la idea que tuvo Alonso para hacer que Santiago tuviera interés en terminar el trabajo
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