DISCAPACIDAD INTELECTUAL

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DISCAPACIDAD INTELECTUAL
¿Qué es el discapacidad intelectual?
Discapacidad intelectual es un término utilizado cuando una persona no tiene la capacidad de aprender a niveles esperados y funcionar normalmente en la vida cotidiana. En los niños, los niveles de discapacidad intelectual varían ampliamente, desde problemas muy leves hasta problemas muy graves. Los niños con discapacidad intelectual puede que tengan dificultad para comunicar a otros lo que quieren o necesitan, así como para valerse por sí mismos. El discapacidad intelectual podría hacer que el niño aprenda y se desarrolle de una forma más lenta que otros niños de la misma edad. Estos niños podrían necesitar más tiempo para aprender a hablar, caminar, vestirse o comer sin ayuda y también podrían tener problemas de aprendizaje en la escuela.
ORIGEN / CAUSA 
Causas o origen de la discapacidad intelectual 
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TRASTORNOS GENETICO
BIOLOGICA Y ORGANICA
AMBIENTALES
TRASTORNOS CROMOSÓMICOS
TRASTORNOS GENETICO
Son problemas de los genes. 
Los genes son particulas pequeñas que tienen todos los seres vivios.
Los genes tienen la informacion de las caracteristicas que vas a heredar.
Por ejemplo: según los genes que tengas , puedes heredar el color de ojos de tu madre.
Algunos trastornos de los genes son: 
El sindrome de X Fragil.
La fenilcetonuria.
El sindrome de Lesch-Nyhan.
Estos trastornos se transfieren a los bebes en el momento de la concepcion.
La concepcion es cuando una mujer se queda embarazada.
TRASTORNOS CROMOSÓMICOS
Son problemas que ocurren en los cromosomas.
Los cromosomas son particulas pequeñas que contienen los genes.
Los trastornos mas frecuentes son:
El sindrome de Down.
El sindrome de Prader-Willi.
El sindrome de Angelman. 
BIOLOGICA Y ORGANICA
Estas causas aparecen antes, durante o despues del nacimiento de una persona.
Las principales causas antes de nacer son que durante el embarazo la madre: 
Tenga enfermedades sarampion y la rubeola.
Tome toxinas o ciertos medicamentos.
Las toxinas son pequeñas sustancias toxicas, es decir, que son dañinas.
Las principales causas durante el nacimiento son:
Que el bebe tome toxinas.
Que una infeccion toque al bebe. 
Por ejemplo: un herpes genital, que es una enfermedad de la piel.
Mucha presion en la cabeza del bebe.
Asfixia del bebe.
Es decir, cuando no puede respirar bien.
Las principales causas tras el nacimiento son:
Un golpe en la cabeza.
La enfermedad meningitis.
AMBIENTALES
Algunas son: 
Si la madre come mal durante el embarazo.
Si la madre toma drogas o alcohol durante el embarazo.
Falta de estimulacion fisica y sensorial y la carencia de atencion sanitaria.
Significa ayudar y animar al bebe para que se mueba, hable o escuche, por ejemplo.
CARACTERISTICAS FISICAS/ SOCIALES 
Este tipo de discapacidad presenta dificultades de adaptación al medio
Cada discapacidad es distinta y no hay que pensar que todos los discapacitados son iguales y tienen las mismas necesidades. 
Se debe tener en cuenta que existen diferentes niveles de gravedad que genera unas peculiaridades concretas en el funcionamiento de cada área. 
En el área cognitiva: la función cognitiva permite al ser humano conocer, percibir y ordenar el mundo. Las personas con discapacidad intelectual presentan dificultades para desarrollar esta función. Se ven disminuidas la inteligencia y el aprendizaje. Y aunque el déficit cognitivo es notable desde los primeros años de vida, se hace más patente en el comienzo de la escolarización.
En el área psicomotora: los trastornos más frecuentes son inmadurez, dificultad al reconocer las partes del cuerpo, al aprender movimientos finos, en determinados gestos, realización de balanceos o movimientos coreoatetósicos. Los niños con deficiencias intelectuales no tienen un esquema corporal estructurado, que sería lo propio de su edad. Y esta carencia produce déficits en la percepción espacio-temporal, en la motricidad y en las relaciones sociales
En el área del lenguaje: se generan problemas en la articulación y pronunciación, trastornos en la voz y tartamudez. Normalmente presentan un retraso en la adquisición del lenguaje, en la capacidad de comprensión y la capacidad de interrelacionar conceptos y combinar palabras o frases.
En el área adaptativa: la autonomía suele estar retrasada (control de esfínteres, alimentación, higiene personal y vestido). A veces, estas habilidades se retrasan más por hábitos inadecuados en su entorno, como la sobreprotección del niño o considerar que no sirve de nada intentar enseñarle.
En el área afectiva: estas personas con más vulnerables a determinados sentimientos como el dolor, placer, aburrimiento, diversión, alegría, envidia, celos, vergüenza,… Les cuesta mucho pensar sobre sus sentimientos, tiene baja tolerancia a la frustración, y una gran impulsividad. Todo esto genera dificultades para adaptarse al ambiente y relacionarse normalmente con otros. Suelen sufrir ansiedad, baja autoestima, aislamiento del mundo.
ACTIVIDAD FISICA RECOMENDADA
La actividad física tiene muchos beneficios que pueden mejorar la salud física y emocional. La falta de actividad física aumenta el riesgo de muchos problemas médicos, como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y mala calidad ósea. Los estudios sugieren que las personas con discapacidad intelectual, en comparación con el resto de la población, han disminuido la aptitud y la fuerza cardiovascular. 
Actividad aeróbica: la actividad aeróbica, a veces denominada entrenamiento cardiovascular o físico, es una actividad de intensidad moderada a alta que puede mantenerse durante un largo período de tiempo. Se basa en el uso repetido de grandes grupos musculares. Los ejemplos incluyen caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, usar sillas de ruedas, bailar u otras actividades que pueden mantenerse a un ritmo moderado. Los beneficios incluyen mejoras en la respiración (respiración), resistencia, salud cardiovascular (eficiencia del bombeo del músculo cardíaco, circulación y presión arterial), salud mental (disminución del estrés y la depresión), regulación del azúcar en la sangre (disminución de la diabetes) y salud ósea. Para lograr beneficios, la actividad aeróbica debe realizarse durante al menos 30 minutos a la vez, tres días a la semana. 
Entrenamiento de fuerza: el entrenamiento de fuerza, también conocido como entrenamiento con pesas, es un ejercicio físico que utiliza la resistencia para inducir la contracción muscular. Los ejemplos incluyen flexiones de brazos, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, así como deportes como lanzamiento de peso, lanzamiento de disco y lanzamiento de jabalina. Los beneficios incluyen aumento de la masa muscular, huesos más fuertes, control de peso, mejor equilibrio, atención mejorada y síntomas reducidos de afecciones crónicas como dolor de espalda, artritis, obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes. Los ejercicios de entrenamiento de fuerza se centran en los principales grupos musculares y a menudo se realizan en series de diez a quince repeticiones. Para lograr los beneficios, se debe realizar al menos un conjunto de ejercicios de cada grupo muscular principal al menos dos días por semana. Es importante ejercitar los músculos a ambos lados de una articulación para evitar el desequilibrio muscular. 
Ejercicios de estiramiento: el estiramiento se puede hacer en cualquier momento y se debe hacer antes y después del ejercicio. El estiramiento mejora la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones. La clave para estirar es realizar el estiramiento lenta y continuamente sin rebotar. Se recomienda mantener un estiramiento durante al menos 10 segundos, pero los músculos que tienen espasmos o están muy tensos se deben estirar por más tiempo. Los beneficios incluyen una mejora en el movimiento, disminución del dolor y la espasticidad, y disminución de las lesiones. 
 Ejercicios de equilibrio: los ejercicios de equilibrio se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Losejemplos incluyen pararse sobre un pie, caminar de talón a punta (como si estuviera en una cuerda apretada) o levantar las piernas de lado. Estos ejercicios son útiles para prevenir caídas y generar confianza. 
  
CLASIFICACIÓN
Tipos de discapacidad intelectual
A la hora de establecer los diferentes tipos de discapacidad intelectual se tiene en cuenta tanto el nivel cognitivo de la persona como las dificultades que presentan para su adaptación al entorno y para el desarrollo de las actividades de la vida diaria y la intensidad de los apoyos requeridos para llevarlas a cabo. Teniendo todo esto en cuenta, se establecen la siguiente clasificación:
Inteligencia Límite o Capacidad Intelectual Límite
Se refiere al grupo de población que presenta un cociente intelectual más próximo al promedio de la población, situándose entre el 70 y el 85. 
Las personas con Inteligencia Límite o Discapacidad Intelectual Ligera presenta déficit en la capacidad adaptativa en, al menos, dos de las siguientes áreas; comunicación, cuidado personal, vida doméstica, habilidades sociales/interpersonales, utilización de recursos comunitarios, autocontrol, habilidades académicas, trabajo, ocio, salud y seguridad. Dichas dificultades deben manifestarse antes de los 18 años. 
Discapacidad Intelectual Ligera o Discapacidad Intelectual Leve.
Las personas con Discapacidad Intelectual Ligera o Leve presentan un cociente intelectual entre 55 y 70. Las características de la DI Ligera son muy parecidas a las que presentan las personas con Inteligencia Límite, diferenciándose únicamente en la intensidad de los apoyos que precisan para desarrollar con éxito sus proyectos vitales.
Discapacidad Intelectual Moderada
Las personas con Discapacidad Intelectual Moderada presentan un CI entre 35-50. En este grado de discapacidad intelectual las dificultades son mayores que en los dos anteriores grupos aunque pueden obtener un buen grado de autonomía en el autocuidado y el desplazamiento. La persona con DI Moderada puede responsabilizarse de sus propias decisiones y participar en la vida social, aunque con ayudas y con un periodo de aprendizaje prolongado.
Discapacidad Intelectual Grave
Con un cociente intelectual situado entre 20 y 35, la necesidad de apoyos para el desarrollo de las actividades básicas de la vida diaria se intensifican, precisando ayuda y supervisión continuada. Adquirir ciertas habilidades es posible aunque la implica un proceso de aprendizaje extendido en el tiempo y la necesidad de apoyo es constante.
Discapacidad Intelectual Profunda
Es el grado más elevado de la discapacidad intelectual y también el menos frecuente, Las personas con DI Profunda presentan un CI inferior a 20 y presentan necesidades de apoyo de manera constante, limitándose las posibilidades de contar con cierta autonomía en su desarrollo vital. Tendrán una alta dependencia para realizar la mayor parte de las actividades de la vida diaria.