triptico - MENDEZ HERRERA LUISA FERNANDA

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Técnicas de 
autocuidado en 
el adulto mayor 
Enfermería geriátrica 
Luisa Fernanda Méndez Herrera 
Sueño y descansar bien 
Cuidados generales 
"Un abuelo es una 
persona con plata en 
el pelo y oro en el 
corazón" 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
++ 
 
¿Qué es el autocuidado? 
Es la práctica de actividades que una 
persona inicia y realiza por su propia 
voluntad para mantener la vida, la salud 
y el bienestar. 
Objetivos 
 Aceptar responsabilidad de su cuidado. 
 Realizar acciones para promocionar la 
salud y prevenir enfermedades. 
 Aprender destrezas y habilidades para 
observar, y manejar enfermedades 
comunes y urgencias. 
 Controlar enfermedades crónicas. 
 Usar los recursos de salud y sociales. 
Técnicas de autocuidado 
en el adulto mayor 
Prevenir aparición de Enfermedades 
Hábitos de alimentación 
Hábito de Actividad Física 
Actividades Socios Recreativas