Secuencia__Activacion__Fisica__Sexto

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Nivel: Primaria
	Grado: Sexto
	Tema: Activación física
	Propósito:
Realizar ejercicios de fuerza estática y dinámica, en forma individual y en pareja, utilizando diferentes pesos. 
	Sugerencias metodológicas:
Para la implementación de esta capacidad se plantean varios ejercicios en forma estática y dinámica que favorecen el desarrollo de la fuerza muscular de las y los estudiantes. Estos ejercicios presentan una estrecha relación con actividades que las y los preparan para la adquisición de ciertas cualidades en la práctica de un deporte. 
	Objetivos específicos:
· Resolución de problemas.
· Planteamiento de retos motrices de parte de los docentes. 
· Propuesta de alternativas de solución de parte de los alumnos.
	Materiales:
· Espacio para realizar ejercicio.
	Actividad 1: Habilidades motrices básicas
	Al inicio de la sesión las y los estudiantes realizarán una breve reflexión sobre las habilidades motrices básicas de reptar y gatear.
Se les pedirá que realicen las siguientes acciones:
1. Caminar libremente o detenerse, según se indique.
2. Trotar y saltar con dos pies.
3. Trotar, correr y cambiar de dirección, según se indique.
4. Correr en su lugar y correr libremente por el patio, según se indique.
	Actividad 2: Cuerpo sano, mente sana
	Ahora se realizará un circuito con las siguientes acciones:
1ª. Estación. Gatear sobre llantas en cuatro puntos
2ª. Estación. Reptar por debajo de una mesa.
3ª. Estación. Gatear hacia atrás en zigzag entre los conos.
4ª. Estación. Reptar sobre un colchón o tapete en plano inclinado.
 Nota: el circuito se ejecutará tres veces. Durante la última vuelta se lleva a cabo la evaluación.
Juego: “Lobos, gallina y pollitos”. Se nombrarán cinco lobos, las y los demás estudiantes serán los pollitos, mientras que el docente será la gallina. Los lobos tratarán de atrapar a los pollitos y la gallina los defenderá.
	Actividad 3: Relajación
	Cierre: sentados con las piernas dobladas y tocando una planta del pie con la otra, realizarán mariposas al subir y bajar las rodillas. Se llevará a cabo la reflexión sobre el aprendizaje esperado y se comentará el efecto que tiene la actividad física en el organismo, en el aumento de la temperatura corporal percibida al tocar con el dorso de la mano, observado también en el cambio de coloración de la piel.
	Evaluación
	Evaluación global
Rúbrica
	Niveles de logro
	Criterios o Indicadores
	Muy bien
	Identifica las habilidades motrices básicas y se ejercita una vez al día con distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
	Bien
	Identifica las habilidades motrices básicas y se ejercita con distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
	Regular
	Identifica la mayoría de las habilidades motrices básicas y se ejercita a veces con distintos movimientos a partir de sus posibilidades en acciones estáticas y dinámicas.
	Requiere apoyo
	No Identifica todas las habilidades motrices básicas y no se ejercita.
Rúbrica
	Indicadores
	Nivel de consecución de los propósitos de la secuencia didáctica.
	Alcanza los objetivos mínimos de la secuencia didáctica.
	
	Muy satisfactorio
	Satisfactorio
	Poco satisfactorio
	Mejorable
	Sí
	No
	Integración social.
	
	
	
	
	
	
	Cumple las normas.
	
	
	
	
	
	
	Respeta a los demás.
	
	
	
	
	
	
	Colabora con los compañeros.
	
	
	
	
	
	
	Su actitud es proactiva.
	
	
	
	
	
	
	Es ordenado/a.
	
	
	
	
	
	
	Se esfuerza en las actividades.
	
	
	
	
	
	
	Termina a tiempo los ejercicios planteados.
	
	
	
	
	
	
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