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Introducción La siguiente actividad abarca varios temas de la unidad 1, primero se muestra un pequeño mapa conceptual de las partes del cerebro y sus funciones, después unos breves conceptos de lo que es emoción y sentimiento, posteriormente la explicación de que es la adrenalina y si es buena o mala, después un concepto propio de lo que es la inteligencia emocional, después la clasificación de las emociones propuesta por Turnner y Stets, Después, los componentes básicos de las emociones y por ultimo las diferencias entre emoción y sentimiento. Emociones Las emociones son respuestas automáticas del cuerpo y la mente a estímulos internos o externos. Ejemplos -Miedo. -alegría. -Tristeza. -Ira. -Sorpresa. Sentimientos los sentimientos son experiencias subjetivas que surgen de la interpretación cognitiva y evaluativa de las emociones. -Amor. -Gratitud. -Envidia. -Culpa. -Vergüenza. La Adrenalina Es una hormona y un neurotransmisor producido por las glándulas suprarrenales en situaciones de estrés, miedo o emergencia. La adrenalina es liberada en el torrente sanguíneo y tiene varios efectos fisiológicos, estos efectos preparan al cuerpo para una respuesta de lucha o huida en situaciones de peligro o estrés. La adrenalina no es positiva o negativa, ya que es una sustancia neutral que simplemente cumple su función en el cuerpo. Inteligencia emocional Yo creo que la inteligencia emocional se refiere a que tengamos la capacidad de identificar nuestras emociones y hasta cierto punto controlarlas de una manera correcta, también creo que puede entrar el que seamos buenos identificando las emociones de los demás y saber manejarlas de una buena forma. La clasificación propuesta por Turner y Stets -La valencia emocional, que se refiere a si la emoción es positiva (agradable) o negativa (desagradable). -La implicación social, que se refiere a si la emoción está relacionada con el grupo social al que pertenecemos o no. Componentes básicos de las emociones -Experiencia subjetiva: es la sensación o sentimiento que experimenta una persona cuando está experimentando una emoción. Esta experiencia puede variar en intensidad y duración según la emoción. -Respuestas fisiológicas: las emociones están asociadas con cambios fisiológicos en el cuerpo, como el aumento de la frecuencia cardíaca, la sudoración, la dilatación de las pupilas, entre otros. -Expresiones faciales y corporales: las emociones se manifiestan a menudo a través de expresiones faciales y corporales, como sonreír cuando se está feliz o fruncir el ceño cuando se está enojado. -Acción o motivación: las emociones pueden motivar a una persona a tomar una acción o a evitar una acción, como el miedo que motiva a una persona a huir de una situación peligrosa. Diferencias entre emoción y sentimiento Las emociones son respuestas automáticas del cuerpo a estímulos, y los sentimientos son la experiencia consciente y subjetiva que surge de la interpretación de estas respuestas emocionales.
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