SESION~1

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8
1 1
1 1
2 5
5 8
Marcaje, entradas, anticipación
Global 15 J
Principios tácticos ofensivos Apoyos, amplitud, desdoblamientos Principios tácticos defensivos
Repeticio
nes
INICIAL
5`` Circulo y participación
15'' 3:25
Conos 8 Petos (6) - 1 
balón
Global 12 J
TOTAL 40''
Transicion - repliegue - progresión 
rapida
15'' 3:40 2 balones
VOLUMEN MEDIOS METODOS Observaciones/Grafica
Información de la sesión, busqueda de objetivos, dudas
Se busca evaluar de manera cualitativa el estado de la progresión en tareas sencillas - 2 
miniporterias en cada extremo y a los 10 pases se vale el gol - Variable de juego con pie y 
mano
INTENSIDAD A 
TRABAJAR
FT Entrenamiento %
PRINCIPIOS DE JUEGO A TRABAJAR: Posesión, posicionamiento racional del campo, superioridad numerica TIPO DE SESIÓN: APLICATIVA
RPE Borg
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO 
MESOCICLO: Precompetitivo OBJETIVO: 
Operacionalizar la fase de progresión en el 
proceso ofensivo
VOLUMEN: 2 horas FECHA:
 ENTRENADOR: 
 Anderson Aguilar 
3:00 PM - 5:00 PMHora21/09/2021
Numero de Jugadores 10 a 13
FEEDBACK 10'' 4:55 Estiramiento final y recomendaciones de amplitud
CONTENIDOS
Partido evaluativo en misma categoria buscando la progresión y superioridad numerica
TOTAL
FINAL
ACTIVIDAD SERIES VOLUMEN MEDIOS METODOS
PARTIDO 5 VS 5 25'' 4:45 Balón - Juego - 
Repeticio
nes
CONTENIDOS
GRAFICA
Dirigida por varios jugadores del equipo
GRAFICA
Campo completo 6 vs 6 + 2 laterales - duelos que diga el entrenador, los jugadores que resten se deben 
ubicar por los carriles exteriores y tienen la posibilidad de apoyar desde alli la progresión.
2 rondos de 6 vs 1 al momento de la indicación del entrenador el equipo mencionado debe 
atacar la porteria y el otro debe replegar - se busca la progresión rapida contextualizada y el 
posicionamiento del repliegue del otro equipo
CONTENIDOS
campo completo 3 zonas ZONA 1 4 VS 2 - ZONA 2 2 VS 3 - ZONA 3 - 1 VS 2 - + porteros 
VARIABLE 1 superar la linea defensiva y pase a la siguiente zona VARIABLE 2 sube un jugador a 
apoyar la siguiente zona generando igualdad numerica VARIABLE 3 laterales de zona 1 realizan 
progresión donde se encuentre el balón 
PRINCIPIO A TRABAJAR MEDIOS VOLUMEN DENSIDAD
Progresión posicional por 
zonas de juego
5" Estiramientos
FASE ACTIVIDAD Marc
Platillos 8 - Balón - Petos 7 20'' 4:00
Repeticio
nes
Progresión en duelos de 
variable numerica
Balon - 6 petos - 12 
platillos
HIDRATACIÓN
20" 4:20 3'' 14 J
3'' 16 J
Balón mano en miniporterias 
Charla previa 
Calentamiento cefalocaudal 5'' 3:10 Analítico
CENTRAL
GLOBAL
40'' 5 minutos
METODO