N1 EL DESMARQUE LA ORIENTACIÓN DEL JUEGO

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N°1 EL DESMARQUE
LA ORIENTACIÓN DEL JUEGO
www.coachifoot.es
50 EJERCICIOS
CON VARIANTES PARA HACER PROGRESAR A SUS JUGADORES.
cyril vanlerberghe
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Además de mis actividades en el campo de fútbol, consagro mucho tiempo a trabajar en el 
desarrollo de materiales educativos para educadores. Esta es mi experiencia:
- Software Soccer-Trainer que permite la creación de sesiones y programas de entrenami-
ento - www.soccer-trainer.fr
Soccer-Trainer está reconocido por la Federación Francesa de Fútbol y está disponible en 6 
idiomas.
- Software ContiWarmUp : diseño de ejercicios y consultoría para la producción de vídeos 
del software
- diseño de animaciones para los ejercicios en DVD diseñados por Vestiaires-Magazine “Técni-
ca/físico/Tántica/Mentalidad - Los 4 factores del rendimiento“
- autor del libro : Fútbol - 360 ejercicios y juegos para todos - Desde pre-benjamines has-
ta Seniors , editado por Editions Amphora.
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Cyril VANLERBERGHE
Tras más de 20 años de experiencia en formación de fútbol, 
he participado en todas las categorías de edad.
Actualmente trabajo como educador profesional en Suiza, 
y antes también lo fui en Francia y en los Estados Unidos (du-
rante 4 años) donde obtuve el título de campeón nacional. 
Estoy especializado en la formación de los jóvenes.
Ebooks disponibles :
N°1 : El desmarque - La orientación del juego (50 ejercicios y juegos con variantes)
N°2 : Control - Pase - Combinaciones y finalización (50 ejercicios y juegos con vari-
antes)
N°3 : Conducción del balón - Técnicas de regate (50 ejercicios y juegos con variantes)
N°4 : 1 contra 1 - 2 contra 2 (50 ejercicios y juegos con variantes)
N°5 : Juegos y ejercicios de calentamiento (50 ejercicios y juegos con variantes)
N°6 : Velocidad - Coordinación (50 ejercicios y juegos con variantes)
N°7 : Juegos reducidos con temas (30 juegos con variantes)
Para más información, visite: www.coachifoot.es
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Principios del juego de desmarque:
- Asistencia al portador del balón
- Hay que colocarse de tal forma que no haya 
riesgo de intercepción
- EMentener la distancia de juego de juego: ni 
demasiado lejos ni demasiado cerca del porta-
dor del balón
- Darse, crear un espacio de libertad
- Crear espacios para el portador del balón u 
otro compañero
- Ofrecer soluciones de pase a los compañeros
En el fútbol, el balón está en constante mov-
imiento y el jugador debe, en todo momento, 
hacerse las siguientes preguntas: ¿estoy ayu-
dando a mis compañeros? ¿Estoy en una buena 
posición? ¿Dónde puedo posicionarme para 
ayudar a mi equipo de la mejor manera posible? 
¿Cómo moverme para crear incertidumbre en el 
oponente?
El desmarque 
La orientación del juego
Prioridades en la orientación del juego:
- Elegir como prioritaria la solución hacia adelan-
te : apoyo ofensivo
- Si no hay solución hacia adelante: jugar lateral-
mente
- Si ni aun así hay solución, no dude en jugar con 
apoyos. Para ello, el portador del balón debe 
tener siempre un apoyo.
Buscar la superioridad numérica en la reori-
entación del juego para desequilibrar al equipo 
contrario.
En la fase de ataque, la orientación del juego y 
el desmarque son dos conceptos complemen-
tarios. El portador del balón siempre debe ten-
er apoyo ofensivo y defensivo. Los jugadores 
deben estar siempre disponibles, proponer 
soluciones para que el equipo pueda conservar 
el balón y progresar eficazmente hacia la meta 
contraria.
El desmarque y la orientación del juego
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RONDO 4 contra 1
Tema : el desmarque
5 12U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
1 Balones, cuencos.
Nombre del ejercicio Categoría a partir de la 
cual está adaptado el 
ejercicio *
Nivel de dificultad de 1 a 5
Número mínimo de ju-
gadores necesarios
Duración aconsejada Material necesario
Leyendas
Balón
Barra
Aro
Cuenco
Cono
Estaca
Jugador
Mini-portería
Portería
Pase/Chut
Carrera sin balón
Conducción del balón
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* U11+ : el ejercicio se puede adaptar a todas las categorías de 11 años o más (U13 - U15 - etc.)
Los entrenadores deben adaptar los siguientes ejercicios a la edad y al nivel del equipo.
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Rondo 4 contra 1
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Conservar el balón hasta que se encuentre 
un espacio
• Tratar de desmarcarse y ofrecer soluciones
En grupos de 5 jugadores en un área circular 
de 10m de diámetro.
Los amarillos son defensores. Los 4 azules 
tratan de conservar la pelota. Designe un 
jugador objetivo A. Cada vez que A recibe la 
pelota, el equipo azul se anota 1 punto.
Si un amarillo intercepta la pelota, intenta que-
darse con ella. Cambie los roles regularmente.
• Juego libre para A
• A debe jugar a un toque
Tema : El desmarque
5 12U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
1 Balones, cuencos.
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Rondo con cambio de zona
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Si el azul recupera el balón, intenta con-
servarlo con la ayuda del otro azul
• Ayudar al portador del balón
• Mantenerse disponible en todo momento
Dos zonas contiguas de 15x15m . El juego 
empieza como se ve en la imagen: A pasa a 
B y luego vae a ayudar a B y C. Rondo 3c1 en 
esta zona. Hay que hacer por lo menos 5 pases 
antes de pasar la pelota a un compañero de la 
otra zona. El jugador que pasa a la otra zona 
cambia de zona para ayudar a sus compañeros 
y jugar de nuevo a 3c1.
• El mismo juego con más jugadores: situaciones 4c1 o 4c2
• Variar el número de pases a realizar antes de cambiar de zona (+ o -)
• Aumentar o disminuir el tamaño del campo
Tema : El desmarque
7 15U15+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
2 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Dos rondos 4 contra 1
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistiren la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Esprintar para cambiar de zona
• Permanecer atento y jugar con un compañe-
ro disponible
• Asimilar sistemáticamente las informaciones
• Ayudar al portador del balón ofreciéndole 
siempre una solución
Dos zonas de 10x10m una al lado de la otra. 
4c1 en cada zona.
En cada zona, los azules intentan conservar la 
pelota y los blancos intentan recuperarla.
Después de un pase, un jugador azul debe 
cambiar de zona y continuar el rondo en esta 
nueva zona.
Si un jugador blanco recupera la pelota, inten-
ta conservarla el mayor tiempo posible.
• Un jugador sólo cambia de zona cuando ha dado 3 o más toques de balón. Cambia de zona sólo 
después de haber pasado el balón
Tema : El desmarque
10 12U15+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
3 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Situaciones de 5 contra 2
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Cuando los rojos recuperan el balón, juegan 
rápidamente con uno de los 3 compañeros 
que quedan en su zona y luego regresan a 
apoyarlos para mantener el balón contra 2 
azules que intentan recuperarlo
• Los 3 jugadores que permanecen en su lado 
se colocan de tal modo que estén disponibles 
en caso de recuperación del balón
Terreno de 20x30m divido en dos zonas.
5 azules en un lado, 5 rojos en el otro.
Situaciones de 5c2.
El entrenador pasa el balón a los azules.
Los azules intentan mantener la pelota contra 
2 rojos que entran en la zona azul para recu-
perarla. 
• 1 punto anotado por cada vez que un equipo consigue 5 pases consecutivos
• Aumentar/disminuir la medida de la zona de juego para hacer que el juego sea más o menos difícil
Tema : El desmarque
10 20U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
4 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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3 contra 2 con 4 porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Situaciones de 3 contra 2: el equipo que mar-
ca continúa atacando con 3 jugadores
• El equipo que recibe un gol en una portería 
sale y 2 jugadores del 3º equipo entran para 
defender
• Si el equipo defensor anota, el tercer jugador 
entra en 3c2 para la siguiente situación
• Los jugadores que no están en juego perman-
ecen atentos para incorporarse rápidamente
Campo de 25x25m con 4 mini-porterías. 3 
equipos de 3 jugadores.
3 azules atacan a 2 rojos. Si los azules marcan, 
los rojos salen y entran los dos amarillos. Los 
azules atacan a los 2 amarillos en sentido (de 
dirección) contrario. Si los rojos interceptan el 
balón, marcan en las porterías defendidas por 
los azules. Los azules salen y entran dos am-
arillos y el tercer rojo.
• Un equipo sólo se va cuando ha encajado 2 goles
• Idem con solamente 3 mini-porterías o 2 de las grandes pero con porteros
Tema : El desmarque
9 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
5 Balones, cuencos, 4 mini-porterías, 
petos (3 colores). 
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4 contra 2 con 3 equipos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• El equipo en el que un jugador pierde el 
balón se convierte en el equipo que defiende
• Ayudar al portador del balón
• Proponer soluciones
Terreno de 20x20m. 3 equipos de 2 jugadores. 
Los amarillos y los azules juegan juntos contra 
los rojos.
Hacer el número máximo de pases posibles sin 
perder el balón. Si un amarillo pierde la pelota, 
el azul y el rojo juegan juntos contra el amaril-
lo.
• 8 pases sin perder el balón = 1 punto
• Limitar el número de toques de balón
• Aumentar/reducir las, medidas del terreno
Tema : El desmarque
6 12U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
6 Balones, cuencos, petos (3 colores). 
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Partido 4 contra 4 con en-porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Proponer soluciones
• Encontrar los intervalos
• Pedir profundidad de balón
• Encontrar espacios tras la defensa rival
Terreno de 20x25m con zonas de ensayo de 
5m en ambos extremos.
Partido 4c4. Para marcar, un jugador debe 
detener un balón en la zona de ensayo del 
rival. Un jugador no puede entrar en la zona de 
ensayo del adversario antes que el balón.
• Jugar 3c3 o 5c5
• Disminuir el número de toques de balón
Tema : El desmarque
8 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
7 Balones, cuencos, conos, petos (2 
colores). 
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Partido 4 contra 4 con porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Proponar una solución hacia adelante
• Pase en profundidad
• Encontrar intervalos
• Encontrar espacios detrás de la defensa y 
jugar ahí
Superficie de 20x25m + zonas de ensayo de 
5m en ambos extremos. 2 porterías con por-
teros a 10 metros de la zona de ensayo.
Partido 4c4. Paramarcar, un jugador debe 
controlar un balón en la zona de ensayo del 
oponente antes de concluir la acción con un 
chut o jugar un 1c1 con el guardameta.
Un jugador no puede entrar en la zona de en-
sayo del adversario antes que el balón.
• Jugar 5c5 o 6c6
• Disminuir el número de toques de balón permitidos
• Reducir el tiempo para concluir la acción: por ejemplo, 15 segundos
Tema : El desmarque
10 20U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
8 Balones, cuencos, petos (2 colores), 2 
porterías.
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Juegou de los rombos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• El equipo que marca continúa jugando (con-
serva la posesión)
• Posibilidad de marcar varias veces en el mis-
mo rombo
• El tanto sólo cuenta si el compañero recibe 
correctamente el pase
Terreno de 30x30m con 3 rombos.
Partido 4c4 + 2 comodines. Nadie puede entrar 
en las romboso
Para anotar un punto, hay que pasar el balón a 
un compañero a través de uno de los 3 rom-
bos.
• Jugar 5c5 con o sin comodín
• No marcar 2 veces seguidas en el mismo rombo
Tema : El desmarque
10 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
9 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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8 contra 2 con 2 balones
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Propner soluciones a los conductores del 
balón
• Aplicarse en los pases
• Estar atentos para no pasarla a un jugador 
que ya es portador de otro balón
Terreno de 25x25m.
8 azules intentan mantener 2 balones contra 2 
amarillos que intentan recuperarlos.
Si los amarillos reciben una pelota, tratan de 
conservarla.
• Añadir un tercer balón
• Reducir la superficie de juego
• Añadir un tercer amarillo 
Tema : El desmarque
10 15U9+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
10 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
2 contra 2 + 2 apoyos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los apoyos disponen de 2 toques de balón
• Los apoyos no pueden marcar
• Conservar el control del balón en superiori-
dad para desequilibrar a la defensa contraria y 
marcar
Terreno de 20x20m con 4 mini-porterías.
Partido 2 contra 2 con 4 apoyos que juegan 
con el equipo que tiene el balón.
Partidos de 3 minutos: después cambiar los 
papeles.
• Únicamente con apoyos laterales oapoyos ofensivos
• Los apoyos, en un solo toque de balón
• Partido con dos 2 porterías con guardametas
• Jugar 3c3 en el medio
Tema : El desmarque
8 20U9+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
11 Balones, cuencos, petos (4 colores), 4 
mini-porterías.
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Partido 8 contra 4
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los jugadores deben permanecer en su zona
• Contar el número de pases sin perder el 
balón
• Proponer soluciones al portador del balón
Terreno de 30x30m dividido en 4 zonas de 
15x15m.
Dos atacantes y un defensor por zona.
8 azules tratan de mantener la pelota contra 4 
amarillos que tratan de recuperarla y manten-
erla.
Cambiar de roles regularmente.
• Los jugadores pueden cambiar de zona, pero siempre con un máximo de 2 atacantes y 1 defensor (si 
un jugador entra en una zona, otro debe salir inmediatamente)
• Limitar el número de toques de balón
Tema : El desmarque
12 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
12 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Partido 4 contra 4 + apoyos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Hacer jugadas de tuya-mía para librarse del 
marcaje
• Desmarcarse y proponer soluciones al con-
ductor del balón
Campo de 30x30m con un pasillo de 2m a su 
alrededor.
4c4 dentro y 2 jugadores de cada equipo que 
están en el pasillo exterior. Los equipos nten-
tan conservar la pelota. Para marcar, hay que 
pasarle el balón a un compañero de fuera.
• Hacer el máximo número de pases posible y conservar el balón: cada pase hecho a un jugador exte-
rior cuenta triple
• Pasar de un jugador externo a otro a través de al menos 2 jugadores del centro para anotar
• Marcar haciendo un tuya-mía con un jugador externo
Tema : El desmarque
12 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
13 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Partido 4 contra 4 + 2 comodines
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Sólo las comodidades pueden estar en la 
zona media
• Los comodines no pueden marcar
• Usar los comodines para mantener eldomin-
io del balón
• Utilizar los comodines para conseguir superi-
oridad numérica y desequilibrar al rival
Terreno de 35x25m con 2 mini-porterías y una 
zona de 5x5m en el medio.
Partido 4c4 + 2 comodines que juegan dentro 
de la zona media.
Los comodines siempre juegan con el equipo 
que ataca.
Si es necesario, los comodines pueden jugar 
juntos .
• Jugar con un solo comodín
• 5c5 ; 6c6 ampliado la supercficie de juego
• Jugador con un comodín rojo y un comodín azul
Tema : El desmarque
10 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
14 Balones, cuencos, petos (3 colores), 2 
mini-porterías.
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
4 contra 4 + 1 comodín
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los jugadores deben permanecer en su zona 
(excepto el rojo)
• Contar el número de pases dados sin perder 
el balón
• Proponer soluciones al conductor del balón
• Proteger el balón buscando apoyos
Campo de juego de 30x30m dividido en 4 zo-
nas de 15x15m.
1 atacante y 1 defensor por zona. El comodín 
rojo puede ir a cualquier parte.
El equipo que tiene el balón trata de manten-
erlo con la ayuda del rojo.
• Añadir un segundo comodín
• Después de un pase, el jugador puede ir a apoyar a su compañero entrando en su zona
Tema : El desmarque
9 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
15 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Rondo 4 contra 2
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Si el equipo que defiende recupera el balón 
intenta conservarlo
• 1 punto por pase realizado
• 3 puntos por un pase en el intervalo (entre 
los 2 defensas)
• Gana el equipo que consigue más puntos
Campo de juego de 30x30m dividido en 4 zo-
nas de 15x15m.
1 atacante y 1 defensor por zona. El comodín 
rojo puede ir a cualquier parte.
El equipo que tiene el balón trata de manten-
erlo con la ayuda del rojo.
• 2 toques de balón como mázimo
• Al rato: el equipo que pierde el balón se convierte en defensor
Tema : El desmarque
6 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
16 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Juego 1 contra 1 + 4 apoyos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Ofrecer un mázimo de soluciones al portador 
del balón
• Los jugadores exteriores pueden hacerse 
3 pases como máximo antes de jugar con el 
juador del medio
Terreno de 12x12m. Dos equipos de 5 ju-
gadores. Un balón.
1c1 dentro del cuadrado y un apoyo de cada 
equipo a cada lado del cuadrado.
Trate de preservar el control del balón. Cuan-
do el jugador que esta en el medio pasa a un 
compañero situado en el exterior, corre para 
ocupar su lugar. El jugador externo se convi-
erte en el jugador de en medio.
• Los pases entre jugadores exteriores están prohibidos
• Jugar con un máximo de 3 toques
• 2c2 en el medio
Tema : El desmarque
10 15U9+
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17 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Juego de las 3 zonas
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Intentar conservar el balón
• Si los azules recuperan el balón, intentan 
conservarlo
• 1 punto para los rojos y los amarillos cada 
vez ue pasan el baón de A a C o de C a 
A
Terreno de 24x12m con 3 zonas. 2 rojos en A; 
2 amarillos en C; 3 azules, 1 rojo y 1 amarillo 
en B.
En este juego, los amarillos y los rojos intentan 
conservar la pelota contra los azules.
Los azules defienden durante dos minutos. 
Luego cambiamos los papeles.
Sólo un azul a la vez puede estar en la zona A o 
C para presionar.
• Obligación de pasar por uno de los jugadores que está en B
• Los jugadores en B disponen de un toue de balón
• Los jugadores en B sólo juegan pasando
Tema : El desmarque
9 15U13+
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18 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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Juego de los 4 cuadrados
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los jugadores deben permanecer en su cuad-
rado
• Proponersoluciones al conductor del balón
• Desmarcarse en un espacio pequeño
Terreno de 20x20m dividido en 4 cuadrados.
Juego de 4c4 con 1 jugador de cada equipo en 
cada cuadrado.
Un equipo anota un punto cuando logra pasar 
la pelota a través de cada cuadrado sin perd-
erla.
• Un punto por pase: 5 puntos de bonificación si todos los jugadores del equipo han tocado el balón
• Añadir un jugador comodín que juega con el equipo que tiene la pelota
• Después de su pase un jugador puede cambiar de cuadrado
Tema : El desmarque
8 15U11+
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19 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Juego con barras 5 contra 5
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarsede tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• No tocar las barras
• Si se toca una barra, se da la posesión de 
balón al equipo adversario
Campo de 30x30m con barras esparcidas por 
el campo.
Conservación del balón en 5c5.
Gana el equipo que al final del juego ha hecho 
más pases seguidos sin perder el balón y sin 
tocar las barras.
• Disminuir o aumentar el tamaño del campo
• Añadir o quitar barras
• Añadir 2 comodines (los amarillos) que juegan con el equipo que tiene el balón
Tema : El desmarque
10 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
20 Balones, cuencos, petos (3 colores), 
barres.
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Juego de 4 contra 4 + 2 comodines
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los comodines juegan siempre con el equipo 
que tiene el balón
• Ayudar al portador del balón
• Proponer varias soluciones al portador del 
balón
Zona den de 25x25m.
Juego 4c4 + 2 comodines.
El equipo que tiene el balón intenta conservar-
lo con la ayuda de los 2 comodines.
Gana el equipo que consigue hacer más pases 
no interceptados.
• Disminuir o aumentar el tamaño del terreno de juego
• Añadir o quitar un comodín
• Posibilidad de jugar a 3c3, 5c5 o 6c6
• Limitar el número de toques de balón
Tema : El desmarque
10 15U11+
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21 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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Partido 4 contra 4 + 2 comodines
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los comodines no pueden marcar
• Los comodines ayudan a crear superioridad 
numérica
• Buscar la superioridad numérica para ir a 
marcar
Terreno de 35x25m.
Partido de 4c4 con 2 comodines.
Los comodines juegan siempre con el equipo 
que ataca.
• Los comodines solo pueden dar 2 toques de balón
• Quitar o añadir 1 comodín para adaptar la dificultad a los jugadores
• Marcar en un toque de balçon
Tema : El desmarque
10 20U9+
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22 Balones, cuencos, petos (3 colores), 2 
mini-porterías.
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Partido 4 contra 4 con 4 porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Marcar en la portería anunciada por el en-
trenador (un color)
• El entrenador puede cambiar de color en 
cualquier momento (incluso durante una ac-
ción)
• Adaptarse a la situación o al cambio de obje-
tivo 
Campo de juego de25x25m con 4 mini-por-
terías en el centro, a cada lado del campo.
Coloque un cono de un color diferente al lado 
de cada portería.
Partido en 4c4. Mantener la posesión del balón 
hasta que el entrenador anuncie un color.
El equipo en posesión intenta marcar en la 
portería anunciada.
• Situar las porterías en las esquinas del campo de juego
• Utilizar 2 colores para las porterías:el equipo puede marcar en una de las 2 porterías del color anun-
ciado : buscar la superioridad numérica
Tema : El desmarque
8 15U9+
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23 Balones, cuencos, petos (2 colores), 4 
mini-porterías.
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Conservación + finalización
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• El amarillo juega siempre con el equipo que 
tiene la posesión del balón (3c2)
• El jugadorque pasa al atacante sale de la 
zona para jugar a 2c1 e intentar marcar
• Fuente de balones cerca de la zona central
• Cambiar regularmente los roles
Medio campo de juego con 1 portería con 
guardameta a cada lado. Zona de 12x12m en 
el centro. 2c2 + 1 comodín en el centro. Un 
jugador de cada equipo delante de cada por-
tería.
El equipo que logra 4 pases consecutivos 
puede jugar con uno de sus delanteros para 
anotar.
• Los 2 jugadores del equipo pueden acudir a apoyar al atacante (3c1) para intentar marcar
• 1 de los adversarios puede acudir en ayuda del defensor (2c2 o 3c2)
Tema : El desmarque
11 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
24 Balones, cuencos, petos (3 colores), 2 
porterías.
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Juego 2 contra 1
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Cambiar al rojo tras 1 minuto
• Proponer constantemente soluciones al com-
pañero
• Utilizar al compañero para fintar el pase y 
mantener el balón 
• Proteger el balón en caso de recuperación del 
rojo
Grupos de 4 jugadores. Superficie de 10x10m 
para cada grupo.
Dos jugadores intentan mantener el balón 
contra un adversario. Hay otro jugador rojo en 
espera (tiempo de recuperación).
Si el defensor recupera el balón, intenta con-
servarlo.
• Los azules están limitados a 4 toques de balón
• El rojo que no juega sirve de apoyo para los azules (3c1) ;pero este apoyo está limitado a 2 toques
Tema : El desmarque
4 12U9-U13
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
25 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Partido 4 contra 4 + comodines en el centro
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Los jugadores deben permanecer en sus 
zonas respectivas
• Juego libre: los jugadores pueden utilizar o no 
los comodines
• Los comodines pueden aportar superioridad 
en zona ofensiva
• Los comodines no atacan
Campo de juego de de 35x25m con una zona 
de 15m delante de cada portería.
Jugar 4c4 más 1 comodín en cada equipo.
Las comodines se encuentran en el espacio 
central.
• Tener un solocomodín que juega con el equipo que ataca
• Jugar con porterías grandes con guardametas
• El comodín permanece en su zona y actúa como apoyo en la fase de ataque
Tema : El desmarque
10 20U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
26 Balones, cuencos, petos (2 colores), 2 
mini-porterías.
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Desmarcarse en 1 contra 1
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• El amarillopuede desplazarse alrededor de la 
zona y también debe desmarcarse
• Fintar para despegarse del adversario
• Tuya-mía para alejarse del adversario
• Control orientado para alejarse del adversa-
rio
Zona de 6x6m. Hay 2 jugadores sen la zona. 1 
jugador con un un balón está afuera.
Durante un minuto el Amarillo juega con el 
Azul.
Para anotar, el Amarillo debe pasar con éxito 
a Azul y el Azul debe devolverle, tambien con 
éxito y correctamente el balón.
Cambiar los papeles a cada minuto.
• El azul debe devolver al primer toque
• El azul debe dar al menos 3 toques antes de volcver a pasar al amarillo
Tema : El desmarque
3 12U7-U13
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
27 Balones, cuencos.
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Ataque 4 contra 2
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Cuando acaba la acción, los rojos se sitúan en 
le centro, los azules defienden y los amarillos 
ataca a los azules
• ELcomodín blanco juega siempre como ata-
cante
• Si los defensas recuperan el balón, intentan 
marcar en una de las mini-porterías
Medio campo con 1 portería.
Tres equipos de 3 jugadores + un comodín 
(blanco). 3 azules atacan a 2 rojos + 1 rojo que 
juega como portero. El comodín blanco juega 
con el azul y comienza la acción en posición de 
delantero centro.
• El equipo que ataca tiene un máximo de 20 segundos para marcar
• EL balón debe ser tocado al menos una vez por todos lo atacantes antes de poder marcar
Tema : El desmarque
10 20U13+
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28 Balones, cuencos, petos (3 colores), 1 
but., 2 mini-porterías.
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Rondo 6 contra 3
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• 1 punto para los azules por pase conseguido 
en el intervalo entre 2 amarillos
• Hacer circular el balón y encontrar elmomen-
to idóneo para pasar a tavés del intervalo
• Cambiar los roles regularmente
Terreno de 20x20m con un área de 5m de 
diámetro en el centro.
6 azules intentan mantener la pelota frente a 3 
amarillos que intentan recuperarla.
Los azules pueden ir a cualquier parte. Los 
amarillos deben permanecer en la zona del 
centro.
Si los amarillos recuperan el balón, intentan 
mantenerlo.
• Los jugadores solo pueden dar 3 toques de balón
• Disminuir o aumentar lel tamaño de la zona central para adaptar la dificultad a sus jugadores
Tema : El desmarque
9 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
29 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Desmarque y pase en el intervalo
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• En cada ocasión, el amarillo defenderá en la 
zona azul o roja. Los otros amarillos tratan de 
impedir que el balón atraviese su zona: reducir 
los espacios 
• Si los amarillos recuperan el balón cambian 
con el equipo que lo ha perdido
• Únicamente pases a ras de suelo
Disponer dos superficies de 20x10m separa-
das por un pasillo de 20x5m. 3 equipos de 4 
personas.
Los amarillos se colocan en el pasillo.
El entrenador pasa un balón al equipo azul. 
Uno de los amarillos se defenderá de los 
azules. Los azules tratan de mantener la pelo-
ta y encontrar rápidamente el intervalo para 
pasársela a un rojo.
• Aumentar/disminuir el tamaño del terreno para hacer que el juego sea más fácil o más difícil
Tema : El desmarque
12 20U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
30 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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Encontrar el intervalo de 6 contra 3
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Proponer soluciones de pase en los interva-
los (huecos)
•Hacer circular el balón para desestabilizar al 
adversario
• Pasar en los intervalos
Terreno de 25x20m con un pasillo de 5x20m 
en el centro.
Los rojos y los azules intentan mantener la 
pelota contra los amarillos que intentan inter-
ceptarla. Los amarillos se anotan 1 punto por 
cada balón interceptado. Los azules y los rojos 
se anotan 1 punto por cada pase realizado 
entre un azul y un rojo. Cambie el equipo del 
medio cada 2 minutos.
• Añadir o quitar un amarillo para aumentar o disminuir la dificultad
Tema : El desmarque
9 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
31 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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Juego de pases en los intervalos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• Insistir en la noción de ayuda al portador del 
balón
• Situarse de tal manera que no haya riesgo de 
intercepción del balón
• Mantener a distancia de juego ni demasia-
do cerca ni demasiado lejos del portador del 
balón
• Ofrecerse, concederse un espacio de libertad
• Crear espacios para el portador del balón o 
para otro compañero
• Todos los jugadores del equipo deben haber 
tocado el balón antes de pasárselo al jugador 
objetivo
• Si el jugador objetivo tiene el balón, su equi-
po retiene el control del balón intentando 
pasarlo a la zona con 3 jugadores y luego 
comienza de nuevo
• Cambiar regularmente los jugadores de zona
Terreno compuesto por 6 zonas de 5x20m. 2 
equipos. Organice a los jugadores tal como 
se miestra en la imagen. Los jugadores deben 
permanecer en su zona.
Para anotar un punto, los azules deben pasar 
la pelota a su jugador objetivo (A). Si los amaril-
los recuperan el balón, intentan pasárselo a su 
jugador objetivo (B).
• El balón sólo debe pasar a través de cada zona antes de llegar al jugador objetivo (no hace falta que 
todos los jugadores toquen el balón)
Tema : El desmarque
12 15U15+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
32 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Partido 4 contra 4 con 4 porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Orientar el juego hacia la portería donde hay 
menos adversarios 
• Cuando se produce un bloqueo en una por-
tería, volver a sacar el balón hacia la otra 
• Intentar desequiibrar al euipo adversario 
reorientando el juego con rapidez
Área de juego de con 4 mini-porterías situadas 
en el mismo terreno de juego de las esquinas.
Partido 4c4. Cada equipo defiende y ataca 2 
porterías. Sin porteros.
Posibilidad de jugar detrás de las porterías 
(como en el hockey).
• Poner la portería en cada equipo en esquinas opuestas
• Possibilidad de marcar en las 4 porterías
Tema : La orientación del juego
8 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
33 Balones, cuencos, petos (2 colores), 4 
mini-porterías.
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4 contra 4 con aros
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Conservar el control del balón
• Desequilibrar al contrario re-orientando rápi-
damente el juego
• Buscar espacios libres
Cancha de 35x35m con 4 aros por equipo 
repartidos por el campo.
Partido en 4c4 o 5c5.
Para marcar, detener el balón en un aro de su 
color.
• El equipo que anota mantiene la posesión del balón y el juego continúa
• Añadir un aro amarillo: parar la pelota en el aro amarillo vale 3 puntos
• Quitar el aro en el que se ha anotado un punto
Tema : La orientación del juego
8 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
34 Balones, cuencos, petos (2 colores), 8 
aros.
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Juego 5 contra 5 con varias porterías 
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Conservar el balón hasta que se encuentra la 
abertura
• Los jugadores no pueden salir del terreno de 
juego
• Estando en posesión del balón, el guardame-
ta juega el papel de refuerzo para su equipo
• Mantener el balón a ras de suelo
Terreno de 30x30m. Coloque 3 porterías de 2 
m de ancho a cada lado del campo, a 5 m de la 
línea.
Partido 5c5 en la zona media. 1 guardameta/
líbero por cada equipo colocado entre la línea 
de salida y las porterías.
Marcar en una de las 3 porterías adversarias 
defendidas por un solo guardameta.
• Los goles marcados en la portería roja valen el triple
• Limitar el número de toques de balón
Tema : La orientación del juego
12 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
35 Balones, cuencos, conos (2 colores) 
petos (2 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
4 contra 4 + 1 comodín
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Tan sólo el comodín tiene derecho a entrar 
en la con adel medio
• El comodín debe permanecer en la zona 
central
• El equipo que marca conserva la posesión del 
balón
• No marcar 2 veces seguidas en la misma 
portería
Campo de 20x20m con 3 mini-porterías dis-
puestas tal como se muestra en la imagen. 
Zona de 2x2m en el centro. Partido a 4c4 con 
un comodín que debe permanecer en la zona 
media.
El comodín siempre juega con el equipo que 
tiene la pelota.
• Adaptaer el tamaño del campo de juego (+ o - grande)
• Añadir una cuarta mini-portería
Tema : La orientación del juego
9 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
36 Balones, cuencos, petos (3 colores), 3 
mini-porterías.
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Juego de 4 contra 4 + jugadores objetivo
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Los jugadores objetivo deben permanecer en 
su zona
• Un jugador objetivo que ha controlado con 
éxito el balón ya no puede ser atacado. (el 
jugador objetivo oponente puede defender 
contra él antes de que controle el balón)
• El jugador objetivo que tiene el balón de-
vuelve el balón a su equipo; luego actúa como 
apoyo
Terreno de 35x20m con 2 zonas (3m) en los 
extremos.
Dos jugadores objetivo (uno por equipo) se 
encuentran en cada zona.
Partido 4c4 en el centro. Un equipo anota un 
tanto cuando logra pasar el balón de un ex-
tremo al otro sin perderlo.
• Posibilidad de defender sobre el jugador objetivo incluso después de que haya controlado el balón
• El jugador que ha hecho el pase al jugador objetivo toma su lugar
Tema : La orientación del juego
12 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
37 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Juego 6 contra 6 con puertas
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Mantener el control del balón
• Ir a marcar a la portería done hay menos 
adversarios
• Proponer constantemente un apoyo al porta-
dor del balón
• Se puede marcar varis veces seguidas en la 
misma puerta
Área de juego de 35x35m con 4 puertas de 2m 
situadas a 5m de cada esquina de la parcela. 
Partido 6c6. Los amarillos marcan en las puer-
tas amarillas y los azules en las azules.
Para marcar, cada equipo tira a una de las 
puertas del color de su equipo.
• Para marcar, pasar a un compañero a través de una de las puertas de su color
• Se puede marcar en todas las puertas (pero no dos veces seguidas en la misma)
• Para marcar, hay que conducir el balón a través de una puerta del color del equipo
• Para marcar, derribar una estaca del color del equipo
Tema : La orientación del juego
12 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
38 Balones, cuencos, 8 grandes conos (2 
colores), petos (2 colores).
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Juego 4 contra 4 + apoyos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Lo apoyos se mantienen en su zona
• Los apoyos no defienden
• Los apoyos pueden servir de ayuda para 
mantener la posesión
Terreno de 30x30m con un área triangular en 
cada esquina.
4c4 en el centro + 1 jugador de cada equipo en 
cada esquina.
El equipo en posesión del balón intenta man-
tenerla. Se anpota un punto cada vez que logra 
mover la pelota de un soporte a otro sin que 
esta sea interceptada.
• Cuando un jugador juega con un apoyo, ocupa su lugar y el apoyo entra en el campo
• Los apoyos pueden defender: animar a los apoyos a desmarcarse y jugar a un solo toque 
• 5 puntos si el equipo logra tocar los 4 apoyos sin perder la posesión del balón
Tema : La orientación del juego
16 15U15+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
39 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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4 contra 4 con 2 porterías espalda contra espalda
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Si un guardameta detiene un chut pone el 
balón otra vez en juego alzar
• Si un equipo marca, el guardameta lanza el 
balón hacia el jugador del equipo que ha mar-
cado que está más lejos de la portería
Campo de 25mx25m. 2 porterías espalda con-
tra espalda en mitad del campo.
2 guardametas neutros defienden las por-
terías.
Partido 4c4. Ambos equipos pueden marcar en 
las dos portería.
• Reemplazar las porterías por mini-porterías sin guardameta
• Jugar a 3c3 ou 5c5 (o más)
Tema : La orientación del juego
10 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
40 Balones, cuencos, petos (2 colores), 2 
porterías.
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Partido 4 contra 4 + 3 comodines
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Buscar la superioridad numérica cuando se 
están en situación ofensiva
• Aprovechar la ventaja numérica para dese-
quilibrar al equipo rival
• Apoyarse en los jugadores exteriores para 
conservar el control del balón
• Los jugadores amarillos nopueden marcar
Campo de juego de 40x40m con 2 carriles 
(5m). 1 amarillo en cada pasillo y 1 en el cam-
po. Partido 4c4 Azul contra Rojo. Los amarillos 
siempre juegan con el equipo atacante. Los 
jugadores amarillos están limitados a 2 toques 
de balón.
Cuando un equipo ataca, el guardameta juega 
el papel de libero.
• Los jugadores amarillos disponen de un toque de balón
• 5c5 o 6c6 + 3 comodines
Tema : La orientación del juego
11 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
41 Balones, cuencos, petos (3 colores), 2 
porterías.
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Juego de cuadrados 5 contra 5
ObjetivosConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Siguiendo las variantes seleccionadas, los 
jugadores no tienen derecho a penetrar en los 
cuadrados
• Jugar a 4c4 o 6c6
• Añadir 1 o 2 comodines que juegan siempre 
con el equipo que ataca
Terreno de 40x40m con 4 cuadrados (3x3m) 
cerca de las esquinas del mismo.
Partido 5c5.
Varias variantes posibles sobre la forma de 
puntuar.
• Para marcar, pasar el balón por una de las casillas
• Pasar a un compañero a través de 2 lados opuestos de uno de los cuadrados para marcar
• Recibir un pase de un compañero en uno de los cuadrados para marcar
• Parar el balón en uno de los cuadrados para marcar
Tema : La orientación del juego
10 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
42 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Juego 5 contra 5 con zonas
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Crear la superiorida numérica
• Ayudar al que lleva el balón
• Orientar el juego hacia la zona donde hay 
menos adversarios
Parcela de 35x30m con 3 zonas y 4 porterías.
Partido de 5c5. Atacar y defender 2 porterías. 
Los jugadores se quedan en su zona. Un ju-
gador que pasa la pelota a un jugador de otra 
zona puede cambiar de zona para proporcion-
ar un apoyo.
• Les jugadores pueden circular libremente (cambiar de zona) cuando el equipo está en posesión del 
balón
• Añadir un jugador comodín que juega con el equipo que tiene el balón
Tema : La orientación del juego
10 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
43 Balones, cuencos, petos (2 colores), 4 
mini-porterías.
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Partido 5 contra 5 con zona didad
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• El equipo que no tiene el balón no tiene dere-
cho a entrar en la zona del portero contrario
• Mantener el control del balón en la zona de 
seguridad
• Utilizar los apoyos para conservar el balón y 
encontrar buenas soluciones
Campo de juego de 35x25m y porterías con 
guardametas.
Terreno dividido en 3 zonas : 6m - 8m - 6m.
Partido 5c5 + guardametas.
• Añadir un jugador comodín que juega con el equipo que está en posesión del balón
• Todos los jugadores pueden ir por todas las zonas, pero está prohibido arrebatarle el balón al adver-
sario en la zona central (disminuir esta zona a 5m)
Tema : La orientación del juego
12 20U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
44 Balones, cuencos, petos (2 colores), 2 
mini-porterías.
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Juego de los aros
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Orientar el juego hacia donde hay menos 
adversarios
• Encontrar puntos de apoyo por detrás de la 
línea de aros
• Invertir rápidamente el juego para ir a marcar
Campo de juego de 40x35m.partido 5c5. Cada 
equipo defiende y ataca 5 aros.
Los aros están colocados 4 metros en el interi-
or del campo.
Para marcar, parar el balón en uno de los aros 
del adversario.
• Añadir un comodín que juegue con el equipo atacante
• Cuando se anota un punto, toma el aro y añádelo a los aros de tu campo
• Cuando se anota un punto, se retira el aro del juego
Tema : La orientación del juego
10 20U9+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
45 Balones, cuencos, petos (2 colores), 10 
aros.
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3 contra 3 + apoyos laterales y ofensivos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Los apoyos juegan en un máximo de 2 toques
• Los jugadores en las zonas pueden servir de 
apoyos
• El apoyo no puede jugar directamente con el 
en jugador objetivo
Parcela de 25x20m con 1 zona de 3m en 
ambos extremos.Un jugador de cada equipo 
en cada zona. Dos comodines se sitúan en los 
lados para apoyar al equipo que está en pose-
sión del balón.Para marcar, pasar la pelota de 
un apoyo azul al otro apoyo azul (lo mismo 
para los rojos).
• Los jugadores objetivo no se defienden entre sí
• Los jugadores objetivo pueden defender
• Límite de 3 toques de balón
• Los apoyos disponen de un toque de pelota
Tema : La orientación del juego
12 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
46 Balones, cuencos, petos (3 colores).
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Juego con 1 portería y 3 mini-porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Los amarillos no tienen porteros
• Gol en la portería azul = 3 puntos
• Orientar el juego hacia donde hay menos 
adversarios
• Pasados 10 minutos, cambiar de lados
Un medio campo con una portería con un 
guardameta y 3 mini-porterías de 2m50 colo-
cadas en el centro del campo. Partido de6c6. 
Los azulesintentan marcar en una de las tres 
mini porterías. Los amarillos anotan en la por-
tería grande que sí tiene guardameta.
• Para marcar, conducir el balón a través de una de las 3 porterías
• Poner lass 3 porterías en el interir del terreno, el juegocontinúa después de un gol azul
Tema : La orientación del juego
14 20U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
47 Balones, cuencos, 6 grandes conos (2 
colores), petos (2 colores).
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titular de los derechos de autor. Si es necesario, se puede iniciar un procedimiento judicial.
Partido 6 contra 6 con 6 porterías
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Gol marcado en la portería grande = 3 puntos
• Gol marcado en una portería pequeña = 1 
punto
• Orientar el juego hacia donde haya menos 
adversarios
• Rodear al equipo contrario para marcar
Medio campo con 3 porterías a cada lado: una 
grande con portero y 2 pequeñas de 2m50 sin 
portero.
Partido a 6c6 + porteros. Los jugadores 
pueden marcar en la portería grande o en una 
de las porterías pequeñas.
• Para marcar,chutar contra la portería grande o pasar a través de las porterías pequeñas
Tema : La orientación del juego
14 20U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
48 Balones, cuencos, 8 grandes conos, pe-
tos (2 colores), 2 porterías.
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Juego 4 contra 4 con objetivos
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• 1 punto por pase al compañero objetivo
• 3 puntos si el pase procede de su campo
• Encontrar los intervalos e intentar jugar rápi-
do hacia adelante cuando se posible
• El objetivo debe proponer soluciones sis-
temáticamente
Terreno de 30x25m con una zona de 3m en 
cada extremo.
Trace una línea en el centro del campo (amaril-
la en la imagen).
Para marcar, pasar la pelota al compañero 
objetivo. Los balones aéreos están prohibidos. 
El objetivo contrario puede ser utilizado como 
apoyo si es necesario.
• Dividir el campo en 3 zonas: pase desde la zona más lejana 3 puntos; la segunda 2 puntos; la más 
cercana 1 punto
• Juego 6c6 con un campo de 40x30 y 2 jugadores objetivo en cada equipo
Tema : La orientación del juego
10 15U11+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
49 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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Juego 5 contra 5 con zonas
Objetivos
ConsignasExplicaciones
variantes
• La relación apoyo-ayuda. Prioridades en la 
orientación del juego :
- dar prioridad a la solución hacia adelante
- si no hay una solución hacia adelante, jugar 
lateralmente
- si ni aun así hay solución, no dude en jugar 
con apoyos
• El portador de balón debe siempre disponer 
de un apoyo
• Buscar siempre la superioridad numérica en 
la re-orientación del juego
• Los jugadores pueden moverse porc onde 
quieran (no hay zonas predefinidas)
• 3 puntos anotados por un pase directo real-
izado con éxito entre las 2 zonas A
• Los balones aéreos están prohibidos
Terreno de 30x30m dividido en 3 zonas de 
10x30m.
Juego de 5c5. El equipo que tiene la posesión 
intenta conservar el balón. Se anota un punto 
por cada pase realizado de una zona a otra.
• Los jugadores deben permanecer en su zona: 2 jugadores en A y 1 en B para cada equipo
• Añadir un jugador comodín que juega siempre con el equipo que está en posesión del balón
• Prohibir los pases al interior de una misma zona
Tema : La orientación del juego
10 15U13+
Jugadores Duración MaterialDificultadEdadEJERCICIO
50 Balones, cuencos, petos (2 colores).
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