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ACTIVIDADES PARA LOS MÁS PEQUEÑOS w w w. y o u c o a c h . i t JUEGOS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS C Serie “Actividades para los más pequeños”, 1 Copyright 2015 YouCoach srl – Todos los derechos reservados www.youcoach.it Proyecto editorial: YouCoach Edición y gráfica: Ilaria Canova Foto de portada: propiedad de Michelle Milla (Flickr) con licencia de Creative Commons https://www.flickr.com/photos/michellemilla/6456639869/ Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) ÍNDICE Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 YouCoach.it . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Recorridos formativos: Juegos para los más pequeños . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 1. Robar el balón: estímulo acústico y slalom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 2. Campo minado: golpea el balón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 3. El hombre negro: para a los rivales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4. Golpea el objetivo por equipos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 5. Rodear el aro y meta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 6. Conquista el balón y lleva a la base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 7. El ladrón de balones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 8. El hombre negro con asistencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 9. Parar el balón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 10. Libera al prisionero: juego con las manos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 11. Balón al capitán: juego con las manos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 12. Corre y tira . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 13. Guardias y ladrones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 14. Robo al banco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 15. Atrapa a los fugitivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 16. Petanca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 17. Voleibol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 18. Cadena de montaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 19. Corre a la meta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 20. Cruze peligroso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Copyright 2015 YouCoach srl – Todos los derechos reservados www.youcoach.it Proyecto editorial: YouCoach Edición y gráfica: Ilaria Canova Foto de portada: propiedad de Michelle Milla (Flickr) con licencia de Creative Commons https://www.flickr.com/photos/michellemilla/6456639869/ Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) 21. Roba la cola . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 22. El hombre negro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 23. La varicela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 24. Atentos al color . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 25. El gato y el ratón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 26. El laberinto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 27. Pañuelito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 28. Pañuelito por equipos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 29. La vuelta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 30. Di el número . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 31. Roba la base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 32. El guardián . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 33. El cazador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 34. El incursor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 35. 1, 2, 3 patito inglés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 36. Red y mariposas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 37. Mato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 38. Libera al prisionero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 39. Balón al capitán . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 7 INTRODUCCIÓN El recorrido de formación en el fútbol base representa los fundamentos sobre los que construir al jugador del futuro; los estímulos que el niño recibe en esta fase in- cideran de manera indeleble en su personalidad, en su carácter y en sus cualidades técnico-tácticas. El recorrido de los más pequeños es el que va desdelos 5 a los 12 años y que comienza con la categoría Prebenjamin para luego pasar a Benjamín y terminar con los Alevines. En esta fase muy delicada y sensible el deber del instructor es el de acompañar al niño en el recorrido de exploración del juego en todas sus facetas. En un contexto seguro y protegido el niño podrá descubrir y familiarizarse con las reglas del juego y de convivencia, podrá conocer su cuerpo, el contacto con el terreno, el contacto con el adversario, aprenderá a equivocarse para poder tener la conciencia para mejorar; en una sola palabra, aprenderá a “jugar”. En este proceso de crecimiento el entrenador tendrá que proponer juegos y situa- ciones que respondan a determinados requisitos los cuales: • desde lo fácil a lo difícil: las propuestas iniciales tendrán que ser muy fáciles de manera que el niño adquiera seguridad en los gestos y en los movimientos para luego, de manera gradual, aumentar la dificultad; • de lo simple a lo complejo: este principio se refiere a las situaciones de juego que inicialmente tendrán que ser simples y reconocibles de manera que el niño empiece a identificarse y a elegir de manera correcta los comportamientos que adoptar en los diferentes contextos. La complejidad de la situación podrá crecer gradualmente aumentando el número de compañeros y de adversarios; • de lo conocido a lo desconocido: en un contexto de juego situacional como el fútbol el jugador hábil es el que consigue encontrar una solución eficaz, sea con la técnica o con la táctica, a cualquier problema que se le presente. El deber del entrenador es el de conseguir el mayor número de soluciones posibles y esti- mular a crear nuevas. En los ejercicios propuestos los chicos podrán experimentar el juego y sus reglas con propuestas simples y estimulantes. En este contexto el entrenador podrá incidir con estímulos individuales o de grupo transmitiendo de manera eficaz su filosofía. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) YOUCOACH.IT YouCoach es la guía online para entrenadores de fútbol: la web ofrece miles de ejer- cicios, entrenamientos psicocineticos, situaciones simplificadas, juegos reducidos, partidos a tema, partidos vinculados e ideas, con la colaboración de entrenadores expertos y preparados, abiertos al intercambio de ideas y a la mejora continua. YouCoach.it ofrece la posibilidad de leer y compartir artículos de nuestros colabora- dores (entrenadores, ojeadores, nutricionistas, psicólogos y preparadores físicos) di- rectamente desde la web o en cualquier dispositivo móvil gracias a los contenidos simples, inmediatos y utilizables en cualquier lugar y en cualquier momento. La presencia de YouCoach en las mayores redes sociales permite comentar y compar- tir los articulos propuestos. YouCoach esta presente en Facebook, Twitter, Google+, YouTube y Linkedin. YouCoach.it no proporciona solo material técnico y táctico, también informaciones útiles, como aconsejar libros y un mapa de los eventos programados para entrenado- res en el territorio italiano. You read, You share, YouCoach! 8 / Actividades para los más pequeñosCopia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 9Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) RECORRIDOS FORMATIVOS: JUEGOS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) 01 MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN 15 minutos 12 / Actividades para los más pequeños • Conducción de balón • Correr • Esquivar • Reacción • Interior del pie • Empéine del pie ORGANIZACIÓN Crear un cuadrado de 15×15 metros. Colocar en el interior del cuadrado dos filas de tres conos cada una como en la figura. Crear un cuadrado de 2×2 metros en el lado opuesto de donde salen las filas de los conos. Posicionar algunos balones de manera casual dentro del cuadrado pequeño. El entrenador se coloca fuera del cuadrado pequeño. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores y asignar un número del 1 al 4 a cada jugador del equipo. Los jugadores se colocan en el lado opuesto de donde está el cuadrado pequeño en fila y por orden de número. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 3 de 3 minutos con 2 minutos de recuperación pasiva entre las series • 9 chinos • 6 conos • Algunos balones • 4 petos Ejercicio psicocinetico ROBAR EL BALÓN: ESTÍMULO ACÚSTICO Y SLALOM Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 13 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES REGLAS DESCRIPCIÓN Con la señal del entrenador, que será la de decir un número, el jugador del número correspondiente (uno por equipo) sale para ir a conquistar el balón y afronta la fila de conos con un slalom con el objetivo de llegar antes más allá de la línea que ha salido. • Con grupos numerosos crear dos campos de juego para evitar largas esperas • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños dejando que usen su pierna buena en la conducción • Mantener el balón cerca del pie • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza arriba intentando disminuir los contactos visuales con el balón • Tocar el balón con el exterior del pie, usando el interior solo para los cambios de dirección • Controlar la situación desarrollando la visión periférica 1. El entrenador puede añadir una portería a la altura de la línea de llegada en la cual los jugadores tienen que marcar cuando salen del slalom 2. El entrenador puede hacer que el slalom se desarrolle antes de llegar al balón de manera que se estimule el esquema motriz para esquivar 3. Los jugadores recogen del cuadrado el balón con las manos antes de lanzarlo y realizar el slalom estimulando el esquema motriz de agarrar • Cada 1 vs 1 vale un punto • El punto se conquista por el jugador del equipo que supera primero la línea de la que ha salido • El equipo que al final de las series tiene más puntos gana Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 14 / Actividades para los más pequeños Crear un rectángulo de 20×15 metros. Posicionar en el lado largo dos chinos a unos 4 metros de la línea de fondo del lado corto creando una zona en la cual, en el centro de la línea del lado corto, se posicionan dos conos para construir una portería de unos 4 metros. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores cada uno. Los jugadores con peto se posicionan en el lado opuesto de donde se ha construido la portería, mientras que los jugadores sin peto se posicionan fuera del lado largo, dos en cada lado. Todos los jugadores tienen un balón. Área de juego: 20×20 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 6 chinos • 2 conos • Algunos balones • 4 petos 12 minutos • Conducción de balón • Reacción • Tirar • Interior del pie • Empéine del pie Juego popular CAMPO MINADO: GOLPEA EL BALÓN 02 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 15 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES REGLAS • Con grupos numerosos crear dos campos de juego para evitar largas esperas • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños dejando que usen su pierna buena en la conducción • Intentar realizar impactos seguros con el balón • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante• Controlar la situación desarrollando la visión periférica 1. El entrenador puede añadir una portería a la altura de la línea de llegada en la cual los jugadores tienen que marcar cuando salen del slalom 2. El entrenador puede decidir que los delanteros tengan que volver atrás solo si se golpea el balón 3. Los jugadores que tienen que golpear a los compañeros pueden lanzar el balón con las manos estimulando el esquema motriz de lanzar • Cada gol vale un punto • Si los delanteros son golpeados en los pies o en el balón tendrán que volver atrás y reiniciar • El equipo que al final de las series ha conquistado más puntos gana Los jugadores con peto salen en conducción de balón y tienen que llegar hasta la primera línea de chinos desde la cual tiran hacia la portería. Los jugadores sin peto tienen el objetivo de golpear los pies o el balón de los compañeros con el propio balón antes de que ellos lleguen con el balón a la línea de chinos. Al final de cada serie rotan las posiciones. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 16 / Actividades para los más pequeños Crear un cuadrado de 20×20 metros con los chinos. Colocar en los dos lados opuestos cuatro chinos por lado creando cinco zonas verticales diferentes respectivamente de 6, 2, 4, 2 y 6 metros. En los lados donde no estan colocados los chinos crear dos porterías de unos 5 metros con los conos. Dar un peto a un jugador que juega como defensor (el hombre negro) y se posiciona en la zona central de 4 metros. Los cuatro jugadores sin peto se posicionan en uno de los dos lados donde se construyen las porterías. Todos los jugadores sin peto tienen un balón. Área de juego: 20×20 metros Jugadores: 5 Número de series: 3 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 12 chinos • 4 conos • Algunos balones • 1 peto 12 minutos • Conducción de balón • Orientarse • Tirar • Interior del pie • Empéine del pie Juego popular EL HOMBRE NEGRO: PARA A LOS RIVALES 03 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 17 DESCRIPCIÓN PUNTOS DEL MISTER VARIANTES REGLAS • Con grupos numerosos crear dos campos de juego para evitar largas esperas • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños dejando que usen su pierna buena en la conducción • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza arriba intentando disminuir los contactos visuales con el balón • Tocar el balón con el exterior del pie, usando el interior solo para los cambios de dirección • Controlar la situación desarrollando la visión periférica 1. El entrenador puede añadir un portero que defiende la portería 2. El entrenador puede decidir poner dos defensores que pueden parar a los adversarios • Cada gol vale un punto • Si el balón de los delanteros es interceptado por el defensor el delantero está eliminado • El defensor puede intervenir solo en el interior de la zona central de la cual no puede salir • Los delanteros tienen que tirar desde dentro de la zona anterior a la última zona de chinos Los jugadores sin peto salen en conducción de balón y tienen que llegar hasta la ultima línea de chinos antes de la cual tiran a portería. El defensor con el peto tiene como objetivo robar el balón de los compañeros antes de que lleguen a la ultima línea de chinos. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN 15 minutos ORGANIZACIÓN 18 / Actividades para los más pequeños Crear un cuadrado de 15×15 metros. Colocar en dos lados opuestos dos chinos por lado creando tres zonas verticales diferentes respectivamente de 6, 3 y 6 metros. Posicionar un cono en el centro del cuadrado. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro elementos cada uno con los petos. Los dos equipos se colocan fuera del cuadrado en los lados opuestos donde no hay chinos, cada jugador con un balón. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 5 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 1 cono • Algunos balones • 4 petos • Tirar • Ajustar • Interior del pie GOLPEA EL OBJETIVO POR EQUIPOS Juego popular 04 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 19 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES • Se tiene que poner atención en el gesto técnico del pase y en la precisión del mismo • Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo durante el pase • El jugador, durante el pase, tiene que cerrar el gesto después de haber golpeado el balón acompañando la trayectoria con el movimiento de la pierna • El tobillo tiene que permanecer rígido en el momento del toque sobre el balón, eligiendo bien el punto de impacto • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los jugadores dejándolos tirar con su pierna buena 1. El entrenador puede decidir que se lance el balón con las manos 2. El entrenador puede decidir poner dos objetivos • El cono tiene que superar la línea de chinos adversaria para alcanzar la victoria • Si el balón se queda en campo propio puede ser recuperado, llevado a la línea de fondo y se puede tirar otra vez • Si el balón termina más allá de la línea del campo adversaria no puede ser recuperado y puede ser usado por los adversarios REGLAS Los jugadores tiran el balón intentando golpear el cono (objetivo) y tirarlo hacia el lado opuesto (más allá de la línea de chinos más cercana al objetivo). Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 20 / Actividades para los más pequeños Crear un cuadrado de 15×15 metros. Posicionar dos aros en el centro a una distancia de 4 metros el uno del otro (como en la figura). Posicionar en mitad de los cuatro lados cuatro porterías con los conos (dos de un color y dos de otro) de unos 3 metros cada una. Dividir a los jugadores en dos equipos. Los dos equipos se colocan fuera del cuadrado en dos lados opuestos cerca de las porterías, cada jugador con un balón. El entrenador enumera las porterías por colores de manera que asigna a cada equipo dos porterías del mismo color identificadas con 1 y 2. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 6 Número de series: 3 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • 8 conos (4 de un color, 4 de otro) • Algunos balones • 2 aros y 3 petos 12 minutos • Conducción de balón • Girarse • Psicocinesis • Reacción Juego condicionado 05RODEAR EL ARO Y META Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 21 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES REGLAS • Controlar la situación desarrollando la visión periférica • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza alta intentando disminuir los contactos visuales • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños dejando que usen su pierna buena en la conducción • Mantener el balón cerca del pie • Intentar realizar impactos seguros con el balón • Dar los comandos en momentos diferentes del ejercicio para reducir los tiempos de respuesta necesarios para la correcta ejecución 1. El entrenador puede decidir que los jugadores tengan que hacer una voltereta antes de rodear el aro • El primer jugador que lleva el balón dentro de la portería gana un punto • Al final de las series el equipo que ha obtenidomás puntos gana • Al final del ejercicio los jugadores vuelven a sus respectivos grupos Con la señal del entrenador el primer jugador de la fila sale en conducción de balón con el objetivo de rodear el aro. Mientras los jugadores rodean el aro el entrenador dice un número (1 o 2). Los jugadores tienen que llevar el balón en conducción hacia el interior de la portería identificada con el número indicado en el menor tiempo posible. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 22 / Actividades para los más pequeños Crear un rectángulo de 20×10 metros. Construir en el centro del rectángulo un cuadrado de 3 metros de lado. Dividir a los jugadores en dos equipos que se posicionan fuera del cuadrado en dos lados opuestos. Cuatro balones se colocan en el centro del cuadrado. Área de juego: 20×10 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 4 balones • 4 petos Juego popular 12 minutos • Conducción de balón • Correr • Esquivar • 1 contra 1 06CONQUISTA EL BALÓN Y LLEVA A LA BASE Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 23 PUNTOS DEL MISTER • Usar las manos como “sensores” para establecer la posición del adversario • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • Los jugadores que defienden tienen que intentar recuperar el balón anticipando los movimientos del adversario • Con grupos numerosos crear dos campos de juego para evitar largas esperas • Mantener el balón cerca del pie • Controlar la situación desarrollando la visión periférica REGLAS DESCRIPCIÓN VARIANTES 1. Los jugadores cogen el balón con las manos para llevarlo a la base evitando ser tocados por los adversarios, de manera que se estimule el esquema motriz para aferrar y esquivar • Cada balón llevado a la base vale un punto • Los jugadores pueden contrastar solo a un adversario • El equipo que al final de la serie ha conquistado más puntos gana Con la señal del entrenador los jugadores salen para conquistar el balón del interior del cuadrado. Una vez conquistado el balón tiene que ser llevado a la base, mientras los adversarios intentaran recuparlo y llevarlo a su base a través de diferentes 1 contra 1. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 24 / Actividades para los más pequeños Crear un cuadrado de 15×15 metros. Dar un peto a un jugador que jugara de defensor. Los jugadores se colocan todos en el interior del cuadrado, cada uno con un balón menos el defensor que esta sin balón. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 7 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • Algunos balones • 1 peto 9 minutos • Conducción de balón • Correr • Esquivar Juego popular 07EL LADRÓN DE BALONES Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 25 PUNTOS DEL MISTER • En el caso de conducción de balón con adversario es importante que el pie este cerca del balón • Usar las manos como “sensores” para establecer la posición del adversario • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • Controlar la situación desarrollando la visión periférica • Mantener el balón cerca del pie • Intentar realizar impactos seguros con el balón 1. El entrenador puede poner dos defensores 2. Los jugadores pueden correr con el balón en la mano y el defensor tiene que tocar el balón para eliminarlos VARIANTES REGLAS • El defensor tiene que alejar el balón de los otros jugadores con los pies • Si el balón del delantero es alejado fuera del cuadrado el jugador es eliminado • El jugador que se queda durante todo el tiempo establecido gana la serie Los jugadores conducen el balón libremente en el interior del cuadrado intentando evi- tar al defensor por un tiempo establecido por el entrenador. En cada fin de serie cambia el jugador que juega como defensor. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 26 / Actividades para los más pequeños Crear un rectángulo de 20×15 metros con los chinos. Posicionar en dos lados opuestos dos chinos por lado creando una zona central vertical de unos 3 metros. En los lados donde no estan colocados los chinos crear con los conos dos porterías de unos 4 metros. Dar un peto al jugador que jugará como defensor y posicionarlo en la zona central. Los jugadores sin peto se posicionan en uno de los dos lados donde se han creado las porterías, cada uno con un balón. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 5 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 4 conos • Algunos balones • 1 peto 12 minutos • Conducción de balón • Orientarse • Pase • Interior del pie • Empéine del pie Juego popular EL HOMBRE NEGRO CON ASISTENCIA 08 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 27 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES REGLAS DESCRIPCIÓN • Con grupos numerosos crear dos campos de juego para evitar largas esperas • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños dejando que usen su pierna buena en la conducción • Intentar realizar impactos seguros con el balón • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza arriba intentando disminuir los contactos visuales con el balón • Tocar el balón con el exterior del pie, usando el interior solo para los cambios de dirección • Controlar la situación desarrollando la visión periférica 1. El entrenador puede añadir un portero que defiende la portería 2. El entrenador puede decidir poner dos defensores que pueden parar a los defensores • Si el balón de los delanteros es interceptado por el defensor el delantero esta eliminado • El defensor puede intervenir solo en el interior de la zona central de la cual no puede salir • Los delanteros tienen que conducir el balón dentro de la portería • Una vez que el delantero ha realizado una meta puede volver sin balón para ayudar al compañero sin entrar en la zona central Los jugadores sin peto conducen el balón y tienen que llegar a la meta hasta la portería opuesta evitando que el defensor les robe el balón dentro de la zona vertical. El defensor con peto (el hombre negro) tiene el objetivo de robar el balón de los compañeros antes de que salgan de la zona central. El ejercicio es continuativo y los jugadores luego atacan la otra portería. Al final de cada serie cambiar al jugador que juega como defensor. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN 28 / Actividades para los más pequeños ORGANIZACIÓN DESCRIPCIÓN Con la señal del entrenador los jugadores tiran el balón hacia los compañeros del interior del cuadrado que tienen que realizar un control orientado manteniendo el balón en el interior del cuadrado. Después de un número de pase establecidos por el entrenador se cuentan los balones que estan en el interior del cuadrado y se invierten las posiciones. Crear dos cuadrados de 6×6 metros con los chinos. Colocar a unos 8 metros de distancia del centro del cuadrado otros dos chinos. Dos jugadores se colocan dentro de los dos cuadrados mientras que dos compañeros se colocan en los chinos externos. Los balonesson para los jugadores del chino exterior. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 4 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 10 chinos • Algunos balones 12 minutos • Recepción • Lanzar • Diferenciación • Pase • Interior del pie • Empéine del pie Juego condicionado 09PARAR EL BALÓN Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 29 PUNTOS DEL MISTER • Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo durante el pase • El jugador, durante la ejecución del pase, tiene que cerrar el gesto después de haber golpeado el balón acompañando la trayectoria con el movimiento de la pierna • Los jugadores que esperan los balones en el cuadrado tienen que permanecer en constante movimiento, para estar preparados a interceptar el balón • Para realizar un control eficaz los jugadores tienen que leer correctamente la trayectoria, la velocidad y el punto de impacto con el balón • El tobillo tiene que permanecer rígido en el momento del toque sobre el balón, eligiendo bien el punto de impacto • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos haciendo que controlen el balón de la manera que les sea más fácil: quien tira tiene que ajustar la intensidad de los pases a la distancia de los compañeros VARIANTES REGLAS 1. Los jugadores lanzan el balón con las manos, de manera que se estimule el esquema motriz para lanzar y controlar balones altos 2. Los jugadores que tiran usan el empéine del pie • Cada balón controlado en el interior del cuadrado vale un punto • Los jugadores que al final de las series han conquistado más puntos gana • Los jugadores que tiran usan el interior del pie Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN 30 / Actividades para los más pequeños ORGANIZACIÓN DESCRIPCIÓN Los jugadores, con las manos, tienen que realizar una posesión de balón en el interior de la zona central intentando llegar al compañero de la zona opuesta. Cada vez que el compañero se libera con el pase de otro atleta cambia el jugador de la zona de fondo. Crear un cuadrado de 20×20 metros con los chinos. Posicionar en dos lados opuestos dos chinos por lado creando dos zonas verticales en el fondo del campo de unos 3 metros. Dividir a los jugadores en dos equipos. Los jugadores se posicionan todos en la zona central del cuadrado, menos un jugador por equipo que se posiciona en el fondo del campo (uno por zona). Balón a uno de los dos equipos del interior de la zona central. Se juega con las manos. Área de juego: 20×20 metros Jugadores: 10 Número de series: 3 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • Algunos chinos • Algunos balones • 5 petos 12 minutos • Lanzar • Correr • Posesión de balón Juego popular LIBERA AL PRISIONERO: JUEGO CON LAS MANOS 10 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 31 PUNTOS DEL MISTER • Creación de triángulos de posesión, útil para evitar al jugador adversario • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos • Unidad ideal mínima: el portador de balón tiene que tener a su disposición un número mínimo de compañeros que pueden garantizar un pase en cualquier momento (al menos un pase hacia adelante y no hacia atrás) • El jugador más cercano al jugador que tiene el balón tiene que elegir si hacer un movimiento de aproximación o en profundidad, activando de consecuencia el movimiento relativo de los compañeros • Incitar a los jugadores a realizar el contra movimiento para el desmarque y la consiguiente recepción de balón VARIANTES REGLAS 1. El entrenador puede decidir que el jugador del fondo del campo se cambia después de un tiempo predefinido 2. El entrenador puede decidir que el pase hacia el compañero de la zona del fondo solo puede ser realizado después de un número preestablecido de pases • Cuando un equipo alcanza al compañero de la línea de fondo campo con pase consigue un punto Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 32 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 15×15 metros con los chinos. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro elementos cada uno. Un jugador por equipo con un peto enganchado en el pantalon es el capitán. Los jugadores se posicionan todos en la zona central del cuadrado. Balón a uno de los equipos en el interior de la zona central. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • Algunos chinos • Algunos balones • 6 petos (4 de un color, 2 de otro) 12 minutos • Lanzar • Correr • Posesión de balón BALÓN AL CAPITÁN: JUEGO CON LAS MANOS 11 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 33 PUNTOS DEL MISTER REGLAS • Creación de triángulos de posesión, útil para evitar al jugador adversario • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos • Unidad ideal mínima: el portador de balón tiene que tener a su disposición un número mínimo de compañeros que pueden garantizar un pase en cualquier momento (al menos un pase hacia adelante y no hacia atrás) • El jugador más cercano al jugador que tiene el balón tiene que elegir si hacer un movimiento de aproximación o en profundidad, activando de consecuencia el movimiento relativo de los compañeros • Incitar a los jugadores a realizar el contra movimiento para el desmarque y la consiguiente recepción de balón • Para moverse con el balón en la mano es necesario botar el balón (basket) • Cuando un equipo realiza un pase al capitán consigue un punto • Gana el equipo que al final de las series ha obtenido más puntos Los jugadores, con las manos, tienen que realizar una posesión de balón en el interior de la zona central intentando pasar el balón al capitán el mayor número posible de veces. Al final de cada serie se cambia al jugador que juega como capitán. El equipo que no está en posesión de balón tendrá que intentar recuperar el balón para pasárselo al capitán. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 34 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 20×15 metros con los chinos. Posicionar en los dos lados largos dos chinos por lado creando dos zonas centrales verticales de unos 3 metros cada una a partir de la mitad exacta del lado largo (como en la figura). En los lados donde no estan posicionados los chinos crear dos porterías de unos 4 metros con los chinos. Dividir a los jugadores en dos equipos. Colocar cuatro balones en las líneas del fondo del rectángulo, en los lados donde estan las porterías. Los jugadores se posicionan en la línea de medio campo girados hacia dos lados opuestos. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • 4 conos • Algunos balones • 4 petos 12 minutos • Correr • Tirar • Interior del pie • Empéine del pie • Conducción de balón CORRE Y TIRA 12 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 35 VARIANTES PUNTOS DEL MISTER • Durante la conducción de balón mantener el balón cerca del pie • Intentar realizar impactos seguros con el balón • Facilitar el éxito positivodel ejercicio para gratificar a los chicos • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinado hacia adelante • Adaptar la medida de la zona de juego a las capacidades de los jugadores 1. El entrenador puede añadir un portero que defiende la portería donde los jugadores tienen que marcar 2. El entrenador puede decidir que valen los tiros a portería de los dos primeros jugadores que superan la línea de los chinos REGLAS • El primer jugador que supera la línea de los chinos más cercana a la portería opuesta puede tirar hacia la portería • Cada gol del jugador que llega primero en conducción de balón más allá de la línea de los chinos opuestos gana un punto • Gana el equipo que llega antes a diez metas realizadas Con la señal del entrenador los jugadores sprintan hacia un balón, lo controlan y lo conducen hasta la línea de los chinos más cercana a la portería opuesta. El jugador que llega en primer lugar puede tirar a portería. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN 36 / Actividades para los más pequeños Juego popular ORGANIZACIÓN Con la señal del entrenador los jugadores salen para conquistar el balón del interior del cuadrado. Una vez conquistados, los balones tienen que ser llevados a la base (más allá de la línea de salida), mientras el defensor intenta tocar a los delanteros obligándolos a salir desde el inicio y no hacerse robar los balones. DESCRIPCIÓN Crear un cuadrado de 15×15 metros con los chinos. Crear en el centro del cuadrado otro cuadrado de 3×3 metros. Dar un peto a un jugador que jugará como defensor y se posiciona en guardia del cuadrado central. Los jugadores sin peto se posicionan fuera del cuadrado grande. Seis balones se colocan en el cuadrado central. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 7 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • Algunos balones • 1 peto 12 minutos • Conducción de balón • Golpear • Correr • Lanzar • Esquivar GUARDIAS Y LADRONES 13 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) PUNTOS DEL MISTER Juegos para los más pequeños / 37 VARIANTES REGLAS • En el caso de conducción de balón con adversario es importante que el pie este cerca del balón • Mantener el busto y el cuerpo ligeramente inclinados hacia adelante • Mantener el balón cerca del pie • Controlar la situación desarrollando la visión periférica • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos permitiéndoles conducir el balón con el pie preferido 1. El entrenador puede poner dos defensores cerca del cuadrado central 2. El entrenador puede decidir que el defensor tenga un balón con el que pueda golpear a los adversarios para eliminarlos 3. El balón puede ser llevado a la base con las manos • Cada balón llevado a la base vale un punto • Cada vez que el defensor toca a un delantero con el balón le obliga a volver al punto de salida y el balón se vuelve a colocar en el centro del cuadrado • El defensor no puede entrar dentro del cuadrado pequeño • El jugador que lleva más balones a la base es el ganador Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN 38 / Actividades para los más pequeños ORGANIZACIÓN Juego popular DESCRIPCIÓN Con la señal del entrenador los jugadores salen para conquistar los balones. Una vez conquistados los balones tienen que llevarlos a la base (más allá de la línea de salida), mientras el adversario elimina jugadores tocándolos y obligándoles a reiniciar el ejercicio con el balón que vuelve a la zona inicial. Crear un rectángulo de 20×15 metros. Colocar en los dos lados largos dos chinos creando una zona vertical central de 2 metros. Dar un peto a un jugador que juega como defensor y se posiciona en la zona central. Los otros se posicionan fuera del cuadrado grande. Colocar seis balones en la zona más lejana de la zona de salida de los jugadores sin peto. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 7 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • Algunos balones • 1 peto 12 minutos • Conducción de balón • Correr • Esquivar ROBO AL BANCO 14 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 39 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES REGLAS • Mantener el balón cerca del pie • Intentar realizar impactos seguros sobre el balón • Mantener el busto y el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza arriba intentando disminuir los contactos visuales con el balón sin perder el dominio • Tocar el balón mayormente con el exterior del empéine usando el interior solo para los cambios de dirección • Controlar la situación desarrollando la visión periférica • Usar las manos como “sensores” para establecer la posición del adversario 1. El entrenador puede poner dos defensores en la zona central 2. El balón puede ser llevado a la base con las manos • Cada balón llevado a la base vale un punto • Cada vez que el defensor toca a un delantero con el balón le obliga a volver al punto de salida y devolver el balón al centro del cuadrado • El defensor no puede salir de la zona central • El jugador que lleva a la base más balones es el ganador Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 40 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 15×15 metros. Dar un peto a un jugador que juega como defensor. Los jugadores se colocan en el interior del cuadrado. El defensor inicia con el balón en la mano. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 6 Número de series: 3 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • Algunos balones • 1 peto 9 minutos • Golpear • Correr • Lanzar • Ajustar • Esquivar • Conducción de balón ATRAPA A LOS FUGITIVOS 15 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 41 PUNTOS DEL MISTER • Los jugadores que realizan el ejercicio tienen que realizar los cambios de dirección en función del posicionamiento del adversario con en balón en la mano, prestando atención a sus movimientos • Los cambios de dirección se realizan con la correcta coordinación para pode evitar el ataque adversario de manera rápida y eficaz • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos VARIANTES 1. El entrenador puede decidir que el balón sea conducido con los pies 2. El entrenador puede decidir que los fugitivos tengan que conducir el balón REGLAS • Los jugadores que son golpeados se convierten en defensores • Gana el ultimo jugador que es golpeado Los jugadores tienen que intentar huir del defensor que intenta golpear a los compañeros lanzándoles el balón. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 42 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear una zona de juego de 15×15 metros. Crear una zona al final del campo posicionando un chino en los dos lados opuestos. Posicionar un cono en los dos lados opuestos. Posicionar un cono en la zona del fondo del campo. Los jugadores se colocan fuera del cuadrado en el lado opuesto al que se ha creado el cuadrado, todos con un balón. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 4 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 1 cono • Algunos balones 12minutos • Tirar • Ajustar • Diferenciación • Interior del pie • Empéine del pie PETANCA 16 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 43 PUNTOS DEL MISTER • Prestar atención a la distancia y a la dirección del pie de apoyo • El jugador, durante la ejecución del pase, tiene que cerrar el gesto después de haber golpeado el balón acompañando la trayectoria con el movimiento de la pierna • El tobillo tiene que permanecer rígido en el momento del toque sobre el balón, eligiendo bien el punto de impacto 1. Los jugadores solo pueden usar el empéine del pie VARIANTES REGLAS • El balón que se acerca más al cono conquista un punto • Gana el primer jugador que llega a cinco puntos • Los jugadores tiran en turnos diferentes • Los jugadores solo pueden usar el interior del pie Los jugadores tiran el balón intentando acercarse lo más posible al cono, intentando no abatirlo. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 44 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 10×5 metros. Dividir el rectángulo por la mitad posicionando dos palos y atando una cinta a los palos a una altura de 1 metro y medio. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro elementos. Cada equipo se posiciona a un lado de la cinta. Balón a las manos de un equipo. Área de juego: 10×5 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • Algunos balones • 2 palos • 1 cinta • 4 petos 16 minutos • Lanzar • Ajustar VOLEIBOL 17 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 45 PUNTOS DEL MISTER • El balón tiene que ser lanzado preferiblemente con un saque de banda, para enseñar a los jugadores más jóvenes el gesto y la coordinación • Posicionar la cinta a la altura adecuada para no convertir en muy difícil o fácil el éxito del pase • Controlar la situación desarrollando la visión periférica • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos, adecuando espacio y número de jugadores REGLAS • Cada balón que cae al suelo en el campo adversario vale un punto • El equipo que alcanza antes los diez puntos es el equipo ganador Los dos equipos se desafían en un partido en el que el objetivo es el de hacer botar el balón en el campo adversario lanzándolo con las manos por encima de la cinta. Los defensores tienen que intentar agarrar el balón antes de que toque el suelo y jugarlo de nuevo hacia el campo adversario después de algún pase. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 46 / Actividades para los más pequeños Juego con estaciones Crear un rectángulo de 2×4 metros. Crear a los lados del rectángulo dos cuadrados de 2 metros de lado a un metro del rectángulo (como en la figura). Posicionar a unos 8 metros del cuadrado una fila de cuatro chinos con el primero y el ultimo en línea con el centro del cuadrado y los dos centrales en línea con los lados externos del rectán- gulo (como en la figura). Dividir a los jugadores en dos equipos. Los jugadores se colocan cada uno en un chino lejano de los cuadrados (cada equipo por un lado) menos un jugador que sale con un balón del rectángulo. Los otros balones se posicionan en el centro del rectángulo. Área de juego: 20×10 metros Jugadores: 6 Número de series: 3 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • Algunos chinos • Algunos balones • 3 petos 12 minutos • Conducción de balón • Correr CADENA DE MONTAJE 18 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 47 PUNTOS DEL MISTER REGLAS • Cada balón que llevan a la base vale un punto • El equipo que lleva más balones al interior del cuadrado gana • Mantener el balón cerca del pie • Intentar realizar impactos seguros sobre el balón • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinando hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza arriba intentando disminuir los contactos visuales con el balón manteniendolo igualmente bajo control • Tocar el balón con el exterior, usando el interior solo para los cambios de dirección Con la señal del entrenador los jugadores del interior del rectángulo salen llevando el balón a los compañeros de enfrente que a su vez lo llevan en conducción al tercer compañero, que lo lleva al interior del cuadrado delante a él y lo controla con la suela. Cada jugador, después de realizar su acción, vuelve al chino de salida para esperar que llegue el compañero con un nuevo balón. En cada fin de serie los jugadores rotan. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 48 / Actividades para los más pequeños Juego con estaciones Crear un cuadrado de 15×15 metros con los chinos. Construir en los cuatro vértices del cuadrado cuatro porterías de 2 metros cada una con los conos. Dividir a los jugadores en dos equipos. Los jugadores se posicionan libremente dentro del cuadrado. Cada jugador tiene un balón, los jugadores sin peto en los pies mientras que el equipo con peto en la mano. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • 4 conos • Algunos balones • 4 petos 12 minutos • Conducción de balón • Correr • Lanzar • Esquivar CORRE A LA META 19 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 49 VARIANTES PUNTOS DEL MISTER • Mantener el balón cerca del pie • Intentar realizar impactos seguros sobre el balón • Estar encima del balón manteniendo el busto ligeramente inclinando hacia adelante • El jugador tiene que mantener la cabeza arriba intentando disminuir los contactos visuales con el balón, manteniendolo igualmente bajo control • Tocar el balón con el exterior, usando el interior solo para los cambios de dirección 1. El entrenador puede decidir que los defensores jueguen con el balón en los pies 2. El entrenador puede decidir que los defensores sin balón corran alrededor del cuadra- do y al marcar entren para quitar el balón a los delanteros impediéndoles conducir el balón en las porterías REGLAS • Si el balón del defensor golpea el balón del atacante, el atacando tiene que pararse y no puede ir a marcar • Cada balón conducido al interior de las porterías vale 1 punto • Gana el equipo que al final de las cuatro series ha obtenido más puntos Los jugadores se mueven libremente en el interior del cuadrado: los atacantes en conducción de balón, mientras que los defensores con el balón en la mano. Con la señal del entrenador los atacantes tendrán que conducir el balón dentro de las porterías evitando que su balón sea golpeado por el balón lanzado del defensor. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 50 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 20×15 metros. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores. Los jugadores con peto se colocan por parejas uno delante del otro fuera de los dos lados largos mientras que los jugadores sin peto se posicionan fuera del lado corto. Todos los jugadores sin peto tienen un balón mientras que los jugadores sin petotienen un balón por pareja. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 3 de 3 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • Algunos balones • 4 petos 12 minutos • Conducción de balón • Tirar CRUZE PELIGROSO 20 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN PUNTOS DEL MISTER Juegos para los más pequeños / 51 • Durante la conducción de balón es importante mantener el balón cerca del pie • Controlar la situación desarrollando la visión periférica • Mantener el balón cerca del pie • Los jugadores que realizan el pase para golpear a los adversarios tienen que medir la potencia y trabajar el gesto técnico • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos haciéndoles conducir el balón con su pie preferido VARIANTES REGLAS 1. El entrenador puede añadir una portería y un portero, para finalizar si superan el cruze peligroso 2. El entrenador puede decidir que los atacantes solo vuelven atrás en el caso que sea golpeado el balón por el rival • Cada balón llevado al otro lado vale un punto • Si los atacantes son golpeados en el balón o en los pies tendrán que volver atrás para reiniciar Los jugadores con peto se pasan el balón por pareja mientras que los jugadores sin peto tienen el objetivo de llevar en conducción el balón hasta el final del rectángulo evitando ser golpeados por el balón de los compañeros. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 52 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 15×15 metros con los chinos. Dividir a los jugadores en dos equipos de cinco jugadores con los petos. Los jugadores sin peto tienen un peto enganchado en los pantalones en forma de “cola”. Todos los jugadores se colocan libremente en el interior del cuadrado. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 10 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos • 10 petos (5 de un color, 5 de otro) 12 minutos • Correr • Orientarse • Esquivar • Reacción ROBA LA COLA 21 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 53 PUNTOS DEL MISTER • Es importante enseñar a los jugadores la correcta coordinación para los movimientos del cuerpo que llevan al cambio de dirección • Durante el ejercicio todos tienen que mantenerse en constante movimiento para entrenar la parte aeróbica • Adaptar las dimensiones de la zona de juego a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos VARIANTES REGLAS 1. El entrenador puede decidir que los dos equipos lleven la cola y puedan robar las colas los dos equipos • Cada cola robada vale un punto • Gana el equipo que al final de las cuatro series ha robado más colas Los jugadores con el peto tienen que perseguir a los jugadores sin peto e intentarles robar la “cola“ enganchada en los pantalones. Al final de cada serie se invierten las posiciones. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 54 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 15×15 metros y dividirlo por la mitad. Un jugador inicia con el peto en la línea que divide el cuadrado, mientras todos los otros salen desde la línea de fondo. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 6 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 6 chinos • Algunos petos 12 minutos • Correr • Orientarse • Esquivar EL HOMBRE NEGRO 22 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 55 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES • Los jugadores que participan en el ejercicio tienen que entender la posición del adversario para evitar ser cogidos • Los jugadores con el peto simulan una acción de presión siguiendo a los rivales • Adaptar las medidas de la zona de juego a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños 1. El entrenador puede decidir que los compañeros que son tocados puedan moverse solo cogidos por la mano REGLAS • El jugador con el peto (y sucesivamente sus compañeros) puede moverse solo antes de la línea que separa el cuadrado en base a donde salen sus compañeros • El jugador que consigue resistir sin ser tocado será el ganador El jugador con el peto tiene que tocar a los compañeros antes de que lleguen a la línea que divide el cuadrado. Los compañeros que son tocados se convierten en “hombres negros“ y podrán tocar a los adversarios. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 56 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 15×15 metros. Los jugadores se posicionan en el interior del rectángulo. El entrenador dice el jugador que inicia con la “varicela”. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 7 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 4 chinos 12 minutos • Correr • Orientarse • Esquivar LA VARICELA 23 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 57 PUNTOS DEL MISTER • El juego ayuda a los jugadores a entender la posición en el campo del adversario • El defensor que intenta tocar a los compañeros simula una situación de presión constante • Adaptar las medidas de la zona de juego a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito del ejercicio para gratificar a los niños VARIANTES 1. El entrenador puede decidir de introducir la regla del “salvado“ (no puede ser tocado) en el caso de que un jugador pueda ponerse en una particular posición (por ejemplo sobre una pierna) REGLAS • Quien tiene la “varicela“ tiene que tocar a un compañero para pasársela • El jugador que al final del tiempo no tiene la “varicela“ gana El jugador elegido tiene que tocar a un compañero para pasarle la “varicela“. A este punto quien ha sido tocado tiene la ”varicela“ y tiene que intentar tocar a otro compañero. El juego es continuativo. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 58 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 20×15 metros. Crear una zona central de unos 2 metros posicionando dos chinos por lado. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores. Los dos equipos se posicionan uno enfrente al otro en las líneas opuestas de la zona central. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 4 petos 12 minutos • Correr • Psicocinesis • Reacción ATENTOS AL COLOR 24 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 59 PUNTOS DEL MISTER • Los jugadores tienen que prestar atención a las ordenes del entrenador • Para entrenar la parte aeróbica y aumentar la reactividad los jugadores tienen que mantenerse constantemente en movimiento • Adaptar las medidas de la zona de juego a las capacidades de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos VARIANTES REGLAS 1. El entrenador puede decidir que los jugadores se posicionen: • de espaldas uno del otro• sentados uno enfrente del otro • tumbados boca abajo uno enfrente del otro • tumbados boca arriba uno enfrente del otro • Cada jugador tocado vale un punto • Gana el equipo que después de todas las series consigue más puntos En cada turno el entrenador llama un equipo, que tiene que girarse y correr hacia la línea de fondo del rectángulo sin que los compañeros consigan tocarles. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 60 / Actividades para los más pequeños Juego popular Los jugadores se cogen de la mano y forman un círculo menos dos (el gato y el ratón) que salen desde el exterior del círculo, uno de los cuales tiene el peto. Área de juego: 10×10 metros Jugadores: 13 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 1 peto 12 minutos • Correr • Orientarse • Saltar EL GATO Y EL RATÓN 25 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 61 PUNTOS DEL MISTER • Los jugadores desarrollan la capacidad de percepción de la posición de los rivales y de los compañeros en una situación frenética • Los jugadores que componen el círculo tienen que prestar atención a no obstruir los movimientos de los compañeros VARIANTES 1. Los jugadores en círculo estan sentados y quien gira alrededor del círculo puede saltarles para entrar o salir REGLAS • El gato tiene que tocar al compañero que corre alrededor del círculo (sea fuera que dentro) • El ratón puede salir o entrar en el círculo cuando quiere pasando entre los compañeros o por debajo de las piernas • Cuando el ratón es tocado se convierte en gato El jugador con el peto (el gato) tiene que tocar al compañero (el ratón) que se escapa alrededor y dentro del círculo. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 62 / Actividades para los más pequeños Juego popular Posicionar doce chinos a 1 metro el uno del otro formando tres filas de cuatro chinos. Los jugadores se cogen por la mano y forman tres filas, menos dos que salen entre las filas, uno de los cuales tiene el peto. Área de juego: 10×10 metros Jugadores: 14 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 1 peto • 12 chinos 12 minutos • Correr • Orientarse • Cambio de dirección EL LABERINTO 26 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Juegos para los más pequeños / 63 REGLAS PUNTOS DEL MISTER • Los jugadores que se persiguen tienen que realizar el ejercicio a la máxima intensidad, para entrenar la velocidad • Los jugadores parados en el laberinto no tienen que obstruir la carrera de los compañeros • Adaptar las medidas de la zona de juego a las capacidades de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos • El jugador con peto tiene que tocar al compañero que corre entre las filas de los compañeros y ambos no pueden alejarse de las mismas El jugador con peto tiene que alcanzar y tocar al compañero que huye pasando entre las filas formadas por los compañeros. A un cierto punto el entrenador dice “izquierda” o “derecha”. Con la señal los jugadores posicionados en los chinos tienen que hacer media vuelta en el sitio hacia la dirección indicada por el entrenador tomando por la mano a los compañeros de la misma fila creando así nuevas vías de pase y nuevos muros. DESCRIPCIÓN Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 64 / Actividades para los más pequeños Juego popular Los jugadores se cogen de la mano y forman un círculo, menos uno que sale desde el exterior del círculo. Área de juego: 10×10 metros Jugadores: 12 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series Ningún material 12 minutos • Correr • Velocidad • Reacción PAÑUELITO 27 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 65 PUNTOS DEL MISTER REGLAS • La carrera hacia atrás ayuda a los jugadores a desarrollar la fuerza y el equilibrio para mejorar la orientación • Los jugadores en círculo no pueden obstruir la carrera de los compañeros • Adaptar las medidas de la zona de juego en base a las capacidades de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos • Si el fugitivo consigue realizar un giro completo del círculo sin ser tocado por el compañero que ha elegido para ser perseguido, puede tomar su sitio en el círculo mientras que el otro se convierte en fugitivo El jugador que gira alrededor del círculo a un cierto punto toca a un compañero el cual tiene que separarse de los otros y tocar al fugitivo antes de que este realice un giro entero del círculo. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 66 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 10×10 metros. Dividir a los jugadores en cuatro equipos de tres elementos. Los equipos se posicionan en fila en un vértice del cuadrado. Área de juego: 10×10 metros Jugadores: 12 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 9 petos (3 por color) • 4 chinos 12 minutos • Correr • Reacción PAÑUELITO POR EQUIPOS 28 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 67 PUNTOS DEL MISTER REGLAS • El ejercicio tiene una carga física alta y se tienen que dar los tiempos adecuados de recuperación • Los sprint continuos mejoran la velocidad y la reacción, los jugadores tienen que estar preparados para salir en el momento en el que sean tocados • Adaptar las dimensiones de la zona de juego en base a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos • El jugador que vuelve por ultimo a su grupo se queda fuera y él deberá ser él quien toque un adversario • Después de haber realizado una vuelta los últimos de cada fila de cada equipo pasan a la cabeza Un jugador (el ultimo de la fila) inicia a correr alrededor del cuadrado y a un cierto punto toca a un adversario. A este punto todos los últimos de la fila de cada equipo inician a correr alrededor del cuadrado y el ultimo que vuelve a su grupo se queda fuera y se reinicia el ejercicio. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 68 / Actividades para los más pequeños Juego popular Dividir a los jugadores en dos equipos de nueve jugadores con los petos. El entrenador asigna un número del 1 al 9 a cada jugador de ambos equipos. Los jugadores se cogen por la mano formando un círculo. Área de juego: 15×15 metros Jugadores: 18 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 9 petos 12 minutos • Correr • Psicocinesis • Reacción LA VUELTA 29 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 69 PUNTOS DEL MISTER • La carrera en círculo desarrolla la fuerza y la coordinación de los jugadores • Los jugadores que se quedan en el círculo no tienen que obstruir en la carrera de los compañeros • Adaptar las dimensiones de la zona de juegoen base a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos REGLAS • El jugador que vuelve primero a su sitio después de la vuelta gana un punto • El equipo que al final de las series preestablecidas ha obtenido más puntos gana El entrenador dice un número y el jugador del número correspondiente se separa de sus compañeros y realiza una vuelta completa del círculo volviendo a su sitio. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 70 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 10×10 metros. Dividir a los jugadores en cuatro equipos de tres elementos y numerar con un número del 1 al 3 a los jugadores de cada equipo. Los equipos se posicionan en base a los números asignados en fila en un vértice del cuadrado. Área de juego: 10×10 metros Jugadores: 12 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 9 petos (3 por color) • 4 chinos 12 minutos • Correr • Psicocinesis DI EL NÚMERO 30 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 71 PUNTOS DEL MISTER • El juego desarrolla la velocidad de reacción de los jugadores que realizan la orden del entrenador y se preparan para sprintar • El ejercicio tiene una carga física alta y se tienen que dar los tiempos adecuados de recuperación • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos REGLAS • El jugador que vuelve en primer lugar a su sitio después de realizar una vuelta al cuadrado obtiene un punto • El equipo que al final del número de series preestablecidas obtiene más puntos gana El entrenador dice un número y el jugador del número correspondiente de cada equipo sale en carrera realizando una vuelta al cuadrado y vuelve a su sitio. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 72 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear dos triángulos de 8 metros de lado. Los jugadores se colocan cada uno en un vértice del triángulo menos un jugador que se posiciona en medio de los dos triángulos. Área de juego: 20×20 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 6 chinos 12 minutos • Velocidad • Orientación • Reacción ROBA LA BASE 31 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 73 PUNTOS DEL MISTER • Los jugadores adaptan su posición y responden a los movimientos de los compañeros • La velocidad es muy importante para realizar el ejercicio • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos REGLAS • El jugador del interior del triángulo puede ocupar un vértice solo cuando está libre Los jugadores en los vértices tienen que intercambiarse de posición entre ellos si que el jugador del interior consiga ocupar un vértice cuando está libre. El jugador que se queda sin base tendrá que ir al centro del triángulo e intentar “robar la base“. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 74 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 20×15 metros con los chinos. Construir en el centro del rectángulo una portería de unos 10 metros con los conos. Crear una zona central vertical (en el centro de la cual esta la portería) de unos 2 metros posicionando dos chinos por lado. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores con los petos y dar un peto diferente a un jugador que jugará como guardián. Los dos equipos se posicionan en las zonas exteriores del rectángulo mientras que el jugador con el peto diferente se posiciona en la zona central delante de la portería. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 9 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 5 petos (4 de un color, 1 de otro) • 2 conos 12 minutos • Correr • Orientarse EL GUARDIÁN 32 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 75 PUNTOS DEL MISTER VARIANTES • El jugador que juega como “guardián“ tiene que estar en continuo movimiento para reducir el tiempo de reacción y ser más eficaz • Los jugadores que realizan el ejercicio se mueven en continuación, entrenando la parte aeróbica • Adaptar las dimensiones de la zona de juego a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos 1. Los jugadores pueden tener un balón para conducir y tienen que llevarla a la parte opuesta a través de la portería sin que el guardián lo intercepte REGLAS • El jugador que pasa sin ser tocado gana un punto • Gana el equipo que después de las series obtiene más puntos Los jugadores de los dos equipos tienen que pasar a través de la portería e ir a la zona opuesta del rectángulo sin ser tocados por el guardián. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 76 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un cuadrado de 15×15 metros. Construir en un ángulo del cuadrado un cuadrado pequeño de 2 metros de lado con los chinos. Dar un peto a un jugador que jugará como cazador. Todos los jugadores se colocan libremente en el interior del cuadrado grande. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 8 chinos • 1 peto 12 minutos • Correr • Orientarse • Esquivar EL CAZADOR 33 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 77 PUNTOS DEL MISTER • Los jugadores adaptan su posición en función de la posición de los compañeros desarrollando la orientación • Los cambios de dirección se realizan con la coordinación adecuada de todo el cuerpo • Adaptar las dimensiones de la zona de juego a la capacidad de los jugadores • Facilitar el éxito positivo del ejercicio para gratificar a los chicos VARIANTES REGLAS 1. El entrenador puede añadir zonas para “salvarse“ donde los jugadores que escapan no pueden ser cogidos • Los jugadores tocados por el cazador tienen que ir al cuadrado pequeño hasta que la serie termine • Gana el jugador que después de todas las series ha capturado más jugadores El jugador con peto tiene que perseguir a los jugadores sin peto e intentar tocarlos. Cada jugador tocado va en el cuadrado pequeño hasta el final de la serie. Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) MEDIO OPERATIVO PREPARACIÓNMATERIAL OBJETIVOS DURACIÓN ORGANIZACIÓN 78 / Actividades para los más pequeños Juego popular Crear un rectángulo de 20×15 metros y dividirlo por la mitad con los chinos. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro elementos con los petos. Cada equipo se posiciona en una mitad del campo. Área de juego: 20×15 metros Jugadores: 8 Número de series: 4 de 2 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre las series • 6 chinos • 4 petos 12 minutos • Correr • Esquivar EL INCURSOR 34 Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) Copia de Ariel Forne (ariel.forneron@live.com.ar) DESCRIPCIÓN Juegos para los más pequeños / 79 REGLAS PUNTOS DEL MISTER • Los cambios de dirección se realizan con la coordinación adecuada
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