Pólipos y hernia hiatal Dietoterapia

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Pólipos y hernia hiatal: Dietoterapia 
PÓLIPOS 
Los pólipos son un crecimiento de tejido anormal en la membrana mucosa del intestino grueso o 
colon. 
Causas de los pólipos 
Dentro de sus causas tenemos: 
- Estilo de vida poco saludable: alimentación rica en carne roja, obesidad, sedentarismo. 
- Vejez 
- Herencia 
 
HERNIA HIATAL 
La hernia hiatal se produce cuando la parte superior del estómago se inflama y sobresale a través 
del diafragma por el tórax. 
El diafragma tiene un orificio llamado “hiato” a través del cual pasa el esófago antes de unirse con 
el estómago. Cuando se produce la hernia hiatal, el estómago empuja hacia arriba para pasar por 
el hiato e ingresar al tórax. Si la hernia hiatal es pequeña, no genera problemas. Sin embargo, esta 
puede producir que la comida y el ácido se vuelvan por el esófago, provocando la “acidez 
estomacal”. 
Síntomas 
- Acidez estomacal 
- Regurgitación de comida o líquido a la boca. 
- Dificultad para tragar. 
- Dolor abdominal o en el pecho. 
- Dificultad para respirar. 
- Vómitos de color negro o con sangre. 
 
Dietoterapia 
Recomendaciones generales 
1) Baja de peso en caso de estar con sobrepeso u obesidad. 
2) Comer cada 2-3 horas: Es ideal no saltarse comidas y realizar al menos 5 comidas diarias 
no muy grandes para facilitar la digestión de los alimentos. 
3) Recostarse luego de 2 o 3 horas luego de comer: de esta forma disminuye el reflujo. 
4) Evitar alimentos fritos y preferir los alimentos cocidos, al horno o al vapor. 
 
 
Alimentos no permitidos Alimentos permitidos 
Alimentos grasos como: manteca, tocino, 
embutidos, quesos y lácteos enteros. 
Leche y lácteos descremados. 
Alimentos flatulentos como: col, coliflor, 
brócoli, alcachofas, porotos, garbanzos, habas, 
lentejas. 
Preferir el consumo de pescados blancos. 
Bebidas alcohólicas y la cafeína. Consumir carnes bajas en grasas como: 
conejo, pavo, pollo, solomillo de cerdo o posta 
rosada. 
Evitar comidas picantes o muy especiadas. Incluir verduras y hortalizas en tu 
alimentación, evitando las flatulentas. 
Disminuir el consumo de frutas cítricas como: 
naranja, mandarina, kiwi, limón. 
Preferir el consumo de fruta madura, hervida 
o al horno.