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UNIVERSIDAD DEL ATLÁNTICO FACULTAD DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA LABORATORIO BEBIDAS LACTEAS FERMENTADAS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL 40132 Contenido Bebidas Lácteas Fermentadas: Yogurt y Kumis .................................................................................2 Kumis .................................................................................................................................................4 Objetivos............................................................................................................................................6 MATERIALES E INSUMOS ...................................................................................................................7 PROCEDIMIENTO – PRIMERA PARTE: PREPARACIÓN DEL YOGURT. ................................................9 Procedimiento: elaboración de la salsa de frutas y adición al yogurt ............................................12 CUESTIONARIO ................................................................................................................................13 Bebidas Lácteas Fermentadas: Yogurt y Kumis El yogurt es una de las leches fermentadas más antiguas que se conocen y sus orígenes se sitúan entre los territorios que actualmente entre Europa del Este (en particular en Bulgaria) y Turquía. Es un alimento de gran importancia en países del medio oriente y a lo largo del tiempo su consumo se ha extendido desde las orillas del Mar Mediterráneo hasta todo el mundo occidental. Las leches fermentadas son productos acidificados por medio de un proceso de fermentación ácido-láctica, en el cual microorganismos (bacterias ácido lácticas) “consumen” como fuente de energía los azúcares del sustrato (que, en el caso del yogurt, es la leche), convirtiéndolos primero en ácido pirúvico y luego en ácido láctico: Como consecuencia de la acidificación, las proteínas de la leche como las caseínas y las lactoglobulinas se coagulan y precipitan. En algunos casos estas proteínas pueden luego sufrir hidrólisis, separándose en aminoácidos, lo cual se considera que puede contribuir parcialmente a la mejora de la digestibilidad de las leches fermentadas. El yogurt puede (al menos en su origen) ser producido por razones de inocuidad: debido a la presencia de bacterias “benéficas” y a un menor pH, este producto es menos propenso a contaminarse con otra flora bacteriana potencialmente patógena. El yogurt debe ser producido, necesariamente, a partir de leche previamente pasteurizada. Tabla. Requisitos fisicoquímicos de las leches fermentadas Fuente: NTC 805:2005 Tabla. Requisitos de bacterias lácticas probióticas, al final de la vida útil Fuente: NTC 805:2005 A nivel comercial, por razones de calidad y de homogeneidad del producto, se trabaja con cultivos de bacterias “starter” o iniciadores estándar, que normalmente vienen liofilizados o estabilizados en frío. Alternativamente se pueden emplear leches fermentadas que tengan bacterias ácido lácticas vivas (comunidades bacterianas cuya proliferación sea viable al agregarla a nuevo sustrato). En esta práctica se realizará la elaboración a pequeña escala de un yogurt con dulce, con adición de una salsa de fruta (por ejemplo, mora, uchuva o fresa, mango, piña, etc.) Tabla. Requisitos fisicoquímicos de las leches fermentadas Fuente: NTC 805:2005 Kumis La NTC 805:2005 cita textualmente: Kumis: “Producto obtenido a partir de la leche higienizada o de una mezcla higienizada de ésta con derivados lácteos, fermentado por la acción de Lactococcus Lactis subsp. cremoris y Lactococcus Lactis subsp. lactis, los cuales deben ser viables, abundantes y activos en el producto hasta el final de su vida útil”. De igual forma Pasco S.A. define: “El kumis es una de las tres leches fermentadas en el mundo junto con el yogurt y el kéfir, esta bebida láctea ha sido una de las grandes influyentes en la alimentación de grupos étnicos como los mongoles y demás sociedades de Asia Oriental y Central. No obstante, esta bebida se lleva consumiendo en el continente americano por largos años y sus características sensoriales han ido evolucionando dependiendo de las bacterias acido lácticas empleadas y los procesos tecnológicos de cada región, convirtiéndolo un producto apetitoso y muy nutritivo por su contenido de proteínas, grasas, carbohidratos y calcio. Presenta un magnifico balance entre acidez y dulzor; gracias a su textura lisa y consistencia viscosa e ideal para ser consumido por los niños en las loncheras o adultos en los refrigerios, solo o acompañado con derivados de cereales, vegetales, frutas o galletas, es perfecto a cualquier hora del día.” Pasco S.A., Producción de leches fermentadas, definición y conceptos, Bogotá: Pasco SA, 2019. *Revisar el articulo científico (Santiago Alberto Mazo E, 2006): Santiago Alberto Mazo E., Samuel Andrés Arias. Universidad de Antioquia. Rev. Fac. Nac. Salud Pública Vol. 24 N.º 2 julio-diciembre 2006. Eficacia y seguridad de leche fermentada por lactobacilos (kumis) en la recuperación nutricional de niños desnutridos y en el control de sus episodios de enfermedad diarreica. Objetivos • Adquirir, de manera práctica, conocimientos acerca del procesamiento de la leche para la obtención de bebidas lácteas fermentadas, que se refuerzan en los cursos de teoría relacionados con la clase. • Comprender la importancia de los ingredientes en la elaboración de un yogurt con salsa de frutas. • Conocer las distintas etapas en el proceso de elaboración del yogurt. • Elaborar una ficha técnica del yogurt elaborado. MATERIALES E INSUMOS Ingredientes alimenticios o Leche entera o parcialmente descremada (1 litro) (la leche puede ser UHT, en el caso que se prefiera trabajar con leche pasteurizada o cruda se realizará un proceso de pasteurización a 85°C por 30 min.) o Leche en polvo entera o descremada (15 gramos; aprox. 4 cdas.). NOTA: Si no se tiene al alcance, se puede prescindir de este. Siempre verificar que la etiqueta diga Leche en Polvo, se puede confundir con mezcla láctea en polvo. Verificar la fecha de caducidad. o Azúcar (100 g) o Cultivo láctico starter para yogurt (mezcla de Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus). o Cultivo láctico Kumis (Streptococus lactis y cremoris). Podemos usar 150 ml de yogurt natural entero sin saborizantes de alguna marca comercial reconocida y cuya fecha de caducidad no esté próxima. NOTA, Teniendo en cuenta que debemos trabajar con lo que esté a nuestro alcance: Podemos usar un Yogurt de marca reconocida, con fecha de vencimiento que no esté cerca. Que diga con Probióticos, para asegurar loscultivos vivos. Ya que algunos en algunos procesos de yogures, la etapa de tratamiento térmico se da después de la fermentación. Por favor verificar que la etiqueta afirme que es Yogur, se puede confundir con bebida láctea fermentada. Si el yogur contiene frutas, colar de forma higiénica para retirar la fruta en el momento antes de adicionar el yogur en el procedimiento. • Igualmente, un kumis comercial o Entre 200 y 300 g de una fruta (mora, fresa, uchuva, etc.). Materiales/Utensilios culinarios o Ollas de acero inoxidable con capacidad mínima de 1 litro o Agitadores metálicos o Frasco o recipiente para el almacenamiento del yogurt, preferiblemente de vidrio con tapa hermética con capacidad de 1 litro (o varios con capacidad sumada de 1 litro). Nota: previamente, en su casa, lave e higienice el recipiente introduciéndolo (tapado) en agua hirviendo por 30 minutos. Seque y mantenga en un lugar seco y limpio. o Frasco o recipiente con capacidad de 500 ml para la salsa de frutas (o varios, por ejemplo, de tipo compota, con capacidad sumada de 500 ml). Higienización al igual que para el anterior. o Toalla o algún material similar, limpio o Tapabocas y cofia o Recomendable: un aparato electrónico que sirva de cronómetro y uno para tomar fotografías (celular, máquina fotográfica) NOTA: Recuerde todos los materiales y utensilios, así como el proceso debe ser con mucho cuidado e higiene para evitar contaminación con microorganismos, por esto se debe higienizar antes y después el área de trabajo. PROCEDIMIENTO – PRIMERA PARTE: PREPARACIÓN DEL YOGURT. 1. Tratamiento Térmico a La Leche (Si se trabaja con leche UHT este paso no será necesario) Poner a calentar un litro de leche en una olla hasta llegar a aproximadamente unos 85ºC durante 30 minutos (justo antes de que hierva). Este calentamiento se realiza con el objeto de eliminar todos los microorganismos de la leche que pudieran “competir” con los de nuestro interés, de esta manera estamos “limpiando el terreno” para que las bacterias encargadas de fabricar el yogur puedan entrar en acción. Además, este procedimiento mejora la textura del producto final y también favorece la expulsión de oxígeno de la leche, lo que facilita el crecimiento de los microorganismos deseados. 2. ADICION DE LECHE EN POLVO Y AZÚCAR. Llevar la temperatura hasta 45°C y agregar 15 g de leche en polvo y 20 g de azúcar, y agitar suavemente hasta homogeneizar los ingredientes, manteniendo la temperatura a 45°C. La leche en polvo se agrega con el objetivo de darle al yogur una consistencia firme, mientras que el azúcar aumentará la cantidad de sustrato disponible para la acción de los microorganismos y, sumándose a los azúcares que se adicionarán con la salsa, aportará el dulzor característico. Nota: Es importante que el azúcar provenga de un empaque nuevo sin abrir para disminuir el riesgo de contaminación. 3. INOCULACIÓN Cuando la leche se encuentre entre 45-43ºC, agregar entre 100 y 150 ml del yogurt natural agitando suavemente. El yogur natural que agregamos contiene los dos tipos de bacterias (Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus thermophilus) encargadas de fermentar la leche. NOTA: recuerde si usa yogur con fruta, retirar la fruta. Muy importante: Lavarse bien las manos y lavar el termómetro con agua y detergente. Luego desinfectar cada vez que se lo introduzca en la leche. KUMIS: Kumis, la temperatura para inocular e incubar el Kumis es 20-25 ºC. X 16 - 20 horas. No se adiciona frutas ni saborizantes. 4. ENVASE Envasar la mezcla envases de material sanitario limpio con tapa. En cuanto a los envases, se los puede adquirir estériles y abrirlos justo en el momento del envasado del yogur. Si no, podemos utilizar pequeños recipientes con tapa de nuestro hogar si previamente son lavados y desinfectados. (o mantener en la olla de acero inoxidable con tapa). 5. INCUBACIÓN – FERMENTACIÓN Colocar los envases en un sitio cálido entre 4 a 6 horas. Hasta obtener un porcentaje de ácido láctico entre 0.80% y 0.90%. o un pH entre 4.0 y 4.6 Las bacterias que se encargan de transformar la leche en yogur trabajan de forma óptima a una determinada temperatura, es por esto que se debe mantener la temperatura constante el mayor tiempo posible. Una buena idea es mantener los recipientes cercanos a una fuente de calor (horno, por ejemplo). Después de unas 4 a 6 horas, período en el cual las bacterias crecen y van convirtiendo la leche en yogur, la mezcla estará tan espesa como una crema o un natilla, con una consistencia similar a la de un flan blando. NOTA: Si es posible, envolver con frazada limpia, es importante evitar la luz, movimiento, abrir o mezclar. Dejar que los microorganismos cumplan su función. KUMIS: Kumis, la temperatura para inocular e incubar el Kumis es 20-25 ºC. X 16 - 20 horas. Hasta obtener un porcentaje de ácido láctico entre 0.75% y 0.85%. o un pH entre 4.0 y 4.4. No se adiciona frutas ni saborizantes. 6. ENFRIAMIENTO Llevar a refrigeración y mantener durante 3 a 4 horas. Es importante enfriar el yogurt rápidamente para evitar un excesivo crecimiento bacteriano, lo que llevaría a una mayor acidificación otorgándole un fuerte gusto ácido (además se produciría agua en la superficie debido a la contracción de las proteínas coaguladas). 7. VIDA ÚLTIL. El yogurt refrigerado a temperatura de 4 a 5°C puede durar hasta una semana sin sufrir alteraciones en sus características físicas y sensoriales (flavor y textura). Para preservar su durabilidad se debe ser cuidadoso en la manipulación del producto elaborado, no hay que introducir en el recipiente que lo contiene utensilios no higienizados que ocasionen contaminación microbiológica del producto y acorte su vida útil y, como consecuencia, lo haga perjudicial para la salud. Procedimiento: elaboración de la salsa de frutas y adición al yogurt Nota: para el yogurt se recomienda 10 a 12 % en peso de azúcar añadida; teniendo en cuenta que adicionó una parte de azúcar antes de la fermentación y considerando los °Brix de la salsa, haga el balance de materiales para calcular cuánta salsa deberá adicionar. 1. Agregue la fruta a una olla de acero inoxidable y una cantidad de agua (aprox. 30 ml) mezcle calentando (fuego lento). 2. Adicione el azúcar restante (80 g) y mezcle continuamente (fuego medio). 3. Continúe con esta operación hasta la formación de una salsa consistente pero fluida; °Brix entre 60 y 62. 4. Almacene en recipientes higienizados y tape. 5. Una vez el procedimiento de elaboración del yogurt haya finalizado (incluyendo la refrigeración), podrá abrir el yogurt y adicionar la salsa. CUESTIONARIO Con base en las experiencias anteriores y en una revisión bibliográfica acercadel tema de la práctica determine y discuta: 1. Elabore un diagrama de flujo del proceso, incluya tiempo y temperatura. 2. Determine el aporte de energía, macronutrientes y micronutrientes por ración de cada uno de los alimentos. Especifique, en términos de los requerimientos diarios cuáles son los principales macro y micronutrientes aportados por el yogurt con salsa de frutas. 3. Determine el costo de preparación por concepto de ingredientes alimenticios (considere el cultivo starter) 4. Realice un análisis sensorial descriptivo del yogurt con salsa de frutas. 5. Describa cuál es la importancia de cada uno de los ingredientes en la elaboración de yogurt. 6. Liste y describa las diferentes bacterias ácido lácticas empleadas para fermentación de leches. 7. ¿Qué son los microorganismos probióticos? ¿Y qué significa la palabra Prebiótico? 8. ¿Qué son los bacterias ácido lácticas homo-fermentativas y qué son aquellas hetero-fermentativas? Describa las diferencias. 9. Liste y describa las principales características de las distintas bebidas/ productos lácteos fermentadas consumidas en Colombia y el mundo (yogurt, kumis, kefir, suero costeño, queso, etc.).
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