ADA 2 Modelo de Barret y Gross (1)-10

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• La supresión del pensamiento: La supresión de los
pensamientos, un ejemplo de despliegue
atencional, consiste en esforzarse para redirigir
nuestra atención de unos pensamientos específicos
e imágenes mentales hacia otros contenidos para
así modificar nuestro estado emocional. Aunque la
supresión de pensamientos puede aportar un alivio
temporal de pensamientos no deseados,
paradójicamente esto puede acabar incitando la
producción de incluso más pensamientos
incómodos. Esta estrategia generalmente es
considerada inadaptativa, estando más asociada
con el desorden obsesivo-compulsivo.
Estrategia 3. Despliegue atencional