Plantas Medicinales

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PLANTAS
MEDICINALES
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F E R N A N D A G U T I E R R E Z
albahaca
Hierba de aproximadamente 50 cm de altura, ramificada y aromatica,
con tallos cuadrados, hojas opuestas y flores pequenas, de color blanco,
agrupadas en las axilas de la hojas. Es cultivable en maceta y en
huertos. Crece en zonas templadas, frias, calido-secas y calido-humedas.
Se propaga en almacigo mediante la semilla de la flor.
Ocimum basilicum L. 
Familia de las labiadas 
Propiedades Terapeuticas
 Aperitiva; digestiva; espasmolitica, suaviza las contracciones musculares; carminativa, expulsa los
gases del tubo digestivo. ¶ Ligeramente sedante y, en uso externo, analgesica, quita el dolor. ¶
Vulneraria, cura heridas y llagas. ¶ Antiseptica, impide el desarrollo de microorganismos causantes
de infecciones.
albahaca
Usos 
Te: Sirve para combatir la diarrea. ¶ Aceite medicinal: se aplica en sobadas ¶ Para consumo
alimenticio, deben limpiarse delicadamente las hojas, sin lavarlas, y disponerlas en capas dentro de
un recipiente con cerradura hermetica, cubriendolas siempre con aceite comestible. 
Porciones 
Te como infusion: a cuatro cucharaditas o pizcas de hojas agregar una taza de agua hirviendo y
dejar en reposo durante diez minutos. ¶ Para preparar aceite medicinal: a un cucharon o puno de
mano de hierba seca, o a dos cucharones o punos de mano de hierba fresca, agregar medio litro de
aceite de oliva u otro aceite vegetal comestible. Dejar la mezcla expuesta al sol en un frasco de
vidrio, transparente y sin color, durante dos o tres semanas. Posteriormente, filtrar para extraer la
espuma y la capa acuosa que haya quedado encima. 
Poleo
Sus tallos cuadrangulares, muy ramificados, pueden llegar a medir entre
30 y 40 cm. Las hojas son lanceoladas y ligeramente dentadas, de color
entre verde medio y oscuro y se disponen opuestas a lo largo de los tallos.
Las diminutas flores rosadas nacen agrupadas en apretadas
inflorescencias globosas.
Mentha pulegium
Familia de las labiadas 
Propiedades Terapeuticas
Se emplea tradicionalmente en el tratamiento de trastornos del aparato digestivo tales como
flatulencia, dispepsia y colicos intestinales debido a sus propiedades estomacales, carminativas y
antiespasmodicas; tambien se usa como emenagogo y en trastornos del ciclo menstrual.
https://es.wikipedia.org/wiki/Tallo
https://es.wikipedia.org/wiki/Hoja
https://es.wikipedia.org/wiki/Flor
https://es.wikipedia.org/wiki/Inflorescencia
Poleo 
INFUSION CON POLEO PARA LA DIGESTION
Como formula carminativa, se recomienda la que combina el poleo con anis y dos plantas
antiespasmodicas, la manzanilla y la hierbaluisa, a partes iguales.
Como prepararla: Se hierve durante 1 minuto el contenido de una cucharada sopera rasa por racion de
agua y se deja 10 minutos en infusion. Se toma una taza caliente despues de cada comida, sobre todo
si esta ha generado una digestion lenta y pesada.
INFUSION CON POLEO CONTRA EL ESTRENIMIENTO
En este caso, el poleo se combina a partes iguales con cuatro plantas de reconocidas virtudes laxantes
como la frangula, la zaragatona, el malvavisco y el diente de leon.
Como prepararla: Se hierve durante 3 minutos el equivalente a una cucharada sopera rasa de la
mezcla por taza de agua, se infunde 10 minutos y se filtra. Se beben tres vasos al dia, el ultimo,
minutos antes de acostarse, y se acompana con un consumo generoso de agua.
Poleo 
TISANA CON POLEO PARA LAS MIGRANAS
Para aliviar las migranas originadas por algun desarreglo digestivo, que afecten al higado o a la
vesicula, se puede probar la infusion de poleo con matricaria, ginkgo y diente de leon, nuevamente
a partes iguales.
Como prepararla: Se hierve apenas 1 minuto y se mantiene 10 mas en reposo. Se debe tomar dos
veces al dia, en ayunas, a media manana y a media tarde, hasta que desaparezca el malestar.
Para disimular el sabor de la tisana, un poco amargo, se aconseja anadir una cucharadita de miel
de romero.
chile
Se forman en la zona axilar de la planta, se desprenden a los dos dias y
dan paso al nacimiento de los chiles . Cada planta es capaz de producir
unos 50 o mas chiles, siendo el tamano promedio de 5 a 15 mm de ancho
por 60 mm de longitud. Ya desarrollados llegan aproximadamente a 4 cm,
su tono cambia de naranja a rojo y la apariencia es curva y alargada.
Capsicum annuum
Solanaceas 
Propiedades Terapeuticas
Contiene vitaminas B y E, ademas de ser una buena fuente de hierro y potasio. Es rico en
capsaicina que ayuda a quemar grasa durante el proceso digestivo. Acelera el metabolismo hasta
en un 25%, reduce el apetito y limpia el estomago. El chile tiene efectos antiinflamatorios y es un
anticoagulante natural.
https://es.wikipedia.org/wiki/Capsicum_annuum
https://www.google.com/search?rlz=1C1CHBF_esMX884MX885&sxsrf=APwXEdd2MP25rYUMEzZu_-aEkxXFPpPpFw:1685483888541&q=Solan%C3%A1ceas&stick=H4sIAAAAAAAAAONgVuLQz9U3MCsqM3nEaMwt8PLHPWEprUlrTl5jVOHiCs7IL3fNK8ksqRQS42KDsnikuLjgmngWsXIH5-ck5h1emJyaWAwAIIMcvVAAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwiVmczjhJ7_AhVeM0QIHTF8CiYQzIcDKAB6BAgTEAE
Pequeno arbusto perenne -dura mas de un ano- de 40cm a 1.5m de
altura. Las hojas son simples, de color verde cenizo y muy olorosas. Las
hojas brotan de dos en dos en cada nudo, una frente a otra; son enteras,
ovaladas, acabadas en punta. Estan cubiertas de pelusilla por ambas caras
y miden hasta 4 cm. Toda la planta desprende un aroma agradable y
especial.
mejorana
Lippia graveolens
Familia: Lamiaceae 
Propiedades Terapeuticas
Uso oral (tomado): digestion lenta u obsesion alimenticio, combate gases, dolor estomacal; regula la
menstruacion y molestias, problemas respiratorios, ayuda a descongestionar los bronquios, tos, dolor
de pecho y fiebre.
mejorana
Usos 
La infusion de hojas se usa para tratar anemia, afecciones digestivas y respiratorias, hidopsia,
ictericia, amenorrea, dismenorrea, reumatismo y vertigo. La decoccion en leche se usa para tratar
asma y bronquitis; un jarabe de las hojas se usa para tratar diabetes, disenteria, catarro y resfrios.
para dolor de oido, frotar la hoja y exprimir en el oido el agua que sale de la hoja. Para tos, se
soasan (calentar un poco en fuego) siete hojas pequenas y se exprimen en una cuchara y se toman.
Porciones 
Te como infusion: Administrar 2-3 veces/dia despues de las comidas durante 4-5 semanas a dosis
de - 1 cucharada por tazas de te - 4-6 gotas de tintura en 1 vaso de agua - 1 a 1.5 hojas por litro
de agua. Beber hasta notar mejorias. Aplicar topicamente en banos o lavados de la decoccion 
Arbusto de 0.5 a 1.5 m de altura, con tallo cuadrado y ramificado. Las
hojas enteras, de textura dura, tienen forma larga y angosta, con los
bordes doblados; su color es verde oscuro por el haz y blanco por el enves,
y son muy aromaticas. Las flores son azules, a veces moradas, rosas o
blancas. Se cultiva en regiones con clima templado. Florece de mayo a
julio. Se propaga tomando partes maduras de los tallos e introduciendo el
extremo inferior, llamado yema, en la tierra
Romero
Rosmarinus Officinalis L.
Familia de las labiadas 
Propiedades Terapeuticas
 Contiene antioxidantes. ¶ Posee propiedades digestivas y descongestiona las vias respiratorias. ¶
Anima la menstruacion
romero
Usos 
El te se emplea como digestivo, animador menstrual o descongestivo. ¶ En forma de cataplasma
sirve para conservar alimentos. ¶Macerado en alcohol durante una semana es util para fricciones
corporales.
Porciones 
Para prepararte como infusion: a cuatro cucharaditas o pizcas de hojas anadir una taza de agua
hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. Pueden tomarse hasta tres tazas diarias. ¶
Para preparar aceite medicinal broncodilatador: a un cucharon o puno de mano de hierbas secas
agregar medio litro de aceite comestible y dejar en reposo durante dos o tres semanas. Se aplica
frotando el pecho.
hierbabuena
Planta de 30 cm de altura, aroma- tica, con tallo cuadrado erecto o
postrado en la base, a veces de color rojizo. Las hojas crecen opuestas y
tienen 2 cm de largo; las flores, de color blancoviolaceo, estan dispuestas
en espigasen la punta de la rama. Se propaga tomando partes maduras
del tallo.
Mentha piperita L.
Familia de las labiadas 
Propiedades Terapeuticas
Sedante. ¶Tonificante general y reconstituyente. ¶ Digestiva, desparasitante y estimulante
estomacal; carminativa, expulsa los gases del tubo digestivo. ¶ Afrodisiaca en las mujeres.
HIERBABUENA
Usos 
 El te se emplea para digestiones lentas, inflamaciones de higado y vesicula, gases intestinales,
mareos, colicos ¶ Las compresas se usan para atender quemaduras de primer grado, para el frio
en los pies y para detener la diarrea.¶ En forma de te actua como sedante del sistema nervioso. 
Porciones 
Para preparar te como infusion: a cuatro cucharaditas o pizcas de hojas agregar una taza de agua
hirviendo y dejar en reposo durante diez minutos. ¶ Te como coccion: colocar cuatro cucharaditas o pizcas
de hierba seca, u ocho cucharaditas o pizcas de hierba fresca, en un pocillo esmaltado que no sea de
aluminio, y anadir un litro de agua. Cocer a fuego lento. ¶ Maceracion: a cuatro cucharaditas de hierba
seca, u ocho cucharaditas de hierba fresca, agregar un cuarto de litro de aceite comestible y dejar la
mezcla en reposo de ocho a 12 horas. ¶ Para frio en los pies se recomienda colocar cuatro hojas de la
hierba a manera de plantillas y cubrir con calcetines.
Arbusto de aroma caracteristico, de 50 - 80 cm de altura. Tallos lenosos,
muy ramificados, de los que nacen ramas herbaceas profusamente
cubiertas de hojas opuestas, angostas y alargadas, de 2 - 5 cm de
longitud. Flores pequenas, de color azul-grisaceo o violaceo, reunidas en
espigas cuyos pedunculos pueden alcanzar entre 10 - 20 cm, que florecen
desde mediados de verano hasta principios de otono. Su fruto es un
aquenio.
lavanda
Lavandula
Familia: Lamiaceae 
Propiedades Terapeuticas
Trata trastornos nerviosos (ansiedad, dificultad para dormir y palpitaciones); malestares
estomacales; trastornos menstruales; catarros, resfrios y bronquitis.
https://www.google.com/search?rlz=1C1CHBF_esMX884MX885&sxsrf=APwXEdfOu96PsM5nxd65jtfXJWg63ujMXQ:1685487763933&q=lavanda+familia&sa=X&ved=2ahUKEwiX3sSbk57_AhXsJEQIHZSyCTkQ6BMoAHoECFwQAg
LAVANDA
Usos 
Antiespasmodico1 calma los retortijones estomacales., carminativo previene y favorece la expulsion
de gases , sedante modera la actividad del sistema nervioso. , balsamico modera la secrecion
bronquial. , anti-inflamatorio 
Porciones 
La infusion se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recien hervida: beber 1 taza
3 veces al dia. Para vahos (inhalaciones) preparar una decoccion o cocimiento con 1 cucharada del
vegetal para 1 litro de agua, calentar hasta ebullicion y luego inhalar varias veces mientras el vapor
se desprende.
manzanilla
Planta de hasta de 20 cm de alto, ramificada, aromatica, con hojas de 7
cm de largo y flores agrupadas en cabezuelas; las liguladas son de color
blanco, y las del disco, de color amarillo. Se propaga por medio de la
semilla.
Matricaria recutita L.
Familia de las compuestas 
Propiedades Terapeuticas
Sedante. ¶ Digestiva; antiespasmodica; carminativa, evita la expulsion de gases. ¶ Desinfectante y
antiseptica. ¶Expectorante. ¶ Tonificante. ¶ Vasodilatadora. ¶ Antiinflamatoria. ¶ Coleretica,
activa la produccion de bilis. ¶ Emenagoga, regulariza y facilita la menstruacion. ¶ Cicatrizante.
MANZANILLA
Usos 
Te: apto para tratar diarrea, dolor de estomago, empacho, dolores menstruales menopausia, nervios,
ruidos y colicos intestinales. Estimula el sistema inmunologico y ayuda a prevenir infecciones. 
Porciones 
Te: colocar cuatro cucharaditas de hierba seca, u ocho cucharaditas de hierba fresca, en un pocillo
esmaltado que no sea de aluminio, y anadir un litro de agua. Cocer de dos a diez minutos a fuego
lento y colar. ¶ Compresas calientes: hacer un cocimiento de la planta, envolverla con una tela fina
y aplicarla sobre la parte afectada. Renovar cada cinco minutos durante un cuarto de hora. ¶
Para bano relajante: colocar en una bolsa de tela tres punos de mano de la hierba y colgarla bajo
el chorro de agua o sumergirla en una olla para bano con jicara.
Planta con tallo de 40-80 cm de alto, cuadrados, sin ramas en la parte
inferior, ramificado en la parte superior. Hojas variables de acuerdo a las
especie, color verde o verderojizas, margenes profundamente dentados.
Flores de 8 mm de largo, corola rojo-rosadas, en las axilas de las bracteas.
menta
Mentha pulegium
Familia de las labiadas 
Propiedades Terapeuticas
accion antiespasmodica, digestiva, antibacterial, antiviral, digestiva, descongestionante,
antiinflamatoria, antioxidante, analgesica, tonica, desinfectante, anticonvulsiva, estimulante de la
produccion de bilis y reductora de la produccion de gases.
menta
Usos 
El cocimiento de hojas se usa or via oral para tratar problemas gastrointestinales, respiratorias,
nerviosas y cardiacas; el alcoholado se usa para mejorar la digestion, el jugo con vinagre se usa
para mejorar la sangre, matar lombrices y mitigar el dolor de cabeza. Topicamente se utiliza en
inhalaciones, para resfrios, infecciones de la garganta y en heridas
Porciones 
Administrar de 2-3 veces/ dia despues de las comidas durante 3-4 semanas en dosis de: - 2-4
g/taza en infusion, - 0.25-1.0 ml de agua concentrada BP, - 0.1-0.2 ml de aceite, - 3-5 ml de
tintura 1:10 3n total 35%, - 15-20 gotas de extracto fluido, -20-100 g/dia de jarabe, - 0.3-1.0 g/dia
de extracto seco nebulizado.
Epazote
Es una planta erguida o ascendente, de 40cm a 1m de alto. El tallo es
simple o ramificado. Las hojas son aromaticas y tienen forma de lanza.
Los frutos son pequenos, de 1mm de ancho. La planta tiene un olor
fuerte.
Chenopodium ambrosioides
Familia: Chenopodiaceae 
Propiedades Terapeuticas
disminuir los dolores menstruales (colicos), estomacales e intestinales; asimismo, elimina los
parasitos, calma el nerviosismo excesivo, descongestiona las vias respiratorias y aumenta la
produccion de leche materna.
epazote
Usos 
Las hojas se emplean como te para problemas gastrointestinales, como diarrea, flatulencia
(meteorismo) por ejemplo. El aceite de epazote tiene efectos paralizantes contra parasitos
intestinales, pero tambien es muy toxico, especialmente para los ninos. Por esta razon, el aceite de
epazote ya no es empleado usado en medicina humana o veterinaria, ya que se han desarrollado
productos mas seguros y mas eficaces contra los parasitos intestinales, especialmente las
lombrices.
Porciones 
Infusion de epazote: colocar una taza de la planta fresca con las semillas en agua hirviendo y dejar
reposar durante 10 minutos. Despues, colar y beber una taza hasta 3 veces al dia.
Escamilla Perez, B., Casasola, P., Perez, E., Emiliana, U., Urea, U., Tronco, C., Bartolo, L., Lopez, T., Morales, G.,
Matamba, L., & Pinonal, E. (n.d.). Recopilacion: Plantas medicinales.
http://www.itto.int/files/itto_project_db_input/3000/Technical/Manual%20plantas%20medicinales.pdf
Mendez Hernandez A., Hernandez Hernandez A., Carmen Lopez Santiago M., Morales Lopez J. Herbolaria
oaxaquena para la salud 
http://cedoc.inmujeres.gob.mx/documentos_download/101102.pdf
Leonel Xicay E., Roca A., Laboratorio Medin Maya Centro Occidente Manual de Plantas Medicinales Descripcion y
Aplicacion 
https://asecsaguatemala.org/2018/wp-content/uploads/2019/07/Libro-Manual-Plantas-Medicinales-
ASECSAreimpresion.pdf
Fuentes