salud publica (42)

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Colegio de Enfermeras de Chile
MITO
No es posible que amamante a su bebé y 
trabaje fuera del hogar. 
VERDAD
Muchas madres trabajan y amamantan a sus 
bebés con éxito. La lactancia permite que la 
madre se sienta más cerca de su bebé. Plani-
fique su vuelta al trabajo en conjunto al 
equipo de salud. 
MITO
El caldo de “gallina negra” después del parto 
es bueno para aumentar su propia leche.
VERDAD 
Cualquier alimento que contenga agua 
ayuda a mantener la producción de leche.
MITO
Un susto, una impresión, una rabia o una 
pena pueden “cortar la leche”.
VERDAD
La leche puede cortarse transitoriamente 
por un estrés agudo pero se recuperará si 
sigue amamantando. 
ES IMPORTANTE QUE BUSQUE INFOR-
MACIÓN CORRECTA SOBRE LA LACTAN-
CIA MATERNA, SI TIENE DUDAS, CON-
SULTELE A LA ENFERMERA. 
Para más información visítanos en 
www.colegiodeenfermeras.cl 
Miraflores 563 Santiago , Chile
Colegio de Enfermeras de Chile
MITO
El calostro es “leche añeja” que se junta en los 
pechos antes del parto, que es salada y no le 
gusta al niño.
VERDAD
El calostro es la primera leche, es de color 
amarillento “aguado” y contiene proteínas y 
sustancias que protegen a tu hijo de enferme-
dades. 
MITO “Amamantar es difícil”. 
VERDAD
Es más fácil amamantar a tu hijo que preparar 
mamaderas, especialmente durante las 
noches y madrugadas.
MITO
Si mi madre no tuvo leche, yo tampoco 
tendré. Somos de familia “no lechera”.
VERDAD 
La cantidad de leche producida por la mujer 
depende de una buena técnica y de un buen y 
frecuente vaciamiento de la mama.
MITO
La “leche aguada” es de mala calidad. “Es la 
leche gatuna”.
VERDAD
 Toda la leche, al principio de la mamada es 
transparente, porque es muy rica en lactosa, 
la cual es necesaria para el niño. La leche 
“gruesa”, que debe su aspecto y consistencia 
a la grasa, se logra con las bajadas de leche y 
se podrá observar al final de la mamada. 
 
MITO 
No es posible amamantar si tus pechos son 
demasiado pequeños o muy grandes. 
VERDAD
El tamaño del pecho no determina la cantidad 
de leche que se produce, pero sí incide en la 
frecuencia de las mamadas (las con mamas 
pequeñas suelen amamantar más frecuente-
mente).
MITO
Cuando amamante, tiene que eliminar de su 
dieta muchos alimentos que le pueden hacer 
daño al niño. Ejemplo: Porotos, coliflor, cebo-
lla, etc. 
VERDAD
Salvo el exceso de té, café, bebidas cola y 
chocolates (pueden producir cólicos al niño), 
las madres no tienen que hacer ningún 
cambio en la dieta. Lo que sí es recomenda-
ble, es evitar el alcohol y el cigarrillo. Además 
cualquier droga, incluidos algunos medica-
mentos, pueden pasar por la leche.
MITO 
Amamantar es doloroso.
VERDAD 
Tus pezones estarán sensibles los primeros 
días, pero el amamantar no debe doler. Si en 
algún momento sientes dolor, podría ser 
signo de mala posición del niño/a o alguna 
condición en los pezones o pechos. En ese 
caso, pide ayuda al equipo de salud.
MITO 
Dar el pecho me mantendrá muy ocupada y 
no podré hacer mi vida en forma normal. 
VERDAD 
El primer mes de vida será más ocupado, pero 
si se estableces la lactancia amamantando a 
libre demanda y frecuentemente, después el 
niño espontáneamente comenzará a espaciar 
y acortar las mamadas, por lo que tus tiempos 
se normalizarán. La lactancia materna permi-
te que tú y tu hijo(a) puedan moverse a cual-
quier sitio con facilidad. Además, si necesita-
ras salir sin el bebé, puedes extraerte la leche 
y dejarla refrigerada.