UNIDAD III JUEGOS PREDEPORTIVOS

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UNIDAD DE TRABAJO III
RECREACIÓN Y JUEGOS PREDEPORTIVOS
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………1
DESARROLLO DEL TEMA……………………………………………………...…...2
Conceptos: (Recreación, actividad física, recreación física, recreación comunitaria, actividades de recreación para la educación física, la eficiencia motriz, memoria motriz a través del juego, el juego como herramienta psicológica).………………2
Aporte personal………………………………………………………………………....3
CONCLUSIONES……………………………………………………………………….5
BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………….6
INTRODUCCIÓN
El presente trabajo está enfocado a investigar y consultar conceptos los cuales son: la recreación, la actividad física, la recreación física, la recreación comunitaria, las actividades de recreación para la educación física, la eficiencia motriz, la memoria motriz a través del juego y el juego como herramienta psicológica, todos ellos se entrelazaron para hacer un aporte personal resaltando su importancia, todos ellos tienen relación unos con otros pues cuando se desarrollan unos se desarrollan los otros.
DESARROLLO DEL TEMA
Recreación: La recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo. Más bien, se relaciona con realizar actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de la persona.
Actividad Física: Se denomina actividad física al proceso de ejecutar diversas ejercitaciones, generalmente de forma regular, para obtener una mejora de las condiciones de salud o de estética. La actividad física en sentido amplio está presente en un sinnúmero de actividades del hombre, pero en sentido estricto suele utilizarse especialmente cuando se la considera como un medio de mejora del organismo. Dicho proceso no es solo patrimonio de nuestra sociedad, sino que también estuvo presente en el pasado remoto; basta por ejemplo contemplar a los griegos de hace dos mil años, que realizaban con frecuencia ejercicios, dándole una enorme importancia al deporte.
Recreación Física: Es el hecho de realizar actividades que nada tienen que ver con el trabajo. Pero que al mismo tiempo te aporta descanso y te relaja o divierte el llevarlas a cabo.
A pesar de que estás realizando un esfuerzo al utilizar los músculos para producir movimiento. Es una manera de aliviarse del estrés laboral o de las tareas escolares, aunque implique un gasto de energía.
Existen lugares en tu ciudad que pueden contribuir a la recreación física desde gimnasios hasta cursos de yoga. A veces ir a realizar una caminata o una ardua rutina de ejercicios es lo mejor que puedes hacer para descansar.
Recreación comunitaria: La recreación comunitaria es como su nombre mismo lo indica el ocio o entretenimiento en el que hay participación de las comunidades, pueden ser dentro de los barrios o las localidades. 
Actividades de recreación para la educación física: Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.
La eficiencia motriz: Se define como el desarrollo y precisión al nivel de motricidad fina, lo cual necesita. El previo desarrollo de los patrones psicomotores de coordinación dinámica general, equilibrio. Relajación y disociación de movimientos, es decir movimientos musculares finos y precisos. 
Memoria motriz a través del juego: A través del juego se estimula la memoria de corto plazo, visual, auditiva y motriz. Permite que el niño se convierta por momentos en el ‘’maestro’’, para que la situación no se torne unilateral. 
El juego como herramienta psicológica: El juego es un elemento central en la vida de los niños, dado que permite desarrollar muchas capacidades, tanto de manera independiente como en su interacción con los demás.  
El psicólogo Vygotski otorgó al juego un papel central nunca antes dado como promotor del desarrollo mental. Para él, las capacidades del niño podían ser perfeccionadas mediante las actividades lúdicas.
La principal ventaja del juego es que el niño pone en práctica estas capacidades casi sin darse cuenta. Además, como lo hace de manera divertida, sin esfuerzo y conscientemente, su dedicación y frecuencia son mucho mayores que para otros tipos de ejercicios.
· Aporte personal: 
La recreación y los campos de la recreación (recreación física, recreación comunitaria) empleadas en actividad física, en el juego como herramienta psicológica y las actividades de recreación son importantes para el hombre porque aportan beneficios a su vida bienestar físico, mental, emocional y social. Desde el punto de vista del bienestar mental el aporte que brindan estas actividades antes mencionadas aplica la eficiencia motriz y la memoria motriz a través del juego las cuales son buenas cultivarlas en el ser humano en sus primeros años de vida para explotarlas y perfeccionarlas más adelante y lograr una óptima salud en el ser humano. 
CONCLUSIONES
1. Los juegos en la niñez son vitales para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas, mentales, psicoafectivas y sociales del adulto del mañana. Según el psicólogo Vigotsky la principal ventaja del juego es que el niño pone en práctica estas capacidades casi sin darse cuenta. Además, como lo hace de manera divertida, sin esfuerzo y conscientemente, su dedicación y frecuencia son mucho mayores que para otros tipos de ejercicios.
2. La recreación comunitaria permite al individuo desarrollarse socialmente estableciendo vínculos y relaciones interpersonales de todo tipo, entre ellas menciono los sentimientos, las emociones, los pensamientos, las sensaciones compartidas comunitariamente. 
3. La actividad física, el juego como herramienta psicológica y las actividades de recreación juegan un papel vital en el desarrollo óptimo del bienestar físico mental y social del ser humano dotándolo de virtudes en estos tipos de bienestar para su desarrollo pleno de estas capacidades. 
BIBLIOGRAFÍA
https://definicion.mx/recreacion/
https://definicion.mx/actividad-fisica/
https://parquesalegres.org/biblioteca/blog/la-recreacion-fisica/
http://davinkidz.com/blog/el-juego-como-herramienta-educativa/
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