La Recreación - taller

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Alejandro
La Recreación
 La Recreación se define a la acción o efecto de recrear. También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en el medio de trabajo y de las obligaciones cotidianas. Un campo de experiencias y actividades que se realizan especialmente en el tiempo libre, libremente escogidas y que poseen la potencialidad de enriquecer la vida mediante la satisfacción de ciertas necesidades básicas del individuo y de cultivar relaciones humanas sanas y armónicas.
 Para satisfacer integralmente al hombre, la recreación debe proporcionarle multiplicidad de satisfactores en los aspectos intelectual, estético, social, físico y mental que le brinden posibilidades de crear, participar, sentir, emocionarse y entretenerse. El turismo es una forma de recreación que requiere tiempo, tiempo no solo liberado del trabajo, sino también tiempo disponible, es decir que coincida para la familia y que encuentre ofertas al alcance de la distancia, costos y aspiraciones culturales.
Beneficios e Importancia
La adolescencia es una etapa del desarrollo humano en la que aparecen transformaciones anatómicas y fisiológicas del organismo, denotadas en los cambios que se producen en el cuerpo como la talla, el peso y el diámetro torácico.
La recreación se constituye en un factor esencial para la formación integral de los adolescentes, ya que mejora su calidad de vida y les proporciona importantes beneficios psicoemocionales, cognitivos, físicos y sociales, tales como la confianza en sí mismos, la capacidad de relacionarse, empatizar y resolver conflictos adecuadamente, así como el desarrollo de la imaginación, la creatividad y la memoria, junto con la concentración y atención.
La relación del adolescente con sus compañeros posibilita la aparición de un vínculo interno-personal. Aunque la opinión de estos ha sido considerada en la lectura psicológica como elemento fundamental que determina su conducta, Domínguez Larsio (2003) menciona que la opinión de los padres sigue siendo de gran importancia para el bienestar emocional del adolescente.
La recreación favorece en cada sujeto diversos espacios que le permitan usar de manera consecuente el tiempo libre. De  esto, surge la necesidad de generar espacios de convivencia social debidamente planeados y con una meta adecuadamente establecida.
Los beneficios de la recreación van más allá de la salud física y mental, son un equilibrio con factores espirituales, emocionales y sociales. Una persona integralmente saludable realiza sus actividades con mucha más eficiencia que una persona enferma.
Beneficios de la recreación
Es importante tener presente que si se realiza en familia sus ventajas son aún mayores, ya que fortalece los vínculos familiares fomentando una relación de confianza basada en el apoyo, el cariño y la diversión. 
Psicoemocionales
La recreación aumenta la confianza de los adolescentes en sí mismos, porque en ese contexto se deben vencer desafíos e imprevistos del entorno que estimulan a dar lo mejor de sí, a enfrentar y resolver nuevas dificultades aprendiendo de las diferentes experiencias.
Cognitivos
El relacionarse en forma libre con su entorno, debiendo resolver autónomamente los diferentes retos o desafíos que éste le pone, favorece el desarrollo de la imaginación, creatividad y memoria, junto con la concentración y atención. Además, en esta relación con el entorno, a través de su propia experiencia, se refuerzan nociones básicas como color, tamaño, forma, espacialidad y cantidad. También fortalece las nociones de sana competencia y tolerancia a la frustración.
Sociales
Entre los beneficios sociales de las actividades recreativas están el potenciar la consolidación de la propia identidad y el sentido de pertenencia (a la familia o a un grupo), favoreciendo la inclusión social, la empatía y la participación en comunidad, así como prevenir comportamientos antisociales, violentos y disruptivos.
Físicos
La recreación favorece el desarrollo de diferentes destrezas motrices. Interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto de manera individual como grupal, mejora la percepción corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación y el equilibrio y mejora su ubicación en espacio-tiempo. 
¿Cuál es la importancia de la recreación?
La recreación favorece el desarrollo de diferentes destrezas motoras. El interactuar con el entorno y jugar activamente, tanto en forma individual como grupal, mejora la percepción corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación y el equilibrio y mejora su ubicación en tiempo y espacio.
¿Cuál es la diferencia entre tiempo libre y recreación?
El ocio es el tiempo plenamente utilizado en el entretenimiento y recreación. En cambio, el tiempo libre se puede emplear en actividades que no generen placer (ir al médico, por ejemplo). Por un lado la recreación son actividades que realizan las personas para aprovechar sus tiempos libres haciendo cosas agradables y de gusto para sí mismos. La recreación forma parte de una forma de salud y estabilidad tanto física como mental. Tenemos de igual forma que el tiempo libre es aquel que se le consigna a un individuo tras realizar una tarea, en la que en si puede tomar como un previo descanso antes de volver a realizar sus actividades.
¿Qué relación hay entre Recreación tiempo libre y calidad de vida?
Se demostró que la recreación corresponde al aprovechamiento del tiempo libre a través de actividades físicas o culturales, lo cual genera beneficios en la salud y la condición de vida de las personas aumentando el bienestar físico, mental y social de acuerdo al contexto social, histórico, económico y político.
¿Qué diferencia hay entre la recreación y el ocio?
Diferencias entre la recreación y el ocio Las actividades que forman parte de la recreación consiste de tanto actividades deportivas, como de actividades artísticas. Mientras que durante el ocio se suele dormir, ver televisión, jugar video juegos, entre otros.
¿Cuál es la definición de recreación?
La recreación se define como la acción y efecto de recrear, por lo tanto, hace referencia a crear o a producir de nuevo algo, también se refiere a divertir, alegrar, deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.
¿Cuáles son las características de la recreación?
Es voluntaria, no es compulsada. Es de participación gozosa, de felicidad. No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material. Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensión y descanso integral.
¿Qué es el tiempo libre y para qué sirve?
El tiempo libre puede ser bueno para la productividad Incluso un breve tiempo de inactividad permite a nuestro cerebro consolidarse y organizarse. El tiempo de ocio nos permite reponer energías, recargarnos e incluso adquirir una nueva perspectiva cuando retomamos nuestras actividades habituales.
Tipos de Ocio
Ocio activo: el tiempo libre que un individuo o individuos dedican a realizar actividades que enriquecen a su persona (teatro, lectura). Ocio pasivo: el tiempo libre que un individuo le dedica a realizar actividades que no producen ningún tipo de enriquecimiento personal.
Carlin
El turismo y la Recreación 
¿Qué es el turismo?
Cuando se habla de turismo se hace referencia al conjunto de actividades que llevan a cabo las personas, las cuales comprenden viajar a un lugar determinado y hospedarse unos cuantos días. Por lo tanto, es una actividad en la que cierto tipo de negocios generan bienes y servicios para brindar a los turistas espacios recreativos en los que puedan disfrutar de una estadía placentera.
¿Qué es la recreación?
Mientras tanto por recreación se puede entender como todas las actividades o situaciones en las que se tiene como principal objetivo la diversión, o bien, el entretenimiento y la relajación. Existen infinidad de opciones recreativas que las personas pueden elegir para romper con su rutina diaria y precisamente una de ellases a través del turismo.
Relación entre el turismo y la recreación
Como puedes ver ambos conceptos están estrechamente relacionados y es que el turismo tiene implícita la recreación. De esta manera, ha emergido el turismo recreativo que toma los beneficios de cada uno y los mezcla para ofrecer buenas experiencias a través de actividades con las que se puede conocer más sobre un lugar: su historia, su cultura, sus tradiciones, sus fiestas y sus sitios más atractivos.
Además, estas actividades recreativo-turísticas tienen un impacto positivo en otros ámbitos debido a que son una fuente de empleos, impulsan la economía, crean consciencia sobre el cuidado del medio ambiente, promueven la protección de zonas arqueológicas y naturales, diversifican los mercados incentivando el comercio local, etc.
 
Técnicas Recreativas
Las técnicas recreativas son todas aquellas herramientas con las cuales el recreador cuentas para desarrollar su función en este caso es mejorar la calidad de vida de las personas. Estas técnicas de recreación están divididas en 6 diferentes:
1. Técnicas Recreativas Jugadas: Las técnicas recreativas jugadas son todas aquellas actividades que están relacionadas con la ludida y el movimiento. Estas están divididas en 5 tipos de juegos
1. Juegos Funcionales: Son todas aquellas actividades que nos enseñan el conocimiento, funcionamiento y movimiento del cuerpo.
2. Juegos de Normas: Enseña al participante (PAX) conocer reglas del juego que se desea realizar (Todos los juegos son e normas).
3. Juegos de Imaginación: Son todas aquellas actividades que desarrollan en el participante (PAX), el lenguaje y el manejo de símbolos.
4. Juegos de Construcción: Son todas aquellas actividades que tiene ciertos grados de dificultad ascendente.
5. Juegos R-H: Son las actividades de alto impacto hacia los participantes (PAX) que desarrollan la capacidad de perder el miedo al momento de realizar un actividad recreativa.
2. Técnicas Recreativas Expresivas: Estas técnicas es todo lo referente a las manualidades, trabajos manuales, que desarrollan en el participante (PAX) la habilidad manual, la destreza manual, la motricidad fina y la creatividad.
Dinámicas recreativas
 Las dinámicas recreativas son un conjunto de técnicas que permiten la integración de los integrantes de un grupo. Principalmente, buscan todos los escenarios posibles para que se dé el reconocimiento y nuevas experiencias con el equipo de trabajo. Por lo tanto facilitan la comunicación, la participación, también sirven para promover las normas grupales y mantener un ambiente de trabajo agradable. Las dinámicas recreativas disminuyen la presión y la rigidez laboral y en consecuencia aumentan la capacidad de las personas para relacionarse.
 Las actividades recreativas por lo general son la primera opción a considerar en equipos recién formados ya que sirven para romper el hielo. De la misma manera pueden ser aplicadas en equipos antiguos para salir de la monotonía. Y en ambos casos sirven para desarrollar la habilidad de socializar.