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Especificaciones Técnicas 
de “Silla Ergonómica” 
1
Una silla ergonómica es aquella que puede regularse en función de las dimensiones antropométricas de la persona, 
y tener un diseño que se adapte a las formas del cuerpo, de esta manera se garantiza un reparto de presiones 
equilibrado. Por lo tanto, al momento de comprar una silla, ya sea para teletrabajo u oficina, debe reunir los 
siguientes criterios, que consideran acomodar al 95% de la población.
ASIENTO
La referencia es la distancia 
glúteo-poplítea de la mujer 
percentil 5, en posición sentada. 
Se debe restar 2 a 3 cm, para 
evitar la compresión de la arteria 
poplítea. 
El borde anterior del asiento debe 
ser redondeado.
Profundidad: 40 cm
40 cm47 cm
El criterio es el ancho de 
caderas de la mujer Percentil 
95, en posición sentada, más 
1 cm de holgura a cada lado. 
Ancho: 47 cm. 
2 RESPALDO
El criterio que más se acerca 
es el ancho de cadera mujer 
percentil 95, - 4 cm. 
El respaldo debe tener una 
suave prominencia o cojín 
lumbar de 4 a 5 cm.
El cojín lumbar debe tener una 
regulación entre 0 a 15 cm 
desde su posición mínima.
Ancho: 43 cm (mínimo) La medida referencial es la altura 
hombro asiento mujer Percentil 
5, menos 4 cm. 
Debe dar soporte a la espalda 
baja y alta
Debe tener una curvatura a nivel 
de columna lumbar.
El ángulo entre el asiento y el 
respaldo debe permitir posicionar 
el respaldo entre 90° y 115°.
El respaldo debe estar 
independizado del asiento. 
Debe contar con mecanismo 
sincro.
Altura: 50 cm (mínimo)
50 cm
43 cm
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Referencias Bibliográficas:
Tablas antropométricas en la población chilena (2018). Castellucci y Col.
Tablas antropométricas en la población chilena (1997), Apud y Col.
NR-17 Ergonomics 2007 (Brasil).
Chaffin.4° Ed. 2006.
4 BASE Y PEDESTAL REGULABLE
El pedestal debe regularse en 
altura mediante mecanismo 
manual y cilindro neumático.
El criterio para la regulación 
mínima y máxima, es la diferencia 
entre altura suelo-poplítea del 
hombre percentil 95 y la mujer 
percentil 5.
Pedestal: Altura máx. 47 cm 
- altura mín. 37 cm 
La base del pedestal de la silla 
se compone de 5 patas con 
ruedas móviles y giratorias en 
360°.
Base
3
8,1 cm
20,5 cm
28,6 cm
APOYA-ANTEBRAZOS
El rango de ajuste considera el 
criterio altura codo-asiento en 
posición sentada, entre el 
hombre del percentil 95 y la 
mujer del percentil 5.
Regulación en altura 
apoya-antebrazos: 8 cm
Considera como referencia la 
medida del ancho entre codos 
de la mujer percentil 5 y el 
hombre percentil 95. 
Él apoya antebrazo debe 
permitir un ajuste lateral de 5 
cm hacia adentro y hacia 
afuera, en ambos lados.
Distancia entre 
apoya-antebrazos: 55 cm
Pedestal 
regulable 
El material del asiento y respaldo debe tener una dureza, cuya densidad recomendada fluctúa 
entre los los 40 a 50 kg/m y 25 kg/m , respectivamente. El material debe permitir una buena 
disipación de calor (lanilla o malla sintética). La silla debería estar construida con materiales 
antiestáticos que favorezcan la disipación de la electricidad estática.
33
55 cm
5 cm+-
Base