Unidad_5 riesgo ergonomico

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Hay que tener en cuenta dos tipos de riesgos… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PREVENCIÓN DE RIESGOS ERGONÓMICOS 
Riesgos ergonómicos Riesgos organizativos 
1 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
El riesgo 
depende de… 
Riesgos ergonómicos 
1 
¿Qué es la ergonomía? Es el estudio del trabajo en 
relación con el lugar de trabajo y con el propio trabajador. 
Con una serie de 
requisitos en… 
Hay que tener en 
cuenta los… 
- La columna 
- Los miembros 
superiores 
- Brazos 
Propuestas de mejora 
Evitar la misma 
postura 
Principios posturales 
en oficinas 
Manipulación de cargas Componentes del 
diseño ergonómico 
- Pantallas 
- Teclado 
- Mesa o superficie de 
trabajo 
- Silla 
- Configuración física 
del puesto 
- Medio ambiente 
físico 
 
Pueden generar… 
Trastornos músculo-
esqueléticos 
Se localizan 
en… Influyen... 
- Posturas 
incorrectas 
- Estatismo 
postural 
Prestar atención 
a la altura de 
trabajo 
Tener en cuenta 
la distancia 
Regulación de 
sillas y asientos 
Superficie de 
trabajo arreglada 
Distancia 
confortable ojo-
pantalla-teclado 
No instalar 
objetos bajo el 
escritorio 
Ajustar la silla a 
una postura 
adecuada 
Se localizan 
en… 
- Las 
características 
de la carga y el 
medio 
- El esfuerzo 
necesario 
- La exigencia 
- Los factores 
individuales 
Principios 
fundamentales... 
- Prestar atención 
a la columna 
- Colocar 
adecuadamente 
los pies 
- Evitar giros 
- No levantar 
excesivo peso 
- Buen agarre 
- Carga pegada al 
cuerpo 
- Compartir peso 
 
 
 
 
 
 
 
Riesgos organizativos 
2 
La carga de 
trabajo 
Carga externa 
La fatiga 
Se destaca… 
Factores psicosociales 
Están relacionados con… 
Se destacan… 
Se distingue entre… 
Carga interna 
Provoca… 
- Subcarga (Carga muy 
pequeña de trabajo) 
- Sobrecarga (Carga 
excesiva de trabajo) 
Mental o 
psicológica 
Influye… 
- La cantidad y calidad de la 
información 
- El tiempo 
- Las condiciones físicas 
- Las condiciones psicosociales 
 
- La organización 
- El contenido del trabajo 
- La realización de la tarea 
 
Pueden generar… 
Mobbing Acoso Burnout