3 AUTOCONOCIMIENTO Y AUTODESARROLLO

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AUTOCONOCIMIENTO Y AUTODESARROLLO 
 
 
“CONÓCETE A TI MISMO” 
Inscripción en el Templo de Delfos 
 
 
 
 
El autoconocimiento implica un proceso reflexivo, a través del cual una persona adquiere 
noción de sus propias fortalezas y áreas de mejora, lo cual le permite aprovechar las 
oportunidades y estar preparado para los desafíos que presenta el contexto. 
 
AUTOCONOCIMIENTO: Herramienta de Superación Personal 
 
 
 
 
El autoconocimiento está directamente relacionado con el autodesarrollo, el aprendizaje, el 
liderazgo y la autoestima, dado que una persona: 
 
- para desarrollarse, necesita conocerse 
 
- al conocerse y comprometerse con su autodesarrollo, 
aumenta su autoestima y liderazgo personal 
 
 
El mayor enemigo en el aprendizaje de adultos es la práctica inconsciente en la mayoría de los 
casos, de querer tener razón y defender los puntos de vista como si fueran verdad. 
 
Puede ocurrir que lo que lo condujo al éxito en alguna oportunidad (un comportamiento, 
práctica, habilidad, modo de pensar) sea en este momento un inhibidor del aprendizaje y de la 
obtención de mejores resultados. 
 
 
 
Para aumentar el autoconocimiento y el autodesarrollo, en resumen, hay que cultivar una 
actitud abierta al aprendizaje continuo y un compromiso genuino en no querer tener razón. 
 
 
 
 
 
 2 
 
 
Es conveniente auditarse a uno mismo, por lo menos una vez al año, para analizar: 
 
 
 ¿Qué comportamientos, prácticas me caracterizan? 
 
 
 ¿Qué hago bien? ¿Qué no funciona? 
 
 
 ¿Qué aspectos debo mejorar? 
 
 
 ¿En qué competencias debo poner el foco? 
 
 
 ¿Qué comportamientos debo incluir en mi desempeño cotidiano? 
 
 
 ¿Qué habilidades me convendría desarrollar? 
 
 
 
 
 
 
“La mayoría de las personas verán la influencia 
de usted en sus vidas, si lo perciben como alguien positivo, 
confiable y con cualidades admirables. 
Al conocerlo mejor, si les agrada lo que ven, usted aumentará 
su credibilidad y el potencial de su influencia.” 
John C. Maxwell 
 
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EL AUTO-DESARROLLO Y SU RELACIÓN CON LA DISCIPLINA 
 
 
 
La disciplina es la capacidad de actuar ordenada y perseverantemente para conseguir un 
resultado. Exige un orden y unos lineamientos para poder lograr más rápidamente los 
objetivos deseados, transitando las exigencias que el proceso ocasiona. 
 
 
 
La principal práctica para adquirir disciplina es la AUTOEXIGENCIA; es decir, la capacidad de 
pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo "extra" para ir haciendo las cosas de la mejor manera. 
 
Para estar comprometido con su Autodesarrollo y Crecimiento Profesional, es necesario 
practicar la disciplina en tres ámbitos: 
 
 
 
Mente 
disciplinada 
Emociones 
Disciplinadas 
Acciones 
disciplinadas 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mantener una 
mente activa, 
practicando la 
reflexión 
productiva y 
seleccionando 
pensamientos 
propiciadores de 
los resultados a 
lograr. 
 
Aprender a 
diseñar las 
emociones y 
estados de 
ánimo, para 
evitar los 
impulsos y las 
reacciones 
automáticas. 
Hacer las cosas 
correctas, en el 
momento 
correcto y de la 
forma correcta. 
 
 
 
Para lograr el Autodesarrollo, se necesita diseñar un PLAN DE ACCION DISCIPLINADO. 
 
 
 
 
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LA VENTANA DE JOHARI 
 
 
El esquema que nos ofrecen Joseph Luft y Harry Ingham sirve de ayuda para formarnos una 
idea de muchos de nuestros comportamientos. 
 
La Ventana de Johari representa la relación entre dos facciones: usted y yo (o usted y los otros). 
Existen ciertas cosas que usted sabe acerca de usted mismo y otras que no sabe. Existen ciertas 
cosas que yo sé acerca de usted y otras que no sé acerca de usted. 
 
Estas perspectivas pueden combinarse para describir cuatro posiciones: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
El yo ciego se reduce y el yo abierto aumenta 
mediante procesos de autoconocimiento y retroalimentación o feedback. 
 
 
Cuando tanto el yo no descubierto como el yo ciego se minimizan, una persona puede 
descubrir información que anteriormente no conocía. Esta experiencia fomenta el 
autoconocimiento y el autodesarrollo, y permite liberar la creatividad y la productividad. 
 
 
 
 
 
YO SE acerca de Usted YO NO SE acerca de Usted 
 
 
Usted SABE 
acerca de 
Usted mismo 
 
Usted 
NO SABE 
acerca de 
Usted mismo 
 
1 
SU YO ABIERTO 
 
4 
SU YO NO 
DESCUBIERTO O 
INCONSCIENTE 
2 
SU YO OCULTO 
O 
SECRETO 
 
3 
SU YO CIEGO 
 
 5
 
 
1- Yo Abierto 
La casilla 1 es su yo abierto, en la cual lo que yo sé acerca de usted corresponde con lo 
que usted sabe acerca de usted mismo. Por lo cual, esta es la zona en la que nos 
comunicamos y coordinamos acciones con mayor efectividad. Nuestras palabras, 
nuestros pensamientos e ideas significan la misma cosa. Baja la amenaza o defensa. 
 
 
2- Yo Oculto o Secreto 
La casilla 2 en la Ventana de Johari es su yo secreto u oculto, que contiene aquellas 
cosas que yo no sé acerca de usted pero que usted sí sabe acerca de usted mismo. El yo 
secreto puede tener lugar debido a que usted no confía en mí y no quiere hacerse 
vulnerable con respecto a mí. En efecto, usted puede decirse: "Hay ciertas cosas que 
temo revelar acerca de mí mismo - mis temores, mis fracasos, mis debilidades- porque no 
estoy seguro si usted me va a perjudicar al tener dicha información". 
 
 
3- Yo Ciego 
La casilla 3 es su yo ciego, que contiene aquellas cosas que yo sé acerca de usted pero 
que usted no sabe acerca de usted mismo. Por ejemplo, usted puede tener 
determinados gestos o actitudes que no ha advertido, o bien puede hablar en una 
forma determinada que hace difícil para mí el comprenderlo o, tener determinadas 
prácticas o comportamientos que dificultan nuestra coordinación de acciones. Yo 
puedo reducir su yo ciego al darle a usted tal información, pero puedo evitar o 
postergar hacerlo por temor a herir sus sentimientos o a irritarlo. El conocer su yo 
ciego aumenta su autoconocimiento. 
 
 
4- Yo No Descubierto o Inconsciente 
La casilla 4 de la Ventana de Johari en su yo no descubierto, que contiene información 
que yo no conozco acerca de usted ni usted acerca de usted mismo. Es el área de 
nuestras motivaciones inconscientes; área que representa nuestro aspecto 
“desconocido” o “inexplorado” y que puede incluir aspectos de nuestra dinámica 
interpersonal, acontecimientos de nuestra primera infancia, potencialidades latentes y 
recursos aún por descubrir. 
Si usted puede lograr alguna información acerca de este yo no descubierto, ello puede 
hacerle aumentar su autoconocimiento y hacerlo más efectivo al tratar con su 
contexto.