Infografía sobre problemas de salud relacionados con la inadecuada alimentación

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DE AZURCAR DIARIOS 
 
 
 
 
 
 
 
Dieta 
 
 
Protege de la malnutrición y 
enf"ermedades 
(la diabetes, las car d iop ,at ía s, los 
accidentes cerebrovasculares y el 
cá. n c er ). 
Los hábitos alimentarios sanos 
comienzan en los primeros años 
de vida. 
 
Uno de principales factores de 
riesgo para las alud en todo el 
mundo junto con la f'alta de 
activid a d fisf ic a . 
La ingesta cal,Ór i c a debe esta.-en 
consonancia con el gasto 
calór ico. 
 
 
 
 
 
 
LAS GR. SAS. NO 
DEBERÍAN SUPERAR EL 30°/o 
 
 
Come fi-utas, ver d ur as , 
leg u m b r es, --frutos secC: 
cereales integrales 
No SUPERAR 5GR DE SAL 
No SUPERAR 50GR
 
 
Las grasas industriales de 
tipotr ans no f"orman parte 
de una dieta sana. 
 
 
5 piezas 
de f"rutas y hortalizas ald ía . 
 
 
 
COMPETENCIA CAPACIDADES PROPÓSITO PRODUCTOS 
Lee diversos tipos de textos 
escritos en su lengua materna. 
- Obtiene información del texto escrito. 
- Infiere e interpreta información del texto escrito. 
- Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y contexto del texto 
escrito. 
Promover la alimentación y vida saludable 
mediante la exposición de una cartilla para 
mejorar los hábitos alimenticios y de salud 
de nuestras familias y comunidad. 
Exposición de hábitos de vida y 
de alimentación saludable 
mediante una cartilla. 
RETO DE LA EXPERIENCIA DE 
APRENDIZAJE 
- En este sentido expondremos los hábitos de vida y de alimentación saludable a través de una cartilla para promover la alimentación y condición 
física saludable en nuestra familia y comunidad. 
CRITERIOS DE EVALUACIÓN DE 
LA ACTIVIDAD 1 
- Identifica información explícita, relevante y complementaria de los textos expositivos que lee seleccionando datos y detalles específicos. 
- Infiere e interpreta la información de los textos expositivos que lee señalando el tema, el propósito y las ideas implícitas. 
PROPÓSITO DE ACTIVIDAD 1 - Leer una infografía para identificar los problemas de salud relacionados con la inadecuada alimentación. 
EVIDENCIA ACTIVIDAD 1 - Ficha de comprensión lectora. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Recuperamos saberes previos: 
1. ¿A qué nos referimos al hablar de hábitos de vida saludable? 
2. ¿Qué hábitos de vida saludable practicas? 
Aplicamos el conflicto cognitivo: 
1. ¿De qué manera fomentarías la práctica de hábitos de vida saludable? 
Antes de la lectura: 
Explora la infografía: “Claves para llevar una alimentación sana” y responde a las 
preguntas: 
1. ¿De qué trata el texto? 
2. ¿Qué aspectos relacionados a la alimentación sana se tomará en cuenta en la 
infografía? 
3. ¿Qué te gustaría aprender del tema de la alimentación saludable? 
 
Durante la lectura: 
- Lee la infografía igual que un texto narrativo, es decir, de arriba abajo y de izquierda a 
derecha. 
- Identifica el elemento central desde el que se desprende la información y las ideas en 
las cuales está subdividida. Debes considerar todos los elementos que ahí aparecen. 
Después de la lectura: 
1. De acuerdo a la infografía ¿cuáles son los principios básicos de una alimentación 
saludable? 
2. Menciona un consejo práctico para una mejor alimentación saludable. 
3. Los índices de obesidad en el mundo son cada vez más elevados, pero… ¿Cuáles son 
realmente las claves para contrarrestar este mal? 
4. ¿Qué acciones podemos realizar para mantener un estilo de vida saludable en nuestra 
vida diaria? 
 “Nos alimentamos saludablemente y 
realizamos actividad física para vivir mejor” 
Actividad 1: Leemos una infografía sobre problemas de salud relacionados con la inadecuada alimentación. 
 
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA: 
Seguimos viviendo una situación de emergencia sanitaria a nivel mundial, que 
involucra a nuestro país y localidad, lo que ha limitado el uso de los espacios al 
aire libre para realizar actividades y deportes colectivos. Asimismo, la 
Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere que, en la actualidad, el mundo 
se enfrenta a problemas de alimentación que incluyen tanto a la desnutrición 
como al sobrepeso. Esta situación nos lleva a preguntarnos lo siguiente: ¿Son 
adecuadas las acciones o prácticas que asumen las familias respecto a una vida 
saludable? ¿Es posible que el desconocimiento sobre cómo se obtiene la energía 
y los nutrientes en los alimentos influya en estas acciones? ¿Estas prácticas 
aprovechan los productos de la región? Ante esta situación, como actores que 
promovemos el cambio, nos planteamos: ¿Qué acciones o prácticas podemos 
implementar y promover para una alimentación y condición física saludable en 
nuestra familia y comunidad?