tarea 1 RUTINA DE PROBLEMA jorge moreno

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PRODUCTO N.º 03 – Jorge junior moreno verde
	PROBLEMA (HÁBITO) 
	SEÑAL
	RUTINA
	RECOMPENSA
	ACCION PARA CAMBIAR RUTINA NEGATIVA
	1.- DESORGANIZADO
	CONFLICTO DE TIEMPOS
	DAR PRIORIDAD EN ALGUNAS COSAS Y HACER RAPIDO OTRAS 
	SALIR DEL APURO AUNQUE TENGA PROBLEMAS
	PROGRAMAR UN MEJOR HORARIO DE ACTIVIDADES 
	2.- MALA
ALIMENTACIÓN
	DOLOR DE ESTOMAGO
	COMER RAPIDO Y FUERA DE TIEMPO
	CONTINUAR CON MIS ACTIVIDADES
	MEJORAR MIS HABITOS ALIMENTICIOS
	3.- MAL SUEÑO
	POCAS ENERGIAS
	TOMAR CAFÉ O GASEOSA
	RECUPERAR ENERGIAS
	DEDICAR TIEMPOS DE REPOSO