Mejore_el_poder_blando_de_la_vida_supere_las_limitaciones_cognitivas

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Tabla	de	contenidotrabajo	profundoPrefacioPrimera	parte	Teoría	La	ideaCapítulo	1	El	trabajo	profundo	es	valiosoTrabajador	cualificado	superiorsúper	estrelladueñoCómo	convertirse	en	un	ganador	en	la	nueva	situación	económicaEl	trabajo	profundo	te	ayuda	a	dominar	las	cosas	difíciles	rápidamenteEl	trabajo	profundo	contribuye	a	la	producción	de	élite¿Qué	pasó	con	Jack	Dorsey?Capítulo	2	El	trabajo	profundo	es	raroagujero	negro	métricoprincipio	de	mínima	resistenciaOcupado	representa	productividadAdoración	de	InternetEs	malo	para	los	negocios,	pero	es	bueno	para	las	personas.Capítulo	3	El	trabajo	profundo	tiene	sentidoDemostrar	profundidad	desde	una	perspectiva	neurológicaDemostrar	profundidad	desde	una	perspectiva	psicológica.Demostrar	profundidad	desde	una	perspectiva	filosófica.homo	sapiens	profundoParte	2	Las	reglasPrincipio	1:	Trabajar	en	profundidadElige	tu	filosofía	profundahabituaciónSé	generosono	trabajes	soloEjecutar	como	un	negocioTratando	de	estar	a	gustoRegla	2:	Acepta	el	aburrimientoNo	te	distraigas	constantemente,	sino	concéntrate	constantementetrabajar	como	rooseveltmeditación	fructífera
memorizar	una	baraja	de	cartasRegla	3	Manténgase	alejado	de	las	redes	socialesAdopte	la	regla	de	los	pocos	críticos	en	sus	hábitos	en	líneaSalir	de	las	redes	socialesNo	uses	Internet	para	entretenertePrincipio	4:	Deshazte	de	la	superficialidadPlanifica	cada	minuto	del	díaAnalizar	cuantitativamente	la	profundidad	de	cada	actividadSolicite	a	su	jefe	un	presupuesto	de	trabajo	superficialTerminar	el	trabajo	antes	de	las	5:30se	vuelve	dificil	contactaren	conclusiónComentariocrecimiento	permanenteintroducciónCapítulo	1	Patrones	de	pensamientoPor	qué	las	personas	son	diferentes¿Qué	significan	para	usted	las	dos	mentalidades?Vidas	diferentes	bajo	dos	modos	de	pensar¿Qué	hay	de	nuevo	en	el	concepto	de	patrones	de	pensamiento?Autoexamen: 	 ¿Quién 	 puede 	 comprender 	 con 	 precisión 	 sus 	 propias 	 fortalezas 	 y	debilidades?lo	que	verásCapítulo	2	Análisis	de	los	patrones	de	pensamientoEl	significado	del	éxito:	el	resultado	del	aprendizaje	o	la	prueba	de	la	inteligenciaMás	que	una	simple	prueba	de	rompecabezasLo	que	nos	dicen	las	ondas	cerebralesDiferencia	en	los	criterios	de	selección.síndrome	del	director	ejecutivoexpansión	de	capacidadesExpandete	más	allá	de	lo	posibleautorrestricción¿Es	perfecto	o	es	una	mejora	continua?Si	eres	muy	capaz,	¿por	qué	necesitas	estudiar?Una	prueba	determina	toda	una	vidaHablemos	de	potencial	nuevamente
Demuestra	que	eres	especialEspecial,	superior,	más	privilegiadoLa	mentalidad	cambia	el	significado	del	fracasomomento	crucialMi	éxito	significa	tu	fracaso.La	pereza,	el	engaño	y	la	culpa	no	traerán	el	éxitoPatrones	de	pensamiento	y	depresión.Los	patrones	de	pensamiento	cambian	el	significado	del	esfuerzo"La	era	del	Pentium"Haga	un	esfuerzo	adicional:	hay	mucho	en	juegoEsfuerzo	insuficiente:	alto	riesgoConvertir	el	conocimiento	en	acciónPreguntas	y	respuestasCapítulo	3	La	verdad	sobre	la	capacidad	y	los	logrosPatrones	de	pensamiento	y	logrosSíndrome	de	"renuencia	al	esfuerzo"descubre	tu	menteAdaptarse	a	la	vida	universitariaaptitud	natural¿Todos	pueden	ser	geniales?Marva	CollinsNiveles	de	competencia	y	seguimientoResumir¿Es	el	talento	artístico	un	talento?Jackson	PollockLos	peligros	de	las	etiquetas	de	elogio	y	afirmaciónEtiquetas	negativas	y	cómo	funcionansentido	de	pertenenciaconfiar	en	las	opiniones	de	otras	personascuando	las	cosas	van	bienCapítulo	4	Deportes:	La	mentalidad	del	campeónTalento	y	genioA	veces	visible,	a	veces	invisibleMichael	JordanBabe	RuthLa	mujer	más	rápida	del	mundo.
El	genio	no	requiere	esfuerzo"Empresario	de	pelota"disposiciónMás	historias	sobre	la	naturaleza.Carácter,	determinación,	voluntad	y	mentalidad	de	campeonato.mantente	brillante¿Qué	es	el	éxito?que	es	el	fracasoToma	el	control	del	éxito¿Qué	significa	ser	una	estrella?Todo	deporte	es	un	deporte	de	equipo.Escuche	sus	patrones	de	pensamientoCapítulo	5	Negocios:	Mentalidad	y	LiderazgoModelo	de	pensamiento	del	talento	primeroempresa	en	crecimientoInvestigación	sobre	patrones	de	pensamiento	y	toma	de	decisiones	gerenciales.Liderazgo	y	mentalidad	fijaCEO	y	un	fuerte	sentido	de	sí	mismo.Comportamiento	del	líder	con	mentalidad	fijaIacocca:	soy	un	héroeAlbert	Dunlap:	soy	una	superestrellapersona	inteligente	en	la	habitaciónLa	colisión	de	dos	geniosInvulnerable,	invencible,	privilegiadomal	jefeComportamiento	del	líder	con	mentalidad	de	crecimientoWelch:	escuchar,	confiar,	cultivarGerstner:	abandonar	la	mentalidad	fijaMulcahy:	escucha,	perseverancia,	compasión¿Es	lo	mismo	CEO	que	hombre?Un	estudio	del	comportamiento	grupal.Pensamiento	grupal	y	discusión	grupalCuando	la	elogiada	generación	ingresa	al	lugar	de	trabajo¿Las	habilidades	de	negociación	son	innatas?¿El	talento	directivo	es	innato?¿Son	las	cualidades	de	liderazgo	innatas?
Modelo	de	pensamiento	corporativoCapítulo	6	Relaciones	interpersonales:	patrones	de	pensamiento	sobre	cómo	llevarse	biendiferentes	relaciones	de	géneroPatrones	de	pensamiento	en	el	amor1. 	 Si 	 necesitas 	 trabajar 	 duro 	 para 	 conseguirlo, 	 significa 	 que 	 está 	 destinado 	 a 	 no	pertenecerte.2.	Las	preguntas	indican	defectos	de	carácterSocios	de	enemistadCompetencia:	¿quién	es	el	mejor?Crecer	en	una	relaciónamistadtímidoViolencia	escolar:	reflexiones	sobre	la	“venganza”Identidad	del	perpetradorVíctimas	y	venganzarespuesta	razonableCapítulo	7	Padres,	profesores	y	entrenadores:	la	difusión	de	mentalidadesPadres	o	profesores:	información	sobre	el	éxito	y	el	fracasoinformación	sobre	el	éxitoInformación	sobre	el	fallo.Los	niños	interpretan	la	información.Sea	un	buen	maestro/padreTanto	los	genios	como	los	de	bajo	rendimiento	pueden	tener	éxitoAltos	estándares	y	ambiente	educativo.Más	sobre	altos	estándares	y	entorno	educativotrabajar	duro	y	más	duroEstudiantes	desmotivados.La	esencia	de	un	maestro	con	mentalidad	de	crecimientoCoaching:	Conducir	al	éxito	a	través	de	la	mentalidadComportamiento	del	entrenador	de	mentalidad	fijaComportamiento	del	entrenador	de	mentalidad	de	crecimiento¿Quién	es	el	enemigo:	la	victoria	o	la	derrota?Falsa	mentalidad	de	crecimientoLa	autenticidad	de	la	mentalidad	de	crecimientoCómo	desarrollar	una	mentalidad	de	crecimiento	(verdadera)Cómo	enseñar	una	mentalidad	de	crecimiento	a	otros
Qué	podemos	hacerCapítulo	8	Cambiando	tu	forma	de	pensarnaturaleza	cambianteLa	creencia	es	la	clave	de	la	felicidad	(o	la	miseria)Pensando	más	profundamenteConferencia	sobre	patrones	de	pensamiento.Seminario	de	modelo	de	pensamientoproyecto	de	ciencia	del	cerebroHablemos	de	cambios	nuevamenteda	el	primer	pasoPlanes	realizables	y	planes	inalcanzablesLas	respuestas	correctas	no	se	ven	afectadas	por	los	malos	sentimientos.elección	número	1Personas	que	se	niegan	a	cambiar.Conciencia	del	privilegio:	lo	merezco	todoNegación	de	la	realidad:	Mi	vida	es	perfectaCambiar	los	patrones	de	pensamiento	de	los	niñosPersonas	precoces	con	mentalidad	fijaCuando	los	esfuerzos	van	en	la	dirección	equivocadaPatrones	de	pensamiento	y	fuerza	de	voluntad.controlar	la	iraMentalidad	de	crecimiento	y	autocontrolcambio	continuoEl	viaje	hacia	una	mentalidad	de	crecimientoPaso	1:	AceptarPaso	2:	observarPaso	3:	nombrarPaso	4:	EducaciónAprende	y	ayuda	a	aprenderel	camino	por	delantePosdataExpresión	precisa:	haz	que	tu	plan	impresione	a	la	gente	en	el	menor	tiempo	posiblePrefacio	¿Cuál	es	la	técnica	de	la	comunicación	escrita?La	estructura	de	este	libro.¿A	quién	beneficia	la	tecnología	de	la	comunicación	escrita?¿Por	qué	es	difícil	aprobar	el	plan?
Prólogo	Una	historia	sobre	cómo	iniciar	un	nuevo	negocio.HISTORIA-0	Cita	para	iniciar	un	nuevo	negocioCuestiones	difíciles	por	delanteAcuda	a	Precena	Consulting	para	obtener	ayudaguión	formadoInicio	de	negocio	conjuntoCapítulo	1	Técnicas	para	la	presentación	de	planosHISTORIA-1	Un	encuentro	fatídicoLos	problemas	del	Sr.	ZhongshanContenido	de	la	propuesta	incomprensible.De	la	duda	a	la	expectativaLa	objeción	del	presidentePrólogo:	perfeccionar	la	capacidad	de	presentar	planosPresentando	planes	todos	los	días.Cuando	presenta	un	plan,	debe	trabajarduro	para	aprobarlo.información	escritaEl	proceso	de	producción	de	información	escrita	es	útil	para	aclarar	sus	propias	ideas.La	información	escrita	ayuda	al	hablante	a	tener	algo	que	decir.Cómo	mejorar	las	habilidades	de	comunicación	escritaCondiciones	necesarias	para	el	pensamiento	racional.Condiciones	necesarias	para	una	correcta	expresión.Puntos	clave	en	las	técnicas	de	comunicación	escrita.Capítulo	2	Capacidad	de	pensamiento	lógico	y	capacidad	de	organizar	el	lenguaje.HISTORIA-2	Tendencias	en	los	informes	intermediostensión	crecientepregunta	inicialDespués	de	la	reunión	de	informe¿Cuál	es	la	lógica	del	prólogo?necesidad	lógica¿Qué	significa	exactamente	lógica?Hay	dos	situaciones	en	las	que	la	otra	parte	no	entiende:¿Por	qué	la	otra	parte	preguntaría:	"¿Es	este	realmente	el	caso?"El	estado	ideal	de	la	lógica	vertical.¿Por	qué	la	otra	parte	preguntaría:	"¿Es	así?"El	estado	ideal	de	la	lógica	horizontal.Corresponde	a	la	otra	parte	juzgar	si	la	lógica	es	razonable	o	no.
¿Qué	es	la	lógica?Sección	1	Establecer	lógica	verticalTres	razones	para	una	lógica	vertical	débilCómo	eliminar	los	factores	que	conducen	a	una	lógica	vertical	débilPuntos	clave	para	establecer	la	lógica	verticalSección	2	Estableciendo	una	lógica	horizontalcombinación	de	lógica	horizontal¿Por	qué	no	se	puede	alcanzar	el	estado	MECE?Comprender	las	capas	del	lenguaje.Reunir	conceptos	desde	diferentes	ángulos	en	un	mismo	plano.Cómo	implementar	el	estado	MECELógica	horizontal	completaeventualmente	formando	una	estructura	piramidalPuntos	clave	para	establecer	una	lógica	horizontalCapítulo	3	Pasos	para	verificar	la	capacidad	de	la	hipótesis	y	responder	preguntasHISTORIA-3	Errores	en	el	informe	finalLa	calma	antes	de	la	tormentaPuntos	clave	de	la	propuesta	de	Tozakigran	malentendidoTarea	dejada	atrásPrólogo:	¿Qué	es	la	capacidad	de	probar	hipótesis?La	trampa	del	pensamiento	lógico“Preguntas	sobre	bombardeos	masivos”	y	“afirmaciones	sin	fundamento”Cinco	pasos	para	la	prueba	de	hipótesis¿Cuál	es	el	punto	clave	de	la	capacidad	de	prueba	de	hipótesis?Sección	1	Comprensión	del	propósito"Posición	de	discusión"	y	"solicitudes	de	la	otra	parte"Las	posiciones	discutidas	incluyen	dos"Fuerza"	y	"Guía"Pídale	a	la	otra	parte	que	emita	un	juicioSea	más	específico	en	su	resumenEl	pensamiento	perceptivo	es	indispensableEl	resultado	lo	determina	la	otra	parte.Puntos	clave	para	entender	el	propósitoSección	2	Capte	el	argumento¿Qué	es	un	argumento?
Ejemplos	específicos	de	argumentos.Cuatro	tipos	de	desviaciones	del	argumento.Cómo	captar	el	argumentoRazones	del	desacuerdo	entre	las	dos	partes.Puntos	clave	para	comprender	el	argumentoSección	3	Construcción	de	hipótesis¿Qué	es	una	hipótesis?Tres	malentendidos	sobre	las	hipótesis.Por	qué	se	necesita	una	hipótesisNo	hagas	que	la	otra	persona	piense	demasiadoLas	hipótesis	no	pueden	surgir	de	la	nadaInformación	necesaria	para	construir	una	hipótesis	e	información	necesaria	para	probar	la	hipótesis.Tres	pasos	para	construir	una	hipótesisAmpliar	el	alcance	de	las	hipótesis	y	mejorar	su	precisión.Puntos	clave	para	construir	una	hipótesisSección	4	Verificación	de	la	implementaciónprobar	la	hipótesisErrores	de	validaciónLa	verificación	no	tiene	finNo	importa	incluso	si	los	resultados	de	la	verificación	se	dan	por	sentados.La	regla	80/20	(80%	es	natural,	20%	es	nuevo	descubrimiento)Utilice	evidencia	fáctica	sólidaPuntos	clave	para	implementar	la	verificaciónSección	5	Heurística	de	extracción¿Qué	es	la	inspiración?¿Por	qué	no	puedo	enviar	"Respuesta"?El	mundo	no	es	tan	simple.No	existe	una	base	fáctica	perfectaSe	deben	tener	en	cuenta	tres	puntos	clave	al	extraer	heurísticas:Inspiración	para	la	extracción	de	puntos	claveCapítulo	4	Consejos	para	resumir	las	capacidades	de	diseño	de	reunionesSTORY-4	comienza	a	negociar	asuntos	de	cooperaciónNinguna	reacción	de	la	multitudoposición	inesperadaReflexión	en	el	café
Prólogo:	¿Qué	es	el	diseño	de	reuniones?Por	qué	las	reuniones	son	aburridasRazones	para	no	poder	diseñar	una	reuniónHay	dos	elementos	a	tener	en	cuenta	al	diseñar	una	reunión:¿Cuál	es	el	punto	clave	del	diseño	de	reuniones?Sección	1	Determinar	el	punto	de	aterrizaje"Posicionamiento"	y	"Gestión	de	entradas/salidas"Tres	perspectivas	determinan	el	posicionamientoEvite	discusiones	prolongadasSi	comete	un	error	en	el	posicionamiento,	se	le	pedirá	que	regrese	y	lo	rehaga.Gestionar	las	"entradas"	y	"salidas"	de	las	reuniones.Consejos	para	la	“gestión	de	entradas/salidas”Puntos	clave	para	determinar	el	punto	de	aterrizajeLa	sección	2	determina	la	forma	de	aterrizaje.Los	patrones	de	aterrizaje	varían	de	persona	a	persona.Tres	consejos	para	entender	el	estilo	de	cada	unoLos	puntos	clave	determinan	la	forma	de	aterrizaje.Capítulo 	5 	Capacidad	para 	producir 	 textos 	comerciales 	Pasos 	para 	producir 	materiales	escritosHISTORIA-5	propuestas	fallidasPrólogo:	¿Cuál	es	la	capacidad	de	producir	textos	comerciales?Cinco	pasos	para	crear	texto	comercialCrear	texto	comercial	con	plantillas"Claro	de	un	vistazo	y	sin	malentendidos"No	viole	los	hábitos	de	lectura	humanosEs	necesario	eliminar	tres	tipos	de	contenido.Puntos	clave:	¿Cuál	es	la	capacidad	de	producir	textos	comerciales?Sección	1	La	información	del	texto	debe	ser	simple	y	clara.Tres	líneas	de	texto	para	aclarar	el	contenido.ilustración,	hecho,	inspiraciónDisposición	de	la	información	del	texto.Cómo	escribir	un	mensaje	de	textoTres	cosas	a	tener	en	cuenta	al	escribir	mensajes	de	textoTécnicas	para	condensar	información	textual.La	información	textual	de	los	puntos	clave	debe	ser	concisa	y	fácil	de	entender.Sección	2:	convertir	información	de	texto	en	gráficos
Transmitir	significado	al	instanteContenido	y	diseño	de	gráficos.Solo	hay	tres	tipos	de	contenido	de	gráficos.Sólo	hay	cuatro	tipos	de	diseños	de	gráficosDecoración	de	gráficosMontaje	de	diagramasPuntos	clave	para	convertir	información	de	texto	en	gráficosSección	3	Configurar	diapositivasHay	dos	puntos	clave	a	tener	en	cuenta	al	realizar	diapositivas:Tres	consejos	para	mejorar	la	finalizaciónDiapositiva	de	configuración	esencialPaquete	de	finalización	de	la	Sección	4Cosas	a	tener	en	cuenta	al	crear	un	paquete	de	informaciónPuntos	clave	para	completar	el	paqueteSección	5	Grupo	de	datos	integradosCrear	grupo	de	datosGrupo	de	datos	integrado	de	puntos	claveCapítulo	6	Capítulo	FinalÉxito	del	programa	STORY-6batalla	finalPosdataLa	persistencia	es	un	hábito	que	se	puede	desarrollar.Capítulo	1	¿Por	qué	no	puedes	persistir?1.1	Dos	oficinistas	con	destinos	de	vida	completamente	diferentesImpaciente:	La	historia	del	Sr.	YoshidaSostenimiento:	la	historia	del	Sr.	AraiLas	pequeñas	acciones	producen	resultados	de	“doble	retorno”1.2	Tan	fácil	como	cepillarse	los	dientes,	esto	es	un	"hábito"Los	“hábitos”	naturales	del	cerebro1.3	¿Qué	es	la	“gravedad	habitual”	que	genera	calor	durante	tres	minutos?1.4	¿Cuánto	tiempo	tarda	en	volverse	“habitual”?Hábitos	que	explora	este	libro1.5	Puedes	saltar	al	"mundo	espacial	acostumbrado"	en	tres	etapasEl	42%	de	las	personas	fracasará	en	los	primeros	7	días.1.6	Si	persistes,	sucederán	milagros1.7	Sembrar	las	semillas	del	hábito	desde	la	perspectiva	de	un	“granjero”
Desarrollar	hábitos	con	una	visión	de	largo	plazo.1.8	Establecer	un	“Plan	Anual”	con	la	Lista	de	los	Setenta	Hábitos1.9	Precauciones	y	pautas	para	el	“viaje	de	creación	de	hábitos”Capítulo	2	Tres	etapas	para	desarrollar	hábitos	con	éxito2.1	Período	de	Resistencia:	Avanzando	en	la	tormenta"Tres	principios	del	desarrollo	de	hábitos"	para	prevenir	el	fracasoEstrategia	1:	empezar	con	pequeños	pasosEfectométodoenfocarDebe	continuar	todos	los	días.Estrategia	2:	simplemente	grabarEfectométodoenfocar2.2	Período	inestable:	establecer	un	“mecanismo	de	acción	continua”Aumentar	la	dificultad	de	la	acción.Contramedida	1:	modelado	de	comportamientoEfectométodoenfocarEstrategia	2:	establecer	reglas	de	excepciónEfectométodoenfocarSolución	3:	configure	el	interruptor	continuoEfectométodoenfocar2.3	Período	de	agotamiento:	la	resistencia	final	a	la	“gravedad	del	hábito”El	agotamiento	requiere	“cambio”Solución	1:	agregar	cambiosEfectométodoenfocarEstrategia2:	planifica	tu	próximo	hábito
EfectométodoenfocarCapítulo	3	Doce	"interruptores	continuos"	para	mantenerte	alejado	del	fracaso3.1	Utilice	el	truco	de	la	"conmutación	continua"	y	utilice	el	interruptor	de	forma	flexibleInterruptor	de	caramelo	(placer)Cambio	de	castigo	(sensación	de	crisis)3.2	Candy	cambia	uno:	recompensa3.3	Candy	Switch	2:	elogiado3.4	Candy	Switch	Tres:	Juego3.5	Candy	switch	cuatro:	modo	ideal3.6	Cambio	de	Caramelo	Cinco:	Ritual3.7	Candy	Switch	6:	Eliminación	de	obstáculos3.8	Cambio	de	penalización	7:	Cálculo	de	pérdidas	y	ganancias3.9	Cambio	ocho	del	castigo:	hacer	amigos3.10	Cambio	de	castigo	nueve:	anunciado	al	público3.11	Cambio	de	Penalización	10:	Juego	de	Penalización3.12	Cambio	de	Castigo	11:	Establecer	Metas3.13	Cambio	de	castigo	12:	fuerza	coercitivaCapítulo	4:	Cualquiera	puede	perseverar:	seis	historias	de	éxito4.1	Historia	1:	Organizar	en	cinco	minutosConsejos	para	desarrollar	hábitosCómo	superar	el	período	de	resistencia	(días	1	a	7)Cómo	superar	el	período	inestable	(días	8	al	21)Cómo	superar	el	periodo	de	burnout	(días	22	al	30)4.2	Historia	2:	Aprender	inglés:	utilizar	“reglas	de	excepción”	para	reducir	la	variabilidad	de	las	accionesConsejos	para	desarrollar	hábitosCómo	superar	el	período	de	resistencia	(días	1	a	7)Cómo	superar	el	período	inestable	(días	8	al	21)Cómo	superar	el	periodo	de	burnout	(días	22	al	30)4.3	Historia	3:	Ahorro:	el	"principio	de	habituación"	le	llevará	al	éxitoConsejos	para	desarrollar	hábitosCómo	superar	el	período	de	resistencia	(días	1	a	7)Cómo	superar	el	período	inestable	(días	8	al	21)Cómo	superar	el	periodo	de	burnout	(días	22	al	30)
4.4	Historia	4:	Pierda	peso:	la	delgadez	no	volverá	después	de	tres	mesesConsejos	para	desarrollar	hábitosLas	calorías	quemadas	son	mayores	que	las	calorías	consumidas.Cómo	superar	el	período	de	resistencia	(semana	1	a	semana	3)Cómo	superar	el	período	inestable	(semanas	4	a	7)Cómo	superar	el	período	estable	(semanas	8	a	10)Cómo	superar	el	período	de	agotamiento	(semanas	11	a	13)4.5	Historia	5:	Levantarse	temprano	-	"Visualizar"	el	crecimientoConsejos	para	desarrollar	hábitosCómo	superar	el	período	de	resistencia	(semana	1	a	semana	3)Cómo	superar	el	período	inestable	(semanas	4	a	7)Cómo	superar	el	período	estable	(semanas	8	a	10)Cómo	superar	el	período	de	agotamiento	(semanas	11	a	13)4.6	Historia	6:	Deje	de	fumar:	utilice	el	método	de	“eliminar	obstáculos”	para	deshacerse	de	la	tentación	de	los	cigarrillosConsejos	para	desarrollar	hábitosCómo	superar	el	período	de	resistencia	(semana	1	a	semana	3)Cómo	superar	el	período	inestable	(semanas	4	a	7)Cómo	superar	el	período	estable	(semanas	8	a	10)Cómo	superar	el	período	de	agotamiento	(semanas	11	a	13)Conclusión	¡Siembre	las	semillas	del	hábito	ahora!Con	un	estilo	de	vida	equilibrado,	la	vida	será	integral	y	amplia.Práctica	personal	para	cultivar	la	"habituación"	al	propio	estilo.Posdataaprender	a	gastar	dineroPrólogo	"¿Gastas	tu	dinero	sabiamente?"Capítulo	1	Los	juicios	de	los	principales	inversores	son	los	mismos	que	los	de	las	amas	de	casa:	valor	y	precio.Tomamos	decisiones	a	través	de	mecanismos	compartidosPensamientos	sobre	valor	y	precio.Cartera	dividida	en	tres	partes¿Cuánto	vale	el	agua	en	el	desierto?Hay	muchos	tipos	de	inversiones	en	la	vida	diaria.Utilice	el	flujo	de	caja	para	determinar	el	valor	de	la	inversiónLa	definición	de	especulación	ha	cambiado.Es	difícil	ganar	juegos	de	azar	seguidos
lucha	con	la	incertidumbreUso	flexible	de	tres	billeteras¿Cómo	se	determina	el	precio?Es	posible	que	el	mercado	no	refleje	el	precio	correcto	de	un	producto	básico.¿Quién	determina	el	precio	de	los	diamantes?¿Es	el	consumo	de	bonificación	del	ganador	de	la	medalla	de	oro?Capítulo	2	Si	no	conoce	el	sector	inmobiliario,	aún	puede	estimar	el	valor	de	una	casa	en	tres	minutos:	valor	y	flujo	de	caja¿Cuánto	pagarías	por	vender	tu	casa?El	apartamento	vale	doscientas	veces	el	alquiler.El	precio	de	mercado	y	el	precio	de	costo	son	dos	cosas	diferentes.Los	mercados	a	veces	cometen	erroresPor	qué	se	puede	utilizar	el	alquiler	para	calcular	el	valor	de	la	propiedad100	yuanes	hoy	valen	más	que	100	yuanes	mañanaSi	lo	alquilas	por	100	años,	el	valor	no	será	mayor.El	valor	presente	de	una	renta	a	perpetuidad.Cuenta	para	la	incertidumbre	del	flujo	de	efectivoInvestigar	tasas	de	descuento	para	apartamentos.¿Cuánto	cuesta	comprar	Roppongi	Hills	o	Tokyo	Midtown?Una	taza	de	café	cuesta	1.800	yenes.¿Por	qué	los	precios	de	la	tierra	son	diferentes	en	Ginza	y	Shibuya?¿Qué	debería	utilizarse	para	vender	un	terreno	con	un	precio	unitario	de	100	millones	de	yenes?Capítulo	3:	La	antigüedad	y	la	antigüedad	son	la	esperanza	de	los	nuevos	miembros:	el	tiempo	y	su	impactoEl	salario	depende	del	flujo	de	caja	generado	por	el	empleado.Diferencias	entre	sensación	y	cogniciónEl	órgano	que	siente	el	tiempo	es	el	cerebro.Cuanto	más	envejeces,	más	rápido	pasa	el	tiempoLa	relación	entre	utilidad	y	tiempo.La	relación	entre	la	esperanza	de	vida	media	y	la	tasa	de	descuento.Diez	años	después,	seré	una	persona	diferente.El	pago	y	el	consumo	ocurren	en	diferentes	momentos	en	el	tiempo.Tranvías	abarrotados	y	vuelos	retrasadosLas	manzanas	del	mañana	y	las	manzanas	del	año¿Qué	es	más	importante,	la	puntualidad	o	el	beneficio?
Ahora	es	el	momento	más	importante.Capítulo	4	“Monedas	distorsionadas”	en	la	billetera:	la	ilusión	de	probabilidad¿Cuánto	vale	este	billete	de	lotería?La	gente	es	mala	en	probabilidad.¿Es	correcta	tu	intuición?Las	ilusiones	sobre	la	probabilidad	son	profundasLa	gente	siempre	elige	olvidar	la	probabilidad	anterior.Juegos	que	parecen	exactamente	iguales	pero	en	realidad	son	completamente	diferentesMalentendidos	sobre	la	regresión	a	la	mediaSortea	cien	billetes	de	lotería	con	una	tasa	de	ganancia	del	1%Dilema	sobre	el	intercambio	de	sobresCompare	el	consumo	de	combustible	de	los	coches	franceses	y	los	coches	japoneses.Capítulo	5	La	razón	por	la	que	sigues	comprando	billetes	de	lotería	aunque	sabes	que	es	imposible:	el	hábito	de	juzgar¿En	qué	tipo	de	juego	participa	más	gente?Los	billetes	de	lotería	no	son	rentables,	entonces	¿por	qué	se	siguen	vendiendo?El	juego	puede	comprarte	tus	sueños"Casi	cero"	no	significa	ceroNo	necesariamente	esta	vez¿Cuál	es	más	rentable,	el	champán	o	el	whisky	al	mismo	precio?¿Existe 	 algún 	 juego 	 en 	 el 	 que 	 puedas 	 ganar 	 dinero 	 sin 	 importar 	 cuánto 	 pagues 	 por	participar?Los	humanos	se	preocupan	más	por	los	cambios	que	por	las	cantidades	totalesLa	felicidad	proviene	de	comparar	con	las	expectativas.Las	reglas	de	hierro	del	éxito	en	la	banca	privadaRazones	para	ganarse	la	confianza	del	clienteRazones	por	las	que	las	amas	de	casa	se	convierten	en	genios	comerciantesEs	de	sentido	común	que	no	se	puede	ganar	dinero	en	el	mercado	de	divisas.Los	supervivientes	son	los	elegidos	por	Dios.Capítulo	6:	¿Qué	es	más	valioso,	un	restaurante	de	ramen	o	un	restaurante	francés?	Riesgos	y	recompensas¿Se	podrá	realizar	el	concierto	según	lo	previsto?Pensamientos	sobre	la	ruleta	rusaEl	riesgo	es	la	desviación	estándar.Visualización	de	riesgosLa	relación	entre	riesgo	y	retorno.
Subestimar	los	riesgos	y	centrarse	solo	en	los	retornosPedir	dinero	prestado	para	invertir	puede	ayudarle	a	ver	con	mayor	claridadCómo	la	tasa	de	descuento	refleja	el	riesgo¿Qué	es	la	"relación	de	nitidez"?Riesgo	versus	tiempoFormas	de	controlar	el	riesgo¿Qué	es	la	teoría	de	la	cartera?Las	opciones	son	la	forma	más	sólida	de	evitar	riesgosUna	manera	fácil	de	determinar	el	valor	de	la	opción¿Qué 	 opciones 	 sobre 	 acciones 	 de 	 empresa 	 son 	más 	 rentables 	 entre 	 empresas 	 de 	 alta	calidad	y	empresas	con	problemas?Cuantos	más	desvíos	tomes,	más	valioso	seráEl	seguro	son	todas	las	opcionesPor	qué	el	depósito	inmobiliario	es	del	10%Capítulo	7	Hormiga	o	grillo,	quién	tiene	una	vida	mejor:	el	valor	de	un	desvíoEl	efectivo	no	crea	valorPersonas,	cosas,	dinero,	el	significado	de	este	orden.La	inversión	en	educación	es	eficienteEl	efectivo	viene	con	intereses	crediticios.El	efectivo	comienza	a	pudrirse	en	el	momento	en	que	lo	poseesNueva	historia:	hormigas	y	grillosDonar	antesde	morir	es	mejor	que	heredarLa	única	propiedad	que	no	traicionarás	serás	tú	mismo.La	enseñanza	de	"Sólo	yo	estoy	contento"Disfruta	de	los	riesgos	de	la	vida.posdatabibliografíaPosdataEl	poder	de	ordenar	las	emocionesPrefacioCapítulo	1	Razones	para	no	estar	enojadoEl	costo	de	tiempo	de	estar	enojadocosto	físico	de	la	iraPérdida	del	juicio	cuando	se	enojaLa	ira	bloquea	la	comunicación.Las	personas	irritables	dan	una	mala	impresión	a	los	demás.
Incapaz	de	reconocer	la	verdad	cuando	está	enojado.No	tengas	mentalidad	de	víctima.No	importa	lo	enojado	que	estés,	no	puedes	cambiar	a	los	demás.La	ira	esconde	otras	emociones.Una	persona	a	la	que	no	le	preocupa	la	ira.Transforma	la	energía	de	la	ira.expresar	emociones	librementeSin	una	relación	de	confianza,	la	ira	es	inútilLo	que	necesitas	saber	antes	de	culpar	a	las	mujeresLo	que	necesitas	saber	antes	de	culpar	a	un	hombreHombres	y	mujeres	enojadosordenar	la	iraCapítulo	2	12	claves	para	organizar	tus	emocionesSostén	las	riendas	del	carruaje	emocionalMejora	la	situación	actual	con	el	método	de	actualización	emocionalLa	acción	positiva	desvía	la	atenciónPalabras	positivas	para	eliminar	la	irritabilidad.Cambia	tu	forma	de	pensar	para	renovar	tus	emocionesConcéntrate	en	qué	hacerPensar	en	los	problemas	y	las	emociones	por	separado.Menos	estándares	de	gustos	y	disgustosLas	personas	demasiado	desinteresadas	no	pueden	ordenar	sus	emociones.Pasa	un	tiempo	a	solas	para	ordenar	tus	emociones.No	te	apegues	a	lo	que	no	tienesCree	que	la	gente	puede	cambiarCapítulo	3	Razones	para	no	enfadarseLas	personas	irritadas	se	crean	obstáculosLa	mala	impresión	que	da	una	persona	irritable	a	los	demásA	las	personas	ansiosas	les	resulta	difícil	encontrar	la	felicidadSer	pasivo	hace	que	la	gente	se	vuelva	irritableMalentendidos	de	los	buenos	viejos.La	codicia	es	inútilCombate	la	ansiedad	con	humor	y	sonrisaEncuentra	la	causa	de	la	irritabilidad.No	te	limites	a	asuntos	trivialesSer	demasiado	exigente	también	puede	provocar	irritabilidad.
No	te	preocupes	por	información	innecesariaPrepárese	cuidadosamentePracticar	un	estado	de	no	irritarse	fácilmente.No	le	afecta	la	irritabilidad	de	otras	personas.Resuelve	la	irritabilidadCapítulo	4	Razones	para	no	dejarse	abrumar	por	la	soledad	y	la	tristeza¿De	donde	viene	la	soledad?Reacciones	al	sentirse	soloRazones	para	sentirse	solodisfruta	estar	soloLa	soledad	de	dos	personas	es	más	aterradoraAmor	abnegado	y	amor	posesivoLa	naturaleza	humana	es	solitaria.creatividad	solitariasolucionar	la	soledadtodos	estarán	tristesDetrás	de	la	tristeza	hay	más	alegría.Tristeza	y	alegría	entrelazadas,	dolor	y	alegría	se	acompañanManeras	de	hacer	dulce	el	trabajo	duroHazte	amigo	del	estrésGratitud	en	la	tristezaSólo	con	la	ayuda	de	los	demás	podremos	superar	el	dueloDesintoxicar	la	menteEvite	el	dolor	innecesarioordenar	la	tristezaCapítulo	5	Razones	para	no	dejarse	erosionar	por	emociones	oscurasEl	resentimiento	es	la	emoción	más	terrible.No	te	dejes	llevar	por	la	venganzaCosas	que	hacer	antes	de	ordenar	los	resentimientosordenar	rencoresnegarse	a	compararLos	celos	se	amplifican	por	los	sentimientos	de	conexión.Cómo	lidiar	con	los	celosLos	celos	provienen	del	egoísmoDiferencia	de	temperatura	de	los	celos	entre	sexos.Clasificar	los	celos	(normal)
Resolviendo	los	celos	(capítulo	de	amor)Lidiar	con	el	autodesprecioNo	esperes	demasiadoNo	uses	el	complejo	de	inferioridad	como	excusaAprende	del	fracaso	constanteCuanto	más	fuerte	es	la	confianza,	mayor	es	la	posibilidadEl	entorno	que	encarna	el	valor	lo	crea	uno	mismo.Resuelva	el	odio	hacia	uno	mismoCapítulo	6	Razones	para	no	perder	la	tensión	interiorCómo	afrontar	los	sentimientos	de	impotenciaLa	motivación	en	el	trabajo	sólo	puede	ser	estimulada	por	uno	mismoEl	conservadurismo	alimenta	la	negatividadCómo	salir	del	período	de	cuello	de	botellaCuanto	más	ocupado	estás,	más	procrastinasCuanto	más	te	guste	más	energía	tendrásOrganizar	la	procrastinaciónPor	el	bien	del	futuro,	no	niegues	el	pasado.No	repitas	los	mismos	erroresLidiando	con	la	culpaLidiar	con	emociones	enredadasReemplace	el	arrepentimiento	con	gratitud	y	aprendizajeordenar	los	arrepentimientosEl	miedo	detrás	del	malestarLas	reglas	para	convertir	los	sueños	en	realidadExplotar	las	inseguridadesevitar	la	ansiedadSer	demasiado	sensible	puede	generar	inseguridaddeja	que	todo	siga	su	cursoresolver	la	inquietudposdataPosdataConfiable:	los	mejores	consultores	le	enseñan	habilidades	laborales	básicasPrefacioCapítulo	1	Habilidades	de	comunicación01	Hablemos	primero	de	la	conclusión.02	Habla	claro	Ir	directo	al	tema
03	Habla	con	datos	y	hechos04	Usa	datos	y	lógica	para	hablar05	La	lógica	primero06	Deja	que	la	otra	parte	entienda07	Igualar	el	ritmo	del	oponente08	Comprender	plenamente	las	expectativas	de	la	otra	parte09	Superar	las	expectativas	del	jefeCapítulo	2	Habilidades	de	pensamiento	lógico10	maneras	de	pensar11	Competente	en	el	uso	de	árboles	lógicos12	“Nube-Lluvia-Paraguas”:	Principios	básicos	para	hacer	sugerencias13.	Pensamiento	hipotético14	Tomar	información	con	decisión15	Formas	de	pensar	para	explorar	la	esencia	del	problemaCapítulo	3	Técnicas	de	producción	de	información16	La	base	de	la	redacción	de	documentos:	método	de	actas	de	reuniones17	El	método	de	producción	PPT	más	potente18	Excel,	PPT:	La	velocidad	determina	la	victoria	o	la	derrota19	Determinar	el	plan	de	trabajo	a	partir	de	los	resultados	preestablecidos.20	Método	de	lectura	basado	en	búsquedas21	Concéntrese	en	los	puntos	clave:	duplique	la	velocidad	de	trabajo22	Método	de	gestión	de	proyectos	-	Formulario	de	gestión	de	proyectosCapítulo	4	Espíritu	profesional·empresarial23	Crear	valor	(Valor)24	Si	no	hablas,	no	tengas	una	reunión.25	Recuerda	“el	tiempo	es	oro”26	Velocidad	y	calidad27	Aprenda	el	“poder	de	compromiso”28	Aprende	de	un	maestro29	Usa	la	habilidad	de	seguir30	Trabajo	en	equipo	profesionalposdataPersonas	de	todos	los	ámbitos	de	la	vida	entrevistadas.Posdataesfuerzos	precisosPrólogo
Capítulo	1	¿Cuánto	valor	puede	agregarle	su	negocio?En	lugar	de	"hacer	lo	mejor	que	puedas",	es	mejor	ser	"indispensable"Las	empresas	aprecian	a	los	empleados	con	“alta	capacidad	de	generar	ingresos”Utilice	la	misma	"fórmula"	para	calcular	el	valor	de	empresas	y	personas¿Qué	significa	"PV=CF÷R"?Mirando	la	dirección	futura	desde	una	perspectiva	financiera¿Por	qué	hay	demanda	de	talentos	con	perspectiva	financiera?¿Por	qué	poner	primero	a	las	personas,	luego	a	los	productos	y	luego	al	capital?El	activo	más	importante	de	una	empresa	es	su	talento."Tener	dinero"	no	significa	"poder	ganar	dinero"Para	cobrar	un	depósito	de	100	yenes,	Guangfa	tiene	una	libreta	bancaria	de	1.000	yenes.El	"efectivo"	es	el	criterio	de	evaluación	más	justo	y	transparenteEl	"trabajo"	no	puede	crear	flujo	de	cajaLos	salarios	también	deberían	pensar	como	los	patrones¿Por	qué	el	jefe	limpia	él	mismo	la	entrada?La	fórmula	de	ascenso	es	sólo	una	leyenda.No	te	preocupes	por	que	te	asciendan	cada	vezSer	"lento"	no	es	necesariamente	algo	maloEncuentre	significado	en	el	trabajo	diarioHaz	tu	propio	"balance"Invertir	en	bienes	raíces	es	peor	que	invertir	en	uno	mismoEl	"yo"	es	un	activo	y	debe	tratarse	con	especial	cuidado.Cómo	maximizar	los	“flujos	de	efectivo	futuros”Después	del	trabajo,	"aprender"	no	es	divertidoCapítulo	2	Cómo	convertirse	en	un	“fabricante	de	dinero”:	maximizar	el	flujo	de	caja	futuro¿Cuanto	mayor	es	el	salario,	mayor	es	el	valor	de	una	persona?La	empresa	es	una	"caja	de	juguetes".Si	no	juegas	lo	suficientemente	bien,	perderás	tu	valor.Las	ventas	traen	felicidad	a	las	personas.Si	no	se	dedica	a	las	ventas,	¿cómo	puede	cultivar	la	mentalidad	de	"vendedor"?¿Las	finanzas	y	la	administración	también	tienen	"clientes"?Recortar	la	financiación	no	siempre	es	correctoAportar	vitalidad	a	la	empresaLas	personas	que	manipulan	enormes	cantidades	de	dinero	no	son	necesariamente	buenas.Si 	 está 	 demasiado 	 limitado 	 a 	 su 	 propio 	 trabajo, 	 el 	 crecimiento 	 del 	 flujo 	 de 	 caja 	 será	limitado.
Comprender	la	cadena	de	valor	de	la	empresa.El	rendimiento	"pasado"	no	tiene	valorEl	desempeño	“pasado”	puedepredecir	el	futuroTambién	debes	estar	"preparado	mentalmente"	a	la	hora	de	cambiar	de	trabajo.¿Cómo	puede	"hacer	demandas"	mejorar	la	evaluación	que	su	jefe	hace	de	usted?"Tres	habilidades	básicas"	que	debes	dominar	cuando	eres	jovenHabilidades	de	presentación	que	durarán	toda	la	vida.El	desempeño	laboral	de	nuestros	subordinados	también	se	convertirá	en	nuestro	valor.¿Irás	a	la	fiesta	para	"ampliar	el	puesto"?Me	negaré,	pero	no	necesariamente	tengo	que	decir	directamente	“no	quiero	hacerlo”.Todo	en	el	mundo	es	un	"intercambio	de	intereses"En	lugar	de	aspirar	a	ser	campeón	del	mundo,	es	mejor	aspirar	al 	primer	puesto	de	la	región.Sólo 	 las 	personas 	con	pocas 	habilidades 	de 	previsión	de 	mercado	elegirán	 las 	mejores	empresasAl	elegir	una	nueva	empresa,	primero	debe	mirar	"PBR"Cuando	se	trabaja	en	una	empresa	con	un	"poder	de	marca"	demasiado	alto,	a	veces	resulta	difícil	utilizar	su	fuerza.Ver	la	jerarquía	desde	el	"asiento"Preste	atención	al	crecimiento	personal	y	elija	"el	segundo	lugar	en	la	industria".Lleva	la	silla	de	manos	en	lugar	de	sentarte	en	ellaCapítulo	3	Cómo	mejorar	su	“crédito”:	reducir	la	tasa	de	descuentoGanarse	la	confianza	de	los	demás	es	potenciar	el	propio	valor.La	tasa	de	descuento	es	una	medida	de	incertidumbre.¿Por	qué	algunas	empresas	tienen	bajas	ganancias	y	altos	precios	de	acciones?¿Cuáles	son	los	"riesgos"	y	los	"rendimiento	objetivo"	de	su	trabajo?El	rendimiento	puede	reducir	la	tasa	de	descuentoAfrontar	activamente	los	desafíos	también	puede	reducir	las	tasas	de	descuento1	millón	hoy	vale	más	que	2	millones	dentro	de	diez	años"Cuándo	ganar	dinero"	es	más	importante	que	"cuánto	ganar"¡No	trabaje	con	la	mentalidad	de	“salario	por	horas”!Si	adopta	una	visión	a	largo	plazo,	puede	ganarse	la	confianza.Quienes	se	ganan	la	confianza	y	los	elogios	son	“personas	honestas”Cuanto	más	infeliz	eres,	más	tienes	que	controlar	tus	emocionesBuscar	estabilidad	significa	perder	oportunidadesA	veces	es	necesario	correr	riesgos
No	tengas	miedo	de	las	conmociones	violentas	en	el	gráfico	de	líneas	de	la	vida.El	capitulo	finalPosdataCómo	crear	tu	punto	de	vista	únicoPreludio	al	folleto	de	capacitación	intensiva	de	5	días:	Formando	“tus	propias	ideas”Si	tienes	"tus	propias	ideas",	tu	vida	será	muy	diferente.El	poder	de	crear	la	realidad.“Ponerlo	en	acción”	es	el	objetivo	finalDía	1:	Curso	básico	para	mejorar	la	capacidad	de	pensamiento	y	formar	“ideas	propias”	escribiendo	comentariosUnas	líneas	de	comentarios	para	ejercitar	“tus	propios	pensamientos”Los	buenos	comentarios	pueden	"contribuir	a	la	sociedad"Extrae	la	"parte	profundamente	experimentada"	de	ti	mismoEvita	las	críticas,	da	más	elogios.Aclare	sus	“antecedentes”Las	buenas	críticas	requieren	“pagar	dinero”La	"guía	paso	a	paso"	es	una	forma	eficaz	de	comentarPuede	"limitar	comentarios"	sólo	a	una	parte	delExplicar	"posición"Los	comentarios	desde	la	"perspectiva	del	productor"	también	son	interesantes.La	"perspectiva	del	productor"	generará	verdaderos	productoresEvite	el	espiritismo	y	las	expresiones	abstractas.Aumentar	el	valor	mediante	"citas"Día	2:	Preparación	básica	para	dominar	las	habilidades	de	pensamiento:	el	arma	llamada	ideasComparación	①	Considere	"¿Cuál	es	la	diferencia?"Comparar	②	Dividir	un	artículo	en	dos	partesComparar	③	Encuentra	puntos	en	común	entre	cosas	completamente	similaresUsar	metáforas	①	asociar	imágenes	metafóricasUtilice	metáforas	②	Aprenda	de	la	metáfora	de	“gente	excelente”Utilice	metáforas	③	Póngase	en	contacto	con	“la	historia	detrás	del	cine”Pensamiento	dialéctico	①	Estimular	la	sabiduría	del	pensamiento.Pensamiento	dialéctico	②	Aplicable	al	entrenamiento	deportivo	y	de	artes	marciales.Pensamiento	dialéctico	③	Un	requisito	rígido	para	presentar	proposiciones	opuestasPensamiento	fenomenológico	①	Desechar	la	creencia	en	la	verdad	empíricaPensamiento	fenomenológico	②	Reetiquetado
Pensamiento 	 fenomenológico 	③ 	 Tomando 	 el 	 resultado 	 como 	 premisa, 	 observará 	más	detenidamentePensamiento	fenomenológico	④	Regreso	a	la	inocencia	infantilPensamiento	sistémico	① 	La 	preparación, 	 la 	 flexibilidad	y 	 la 	retroalimentación	son	 las	habilidades	básicas	de	las	personas	sociales.Pensamiento	sistémico	②	Desarrollar	el	hábito	de	pasar	por	alto	el	panorama	completoPensamiento	sistémico	③	Sistema	esquemáticoPensamiento	sistémico	④	La	"solución"	radica	en	la	relación	entre	las	cosas.La	práctica	es	el	significado	del	aprendizaje	teórico.Al	tercer	día, 	cambiar	el 	hábito	de	acción	y	ejercitar	las	habilidades	de	comunicación	y	asociación.El	signo	de	una	"mente	inteligente"	es	la	capacidad	de	vocabulario.Utilice	estaciones	de	radio	y	televisión	para	pulir	el	tono	de	sus	palabras.Intenta	parafrasear	lo	que	escuchas	a	otra	persona.Prepare	pequeños	temas	que	puedan	unirse	con	éxito	a	la	conversación.Observar	el	mundo	a	través	del	concepto	de	“fronterizo”El	llamado	"pensamiento"	significa	el	uso	hábil	de	"conceptos".Inspírate	con	los	"conceptos"Si	no	juegas	tus	cartas	según	el	sentido	común,	estarás	perdido.La	descabellada	idea	de	que	"el	hombre	quiere	pisar	la	luna"	impulsa	saltos	tecnológicosCentrarse	en	los	puntos	de	pensamiento	mediante	la	"capacidad	de	cuestionar"El	momento	en	que	todo	el	mundo	debería	ser	“consultor”El	primer	paso	para	aliviar	el	estrés	es	calentar	el	cuerpo.Recomendar	trabajo	en	equipo	dentro	de	la	empresa.Intenta	balancear	tu	cuerpo	con	la	música.La	"alegría"	enriquece	las	ideasDía	4:	Profundiza	en	el	método	de	lectura	de	"tus	propios	pensamientos"	y	profundiza	en	la	forma	más	eficiente	de	pensar.Los	"bestsellers"	son	el	material	de	conversación	más	adecuadoDomina	la	"resistencia"	del	pensamiento	a	través	de	la	lectura.Bañarse	en	el	"resplandor	del	conocimiento"	en	una	libreríaCosas	que	no	se	encuentran	en	bibliotecas	ni	en	Internet,	sino	que	sólo	se	encuentran	en	libreríasCómo	“recuperar”	el	dinero	que	compraste	de	los	libros	que	comprasteLos	libros	antiguos	son	los	más	rentablesEl	encanto	del	"poder	clásico"	da	peso	al	discurso.
La	experiencia	de	lectura	+	la	experiencia	práctica	pueden	crear	pequeños	temas	únicos.Hay	dos	modos	de	lectura.Leer	un	libro	en	30	minutos.Tres	párrafos	extraídos	de	un	libro.La	sutileza	de	la	novela	radica	en	"hacer	que	el	corazón	juegue	alegremente"La	novela	es	interesante	por	los	diferentes	valores.Las	novelas	de	misterio	son	una	medicina	poderosaLeer	periódicos	para	aumentar	la	sensibilidad	socialEn	comparación	con	Internet,	las	revistas	pueden	recopilar	información	de	manera	más	eficienteSi	fueras	editor	de	una	revistaDía	5:	El	poder	de	los	métodos	de	pensamiento	para	acelerar	la	toma	de	decisiones	para	cambiar	la	"realidad"“Poder	de	decisión”	indispensable	para	todos	los	profesionalesHablar	con	la	gente	y	organizar	discusiones.Enfrenta	los	pensamientos	negativos	de	frentePara	ejercer	la	decisión,	debemos	asegurarnos	de	que	"las	palabras	dividan	el	campo"Sigue	a	personas	“buenas”La	conciencia	del	cliente	puede	activar	el	cerebro.Hay	dos	tipos	de	"pensamiento"La	“primera	reacción”	proviene	de	la	experienciaAñadir	"situación	esperada"Determinar	el	orden	de	prioridad	de	las	cosas	a	hacer.Los	discursos	en	las	reuniones	deberían	limitarse	a	diez	segundos.Los	“Tres	Elementos”	para	Participar	Activamente	en	las	ReunionesCada	uno	propuso	"ideas"	específicas.La	fuente	de	energía	para	el	pensamiento	continuo.posdataPosdata
	
Listatrabajo	profundo	crecimiento	permanente	Expresión	precisa:	haz	que	tu	plan	impresione	a	la	gente	en	el	menor	tiempo	posible	La	persistencia	es	un	hábito	que	se	puede	desarrollar.	aprender	a	gastar	dinero	El	poder	de	ordenar	las	emociones	Confiable:	los	mejores	consultores	le	enseñan	habilidades	laborales	básicas	esfuerzos	precisos	Cómo	crear	tu	punto	de	vista	único	
	
trabajo	profundo(Estados	Unidos)	Escrito	por	Carl	Newport	y	traducido	por	Song	Weiinformacion	registrada	Título	del	libro:	Trabajo	profundo	Autor:	(Estados	Unidos)	Carl	Newport	Traductor:	Song	Wei	Número	de	libro:	ISBN	978-7-210-09321-3	Copyright:	Houlang	Publishing	Consulting	(Beijing)	Co.,	Ltd.Tabla	de	contenido	Prefacio	Primera	parte	Teoría	Laidea	Capítulo	1	El	trabajo	profundo	es	valioso	Trabajador	cualificado	superior	súper	estrella	dueño	Cómo	convertirse	en	un	ganador	en	la	nueva	situación	económica	El	trabajo	profundo	te	ayuda	a	dominar	las	cosas	difíciles	rápidamente	El	trabajo	profundo	contribuye	a	la	producción	de	élite	¿Qué	pasó	con	Jack	Dorsey?	Capítulo	2	El	trabajo	profundo	es	raro	agujero	negro	métrico	principio	de	mínima	resistencia	Ocupado	representa	productividad	Adoración	de	Internet	Es	malo	para	los	negocios,	pero	es	bueno	para	las	personas.	Capítulo	3	El	trabajo	profundo	tiene	sentido	Demostrar	profundidad	desde	una	perspectiva	neurológica	Demostrar	profundidad	desde	una	perspectiva	psicológica.	Demostrar	profundidad	desde	una	perspectiva	filosófica.	homo	sapiens	profundo	Parte	2	Las	reglas	Principio	1:	Trabajar	en	profundidad	Elige	tu	filosofía	profunda	habituación	Sé	generoso	
no	trabajes	solo	Ejecutar	como	un	negocio	Tratando	de	estar	a	gusto	Regla	2:	Acepta	el	aburrimiento	No	te	distraigas	constantemente,	sino	concéntrate	constantemente	trabajar	como	roosevelt	meditación	fructífera	memorizar	una	baraja	de	cartas	Regla	3	Manténgase	alejado	de	las	redes	sociales	Adopte	la	regla	de	los	pocos	críticos	en	sus	hábitos	en	línea	Salir	de	las	redes	sociales	No	uses	Internet	para	entretenerte	Principio	4:	Deshazte	de	la	superficialidad	Planifica	cada	minuto	del	día	Analizar	cuantitativamente	la	profundidad	de	cada	actividad	Solicite	a	su	jefe	un	presupuesto	de	trabajo	superficial	Terminar	el	trabajo	antes	de	las	5:30	se	vuelve	dificil	contactar	en	conclusión	Comentario	Volver	al	directorio	general	PrefacioEn	el	cantón	suizo	de	St.	Gallen,	cerca	de	la	orilla	norte	del	lago	de	Zúrich,	hay	un	pueblo	llamado	Bollingen.	En	1922,	el 	psicólogo	Carl	Jung	decidió	construir	aquí	su	residencia.	Comenzó	construyendo	una	sencilla	casa	de	piedra	de	dos	pisos,	a	la	que	llamó	"La	Torre".	Durante	un	viaje	a	la	India	descubrió	que	los	lugareños	tenían	la	costumbre	de	abrir	una	sala	de	meditación	en	casa,	tras	ese	viaje	abrió	una	oficina	privada	en	su	residencia.	"En	el	salón	puedo	estar	solo", 	dijo	Jung	sobre	la	habitación. 	"Tengo	la	 llave	conmigo	en	todo	momento;	nadie	puede	entrar	a	esta	habitación	sin	mi	permiso".El	periodista	Mason	Currey	recopiló	varias	fuentes	sobre	Jung	en	su	libro	Daily	Rituals	para	reconstruir 	 los 	hábitos 	de 	 trabajo 	del 	psicólogo 	en 	 la 	 torre. 	Cary 	 escribe 	que 	 Jung 	 se	despertaba	a	las	7	a.m.,	tomaba	un	buen	desayuno	y	luego	pasaba	dos	horas	en	su	oficina	privada	escribiendo	sin	interrupción.	Por	las	tardes	solía	meditar	o	dar	largos	paseos	por	los	campos	circundantes.	No	había	electricidad	en	la	torre,	por	lo	que	cuando	la	luz	del	día	se	desvanecía	y	caía	la	noche,	ardían	lámparas	de	aceite	y	la	chimenea	proporcionaba	calor.	
Jung 	 se 	acostaba 	a 	 las 	10 	p.m. 	 “Desde 	el 	principio 	 sentí 	que 	 iba 	a 	poder 	descansar 	y	recuperarme	bien	en	esta	torre”,	dijo.Si	bien	es	fácil	pensar	en	la	Torre	Burlingen	como	una	casa	de	vacaciones,	al	recordar	la	carrera 	de 	 Jung, 	queda 	claro 	que 	esta 	 residencia 	 junto 	al 	 lago 	no 	 fue 	 construida 	para	esconderse	del	trabajo.	Cuando	Jung	compró	la	propiedad	en	1922,	no	tenía	tiempo	para	vacaciones. 	Apenas 	un 	año 	antes, 	 en 	1921, 	había 	publicado 	 su 	 importante 	obra 	Tipos	psicológicos	,	que	resumía	la	larga	relación	de	Jung	con	el	pensamiento	de	su	antiguo	amigo	y	mentor	Sigmund	Freud:	Muchas	diferencias.	En	la	década	de	1920,	cuestionar	las	ideas	de	Freud 	 fue 	 una 	medida 	 audaz. 	 Para 	 respaldar 	 su 	 trabajo, 	 Jung 	 necesitaba 	 permanecer	despierto 	 y 	 producir 	 una 	 serie 	 de 	 artículos 	 y 	 libros 	 reveladores 	 que 	 respaldaran 	 y	desarrollaran	aún	más	la	Psicología	Analítica.	Más	tarde	se	le	conoció	como	el	fundador	de	la	psicología	analítica.Era 	 evidente 	 que 	 Jung 	 se 	 mantuvo 	 ocupado 	 durante 	 su 	 estancia 	 en 	 Zurich, 	 dando	conferencias	y	sesiones	de	asesoramiento.	Pero	no	estaba	satisfecho	con	una	vida	sencilla	y	ocupada.	Quiere	cambiar	nuestra	comprensión	del	subconsciente,	y	este	objetivo	requiere	un	pensamiento	más	profundo	y	cuidadoso,	lo	que	no	es	posible	en	el	ajetreado	estilo	de	vida	urbano.	Por	tanto,	la	reclusión	de	Jung	en	Burlingen	no	fue	para	escapar	de	su	vida	profesional,	sino	para	el	desarrollo	de	su	carrera.
Carl	Jung	se	convirtió	en	uno	de	los	pensadores	más	influyentes	del	siglo	XX.	Por	supuesto,	hay	muchas	razones	detrás	de	su	éxito	final,	pero	en	este	libro	mi	interés	recaerá	en	la	siguiente	habilidad,	que	claramente	jugó	un	papel	crucial	en	su	logro:Trabajo 	Profundo: 	Centrarse 	en 	actividades 	profesionales 	sin 	distracciones, 	 llevando	al	límite	las	capacidades	cognitivas.	Este	esfuerzo	crea	nuevo	valor,	mejora	las	habilidades	y	es	difícil	de	replicar.Es	necesario	un	trabajo	profundo	para	despertar	todo	el	valor	que	tiene	en	su	nivel	actual	de	inteligencia.	Décadas	de	investigación	en	psicología	y	neurociencia	nos	han	enseñado	que	la 	 intensidad	mental 	que	acompaña	al 	 trabajo	profundo	también	es	necesaria	para	mejorar	nuestras	habilidades.	En	otras	palabras,	el	trabajo	profundo	es	exactamente	lo	que	necesitamos 	 para 	 destacar 	 en 	 un 	 campo 	 cognitivamente 	 exigente 	 como 	 la 	 psiquiatría	académica	de	principios	del	siglo	XX.El 	concepto 	de 	“trabajo 	profundo” 	 lo 	acuñé	yo, 	no 	Carl 	 Jung, 	pero	él 	actuó	como	si 	 lo	entendiera	durante	este	período.	Jung	realizó	un	trabajo	profundo	en	su	vida	profesional	al	construir	una	torre	de	piedra	en	el	bosque,	una	tarea	que	requirió	una	inversión	de	tiempo,	energía 	 y 	 dinero. 	 La 	 vida 	 en 	 la 	 torre 	 también 	 le 	 hizo 	 dejar 	 de 	 lado 	 los 	 intereses	coyunturales.	Como	escribió	Manson	Cary,	los	frecuentes	traslados	a	Burlingen	redujeron	
su	práctica	clínica,	pero	tenga	en	cuenta:	"Aunque	muchos	pacientes	confiaban	en	la	terapia	junguiana,	él	no	dudó	en	irse".	A	pesar	de	la	prioridad	de	la	profundidad,	el	trabajo	era	una	carga,	pero	era	crucial	su	objetivo	de	cambiar	el	mundo.De	hecho,	si	exploras	las	vidas	de	otras	figuras	importantes	de	la	historia	reciente	y	lejana,	encontrarás	que	el	trabajo	profundo	es	muy	común	entre	ellos.	Por	ejemplo,	el	ensayista	del	siglo	XVI	Michel	de	Montaigne	construyó	una	biblioteca	privada	en	la	torre	sur	de	su	castillo	francés	mucho	antes	que	Jung	y	Mark	Twain	(Mark	Twain	escribió	la	mayor	parte	de	"Las	aventuras	de	Tom	Sawyer"	en	una	cabaña	de	su	granja	en	Kuari,	Nueva	York,	donde	pasaba	los	veranos.	El	estudio	de	Twain	estaba	tan	lejos	de	la	casa	principal	que	su	familia	tocaba	trompetas	para	atraer	su	atención	y	convocarlo	a	cenar.Avanzando	en	la	historia,	podemos	ver	al	dramaturgo	y	director	Woody	Allen.	En	los	44	años	transcurridos	entre	1969	y	2013,	Woody	Allen	escribió	y	dirigió	44	películas	y	fue	nominado	a 	23 	premios 	de 	 la 	Academia, 	una 	proporción 	sorprendentemente 	alta 	para	obras	de	arte	cinematográfico.	Durante	este	período,	Allen	no	tenía	computadora	y	toda	su	escritura	no	era	interferida	por	dispositivos	electrónicos,	sino	que	la	completaba	en	una	máquina	de	escribir	manual	alemana	modelo	Olympia	SM3.	Además,	al	igual	que	Allen,	está	el	físico	teórico	Peter	Higgs,	que	se	niega	a	utilizar	ordenadores.	Trabaja	casi	aislado	del	mundo	exterior.	Después	de	que	se	conoció	la	noticia	de	que	ganó	el	Premio	Nobel,	todos	los 	 periodistas 	 se 	 sorprendieron. 	 No 	 pudieron 	 encontrarlo. 	 . 	 JK 	 Rowling 	 sí 	 usa 	 una	computadora, 	 pero 	 es 	 famoso 	que 	 se 	mantuvo 	 alejada 	de 	 las 	 redes 	 sociales 	mientras	escribía	las	novelas	de	Harry	Potter,	a	pesar	de	que	este	período	coincidió	con	el	rápido	desarrollo	de	la	tecnología	y	de	muchas	figuras	públicas.	El	personal	de	Rowling	finalmente	creó	una	cuenta	de	Twitter	a	su	nombre	en	el	otoño	de	2009,	mientras	ella	escribía	The	Casual	Vacancy,	y	durante	el	primer	año	y	medio	después	de	abrir	la	cuenta,	ella	publicó	sólo	un	mensaje	en	Twitter: 	"Este	es	mi	nombre	real 	" 	 . 	cuenta, 	pero	me	temo	que	no	hablaré	a	menudo	porque	el	lápiz	y	el	papel	siguen	siendomis	favoritos	en	este	momento".Por	supuesto,	el	trabajo	profundo	no	se	limita	sólo	a	personajes	históricos	y	personas	que	odian	las	computadoras.	Se	sabe	que	el	director	ejecutivo	de	Microsoft, 	Bill 	Gates,	tiene	"Semanas 	 de 	 reflexión" 	 dos 	 veces 	 al 	 año, 	 durante 	 las 	 cuales 	 se 	 retira 	 del 	 mundo	(generalmente	en	su	cabaña	junto	al	lago)	para	simplemente	leer	y	pensar	en	el	panorama	general. 	 Fue 	 durante 	 una 	 semana 	de 	 reflexión 	 en 	1995 	que 	Gates 	 escribió 	 el 	 famoso	memorando	"Internet	Tidal	Wave",	desviando	la	atención	de	Microsoft	hacia	una	empresa	emergente	llamada	Netscape	Communications.	También	es	irónico	que	Neal	Stephenson,	conocido	como	el	escritor	cyberpunk,	haya	participado	en	la	creación	del	concepto	popular	de 	 la 	 era 	 de 	 Internet, 	 pero 	 difícilmente 	 podemos 	 comunicarnos 	 con 	 él 	 a 	 través 	 de	comunicaciones	electrónicas:	su	dirección	personal. 	No	se	proporciona	una	dirección	de	
correo 	 electrónico 	 en 	 el 	 sitio 	 web, 	 y 	 un 	 artículo 	 se 	 publica 	 explicando 	 por 	 qué	deliberadamente	no	usa	las	redes	sociales.	El	siguiente	pasaje	es	su	explicación	al	respecto:	"Si 	 organizo 	 mi 	 vida 	 de 	 tal 	 manera 	 que 	 pueda 	 pasar 	 un 	 tiempo 	 largo, 	 continuo 	 e	ininterrumpido,	puedo	escribir	novelas.	Por	el	contrario,	¿qué	pasará	si	me	perturban?	No	será	una	novela	transmitida...	pero	habrá	muchos	correos	electrónicos	para	individuos”.Vale	la	pena	enfatizar	la	ubicuidad	del	trabajo	profundo	entre	figuras	influyentes	porque	contrasta 	marcadamente 	con	el 	comportamiento 	de 	 la 	mayoría 	de 	 los 	 trabajadores 	del	conocimiento	contemporáneos,	un	grupo	que	ha	olvidado	demasiado	rápido	el	valor	del	trabajo	profundo.Los	trabajadores	del	conocimiento	se	mantienen	alejados	del	trabajo	profundo	por	razones	obvias:	las	herramientas	web.	Las	herramientas	de	red	son	una	categoría	muy	amplia,	que	incluye	servicios 	de	comunicación	como	correo	electrónico	y 	SMS, 	redes	sociales 	como	Twitter	y	Facebook, 	y 	sitios	web	interesantes	de	 información	de	entretenimiento	como	BuzzFeed 	 y 	 Reddit. 	 El 	 auge 	 de 	 estas 	 herramientas, 	 junto 	 con 	 el 	 uso 	 generalizado 	 de	teléfonos	inteligentes	y	computadoras	de	oficina	con	acceso	a	Internet,	ha	fragmentado	la	capacidad	de	atención	de	la	mayoría	de	los	trabajadores	del	conocimiento.	En	2012,	una	encuesta	de	McKinsey	encontró	que,	en	promedio,	más	del	60%	del	trabajo	semanal	de	los	trabajadores	del	conocimiento	consistía	en	comunicaciones	electrónicas	y	búsquedas	en	Internet,	mientras	que	otros	trabajadores	pasaban	casi	el	30%	de	su	tiempo	simplemente	leyendo	y	respondiendo	correos	electrónicos.Este	estado	de	atención	fragmentada	hace	imposible	producir	un	trabajo	profundo,	que	requiere	largos	períodos	de	pensamiento	ininterrumpido.	Al	mismo	tiempo,	sin	embargo,	los	trabajadores	del	conocimiento	modernos	no	están	de	brazos	cruzados.	De	hecho,	dicen	que	están	más	ocupados	que	nunca.	¿Dónde	surge	esta	contradicción?	Otro	tipo	de	esfuerzo	que	explica	bien	esto	es	otro	tipo	de	esfuerzo	que	va	en	contra	de	la	idea	misma	de	trabajo	profundo:Trabajo	superficial:	Tareas	transaccionales	que	no	requieren	altos	requisitos	cognitivos	y	que	a	menudo	se	realizan	en	presencia	de	interferencias.	Este	tipo	de	trabajo	normalmente	no	crea	mucho	valor	nuevo	para	el	mundo	y	es	fácilmente	replicable.En	otras	palabras,	en	la	era	de	las	herramientas	de	red,	los	trabajadores	del	conocimiento	están 	 reemplazando 	 cada 	 vez 	 más 	 el 	 trabajo 	 profundo 	 por 	 trabajo 	 superficial:	constantemente 	 envían 	 y 	 reciben 	 correos 	 electrónicos 	 como 	 enrutadores 	 de 	 redes	artificiales,	constantemente	distraídos	por	cosas	pequeñas.	Las	tareas	importantes,	como	investigar 	 una 	 nueva 	 estrategia 	 comercial 	 o 	 redactar 	 una 	 propuesta 	 de 	 subvención	importante, 	 que 	 podrían 	 beneficiarse 	 de 	 un 	 pensamiento 	 profundo 	 a 	 menudo 	 se	fragmentan	y	no	se	completan	correctamente	cuando	se	interrumpen.
Aún	más	perjudicial	para	el	trabajo	profundo	es	la	creciente	evidencia	de	que	la	tendencia	hacia	el 	trabajo	superficial 	no	es	fácil 	de	revertir. 	Pasar	suficiente	tiempo	en	un	estado	extremadamente 	 superficial 	 reducirá 	 permanentemente 	 su 	 capacidad 	 para 	 trabajar	profundamente. 	 "Internet 	 parece 	 haberme 	 robado 	 mi 	 capacidad 	 de 	 concentrarme 	 y	contemplar",	admitió	el	periodista	Nicholas	Carr	en	un	artículo	ampliamente	citado	en	The	
Atlantic	en	2008.	"Y	no	soy	el	único.	Así	es".	Basado	en	este	argumento	,	Carr	escribió	un	libro	
llamado 	 " 	 The 	 Shallows: 	 How 	 the 	 Internet 	 Poisoned 	 Our 	 Brains", 	 que 	 luego 	 fue	preseleccionado	para	el	Premio	Pulitzer.	Para	escribir	el	libro	"Shallow",	Carl	se	mudó	a	una	cabaña	y	se	obligó	a	aislarse	del	mundo.La 	 idea 	 de 	 que 	 las 	 herramientas 	 en 	 línea 	 nos 	 llevan 	 del 	 trabajo 	 profundo 	 al 	 trabajo	superficial	no	es	nueva.	"Shallow"	es	sólo	el	primero	de	una	serie	de	libros	recientes	que	exploran 	 el 	 impacto 	 de 	 Internet 	 en 	 nuestro 	 cerebro 	 y 	 hábitos 	 laborales. 	 Los 	 trabajos	posteriores	incluyen	Hamlet's	BlackBerry	de	William	Powers	 , 	The	Tyranny	of	E-mail	de	John	Freeman	y	Alex	The	Distraction	Addiction	de	Alex	Soojung-Kin	Pang	; 	 todos	estos	trabajos	coinciden	más	o	menos	en	que	las	herramientas	en	línea	nos	alejan	de	las	tareas	en	las 	que 	 tenemos 	que 	 concentrarnos. 	 a 	 hacer 	 cosas 	Las 	distracciones 	 también 	 reducen	nuestra	capacidad	de	mantenernos	concentrados.
Puesto	que	ahora	hay	tanta	evidencia,	no	perderé	más	tiempo	demostrando	esto	en	este	libro.	Espero	que	reconozcamos	que	las	herramientas	en	línea	pueden	tener	un	impacto	negativo	en	el	trabajo	profundo.	También	evitaría	cuestiones	grandiosas	como	el	impacto	social	a	largo	plazo	de	tal	cambio,	porque	a	menudo	se	argumentan	en	vano.	De	un	lado	de	este	debate	están	los	escépticos	tecnológicos	como	Jaron	Lanier	y	John	Freeman,	que	creen	que 	muchas 	de 	estas 	herramientas, 	 al 	menos 	en 	 su 	estado 	actual, 	 causarán 	daño 	a 	 la	sociedad.	Del	otro	lado	están	personas	como	Clive	Thompson,	que	son	optimistas	sobre	la	tecnología,	que	creen	que	estas	herramientas	cambiarán	la	sociedad,	por	supuesto,	pero	mejorarán	nuestras 	vidas. 	Google, 	por 	ejemplo, 	puede	degradar	nuestra 	memoria, 	pero	como	ahora	podemos	buscar	cualquier	cosa	que	queramos	saber,	ya	no	necesitamos	una	buena	memoria.No	tomo	partido	en	este 	debate 	 filosófico. 	Mi 	 interés 	en	este 	 tema	radica 	en	uno	más	práctico	y	personal:	el	cambio	en	la	cultura	laboral	hacia	el	trabajo	superficial	(ya	sea	que	piense	que	es	filosóficamente	bueno	o	malo)	permite	a	una	minoría	resistir	esta	tendencia	y	priorizar.	Las	personas	que	trabajan	profundamente	disfrutan	de	grandes	perspectivas	económicas.	y	oportunidades	de	desarrollo	personal.	No	hace	mucho,	un	joven	aburrido	de	Virginia	llamado	Jason	Benn	aprovechó	esta	oportunidad.
Las	personas	a	menudo	descubren	que	no	tienen	ningún	valor	en	la	vida	económica	de	todos. 	 Jason 	 Benn 	 se 	 dio 	 cuenta 	 de 	 esto 	 poco 	 después 	 de 	 comenzar 	 un 	 trabajo 	 de	consultoría	financiera,	donde	descubrió	que	la	mayoría	de	sus	responsabilidades	laborales	podían	"recomponerse"	automáticamente	con	un	script	de	Excel.La 	 empresa 	 que 	 contrató 	 a 	 Ben 	 produjo 	 informes 	 para 	 los 	 bancos 	 involucrados 	 en	transacciones	complejas.	("Es	un	trabajo	divertido,	tal	como	suena",	bromeó	Ben	durante	una 	 de 	 nuestras 	 entrevistas). 	 El 	 proceso 	 de 	 producción 	 de 	 los 	 informes 	 tomó 	 horas	ingresando	datos	manualmente	en	varias	hojas	de	Excel.	Cuando	me	uní	a	la	empresa	por	primera	vez, 	Ben	tardó	6	horas	en	completar	un	formulario	de	informe	(los	empleados	senior	más	capacitados	de	la	empresa	necesitaban	aproximadamente	media	hora).	Ben	no	podía	aceptar	esta	situación.“El 	método 	que 	me 	 enseñó 	 la 	 empresa 	 era 	 torpe 	 y 	 requería 	mucho 	 trabajo 	manual”,	recuerda 	 Ben. 	 Sabía 	 que 	 Excel 	 tiene 	 una 	 funciónllamada 	macros, 	 que 	 permite 	 a 	 los	usuarios 	 completar 	 automáticamente 	 tareas 	 similares. 	Ben 	 leyó 	el 	 artículo 	 relevante 	y	rápidamente	creó	una	nueva	hoja	de	cálculo	que	contenía	algunas	de	estas	macros,	que	podría	reemplazar	un	proceso	de	entrada	de	datos	manual	de	6	horas	con	básicamente	un	solo	clic.	El	proceso	de	redacción	del	informe,	que	originalmente	le	llevó	un	día	laborable,	ahora	le	lleva	menos	de	media	hora.Ben	es	un	hombre	muy	inteligente.	Se	licenció	en	economía	en	una	prestigiosa	universidad	(la	Universidad	de	Virginia)	y,	como	muchos	como	él,	era	ambicioso	en	su	carrera.	No	tardó	mucho	en	darse	cuenta	de	que	estas	ambiciones	se	verían	frustradas	si 	sus	principales	competencias	profesionales	pudieran	resolverse	con	una	macro	de	Excel.	Entonces	decidió	que	necesitaba	aumentar	su	valor	para	el	mundo.	Después	de	investigar	un	poco,	Ben	llegó	a	una	conclusión:	anunció	a	su	familia	que	dejaría	su	trabajo	como	creador	manual	de	hojas	de	cálculo	y	se	convertiría	en	programador.	Sin	embargo,	a	menudo	hay	un	defecto	detrás	de	planes	tan	grandiosos:	Jason	Benn	simplemente	no	sabe	cómo	escribir	código.Como	informático,	puedo	confirmar	lo	obvio:	la	programación	informática	es	difícil.	A	la	mayoría	de	los	desarrolladores	les	lleva	4	años	de	educación	universitaria	comprender	la	industria	y	comenzar	su	primer	trabajo.	Aun	así,	todavía	existe	una	feroz	competencia	por	conseguir	los	mejores	lugares.	Jason	Benn	no	tuvo	ese	momento.	Después	de	esa	epifanía	de	Excel,	dejó	su	trabajo	en	una	empresa	financiera	y	regresó	a	casa	para	prepararse	para	su	próximo	paso.	Sus	padres	estaban	contentos	con	sus	planes,	pero	no	contentos	con	su	estancia	prolongada	en	casa. 	Ben	necesitaba	aprender	una	habilidad	difícil 	y	necesitaba	hacerlo	rápidamente.
En 	 ese 	 momento, 	 Ben 	 sufría 	 el 	 mismo 	 problema 	 que 	 muchos 	 trabajadores 	 del	conocimiento,	incapaces	de	dar	un	paso	ascendente	explosivo	en	su	trayectoria	profesional.	Aprender	algo	tan	complejo	como	la	programación	informática	requiere	una	concentración	sostenida	en	una	tarea	que	exige	altos	niveles	de	cognición:	el	tipo	de	concentración	que	llevó	a	Carl	Jung	al	bosque	junto	al	lago	de	Zúrich.	En	otras	palabras,	esta	tarea	es	una	forma	de	trabajo	profundo.	Sin	embargo,	como	dije	antes,	la	mayoría	de	los	trabajadores	del 	conocimiento 	han	perdido	 la 	capacidad	de 	 trabajar 	profundamente. 	Ben	no 	es 	una	excepción	a	esta	tendencia."Siempre 	estoy 	navegando	por 	 Internet 	y 	consultando 	el 	 correo 	electrónico; 	no 	puedo	parar	en	absoluto,	es	como	un	trastorno	obsesivo-compulsivo",	contó	Ben	sobre	su	estado	durante	el	período	antes	de	dejar	su	trabajo	financiero.	Para	enfatizar	su	propia	dificultad	con	el	trabajo	profundo,	Ben	me	habló	de	un	proyecto	que	su	jefe	en	una	firma	financiera	le	pidió	que	completara.	"Querían	que	escribiera	un	plan	de	negocios",	explica.	Ben	no	tenía	idea	de	cómo	redactar 	un	plan	de	negocios, 	por 	 lo 	que	decidió 	buscar 	y 	 leer 	5 	planes	existentes 	 diferentes 	 y 	 luego 	 compararlos 	 y 	 contrastarlos 	 para 	 determinar 	 lo 	 que 	 se	necesitaba. 	 Era 	 una 	 gran 	 idea, 	 pero 	 Ben 	 se 	 topó 	 con 	 un 	 problema: 	 "No 	 podía	concentrarme".	Durante	este	período,	admite	ahora,	hubo	muchos	días	en	los	que	estuvo	en	línea	casi	cada	minuto	("el	98	por	ciento	del	tiempo").	El	proyecto	del	plan	de	negocios,	una	oportunidad	que	lo	habría	distinguido	al	principio	de	su	carrera,	fue	dejado	de	lado.Cuando	Ben	dejó	su	trabajo,	ya	sabía	que	le	resultaba	difícil	hacer	un	trabajo	profundo,	por	lo	que	cuando	decidió	aprender	a	programar,	sabía	que	también	necesitaría	enseñarle	a	su	cerebro	cómo	profundizar.	Sus	métodos	son	extremos,	pero	efectivos.	“Me	encerré	en	una	habitación	sin	computadora:	solo	libros	de	texto,	tarjetas	de	notas	y	resaltadores”.	Marcaba	el 	 libro 	 de 	 texto 	 de 	 programación 	 de 	 computadoras, 	 registraba 	 los 	 puntos 	 clave 	 que	aprendía 	en 	 las 	 tarjetas 	de 	notas 	y 	 luego	 las 	 leía 	en 	voz 	alta. 	Los 	días 	alejados 	de 	 los	dispositivos	electrónicos	fueron	difíciles	al	principio,	pero	Ben	se	obligó	a	perseverar:	tenía	que	aprender 	el 	material 	y 	asegurarse 	de 	que	no	hubiera 	distracciones 	en	 la 	casa. 	Sin	embargo,	con	el	tiempo,	su	capacidad	para	mantenerse	concentrado	mejoró	gradualmente	y,	a	menudo,	pudo	permanecer	en	esa	habitación	durante	cinco	o	más	horas	al	día,	aislado	del	mundo	exterior, 	y	concentrarse	en	aprender	estas	nuevas	y	difíciles	habilidades	sin	distracciones.	"Terminé	leyendo	unos	18	libros	sobre	el	tema",	recordó.Después	de	dos	meses	de	estudio	cerrado,	Ben	participó	en	el	muy	difícil	Dev	Bootcamp:	un	curso	de	formación	de	corta	duración	sobre	aplicaciones	web	de	100	horas	a	la	semana.	(Mientras 	buscaba 	 información	sobre 	el 	proyecto, 	Ben	descubrió 	que 	un	estudiante 	de	doctorado	de	la	Universidad	de	Princeton	describió	a	Dev	como	"la	cosa	más	difícil	que	he	hecho 	 en 	 mi 	 vida".) 	 Armado 	 con 	 la 	 preparación 	 adecuada 	 y 	 una 	 nueva 	 capacidad	
perfeccionada	para	trabajar	profundamente,	Ben	funcionó	extremadamente	bien.	"Algunas	personas 	 no 	 están 	 preparadas", 	 dijo. 	 "No 	 pueden 	 concentrarse. 	 No 	 pueden 	 aprender	rápidamente".	Sólo	la	mitad	de	los	estudiantes	que	participaron	en	el	programa	con	Ben	se	graduaron	a	tiempo.	Ben	no	sólo	se	graduó,	sino	que	estaba	entre	los	mejores	de	su	clase.El	trabajo	profundo	dio	sus	frutos.	Ben	pronto	encontró	trabajo	como	desarrollador	en	una	startup	tecnológica	de	San	Francisco	que	había	recaudado	25	millones	de	dólares	en	capital	de	riesgo. 	Cuando	Ben	dejó	su	trabajo	como	consultor	financiero	hace	un	año	y	medio,	ganaba 	$40,000	al 	año 	y 	ganaba 	$100,000	en 	su 	nuevo	 trabajo 	como	programador 	de	computadoras.	Este	número	puede	seguir	creciendo	a	medida	que	aumentan	los	niveles	de	habilidades	y	casi	no	existe	un	límite	superior	en	el	mercado	de	Silicon	Valley.	La	última	vez	que	hablé	con	Ben,	ya	estaba	haciendo	un	gran	trabajo	en	su	nuevo	rol.	Se	convirtió	en	un	nuevo	fanático	del	trabajo	profundo	y	encontró	un	apartamento	frente	a	su	oficina	para	poder 	 llegar 	 temprano	en	 la 	mañana	antes 	que	 los 	demás	y 	 trabajar 	sin 	distracciones.	"Cuando	tengo	suerte,	tengo	cuatro	horas	de	trabajo	ininterrumpido	antes	de	la	primera	reunión	del	día",	me	dijo,	"y	luego	tal	vez	tres	o	cuatro	horas	por	la	tarde.	Y	lo	digo	en	serio.	'Enfoque':	Sin	correo	electrónico,	sin	Hacker	News	(un	sitio	web	muy	popular	entre	los	técnicos 	en	 informática), 	solo 	codificación". 	Para	alguien	que	admite 	que	en	su	trabajo	anterior,	a	veces	pasaba	el	98	por	ciento	de	su	tiempo	en	línea,	la	transformación	de	Jason	Benn	es	realmente	impactante.La	historia	de	Jason	Benn	destaca	una	lección	clave:	el	trabajo	profundo	no	es	una	nostalgia	tonta,	ni	es	exclusivo	de	los	escritores	y	filósofos	de	principios	del	siglo	XX,	sino	que	es	una	habilidad	valiosa	en	la	sociedad	actual.Es	valioso	por	dos	razones.	La	primera	razón	está	relacionada	con	el	aprendizaje.	Vivimos	en	una	economía	de	la	información	que	depende	de	la	rápida	actualización	de	sistemas	complejos.	Por	ejemplo,	algunos	de	los	lenguajes	informáticos	que	aprendí	no	existían	hace	10	años	y	probablemente	quedarán	obsoletos	en	otros	10	años.	De	manera	similar,	alguien	que	se 	unió 	a 	 la 	 fuerza 	 laboral 	de 	marketing 	en 	 la 	década	de 	1990	quizás 	no	hubiera	imaginado	que	necesitaría	análisis	digital	hoy.	Por	lo	tanto,	para	seguir	siendo	valioso	en	la	economía	social,	uno	debe	dominar	el	arte	de	aprender	rápidamente	habilidades	complejas.	Esta	tarea	requiere	un	trabajo	profundo.	Si	no	desarrolla	esta	capacidad,	es	probable	que	quede	obsoleto	a	medida	que	se	actualice	la	tecnología.La	segunda	razón	por	la	que	el	aprendizaje	profundo	es	valioso	es	que	el	impacto	de	la	revolución	de	las	redes	digitales	es	mutuo.	Si	puedes	crear	algo	útil,	su	audiencia	(como	empleadores	o	usuarios)	es	potencialmente	ilimitada,	lo	que	aumenta	considerablemente	tus	recompensas.	Por	otro	lado,	si	el	resultado	esmediocre,	tendrás	problemas	porque	tu	audiencia	puede	encontrar	fácilmente	mejores	alternativas	en	línea.	Ya	seas	programador	
informático,	autor,	especialista	en	marketing,	consultor	o	empresario,	estás	en	el	mismo	barco	que	Jung,	que	quería	trascender	a	Freud,	o	estás	en	la	misma	posición	que	alguien	que	intentaba	sobrevivir	en	un	mundo	advenedizo.	Similar	a	Jason	Benn	de	Status:	Para	tener 	 éxito, 	 tienes 	 que 	 producir 	 el 	mejor 	 producto 	 que 	 puedas, 	 y 	 esa 	 tarea 	 requiere	profundidad.La	necesidad	de	un	trabajo	profundo	está	creciendo	y	esta	tendencia	es	nueva.	En	la	era	de	la	economía	industrial,	sólo	un	pequeño	número	de	trabajadores	calificados	y	profesionales	necesitan 	 trabajar 	profundamente, 	pero 	está 	bien 	si 	 la 	mayoría 	de 	 los 	 trabajadores 	no	desarrollan 	 la 	 capacidad 	 de 	 concentrarse 	 sin 	 distracciones. 	 Se 	 les 	 paga 	 por 	 fabricar	aparatos	y	el	trabajo	que	realizan	no	cambiará	durante	décadas.	Pero	con	el	advenimiento	de	la	era	de	la	economía	de	la	información,	cada	vez	más	personas	se	han	convertido	en	trabajadores 	 del 	 conocimiento 	 y 	 el 	 trabajo 	 profundo 	 se 	 ha 	 convertido 	 en 	 la 	moneda	principal,	aunque	la	mayoría	de	la	gente	no	es	consciente	de	esta	realidad.En	otras	palabras,	el	trabajo	profundo	no	es	una	habilidad	tradicional	inútil,	sino	un	núcleo	que	cualquiera	que	quiera	afianzarse	en	la	era	ferozmente	competitiva	de	la	economía	de	la	información	globalizada;	quien	no	siga	la	tendencia	de	los	tiempos	será	devorado	vivo	por	esta 	 era. 	 —Debería 	 dominarlo. 	 Habilidad. 	 Las 	 verdaderas 	 recompensas 	 no 	 estarán	reservadas	para	quienes	dominen	Facebook	(una	tarea	superficial	y	fácilmente	replicable),	sino 	para 	quienes 	puedan 	 construir 	 sistemas 	descentralizados 	 innovadores 	que 	hagan	funcionar 	 el 	 servicio 	 (sin 	 costo 	 alguno). 	 Es 	 sin 	 duda 	 una 	 tarea 	 profunda 	 y 	 difícil 	 de	replicar).	El	trabajo	profundo	es	tan	importante	que	probablemente	deberíamos	llamarlo,	en	palabras	del	escritor	de	negocios	Eric	Barker,	“la	superpotencia	del	siglo	XXI”.Hemos 	 explorado 	 dos 	 líneas 	 de 	 pensamiento, 	 una 	 es 	 la 	 creciente 	 rareza 	 del 	 trabajo	profundo	y	la	otra	es	su	valor	cada	vez	mayor.	Los	dos	se	pueden	combinar	en	una	filosofía	que	proporciona	la	base	para	todo	lo	contenido	en	este	libro:La	hipótesis	del	trabajo	profundo:	la	capacidad	de	trabajar	profundamente	es	cada	vez	más	rara	y,	casi	al	mismo	tiempo,	su	valor	en	la	economía	social	también	está	aumentando.	Por	tanto,	quienes	puedan	desarrollar	esta	habilidad	e	internalizarla	como	el	núcleo	de	su	vida	laboral	tendrán	éxito.Este	libro	tiene	dos	objetivos,	que	se	explican	en	dos	partes.	El	primer	objetivo,	alcanzado	en	la	Parte	I,	es	convencerle	de	la	verdad	de	la	hipótesis	del	trabajo	profundo.	El	segundo	objetivo, 	 logrado	en	 la 	segunda	parte, 	es 	enseñarle	cómo	aprovechar	esta	oportunidad,	entrenar	su	cerebro	y	transformar	sus	hábitos	de	trabajo	para	que	se	conviertan	en	algo	central	en	su	vida	profesional.	Sin	embargo,	antes	de	profundizar	en	los	detalles,	me	tomaré	un	momento	para	explicar	cómo	me	convertí	en	un	profundo	defensor	del	trabajo.
He 	 pasado 	 los 	 últimos 	 10 	 años 	 desarrollando 	 mi 	 capacidad 	 para 	 concentrarme 	 en	problemas	difíciles. 	Puede	resultar	útil 	comprender	los	orígenes	de	este	interés. 	Soy	un	informático 	 teórico 	que 	 completé 	mi 	doctorado 	en 	el 	mundialmente 	 famoso 	Grupo 	de	Teoría 	 de 	 la 	 Computación 	 del 	MIT, 	 donde 	mantenerse 	 concentrado 	 es 	 una 	 habilidad	profesional	clave.Durante	estos	años,	la	oficina	de	mi	escuela	de	posgrado	estaba	al	final	del	pasillo	de	la	oficina	de	un	beneficiario	de	la	“Beca	Genius”	MacArthur	que	fue	contratado	como	profesor	en	el	MIT	antes	de	tener	la	edad	legal	para	beber.	El	teórico	a	menudo	se	sentaba	en	el	área	común,	mirando	las	marcas	en	la	pizarra,	rodeado	por	un	grupo	de	académicos	visitantes,	que	también	se	sentaban	en	silencio,	mirando	la	pizarra.	Este	proceso	puede	durar	varias	horas. 	 Fui 	 a 	 almorzar 	 y 	 cuando 	 regresé 	 de 	 almorzar, 	 todavía 	 estaban 	mirándome. 	 El	profesor	es	difícil	de	encontrar.	No	está	en	Twitter	y,	por	lo	general, 	no	responde	a	tus	correos	electrónicos	si	no	te	conoce.	El	año	pasado	publicó	16	artículos.Durante 	 mis 	 años 	 de 	 estudiante 	 estuve 	 rodeado 	 de 	 esta 	 atmósfera 	 de 	 intensa	concentración.	No	es	sorprendente	que	rápidamente	desarrollé	una	capacidad	similar	para	concentrarme	profundamente.	Para	disgusto	de	mis	amigos	y	de	muchos	de	mis	coeditores,	nunca 	 tuve 	una	cuenta 	de 	Facebook	o 	Twitter, 	y 	nunca 	utilicé 	ninguna	otra 	red	social	además	de 	bloguear. 	No	me	conecto 	a 	 Internet 	y 	recibo	 la 	mayoría 	de 	 las 	noticias 	del	Washington	Post	y	de	la	Radio	Pública	Nacional	(NPR)	en	mi	casa.	También	es	difícil	para	la	gente	encontrarme:	no	proporciono	una	dirección	de	correo	electrónico	privada	en	el	sitio	web 	de 	mi 	 autor 	 y 	 no 	 obtuve 	mi 	 primer 	 teléfono 	 inteligente 	 hasta 	 2012. 	 (Mi 	 esposa	embarazada	me	dio	un	ultimátum:	"Antes	de	que	nazca	tu	hijo,	debes	comprar	un	teléfono	celular	que	funcione").Por	otro	lado,	mi	dedicación	al	trabajo	profundo	valió	la	pena.	En	los	10	años	transcurridos	desde 	que 	me 	gradué 	de 	 la 	universidad, 	publiqué 	 cuatro 	 libros, 	 obtuve 	un 	doctorado,	publiqué	con	frecuencia	artículos	académicos	revisados	por	pares	y	trabajé	como	profesor	titular	en	la	Universidad	de	Georgetown.	A	pesar	de	todos	mis	logros,	rara	vez	trabajo	hasta	las	cinco	o	seis	de	la	tarde	durante	la	jornada	laboral.Pude	exprimir	mi	trabajo	en	tan	poco	tiempo	porque	puse	mucho	esfuerzo	en	racionalizar	los 	aspectos 	superficiales 	de 	mi 	vida 	y 	al 	mismo	tiempo	asegurarme	de 	aprovechar 	al	máximo 	 el 	 tiempo 	 que 	 ahorraba. 	 Mi 	 trabajo 	 diario 	 gira 	 en 	 torno 	 a 	 un 	 trabajo 	 en	profundidad 	 cuidadosamente 	 seleccionado, 	 y 	 las 	 actividades 	 superficiales 	 que 	 son	realmente	inevitables	se	dividen	en	pequeños	pedazos	y	se	completan	en	los	huecos	del	cronograma. 	Tres 	o 	cuatro 	horas 	al 	día, 	 cinco 	días 	a 	 la 	 semana 	sin 	 interrupciones, 	un	trabajo 	 concentrado 	 y 	 cuidadosamente 	 organizado 	 ha 	 generado 	 muchos 	 resultados	extremadamente	valiosos.
Mi	compromiso	con	el	trabajo	profundo	ha	tenido	beneficios	fuera	de	mi	carrera.	Desde	que	llego	a	casa	después	del	trabajo	hasta	el	comienzo	de	mi	nueva	jornada	laboral	a	la	mañana	siguiente,	rara	vez	toco	la	computadora	(excepto	para	escribir	un	blog,	que	me	gusta	hacer	después	de	que	los	niños	se	van	a	dormir).	Esta	capacidad	de	desconectarme	completamente	del	mundo,	a	diferencia	de	prácticas	más	rutinarias	como	revisar	el	correo	electrónico	del	trabajo	de	vez	en	cuando	o	consultar	sitios	de	redes	sociales	con	frecuencia,	me	permite	pasar	tiempo	con	mi	esposa	y	mis	dos	hijos	por	las	noches,	y	aunque	estoy	Padre	de	dos	hijos,	muy	ocupado,	pero	aún	capaz	de	leer	una	cantidad	asombrosa	de	libros.	En 	 términos 	más 	 generales, 	 estar 	 libre 	de 	distracciones 	 en 	 la 	 vida 	modera 	 la 	 intensa	energía 	mental 	 que 	 parece 	 invadir 	 cada 	 vez 	más 	 la 	 vida 	 diaria 	 de 	 las 	 personas. 	 El	aburrimiento 	 me 	 resulta 	 cómodo 	 y 	 es 	 una 	 habilidad 	 que 	 puede 	 generar 	 enormes	dividendos, 	 especialmente 	 en 	 esas 	 perezosas 	 noches 	 de 	 verano 	 en 	Washington, 	 D.C.,	mientras	escucho	un	partido	de	los	Washington	Nationals	en	la	radio.La	mejor	manera	de	describir	este	libro	es	como	un	intento	de	formalizar	y	explicar	por	qué	prefiero	la	profundidad	a	la	superficialidad,	y	de	refinar	los	tipos	de	estrategias	que	me	ayudan	a	ponerlo	en	práctica.	Parte	de	la	razón	por	la	que	pongo	estos	pensamientos	en	palabras	es	para	guiarlos	en	la	remodelación	de	sus	vidas	en	torno	al	trabajo	profundo,	pero	ese	no	es	el	único	propósito.	Otra	razón	por	la	que	quiero	deconstruir	e	ilustrar	estas	ideas	es	promover	mi	propia	práctica. 	Aceptar	 la 	hipótesis	del 	trabajo	profundo	me	ha	ayudadoa	alcanzar	el 	éxito, 	pero	creo	firmemente	que	aún	no	he	desarrollado	todo	mi	potencial. 	 Cuando 	 trabaje 	duro 	de 	acuerdo 	 con 	 los 	 conceptos 	y 	 reglas 	de 	este 	 libro 	y	finalmente 	 logre 	el 	 éxito, 	 crea 	que 	yo 	 también 	estoy 	avanzando 	de 	 la 	misma 	manera:	cortando	sin	piedad	el	contenido	superficial	y	sin	escatimar	esfuerzos	para	fortalecer	la	profundidad.	(Verás	los	resultados	de	mis	esfuerzos	al	final	de	este	libro).Cuando	Carl	Jung	quiso	revolucionar	la	psicología,	construyó	un	refugio	en	el	bosque.	La	Torre	Burlingen	de	Jung	le	proporcionó	un	lugar	para	mantener	un	pensamiento	profundo,	donde 	 aplicó 	 sus 	 habilidades 	 para 	 producir 	 resultados 	 de 	 una 	 originalidad 	 tan	sorprendente	que	cambió	el	mundo.	En	lo	que	sigue,	intentaré	persuadirlos	para	que	se	unan 	 a 	mí 	 en 	 la 	 construcción 	de 	 nuestra 	 propia 	Torre 	Burlingen; 	 para 	 desarrollar 	 la	capacidad	de	crear	valor	real	en	un	mundo	cada	vez	más	impetuoso;	para	reconocer	el	impacto 	de 	algunas 	de 	 las 	 figuras 	más 	productivas 	y 	 trascendentales 	de 	generaciones.	Verdad	reconocida:	una	vida	profunda	es	una	vida	de	calidad.Primera 	 parte		Teoría		La	idea
Capítulo 	 1		El	trabajo	profundo	es	valiosoA	medida	que	se	acercaban	las	elecciones	presidenciales	de	2012,	el	tráfico	del	sitio	web	del	New	York	Times	alcanzó	su	punto	máximo.	Es	común	que	se	produzcan	picos	de	tráfico	en	momentos	importantes	que	se	observan	en	todo	Estados	Unidos,	pero	esta	vez	las	cosas	fueron	un	poco	diferentes.	Una	gran	parte	de	este	tráfico	(algunos	periodistas	dicen	que	más	del	70%)	fluye	hacia	un	punto	entre	muchos	sectores.	No	es	una	noticia	de	última	hora	en	primera	plana,	ni	la	columna	de	opinión	de	un	periódico	ganador	del	Premio	Pulitzer,	sino	el	blog	de	un	experto	en	datos	de	béisbol	convertido	en	pronosticador	de	campaña	llamado	Nate	Silver.	Menos	de	un	año	después,	ESPN	y	ABC	News	robaron	a	Silver	del	New	York	Times	(el	Times	también	intentó	retenerlo, 	prometiendo	conseguirle	12	escritores	como	asistentes),	cerrando	así	un	trato	importante.	Obtuvieron	la	licencia	de	Silver	para	cubrir 	 todo, 	 desde 	 deportes 	 y 	 clima 	 hasta 	 noticias 	 de 	 la 	 cadena 	 e, 	 increíblemente, 	 la	transmisión 	 de 	 los 	 Premios 	 de 	 la 	 Academia. 	 Aunque 	 la 	 opinión 	 pública 	 sigue 	 siendo	controvertida	sobre	el	rigor	metodológico	del	modelo	que	creó	Silver,	pocos	niegan	que	el	mago	de	los	datos	de	35	años	fue	el	ganador	de	nuestra	economía	en	2012.Otro	ganador	es	David	Heinemeier	Hansson,	una	estrella	de	la	programación	informática	que	creó	el	marco	de	desarrollo	de	sitios	web	Ruby	on	Rails	① 	,	que	proporciona	la	base	para	los	sitios	web	más	populares	de	Internet,	incluidos	Twitter	y	Hulu	②	,	etc.	Hansen	es	socio	de	la	influyente	empresa	de	desarrollo	Basecamp	(conocida	como	37signals	hasta	2014).	Hansen	no	ha	hablado	públicamente	de	su	nivel	de	participación	en	las	ganancias	en	Basecamp,	ni	ha	mencionado	sus	otras	fuentes	de	ingresos,	pero	podemos	suponer	que	sus	ingresos	son	sustanciales,	suficientes	para	respaldar	sus	operaciones	en	Chicago,	Malibú	y	Marbella,	España.	(Marbella	)	y	tuvo	un	buen	desempeño	en	competiciones	de	carreras.Nuestro 	 tercer 	 y 	 último 	 ganador 	 financiero 	 es 	 John 	 Doerr, 	 socio 	 general 	 de 	 la	mundialmente	famosa	firma	de	capital	riesgo	de	Silicon	Valley,	Kleiner	Perkins	Caufield	&	Byers.	Doerr	ha	ayudado	a	financiar	muchas	empresas	importantes	que	lideran	cambios	tecnológicos, 	 incluidas 	 Twitter, 	 Google, 	 Amazon, 	 Netscape 	 y 	 Sun 	 Microsystems. 	 Los	rendimientos 	 de 	 estas 	 inversiones 	 han 	 sido 	 astronómicos 	 y, 	mientras 	 escribo 	 esto, 	 el	patrimonio	neto	personal	de	Doerr	supera	los	3.000	millones	de	dólares.¿Por 	qué 	Silver, 	Hansen 	y 	Doerr 	 lograron 	 lo 	que 	hicieron? 	Hay 	dos 	 respuestas 	a 	 esta	pregunta.	El	primero	es	a	nivel	micro	y	se	centra	en	cómo	las	personalidades	y	estrategias	individuales	contribuyeron	al	éxito	del	trío.	La	segunda	respuesta	es	macro,	centrándose	menos 	en 	 los 	 individuos 	y 	más 	en 	el 	 tipo 	de 	 trabajo 	que 	 representan. 	 Si 	 bien 	ambas	interpretaciones 	 de 	 esta 	 pregunta 	 central 	 son 	 importantes, 	 las 	 respuestas	
macroeconómicas	son	más	relevantes	para	lo	que	explora	este	libro	porque	reflejan	mejor	dónde	son	mayores	los	rendimientos	económicos	actuales.Para	explorar	las	razones	desde	una	perspectiva	macro,	primero	debemos	hablar	de	dos	economistas	del	MIT,	Erik	Brynjolfsson	y	Andrew	McAfee.	En	su	importante	libro	"	Race	
Against	the	Machine	"	publicado	en	2011,	los	dos	contaron	un	caso	convincente:	entre	las	diversas	fuerzas	que	emergen	en	la	era	actual,	es	el	auge	de	la	tecnología	digital	la	que	ha	hecho	que	nuestro	mercado	laboral	esté	cambiando	de	maneras	inesperadas.	"Estamos	en	los	primeros	momentos	de	una	gran	reestructuración",	explican	Brynjolfsson	y	McAfee	al	comienzo	de	su	libro.	"Nuestra	tecnología	avanza	rápidamente,	pero	muchas	de	nuestras	habilidades 	y 	organizaciones	están	seriamente	rezagadas". 	Desde	esta 	perspectiva, 	este	atraso	es	una	mala	noticia.	A	medida	que	las	máquinas	inteligentes	continúan	mejorando,	la	diferencia	de	capacidades	entre	las	máquinas	y	los	humanos	se	reduce	gradualmente,	y	los	empleadores	optan	cada	vez	más	por	contratar	“nuevas	máquinas”	en	lugar	de	“nuevos	humanos”. 	 El 	 trabajo 	 que 	 sólo 	 pueden 	 realizar 	 los 	 humanos 	 también 	 ha 	 encontrado	problemas. 	El 	desarrollo	de	herramientas	de	comunicación	y	escritura	ha	hecho	que	el	trabajo 	 remoto 	 sea 	más 	 conveniente 	 que 	 nunca, 	 lo 	 que 	 ha 	 llevado 	 a 	 las 	 empresas 	 a	subcontratar	puestos	clave	a	líderes	de	la	industria,	y	la	tasa	de	desempleo	para	los	talentos	locales	será	extremadamente	alto.Sin 	 embargo, 	 esta 	 fría 	 realidad 	 no 	 llega 	 a 	 todos 	 los 	 rincones. 	 Brynjolfsson 	 y 	McAfee	enfatizaron	que	esta	importante	reorganización	no	aplastó	todos	los	puestos	de	trabajo,	sino	que	los	dividió.	Si	bien	cada	vez	más	personas	se	ven	frustradas	en	la	nueva	economía	porque	sus	habilidades	son	automatizables	o	fácilmente	subcontratadas,	algunas	no	sólo	sobreviven	sino	que	se 	vuelven	más	valiosas 	(y 	por	 lo 	 tanto	obtienen	más) 	que	nunca	((retorno). 	 Brynjolfsson 	 y 	McAfee 	 no 	 son 	 los 	 únicos 	 que 	 proponen 	 esta 	 idea 	 de 	 una	trayectoria 	económica	bimodal. 	Por 	ejemplo, 	en	2013, 	el 	economista 	de 	 la 	Universidad	George	Mason,	Tyler	Cowen,	publicó	el	libro	"Average	Is	Over	",	que	reflejaba	el	tema	de	la	diferenciación 	 digital. 	 Pero 	 lo 	 que 	 hace 	 que 	 el 	 análisis 	 de 	Brynjolfsson 	 y 	McAfee 	 sea	particularmente	útil	es	que	van	un	paso	más	allá	e	identifican	tres	tipos	de	personas	que	pueden	ganar	enormemente	en	la	era	de	las	máquinas	inteligentes:	Intereses.	No	hay	duda	de	que	Silver,	Hansen	y	Doerr	entran	en	estas	tres	categorías.	Veamos	cada	tipo	de	persona	una	por	una	para	comprender	mejor	por	qué	de	repente	se	vuelven	tan	valiosas.Trabajador	cualificado	superiorBrynjolfsson	y	McAfee	se	refieren	a	una	categoría	de	personas	representadas	por	Nate	Silver	como	trabajadores	"altamente	calificados". 	Los	avances	en	robótica	y 	tecnologías	activadas 	 por 	 voz 	 han 	 automatizado 	 muchos 	 trabajos 	 poco 	 calificados, 	 pero 	 los	economistas 	 enfatizan: 	 "Tecnologías 	 como 	 la 	 visualización 	 de 	 datos, 	 el 	 análisis, 	 las	
comunicaciones	de	alta	velocidad	y	la	creación	rápida	de	prototipos	han	tenido	un	enorme	impacto	en	la	abstracción	y	el 	razonamiento	basado	en	datos". 	 .” 	Por	lo	tanto, 	mayores	demandas	aumentan	el	valor	de	esos	trabajos”.	En	otras	palabras,	aquellos	que	tengan	la	asombrosa 	 habilidad 	 de 	 trabajar 	 con 	 máquinas 	 cada 	 vez 	 más 	 complejas 	 para 	 crear	resultados 	 valiosos 	 tendrán 	 éxito. 	 Tyler 	 Cowen 	 resume 	 esta 	 realidad 	 de 	manera 	más	sincera:	“La	pregunta	clave	es:	¿eres	bueno	usando	máquinas	inteligentes?”Por	supuesto,	Nate	Silver,	con	su	habilidad	para	incorporar	datos	en	bases	de	datos	más	grandes